演講稿是作為在特定的情境中供口語(yǔ)表達(dá)使用的文稿。在當(dāng)今社會(huì)生活中，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，那么，怎么去寫(xiě)演講稿呢？下面是范文網(wǎng)小編整理的健康知識(shí)講座演講稿3篇(健康知識(shí)講座宣傳稿)，供大家參考。
健康知識(shí)講座演講稿1
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好！我是心理健康教師xx，今天給各位同學(xué)分享的是《快樂(lè)學(xué)習(xí)健康成長(zhǎng)》。
首先我們要明白什么是真正的健康。
健康不僅僅是沒(méi)有疾病，它包括身體健康、心理健康、交往健康和道德健康?！本褪钦f(shuō)，如果一個(gè)人身體上沒(méi)有什么病，但心理上不健康，心理素質(zhì)不好，或者他對(duì)社會(huì)適應(yīng)不好，那么仍然不能稱(chēng)為健康。
心理健康的概念
心理活動(dòng)正常，關(guān)系協(xié)調(diào)，內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)一致和人格處在相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
1、內(nèi)心安寧平和
2、體驗(yàn)到生活的實(shí)在感和樂(lè)趣
3、具有無(wú)差別感
4、不急于追求結(jié)果
5、有內(nèi)心的藍(lán)圖
孩子們要著重培養(yǎng)自己六種能力，遠(yuǎn)離心理疾病。
1、了解自身特點(diǎn)，培養(yǎng)自我認(rèn)識(shí)能力。
孩子們往往對(duì)自己的長(zhǎng)處和短處不了解，對(duì)自己的個(gè)性和特點(diǎn)不認(rèn)識(shí)，對(duì)自己能做什么、適合做什么不清楚，對(duì)將來(lái)的目標(biāo)心中無(wú)數(shù)。多數(shù)情況下是家長(zhǎng)和老師讓干什么就干什么，更有的孩子只是看到自己的缺點(diǎn)，對(duì)自己的所謂“短處”產(chǎn)生自卑心理。
2、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和表達(dá)，培養(yǎng)良好人際交往能力。
認(rèn)真傾聽(tīng)他人談話(huà)和意見(jiàn)，使用恰當(dāng)?shù)?語(yǔ)言同他人交流和溝通思想，這種“聽(tīng)”和“說(shuō)”的技能是人際交往的重要環(huán)節(jié)。
3、認(rèn)識(shí)情緒培養(yǎng)緩解壓力的能力。
孩子們由于生活經(jīng)驗(yàn)不足、承受能力有限等原因，對(duì)自己的情緒有時(shí)難以把握，在遇到困難和矛盾的時(shí)候可能不會(huì)調(diào)整和控制自己的情緒，造成許多的煩惱和沖突，而長(zhǎng)期的情緒壓抑更是精神疾病的基礎(chǔ)。
要學(xué)會(huì)緩解精神壓力，尤其是對(duì)一些情緒壓抑的事，要懂得學(xué)會(huì)宣泄和放松，這樣才能保持心理平衡和良好的心態(tài)，不僅從心情上得到愉快，而且在遇到困難時(shí)有能力做出冷靜的處理。
4、理解支持他人，培養(yǎng)換位思考能力。
在獨(dú)生子女的家庭，孩子容易受到家長(zhǎng)過(guò)多的呵護(hù)，導(dǎo)致一些孩子們往往只關(guān)心自己眼前的學(xué)習(xí)和生活，對(duì)他人漠不關(guān)心。在這種時(shí)候，應(yīng)培養(yǎng)他們懂得什么叫理解，什么叫愛(ài)心，在這當(dāng)中，將心比心，設(shè)身處地地站在對(duì)方的立場(chǎng)和角度上，換位思考能力的培養(yǎng)就顯得十分重要。
5、有效解決問(wèn)題，培養(yǎng)應(yīng)對(duì)能力。
每個(gè)孩子都生活在社會(huì)中，生活在父母、親戚、老師、同學(xué)和朋友等許多人中，即使在非常和睦的家庭，也會(huì)遇到一些矛盾和沖突。怎樣有效地解決這種沖突，需要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)的技巧和方法。
6、避免攻擊性言行，培養(yǎng)自律能力。
孩子們之間容易因一點(diǎn)小事產(chǎn)生磨擦和矛盾，輕者鬧意見(jiàn)，鬧不團(tuán)結(jié)，重者就會(huì)一時(shí)沖動(dòng)，自覺(jué)或不自覺(jué)地出現(xiàn)攻擊性行為。如果這種行為得不到有效的矯正和制止，發(fā)展下去不僅對(duì)他人是一種嚴(yán)重的傷害，對(duì)自己更是遺患終生。
隨時(shí)保持一顆“樂(lè)觀(guān)”的心
保持樂(lè)觀(guān)的方法
1、身體健康，智力正常。身體健康、智力正常是衡量心理健康最重要的標(biāo)準(zhǔn)之一，是正常生活工作的基本條件。
2、人格完整，意識(shí)良好。心理健康的孩子們胸懷坦白，言行一致，表里如一，熱愛(ài)生活，興趣廣泛，具有良好的自我意識(shí)，并自尊自愛(ài)，尊重他人，善于調(diào)節(jié)自己的言行舉止，使其性格、情感都能符合其年齡特點(diǎn)。
3、樂(lè)于交流，善于結(jié)友。具有良好的人際關(guān)系，善于結(jié)交知心朋友，與朋友能溝通心靈，友好相處，對(duì)矛盾和分歧，能正確對(duì)待，妥善處理，并有樂(lè)于助人的愿望和行為。
4、情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗。情緒是心理健康的溫度計(jì)；樂(lè)觀(guān)能使人心情開(kāi)朗。保持相對(duì)的樂(lè)觀(guān)、穩(wěn)定的情緒，就能在順境中積極向上、謙虛謹(jǐn)慎，在逆境中意志頑強(qiáng)并能戰(zhàn)勝困難。
5、有所追求，積極進(jìn)取。能樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，有理想、有信念、有追求，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，勇于承擔(dān)責(zé)任。
引用一句話(huà)：“讓我們處處懷有‘敬畏’之心，時(shí)時(shí)充滿(mǎn)‘感恩’之念，常常表達(dá)‘祝福’之情，這才是心理健康、社交健康。
以上是今天和各位同學(xué)們分享的全部?jī)?nèi)容，感謝各位的聆聽(tīng)！
健康知識(shí)講座演講稿2
老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：記得電視上有一則廣告語(yǔ)：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯。真是這樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。在學(xué)校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習(xí)的保障呢！有人說(shuō)：我們健康的身體是鍛煉出來(lái)的，好頭腦是三思出來(lái)的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來(lái)的，好品德是自律出來(lái)的，好才藝是磨練出來(lái)的，好腳板是行走出來(lái)的。
所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩！我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí)，還關(guān)心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”爭(zhēng)當(dāng)熱愛(ài)祖國(guó)、理想遠(yuǎn)大的好少年，追求上進(jìn)的好少年，爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、爭(zhēng)當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好少年，正如陶行知爺爺說(shuō)：小當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開(kāi)朗的'好少年。孩們用心讀書(shū)，用力體操，學(xué)做好人，就是愛(ài)國(guó)。從今天起，讓我們比以前更認(rèn)真，堅(jiān)持做操，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體。讓我們?cè)诶蠋煹囊I(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀，終有一天，我們會(huì)勇敢地搏擊藍(lán)天！用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺(tái)！
我再次對(duì)大家說(shuō)：我運(yùn)動(dòng)，我健康！我成長(zhǎng)，我快樂(lè)！祝福老師、同學(xué)身體健康！心想事成！
謝謝大家！
健康知識(shí)講座演講稿3
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師們：
上午好！在市總工會(huì)大力支持下，我們教育工會(huì)組織今天這次女性健康知識(shí)講座。為了我們的健康，為了我們的美麗，更為了我們生活更加美滿(mǎn)幸福！我們邀請(qǐng)到了婦科主任醫(yī)師教授，專(zhuān)門(mén)給我們進(jìn)行知識(shí)講座。
讓我們用熱烈的掌聲歡迎教授為我們授課！
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們：
剛才教授圍繞女性健康主題，生動(dòng)有趣的.從幾個(gè)方面為我們做了深入淺出的輔導(dǎo)，希望我們大家根據(jù)專(zhuān)家的建議，進(jìn)一步提高自我保健意識(shí)，自覺(jué)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以健康的體魄、充足的精力，投入到工作和生活中去。
最后，讓我們?cè)僖淮斡脽崃业恼坡暎兄x教授的輔導(dǎo)！
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