學(xué)生陽光心態(tài)演講稿 篇1
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！今天我講話的題目是《陽光心態(tài)，笑迎中考》。
距離中考還有2天的xxx年級學(xué)生們；緊張的復(fù)習(xí)迎考過程中，雪片班紛飛的試卷，走馬燈般輪流進班輔導(dǎo)的老師，那本不如我的同學(xué)突然學(xué)習(xí)狀態(tài)大好......你感覺到壓力了嗎？
這里有一個故事和大家分享：有位老師拿起一杯水問學(xué)生：這杯水有多重？學(xué)生有的說200克，有的說500克。老師說：這杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，你一定覺得沒問題吧！拿一小時可能覺得手酸；如果拿一天呢？......其實這杯水的重量沒有變，但是你拿得越久，就覺得越沉重。這就像我們承擔(dān)著壓力一樣，其實壓力本身并不是壞事，適度的壓力能使我們的情緒處于興奮狀態(tài)，思維變得敏銳，反應(yīng)速度變快；能更大的發(fā)揮我們的潛能。但如果我們一直把壓力放在身上，就像我們一直舉著水杯，到最后我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔(dān)。我們需要做的是，放下這杯水休息一下后再拿起這杯水，如此我們可以拿得更久。那么，已經(jīng)聽到中考號角的我們該如何放下壓力的水杯，以健康積極的態(tài)度迎接中考呢？
學(xué)習(xí)篇
1、適當(dāng)瀏覽書本，在2天的時間內(nèi)，閉目思索一下各科的知識網(wǎng)絡(luò)，把重點內(nèi)容像看電影一樣想象一下，把時間重點放在已經(jīng)做過的模擬題和錯題本上。
2、安排，保持充裕的物質(zhì)準(zhǔn)備?！氨R未動，糧草先行”，中考也是一樣。自己準(zhǔn)備好考試用的筆、小刀、橡皮、準(zhǔn)考證等必備品，考場上會更得心應(yīng)手。
作息飲食篇
1、調(diào)整生物鐘。在考前按自己所參加考試科目的時間適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)時間，讓自己的最佳思維狀態(tài)與考試時間同步。
2、合理安排飲食品種，不建議大家吃高營養(yǎng)的.補品，任何事都要循序漸進，過分拔苗助長也許會適得其反。
放松調(diào)節(jié)篇
1、睡前洗個熱水澡，一則可以消除疲勞，二則人的身體泡在溫?zé)岬乃校亲罘潘傻臓顟B(tài)，有一種安全和溫暖的感覺，可以凈化心靈，更有助于睡眠，有利于第二天的考試。
2、學(xué)會休息。泰戈爾在《飛鳥集》中寫到：休息之隸屬于工作，正如眼瞼之隸屬于眼睛。安排合理的作息時間，會讓你在學(xué)習(xí)的時候事半功倍。聊聊天、聽聽音樂、進行自己喜愛的體育運動，都可以緩解疲勞，釋放壓力。
同學(xué)們，但請你學(xué)會適時放下壓力的水杯，因為再拿起時，你會發(fā)現(xiàn)，它正在變成前進的動力。最后希望所有的同學(xué)能在考試中擁有陽光心態(tài)，笑迎中考！
我的講話完了，謝謝大家！
學(xué)生陽光心態(tài)演講稿 篇2
尊敬的評委、老師以及同學(xué)們：
大家好。曾幾何時，關(guān)愛我們的人們給了我們“90后”的稱號，這稱號既包含著長輩對我們的許多期待，也隱含著人們對我們這一代人的幾許憂思，在世人的眼中，我們是自信而又脆弱、敏感而又自私、張揚而又空虛的。似乎我們就是難經(jīng)風(fēng)雨，無緣彩虹的一代。
是的，我們在陽光中生長，偉大的祖國這個美麗的“萬花園”給了我們一個風(fēng)和日麗的生長環(huán)境，慈愛的師長這些辛勤的園丁給我們提供了足夠的陽光雨露，物質(zhì)的富足讓我們無憂無慮，關(guān)懷的細致令我們少不經(jīng)事。我們是有很多不足亟待彌補和改進。
但是，正是生長環(huán)境的優(yōu)越讓我們有了猶如陽光般的亮點。好奇心強讓我們敢于嘗試，個性張揚使我們勇于創(chuàng)新，心靈敏感令我們更加關(guān)注社會。國家體操隊的小將們的堅毅和拼搏是我們的精神典范，各種比賽的捷報背后總是少不了我們的上進的身影，社會活動中也常常能看見我們天真的面容，聽見我們稚嫩的聲音?！拔ｋy時刻見真情”，汶川大地震中，左手截肢，右手行禮的小郎錚令人敬畏；廢墟中連救兩同學(xué)的林潔的鎮(zhèn)定讓人稱贊；單日往返80公里尋父的楊杰讓我們看到了“90”后的孝順，等等。
“90后”的我們是一群振翅正飛的雛鷹，我們會繼承長輩的優(yōu)良傳統(tǒng)，發(fā)展屬于我們的時代特點，帶著陽光的芬芳和朝氣，將祖國這個“萬花園”裝扮得更加美麗。
我很自豪，因為我是陽光健康的“90后”！
學(xué)生陽光心態(tài)演講稿 篇3
最近一部非常熱播的電視劇《虎媽貓爸》相信在坐很多人都看了，對劇中反應(yīng)的有關(guān)教育觀的問題也是仁者見仁、智者見智。但我的關(guān)注點卻更多的投向劇中趙薇飾演的畢勝男這一角色，她苦苦求學(xué)換得城市中的立足之地，工作中又苦苦奮斗,八方突圍，在孩子的教育問題上將自己和家庭推上風(fēng)口浪尖。網(wǎng)上的有評論說她就是一個“事逼,”逼自己、逼孩子，把家里逼得雞飛狗跳，是啊，她現(xiàn)實、不可愛，甚至有時暴躁、極端，但她自立自強，有主見有毅力，她是現(xiàn)代社會女性的代表，試問在坐的女性朋友；在畢勝男的身上你看見自己的影子了嗎？
古人說女子無才便是德，可如今現(xiàn)代女性在社會中扮演著越來越重要的角色，擔(dān)當(dāng)越來越多的責(zé)任，社會逼著每位女性要成為獨當(dāng)一面的精英，又是獨具魅力的翩翩佳人，而每位女性又希望自己取得事業(yè)與家庭的平衡，同時兼?zhèn)渲腔邸Ⅶ攘εc優(yōu)雅，有著“秀外”與“惠中”的雙重修煉。重重壓力之下、步步緊逼之下使女性失去原本應(yīng)有的美麗與可愛，性格“暴躁、易怒、多疑····”，甚至因此失去幸福的生活。
那各位女性朋友是否就應(yīng)該屈從于殘酷的現(xiàn)實，違背自己的內(nèi)心，過著不幸福的生活呢？
有人說過：一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系，幸福由自己的心態(tài)決定，陽光心態(tài)可以造就天堂，而陰暗的心態(tài)則可能造地獄。一個女子有什么樣的心態(tài)，就會有什么樣的命運。每位想追求幸福創(chuàng)造天堂的女子都應(yīng)有陽光心態(tài)。
擁有陽光心態(tài)就應(yīng)快樂生活每一天。亞里士多德曾說過，生命的本質(zhì)在于追求快樂，生活因為快樂而豐富多彩。其實生活中的快樂和痛苦不會永恒，快
樂時高高興興地去享受陽光，同時要清楚的知道，她終將離開，好像春風(fēng)吹進你的屋子，帶著她所有的芬芳和新鮮，然后從另外一個門跑出去；痛苦時要看到希望要看到曙光，苦風(fēng)凄雨的日子終將過去，上帝在關(guān)上一扇門的時候也會打開一扇窗戶。我們可能無法左右或影響外部環(huán)境的變遷，唯一可以做到的，就是晴空萬里的日子里享受陽光，在陰云密布的日子里心中仍然充滿燦爛的陽光。 擁有陽光心態(tài)、應(yīng)該快樂認(rèn)真的工作。很多人認(rèn)為工作就是為了賺錢，養(yǎng)家糊口。這也不能算錯，如果將賺錢作為唯一的工作目標(biāo)，那么我們不會在工作中得到樂趣，而且也很難獲得成功，更讓我們成為了工作的奴隸。所以，我們要在工作中尋找快樂，把工作當(dāng)作一種創(chuàng)造性活動，看做實現(xiàn)自我價值的手段，看作一種自我滿足，看做一種藝術(shù)創(chuàng)作，全身心的投入，任何人都能從中獲得快樂。
擁有陽光心態(tài)還應(yīng)該創(chuàng)造溫馨的家庭環(huán)境。要把家變成心靈的港灣。愛家庭，愛親人，他們是我們一生中最可寶貴的財富，我們受了傷，遇到挫折，甚至走錯路，家門會永遠為我們敞開。家給我們帶來心靈的慰藉和放松，讓我們盡情展現(xiàn)自然天性，有了家作基地，我們會戰(zhàn)勝一切人生的不如意，會成為就是一個自信的女人，美麗的女人。
陽光心態(tài)就是積極、健康和充滿關(guān)愛的心態(tài)。擁有陽光心態(tài)的人是從容的、優(yōu)雅的、有魅力的人，愿在坐的姐妹們擁有了陽光心態(tài)，享有快樂的空間、成就幸福美麗的人生！
學(xué)生陽光心態(tài)演講稿 篇4
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
今天我國旗下講話的題目是《陽光心態(tài)，誠信考試》。
時間隨著時鐘的滴答聲已然消逝，期中考試如期而至?？荚囀菣z驗我們學(xué)習(xí)成果的最好方式，更是展現(xiàn)我們優(yōu)良學(xué)風(fēng)的重要窗口。考試也是一種考驗，是一種讓我們敢于正確評價自己，勇于承認(rèn)學(xué)習(xí)上的失誤和不足，嚴(yán)于自我約束的考驗。希望同學(xué)們滿懷信心以陽光的心態(tài)迎接期中考試，借此機會我給大家提出以下倡議：
1、 在思想上重視期中考試。期中考試是我們學(xué)習(xí)過程的一個重要組成部分，是對我們學(xué)習(xí)態(tài)度、知識、能力、方法等方面的一次檢閱。通過考試發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢與不足，為下一階段的學(xué)習(xí)提供努力方向，不斷完善自己的學(xué)習(xí)方法。提高學(xué)習(xí)效率。
2、 陽光心態(tài)，從容面對。生活中許多的雜念會影響我們的情緒，而我們的情緒會左右自己的行為。讓我們在考前變得憂心忡忡、難于集中精力復(fù)習(xí)?？荚嚬倘灰馕吨说母偁?，但就個人的發(fā)展來說，歸根結(jié)底是同自己競爭。因此拋掉庸人自擾的情緒，充滿自信，放下包袱，用平和積極的心態(tài)，坦然的迎接考試，
3、 講究應(yīng)試技巧，注重考試策略，才能在考試中避免粗心等原因造成的失誤。考試時認(rèn)真審題，仔細推敲，先易后難。遇到容易的題不可忘乎所以；遇到難題切莫驚慌，冷靜思考，化難為易。力求做到合理分配時間，答題規(guī)范，保持卷面整潔美觀。
4、 嚴(yán)肅考紀(jì)，誠信考試。誠信是一個古老的話題，是我們中華民
族的傳統(tǒng)美德。誠是誠實是“壁立千仞，無欲則剛”的博大；信是信譽是“君子一言，駟馬難追”的承諾。只有“誠信”，方可“立身”；做到“誠信”，才能“成人”。誠信不僅是一種品行，更是一種責(zé)任；對于我們而言，重視誠信考試，是責(zé)任感的體現(xiàn)；誠信應(yīng)考，則是道德品格的體現(xiàn)?！皼]有規(guī)矩，難成方圓”。誠信是公平考試的前提和必要條件，“分?jǐn)?shù)誠可貴，人格價更高”。當(dāng)你手捧著充滿“誠信”的答卷，面對老師，父母時，他們會因你擁有崇高的品質(zhì)而驕傲，同時，你也會為自己感到自豪。畢竟，在誠信面前，那作弊抄襲而來的高分已顯得毫無意義。
誠信考試，讓競爭在平等、公平、和諧中展開，讓一切的付出和回報都真實、純凈。用扎實的知識，良好的品格，求真的態(tài)度向老師、向父母、向同學(xué)、更向自己交上一份真實的答卷。當(dāng)我們坦然地運用誠信的尺度來衡量自身時，我們的生活才更真實，我們的微笑才會更燦爛。
最后，我衷心預(yù)祝同學(xué)們在期中考試中取得優(yōu)異成績！
學(xué)生陽光心態(tài)演講稿 篇5
各位老師，同學(xué)們:
大家早上好!今天我講話的題目是“陽光心態(tài)成就幸福人生”。
陽光讓地球充滿活力，陽光讓春夏秋冬四季輪回，讓水從低處流向高處，讓生物世界千姿百態(tài)，各類生物爭奇斗艷，讓人類激發(fā)智慧，一次次創(chuàng)造出人間奇跡，這是陽光的力量，這是生命的力量!生命需要陽光，人類需要陽光，我們?nèi)祟惖男撵`世界更需要陽光，我們要有陽光心態(tài)。
同學(xué)們，陽光心態(tài)是一種自信樂觀、寬容豁達、知恩圖報、奉獻進取的心態(tài)，這種心態(tài)既照亮自己，也照亮別人，它給人以無窮的力量，讓人類充盈感性之美、理性之美、智慧之美和人性之美!讓我們的人生旅途一路充滿歡樂，讓人類更美好!
那么，我們?nèi)绾尾拍軗碛嘘柟庑膽B(tài)呢?今天我和大家交流三個方面:
一是要有自信的心態(tài)。自信就是自己相信自己，試想想，如果我們自己都不相信自己，又會有誰愿意相信我們呢?法國思想家、文學(xué)家羅曼·羅蘭說:“先相信自己，然后別人才會相信你?！弊孕攀亲晕野l(fā)展、獲得成功的一種強勁動力，居里夫人面對困難與挫折曾說:“我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心!
我們必須相信我們的天賦是用來做某種事情的，無論代價多大，這種事情必須做到。”正是這種自信與堅毅讓她獲得了成功，并贏得了世人的信任與尊敬。反之，自卑是一種灰色的心態(tài)，壓抑人的個性，讓我們不敢去表達，不敢與同學(xué)、老師和社會交流，不敢去創(chuàng)造，這會讓我們抑郁、緊張、甚至讓我們昂不起頭。
同學(xué)們，我們都是大自然的精靈，人類文明的使者，“天生我材必有用”，我們都能為人類的未來做出自己的貢獻。家庭條件、長相、考試分?jǐn)?shù)等都不能、也不應(yīng)該成為我們自信與自卑的分水嶺，我們選擇自信，斗志昂揚，盡情揮灑自己的個性，讓我們活出精彩的人生!
二是要有包容的心態(tài)。各種生命千差萬別，人類個體性格迥異，我們每個同學(xué)都不一樣，但我們都擁有一個共同的世界，我們和這個世界共命運，我們的命運與國家與民族的命運緊密相連，如此看來，我們個人的榮辱、得失會顯得何等渺小，我們又有什么理由不去包容這個世界，包容我們身邊的每一個人?
同學(xué)們，“海納百川，有容乃大”，我們要有大海一樣的胸襟!你會為同學(xué)一句不經(jīng)意的話，和同學(xué)鬧別扭嗎?你面對老師的善意批評，會頂撞老師嗎?你對你做過的錯事，會主動認(rèn)錯嗎?友愛同學(xué)，尊敬師長，嚴(yán)于律已，寬以待人，敢于認(rèn)錯，保持微笑，樂于助人，是一種包容萬物的陽光心態(tài)，是恢達儒雅的大氣，是一中之精神!同學(xué)們，包容是人際交往、國際交往中最可貴的品質(zhì)，是一種人生美德與人生智慧，讓我們修出一等美德，活出高尚的人生!
三是要有進取的心態(tài)。同學(xué)們，積極進取的心態(tài)勝過世界上任何寶藏，它是一種生命的品質(zhì)，是人生幸福快樂之源。一個人沒有了追求，就會萎靡不振，就會覺得暗無天日;反之，我們目標(biāo)遠大，并為之奮斗，就會過得充實有而意義，就會覺得擁有整個世界，處處充滿陽光。
進取需要目標(biāo)，我們要有為全社會、全人類服務(wù)的崇高理想，當(dāng)下，同學(xué)們要珍惜這值得珍惜的學(xué)習(xí)環(huán)境，珍惜同學(xué)的無私幫助，珍惜老師的諄諄教誨，做出一等學(xué)問;進取需要持之以恒，同學(xué)們在學(xué)習(xí)過程中，會遇到學(xué)習(xí)挫折，我們感傷得失、成敗不如積蓄力量再去拼搏?！皸l條道路通羅馬”，成功的路有千萬條，只要我們不斷進取，就一定會成為社會棟梁，活出成功的人生、幸福的人生!
同學(xué)們，健康人是身體健康與心理健康合一的人，心理健康比身體健康更重要!本月是學(xué)校身心健康教育月，旨在引領(lǐng)大家發(fā)現(xiàn)自我，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，建立自信、懂得包容、不斷進取，讓大家活出自我，以永遠陽光的心態(tài)，去迎接輝煌燦爛的明天!
最后，我衷心祝愿大家身心健康，學(xué)習(xí)進步，活出最陽光的自己，活出最幸福的自己!
謝謝!
學(xué)生陽光心態(tài)演講稿 篇6
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
有人以往說過這樣的一句話：開心也是一天，悲痛也是一天，那為什么不開開心心的過好每一天呢？當(dāng)然，我們的生活中難免會有悲痛，難過與一些憂愁，可是有一顆樂觀向上的心，不都能夠大事化小，小事化了嗎？那么，人人不都是歡樂的嗎？
有一顆樂觀的心，對我來說是十分重要的，因為樂觀是我的歡樂之源，它能夠為我排憂解難，有時候甚至能夠丟棄一切煩惱。
人的生命如此短暫，為什么有的人還不好好的珍惜呢？每一天初升的太陽，它都是明亮的，因為它每一天都是新的，而我們每一天也能夠同樣走向新的一天，開始對新的一天進行新的探索，而我們?yōu)楹尾环畔伦蛉盏亩髟古c仇恨來渝今日相聚呢？
樂觀，它改變了我，它塑造了一個新的我，使我把昨日的煩惱與憂愁都放了下來，是我常常想起那些歡樂的記憶和那些朗朗的笑聲。
“沒有什么大不了的，人生路上沒有過不去的，每一天都是歡樂的，開新的”他們時常在我的耳邊響起，仿佛時時刻刻的都要告訴我：必須要樂觀的應(yīng)對現(xiàn)實；樂觀的應(yīng)對生活；樂觀的應(yīng)對一切，即使所要應(yīng)對的這一切是你最想得到的，你也要以一顆樂觀的心來應(yīng)對它。”人生路上滿面會有崎嶇，難免會有一些絆腳石，那為什么我們不把這條人生路變成一條筆直的路呢？那為什么我們不把這些絆腳石碾碎呢？
笑對人生，笑對挫折，以一顆樂觀的心來應(yīng)對一切。樂觀，它陪伴著我，陪伴在我的生活中，它是我的歡樂之源。
樂觀，是一個完美的境界，是一種夢想的境界。
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