中學(xué)生演講稿 篇1
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
古人說：“書中自有黃金屋”。每當(dāng)我讀一本新書，獲一份知識(shí)的時(shí)候，我心中的那種快樂是無法用語(yǔ)言表達(dá)的，知識(shí)是人類進(jìn)步的階梯。一個(gè)教師，要想能夠適應(yīng)新的教育形勢(shì)，就必須讀書加以補(bǔ)足，況且，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)，沒有一個(gè)淵博的大腦是不行的。讀書讓我們能夠很好的乘上時(shí)代的風(fēng)帆，才能夠讓自己的職業(yè)生輝。
一句諺語(yǔ)這樣說：“生活中沒有書，就好像天地間沒有陽(yáng)光;智慧中沒有書，就仿佛鳥兒沒有翅膀”。中華民族自古以來是以禮儀大邦聞名于世，我們的民族從來就有知書達(dá)禮的傳統(tǒng)美德。“虛席以待”、“程門立雪”、“三顧茅廬”等等以禮相待的成語(yǔ)和典故，在歷廣為傳誦，就深刻反映了這一點(diǎn)。讀書才能知禮，講禮，對(duì)人彬彬有禮，對(duì)他人的尊重，是保持人們正常關(guān)系的準(zhǔn)則。知禮講禮的人大多以他人為重，以社會(huì)為重。能真誠(chéng)待人正是一個(gè)人高尚情操的表現(xiàn)，是內(nèi)在優(yōu)秀品質(zhì)的外化。讀書是提高個(gè)人修養(yǎng)的必然途徑，是提高自身素質(zhì)的重要手段之一。
一個(gè)國(guó)家必須要有自己的國(guó)魂，一個(gè)民族必須要有自己的精神，才能把全民族的智慧集中起來，完成無比強(qiáng)大的精神力量和物質(zhì)財(cái)富。中華民族幾千年延續(xù)下來的愛國(guó)、氣節(jié);奮發(fā)、立志;改革、創(chuàng)新;勤學(xué)、好問;勤儉、廉介;敬長(zhǎng)、知禮”等傳統(tǒng)美德體現(xiàn)了中華民族的國(guó)魂和精神。構(gòu)建和諧社會(huì)，正是需要我們廣大的人們不斷提高自身素質(zhì)，知書達(dá)禮。作為人師的教師，也唯有提高自身的素質(zhì)才能夠更好的為社會(huì)的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的微薄力量。千里之行，始于足下，讓我們堅(jiān)信自己的信念不會(huì)改變，讓我們?cè)谧x書中感受人生的哲理。
謝謝大家!
中學(xué)生演講稿 篇2
各位敬愛的老師，親愛的同學(xué)：
大家好！
又是綠草茵茵，桃李芬芳時(shí)，又是一年梔子花開時(shí)，陽(yáng)光明媚的春天里，我們的心里卻飄起蒙蒙細(xì)雨。因?yàn)槲覀儗⒁蛳喟槿甑睦蠋焸兊绖e，向朝夕相處的同窗們道別，也向這段不能忘懷的歲月道別！讓我們真誠(chéng)的向老師們說一聲：謝謝，向?qū)W弟、學(xué)妹們道聲：努力！
三年的學(xué)習(xí)時(shí)光，彈指一揮間，但很多記憶將成為我們生命中最為珍貴的收藏：筆直的楊樹，寬闊的操場(chǎng)，如畫的長(zhǎng)廊，明亮的教室。你們一定還記得剛?cè)胄r(shí)你我的雄心壯志，一定還記得在教室和實(shí)驗(yàn)室中你我孜孜不倦學(xué)習(xí)的身影，一定還記得老師的諄諄教誨和攻破難題時(shí)你我那種發(fā)自內(nèi)心的喜悅，一定還記得在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上你我生龍活虎的鍛煉場(chǎng)景，太多太多的情景值得我們?nèi)セ貞?。這三年的路，我們走的辛苦而快樂，三年的生活，我們過的充實(shí)而美麗，我們流過眼淚，卻伴著歡笑，我們踏著荊棘，卻嗅得萬里花香。
三年來，一千零五十多個(gè)日日夜夜，母校不懈地用知識(shí)武裝我們?，F(xiàn)在，我們?cè)谡Z(yǔ)文陳老師的輔導(dǎo)下學(xué)會(huì)了怎樣提筆寫出優(yōu)美的文章，怎樣在課文中領(lǐng)略四季的變化；在數(shù)學(xué)周老師的指導(dǎo)中我們學(xué)會(huì)了怎樣用數(shù)學(xué)的頭腦去思考問題，用所學(xué)的數(shù)學(xué)知識(shí)去解決問題；“A、B、C、D”是我們?cè)诔踝R(shí)英語(yǔ)中學(xué)到的第一課，而“Artislong，butlifeisshort”則是我們?cè)诎嘀魅胃呃蠋煹慕虒?dǎo)下所學(xué)到的又一個(gè)人生新哲理；生活，我們最親近的朋友，在物理孫老師的伴隨下我們步入了對(duì)家用電器電路的探索；在化學(xué)巫老師的引領(lǐng)下我們了解到了我們身邊物質(zhì)構(gòu)成的奧秘；更在體育馬老師、邱老師的帶領(lǐng)下學(xué)會(huì)了如何在生活中強(qiáng)健體魄。我們?cè)跉v史祁老師幽默的課堂上穿越到了世界的發(fā)展歷程中，在政治王老師的教誨下我們了解了中國(guó)的政策，懂得怎樣為人處世。夏老師嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的工作態(tài)度換來了我們衛(wèi)生打掃的精細(xì)、課間休息的文明、自習(xí)課堂的安靜。
老師是一首永恒的歌曲，我們是您放飛的一個(gè)個(gè)音符，無論我們匯入哪一首歌，都跳動(dòng)著她的節(jié)奏。母校是一處溫馨的港灣，我們是她懷中駛出的一只只小船，無論我們泊在哪個(gè)碼頭，都閃爍著她的一盞航燈。
母校請(qǐng)您相信，畢業(yè)后的我們?nèi)詴?huì)銘記當(dāng)初剛?cè)雽W(xué)時(shí)立下的誓言：
今天，我為金明自豪！
明天，金明為我驕傲！
中學(xué)生演講稿 篇3
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
我今天演講的主題是《熱愛勞動(dòng)，從我做起》。
提起“勞動(dòng)”二字，可能就會(huì)有人眉頭一皺，其實(shí)這是他們頭腦里存在一種錯(cuò)誤的聯(lián)想造成的。我們每天、甚至每時(shí)每刻都在勞動(dòng)，只不過有些時(shí)候是在做體力勞動(dòng)，有些時(shí)候是在做腦力勞動(dòng)，有些時(shí)候是在做我們不喜歡的勞動(dòng)，有些時(shí)候是在做我們喜歡的勞動(dòng)。因此，有人批評(píng)我們不熱愛勞動(dòng)，理由是不夠充分的。
當(dāng)然，有一些勞動(dòng)內(nèi)容的確是我們不熱愛的。比如一些又臟又累的體力勞動(dòng)、一些瑣碎細(xì)小的家庭勞動(dòng)和學(xué)校勞動(dòng)，再比如一些比較困難的腦力勞動(dòng)和一些無法提起興趣的腦力勞動(dòng)。
歷史課本告訴我們，人類應(yīng)對(duì)世界的歷史，其實(shí)也是分工的歷史。隨著科技的進(jìn)步，人類分工越來越細(xì)，人們的勞動(dòng)內(nèi)容，也相應(yīng)的越來越趨向于單純。從某種角度來說，放棄或者說不熱愛某些勞動(dòng)，是人類歷史發(fā)展的必然，也是人類智慧的體現(xiàn)。然而，這不代表所有的放棄和不熱愛都是合理的、明智的。有一些體力勞動(dòng)，有一些我們不喜歡的腦力勞動(dòng)，仍然有著它們存在的必要性。它們不但維持了我們的生存，構(gòu)成了我們的生活，同時(shí)也豐富了我們的生命。
人是由軀體和心理構(gòu)成的，人的發(fā)展和進(jìn)步也理應(yīng)在這兩個(gè)方面同時(shí)取得成就?？墒怯行┏绨菽芰Φ默F(xiàn)代人具有輕視體力勞動(dòng)的傾向，對(duì)于瑣碎細(xì)小的日常勞動(dòng)更是漠不關(guān)心。隨著國(guó)家生產(chǎn)力水平的提高，很多人過上了物質(zhì)比較富足的生活，他們已經(jīng)不需要通過這些勞動(dòng)去換取生存的物資。但是，這些勞動(dòng)本身就具有健身、審美乃至休息的功能，有些勞動(dòng)還蘊(yùn)含著十分珍貴的情感價(jià)值。從這個(gè)角度來說，這些勞動(dòng)對(duì)于所有人來說都是具有不可替代性的，不是花錢請(qǐng)人和依靠人工智能就能保證人成其為人、人成其為具有生活品位的人的。
之所以出現(xiàn)不熱愛勞動(dòng)、不尊重勞動(dòng)的現(xiàn)象，最重要的原因我認(rèn)為還不是無法理解勞動(dòng)的意義而輕視勞動(dòng)，而是無法超越人類的天性。王陽(yáng)明思想之所以光耀后世，輻射東亞，是因?yàn)樗鲝垺爸泻弦弧?。“知是行之始，行是知之成”，理論、思想固然重要，然而要想改造世界、改變自己，必須還得身體力行。王陽(yáng)明正是抓住了“行”這個(gè)在過去和當(dāng)時(shí)都為理論家們所忽略的“關(guān)鍵”才脫穎而出、流芳百世的。人類是惰性動(dòng)物，用“好逸惡勞”這個(gè)成語(yǔ)來形容屬于客觀描寫，毫不夸張。所以，改造人類的惰性，超越這個(gè)不良的天性，是全人類及其個(gè)體得以持續(xù)進(jìn)步和發(fā)展的重要保障。
我認(rèn)為世上很難有天生“熱愛勞動(dòng)”的人，從不“熱愛”到“熱愛”，是自我人性超越的結(jié)果。這種超越，直接證明了人類不僅能夠改造世界，同時(shí)還能改變自己!同學(xué)們，只有熱愛勞動(dòng)、能夠自我改造的人，才配稱作萬物之靈長(zhǎng)!
德國(guó)思想家費(fèi)爾巴哈有一句名言：“人，是自己食物的產(chǎn)物!”我們要用勞動(dòng)來改造自己、超越自己、塑造自己，請(qǐng)大家接受我今天的倡議——“熱愛勞動(dòng)，從我做起”!
謝謝大家!
中學(xué)生演講稿 篇4
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好!
蜜蜂努力釀造，就會(huì)有香甜可口的`蜂蜜;鳥努力筑巢，會(huì)有一個(gè)安全溫暖的家庭;如果學(xué)生努力學(xué)習(xí)，他們就會(huì)取得優(yōu)異的成績(jī).如果他們想做好一件事，他們必須勤奮地去做，只有這樣他們才能成功。
學(xué)習(xí)沒有坦途。想必你已經(jīng)聽過把一根梁掛在頭上，用錐子刺股票，砍墻借光的故事了。匡衡、孫敬和蘇秦通過努力成為學(xué)者和政治家。所以，每個(gè)人都應(yīng)該知道勤奮學(xué)習(xí)的重要性。勤奮是成功之路。接下來我給大家講一個(gè)兩個(gè)名人勤奮學(xué)習(xí)的小故事。
魯迅從小刻苦學(xué)習(xí)。少年時(shí)就讀于江南海軍軍官學(xué)校，第一學(xué)期成績(jī)優(yōu)異。學(xué)校授予他一枚金牌。他馬上把它拿到南京鼓樓大街上賣了，然后買了幾本書和一串紅辣椒。每當(dāng)晚上天冷，晚上看書受不了的時(shí)候，他就摘一顆辣椒，嚼在嘴里，弄得額頭冒汗。他用這種方法驅(qū)寒，堅(jiān)持讀書。經(jīng)過努力學(xué)習(xí)，他終于成為了一名中國(guó)作家。
韓愈還說：業(yè)以勤為善，而不思樂，行以思滅。你可以每天多問問自己：我今天努力了嗎?我學(xué)習(xí)勤奮認(rèn)真了嗎?請(qǐng)記住一句話：勤奮是成功之路。
新學(xué)期，希望大家都能勤奮學(xué)習(xí)，取得優(yōu)異成績(jī)。
我的演講結(jié)束了，謝謝!
中學(xué)生演講稿 篇5
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好!
年輕的生命最美麗，青春期的我們?yōu)槲磥淼纳顦?gòu)畫出了藍(lán)圖，對(duì)未來人生充滿了希冀。但是，缺少奮斗的青春如同紙上談兵。青春需奮斗，用我們辛勤的汗水培植理想之花。請(qǐng)相信：奮斗的青春最精彩。
理想是指路的明燈，而奮斗就是你用堅(jiān)實(shí)的肩膀擔(dān)起重?fù)?dān)時(shí)所留下的腳印，記下了你的付出。奮斗之路就是你通往成功之路。喬布斯的青春充滿了坎坷，但他不退縮，嘔心瀝血的用心奮斗，他最終成功了，成功地建立了“蘋果王國(guó)”。是奮斗不止的堅(jiān)持與毅力助其直登理想的高峰。然而，現(xiàn)在我們身邊還有許多同學(xué)空談人生理想，有的想當(dāng)空軍，有的想當(dāng)音樂家……可是他們面對(duì)成長(zhǎng)路上的荊棘時(shí)，想到辛苦的工作歷程時(shí)……他們望而卻步了。那是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙倭藞?jiān)持奮斗的毅力。奮斗之于成功，二者相輔相成，成功的花少不了奮斗的土壤的培植，更少不了你為奮斗而付出的汗水的澆灌。
缺少奮斗的青春是遺憾的，亦是缺少滋味的。奮斗的青春最精彩，在于其豐富了你的人生歷程，讓你切身地感悟到成功的不易而倍感珍惜。體操王子李寧淚灑漢城，為青春的理想而不斷奮斗的經(jīng)歷為他后來創(chuàng)立李寧遠(yuǎn)動(dòng)用品公司提供了信心，雖然退役了，但執(zhí)著奮斗的身影依舊在，為夢(mèng)想而奮斗的信心更足。人生的另一追求之路又啟程了。當(dāng)孫楊為理想而奮斗時(shí)，風(fēng)便有歌了，為青春而奮斗的執(zhí)著助其摘奪奧運(yùn)金牌。在坎坷的青春路上，是頑強(qiáng)的斗志，奮發(fā)向上的精神，培育了我們堅(jiān)忍不拔之志，以更大的信心與勇氣直面人生。
青春是人生中的黃金時(shí)期，不懈的奮斗將助你圓了最初的夢(mèng)想。年輕時(shí)的莫言經(jīng)常吃了上頓就顧不上了下頓，生活的困苦沒能磨滅其斗志，而是奮發(fā)向上，為青春時(shí)最初的夢(mèng)想而艱苦奮斗。其奮斗史亦是其后小說創(chuàng)作的源泉，皇天不負(fù)有心人，他獲得了2012年的諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)。青春是金，需要奮斗不止的毅力去磨煉。正是在數(shù)學(xué)難題上努力奮斗而鉆研不止的劉路，獲得了普遍的贊譽(yù)，他的成功亦彰顯了奮斗的魅力。
蘇子有云：“古今之成大事者，不唯有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！痹谌松飞喜磺篌@天動(dòng)地，但求無怨無悔，為理想而奮斗!為青春夢(mèng)想而執(zhí)著追求。
我的演講完畢。
謝謝大家!
中學(xué)生演講稿 篇6
老師們，同學(xué)們，大家好，今天我演講的主題是，笑對(duì)失敗。
對(duì)于失敗，菲利普斯曾說過，“什么叫作失敗?失敗是到達(dá)較佳境地的第一步。”只有經(jīng)歷失敗，才會(huì)讓人們清楚的意識(shí)到自己的不足，加以改正，從而避免了將來的重蹈覆轍。只有經(jīng)歷失敗，才會(huì)讓一個(gè)個(gè)沉浸在自己美好幻想中的人們醒來，敢于充滿勇氣，正視社會(huì)，克服重重困難，去實(shí)現(xiàn)自己的奮斗目標(biāo)。人生的道路向來坎坷，我們不知道前方是否有猛虎勇獸在等待著我們，我們不知道，前方是否鋪滿了荊棘，甚至我們無法預(yù)知明天和意外，哪個(gè)先來。但是我們知道，每一個(gè)成功都是由一個(gè)個(gè)失敗凝聚的，所以，與其說成功是一杯甜酒，不如說成功是一杯苦酒。
亞伯拉罕·林肯，美國(guó)第16任總統(tǒng)，出生貧困的林肯，一生都有挫折的陪伴，曾經(jīng)，八次競(jìng)選八次失敗，兩次經(jīng)商兩次失敗，期間還有一次嚴(yán)重的精神崩潰，但他并沒有放棄，一如既往的努力，奮斗。
在一次競(jìng)選參議員失敗后林肯曾說過這樣一番話：“此路艱辛而泥濘，我一只腳滑了一下，另一只腳也因此而站不穩(wěn);但我緩口氣，告訴自己，這只不過是滑了一跤，并不是死去而爬不起來?！?/p>
皇天不負(fù)有心人，在1860年，他成功競(jìng)選美國(guó)總統(tǒng)，1865年，他領(lǐng)導(dǎo)了南北戰(zhàn)爭(zhēng)取得勝利，成為了黑人解放的象征。也使它成為美國(guó)最偉大總統(tǒng)之一。
比起過林肯的那些曲折經(jīng)歷，我們現(xiàn)在所面臨的挫折又算得了什么呢?
張海迪說：“即使跌倒一百次，也要一百次地站起來”，現(xiàn)在就讓我們把失敗看作是成功的墊腳石，讓我們接受失敗，挑戰(zhàn)失敗，為自己的理想奮斗吧!
謝謝大家，我的演講結(jié)束!
中學(xué)生演講稿 篇7
Different people have different career outlooks. Some people want to become civil servants; some people hope to start their own business; some people dream of being freelancers, and so on.
However, my ideal job is teaching. Firstly, I’m told that teachers have a high income. With the high income, I can open a training school to help the children in poor families with their education. Secondly, teachers always have summer and winter holidays, thus I will have more free time to relax myself. More importantly, teachers are angels to students, who can pass on the knowledge to students as well as help them develop their hobbies and interests. I can’t imagine how happy I will feel when I see my students become elites.
In order to be a qualified teacher, I should read more books to acquire more knowledge, and train my patience and improve my communication and handwriting abilities.
中學(xué)生演講稿 篇8
各位老師，同學(xué)們：下午好!
很高興與大家共同探討有關(guān)“中學(xué)生心理健康”方面的話題，談?wù)勎业囊恍┛捶?。在中?guó)文學(xué)史上，唐代有兩個(gè)著名作家，一個(gè)是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個(gè)是寫有《捕蛇者說》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經(jīng)歷。但劉禹錫性情曠達(dá)，人生態(tài)度樂觀，雖被貶官，卻能將陋室布置的“苔痕上階綠，草色入簾青”，追求高雅的生活情趣，與“鴻儒”交談，與“素琴”、“金經(jīng)”為伴，心理保持健康，壽命達(dá)70歲。而柳宗元被貶后卻長(zhǎng)期心情不暢，氣血郁滯，終致英年早逝，僅僅活了47歲，連他的作品集《柳河?xùn)|集》也未來得及整理，是劉禹錫幫助他整理出來的。
可見，積極向上的人生態(tài)度與身體健康是有密切關(guān)系的。
中學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類：
1.由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。
2.偏執(zhí)、敵對(duì)。認(rèn)為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。
3.人際關(guān)系緊張。總感到別人對(duì)自己不友善。
4.抑郁。表現(xiàn)出對(duì)學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。
5.焦慮、心里煩躁不安。
6.適應(yīng)能力差。對(duì)新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。
7.情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。
8.心理不平衡。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不平。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問題。
這些問題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，大家應(yīng)當(dāng)從生理、家庭、學(xué)校、社會(huì)等生物的、環(huán)境的、教育的幾個(gè)方面來分析。
對(duì)廣大教育工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。
人人都想擁有健康，新的時(shí)代對(duì)健康的理解包括三個(gè)方面：身體健康，心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好。那么什么樣的心理才算健康呢?
1.要有正確的自我觀念。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。
心理學(xué)的調(diào)查表明，每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)的個(gè)人動(dòng)機(jī)上是沒有多少差別的，可為什么結(jié)果各不相同呢?除了習(xí)慣、興趣、刻苦勤奮等因素外，準(zhǔn)確地給自己定位也很重要，大家常用偉人來激發(fā)自己，但世上的偉人古今又有多少呢?為什么不拿昨天的自己做參照呢?只要你的今天比你的昨天有所進(jìn)步，你就是最好的。具體一點(diǎn)就是：你今天上課認(rèn)真聽了，作業(yè)是自己做的，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)你都完成了，該你掃的地你掃的干干凈凈，你完成了自己計(jì)劃中的內(nèi)容，你就擁有了成功的一天，你就是最好的自己。
2.要善于與別人溝通，尊重友誼。
心理健康的人總是喜歡與人交往，保持和諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛，助人為樂，同心協(xié)力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。大家的同學(xué)大多是獨(dú)生子女，且都已進(jìn)入青春期，這時(shí)大家都發(fā)現(xiàn)自己的父母沒有過去那么完美，從而想從同齡人中尋找理解和友誼。一個(gè)人有兩、三個(gè)朋友就不會(huì)感到孤獨(dú)，寂寞，但實(shí)際生活中不少同學(xué)擁有的友誼就象流星般短暫，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，這時(shí)你最需要想一想的是，難道周圍人都錯(cuò)了?我有沒有將自己的價(jià)值觀強(qiáng)加給了別人呢?是不是遇事總想著自己呢?
在班級(jí)中，大家有時(shí)會(huì)看到同學(xué)之間為窗戶開向哪邊而互不相讓，為有人移動(dòng)了他的桌子，碰掉了他的書而大發(fā)雷霆，為一點(diǎn)不如意的小事甚至大打出手。其實(shí)，每當(dāng)你有這些行為時(shí)，你失去的不是一個(gè)朋友，而是周圍所有的人，因?yàn)槿巳诵闹卸加幸话颜x的尺，且這把尺在測(cè)量別人的時(shí)候特別的準(zhǔn)。所以同學(xué)們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是：像你期待別人對(duì)你那樣去對(duì)待別人。
3.要善于表達(dá)和控制自己的情緒，做情緒的主人。
美國(guó)前總統(tǒng)布什有句名言：如果你能調(diào)動(dòng)情緒，你就能調(diào)動(dòng)一切。可見在人的社會(huì)交往中情緒的重要性。其實(shí)大家都想擁有輕松，活潑，快樂的心態(tài)，可生活中總有挫折，失敗和不幸。當(dāng)一個(gè)健康的人心態(tài)失衡時(shí)，都能在一月內(nèi)自行恢復(fù)。在調(diào)整情緒的過程中，你可以向家人和朋友訴說，寫寫日記，寫完了再撕掉，當(dāng)與父母難以溝通時(shí)可以給父母寫個(gè)留言條，當(dāng)你怒不可息想要?jiǎng)游鋾r(shí)，先做個(gè)深呼吸，再?gòu)囊粩?shù)到十，想想犯錯(cuò)誤的成本是不是太大。戰(zhàn)勝自己是控制自己、走向成熟的標(biāo)志。要提升自己，就首先要做自己情緒的主人。
曾經(jīng)有個(gè)同學(xué)，因?yàn)楝嵤屡c同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，他把磚頭捏在手上，手上印出了血，但磚頭始終沒有扔出去。他說如果我把磚頭扔出去，后果我無法控制，我不僅是要不要賠醫(yī)藥費(fèi)的問題，也不僅是能不能上學(xué)的問題，我可能要為自己一時(shí)的沖動(dòng)后悔一輩子。
4.要提高面對(duì)挫折和困難的承受力，建立自我防御機(jī)制。
心理健康的人對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們憑理智辦事，能聽取別人合理的建議與意見。大家的生活中并不總是充滿鮮花和掌聲，挫折與困難總會(huì)不期而至，給大家?guī)砭o張，煩惱，焦慮甚至恐懼，這些不良情緒會(huì)直接影響到大家的生活，學(xué)習(xí)。
在認(rèn)真分析失敗的原因后，大家需要適當(dāng)安慰自己來一點(diǎn)阿Q精神，暗暗的告訴自己昨天已成過去，明天還很遙遠(yuǎn)，我要把今天過好。其實(shí)只要你在前進(jìn)，你在攀登，就會(huì)有不同的參照系，就會(huì)遇到困難，就會(huì)有挫折，挫折將伴隨著你的學(xué)習(xí)，伴隨著你的工作，伴隨著你的生活。
但是挫折并不可怕，挫折其實(shí)魅力十足!挫折留給人們可能有傷心有失望，但更多是教訓(xùn)，是經(jīng)驗(yàn)。經(jīng)受了挫折，大家才真正認(rèn)識(shí)到要攀登巔峰需要艱難跋涉，要成功必須付出代價(jià)，經(jīng)受了挫折大家更能看到自身的不足，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，這就是挫折的魅力所在。
同學(xué)們，希望你們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，正視現(xiàn)實(shí)，自尊自愛，善待自己，誠(chéng)懇、謙讓，團(tuán)結(jié)互助，以愉悅的心境，飽滿的情緒，堅(jiān)定的信念，昂揚(yáng)的斗志，百折不回的精神，去面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，做一個(gè)永遠(yuǎn)健康快樂陽(yáng)光的中學(xué)生。
同學(xué)們，國(guó)外有句格言：“我是我心靈的主宰。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī)!
中學(xué)生演講稿 篇9
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
我演講的題目是：展三禮風(fēng)范做文明學(xué)生。
隨著時(shí)代的進(jìn)步，科技的發(fā)展，每個(gè)人的個(gè)人素質(zhì)和文明程度也隨之提高了。現(xiàn)如今，文明儼然已是一個(gè)評(píng)定一個(gè)人素質(zhì)高低的重要標(biāo)志?？梢哉f文明二字雖然容易念，容易寫。但如果真的做到了講文明講禮貌，就會(huì)受到人們的高度認(rèn)可和贊許。
這是一個(gè)真實(shí)的故事：有一天，一個(gè)衣著土氣，大學(xué)剛畢業(yè)的農(nóng)村女孩去應(yīng)聘。那時(shí)正是公司上班打卡的時(shí)間。大家都爭(zhēng)先恐后的擠進(jìn)電梯。當(dāng)她正慶幸自己擠進(jìn)電梯的最后一個(gè)空間時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)后面有一位穿著夾克衫的老先生很著急的站在電梯門口，她認(rèn)為老先生一定是急著要上班打卡，如果遲到可能會(huì)被扣薪水。他想著就退出了電梯，并對(duì)那位老先生說：“您請(qǐng)。”沒想到，“您請(qǐng)”這兩個(gè)字，使他擊敗了不少來自名牌大學(xué)的應(yīng)聘者，順利成為了一家公司的公關(guān)經(jīng)理。原來那位老先生正是該公司的董事長(zhǎng)。
讀完這個(gè)故事后，我掩卷沉思，其實(shí)這個(gè)平凡的農(nóng)村女孩的幸運(yùn)就源自“您請(qǐng)”這兩個(gè)字。她先前并不知道他謙讓的那位老先生就是公司的董事長(zhǎng)，這一切都是因?yàn)樗綍r(shí)養(yǎng)成的講文明，懂禮貌，知禮節(jié)的良好習(xí)慣。
也許有人認(rèn)為講文明講禮貌只是一件小事，不會(huì)有多么重要。這個(gè)小故事只是一個(gè)例外罷了。但是，我們?cè)诖颂幨碌倪^程中，都有以禮相待的需要。是否文明禮貌，絕不是個(gè)人私事，也不是無足輕重的小事，它表明一個(gè)人是否就有道德修養(yǎng)，影響到人際關(guān)系的質(zhì)量和社會(huì)風(fēng)氣的好壞，關(guān)系到國(guó)家和民族的尊嚴(yán)。我們有了禮貌，懂得文明，就有了與人交往的親和力。如果不能文明待人，就會(huì)對(duì)他人造成傷害，損害別人的自尊心，影響自己的人際關(guān)系，身心健康，和前途，甚至是國(guó)家和民族的尊嚴(yán)。
那么，文明的影響力這么大，它是不是很難做到呢？其實(shí)不然?！叭Y”也很簡(jiǎn)單。對(duì)人講文明有禮貌知禮節(jié)主要表現(xiàn)在語(yǔ)言，態(tài)度和行為等方面。語(yǔ)言文明，態(tài)度親和，舉止端莊，是與人友好交往的必備素養(yǎng)。俗話說“良言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒”禮貌用語(yǔ)也要求說話和氣，不惡語(yǔ)傷人，談吐文雅，尊重他人。即使是一句“您好”“謝謝”“您請(qǐng)”也會(huì)讓人感到其樂融融。
過去革命者、仁人志士都說“國(guó)家興亡，匹夫有責(zé)”。我認(rèn)為，講文明是我們共同的責(zé)任和義務(wù)！如果我們?nèi)巳俗⒁庾陨淼奈拿魉刭|(zhì)，邁出那文明短短的一小步，那么整個(gè)社會(huì)就會(huì)邁出文明的一大步。星星之火，可以燎原，好習(xí)慣要從小養(yǎng)成，尤其是我們這一代的中學(xué)生，更要為弟弟妹妹做出榜樣。仔細(xì)想想，如果學(xué)生們堅(jiān)守文明，校園內(nèi)就會(huì)鳥魚花香，書聲瑯瑯。如果街上的人也都堅(jiān)守文明，那么街上就會(huì)一塵不染，充滿溫暖。如果我們13億中華兒女都堅(jiān)守文明，那么中國(guó)一定就會(huì)變成名副其實(shí)的文明古國(guó)！隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，人們更需要文明禮儀來樹立良好的社會(huì)形象。更何況我們是一個(gè)文明大國(guó)。所以，我們更應(yīng)該繼承和弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，養(yǎng)成文明禮儀規(guī)范，建立一種全新的社會(huì)風(fēng)尚。讓我們積極行動(dòng)起來，學(xué)習(xí)文明禮儀，促進(jìn)文明習(xí)慣養(yǎng)成，從我做起，從身邊小事做起，著力塑造真情、誠(chéng)信、包容、開放、文明的中國(guó)人的良好形象，樹立講文明懂禮儀的社會(huì)風(fēng)尚，做出自己的一努力吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
中學(xué)生演講稿 篇10
尊敬的老師們、同學(xué)們，大家好!
這次我演講的題目是：《感恩自然》。
感恩自然，是因?yàn)榇笞匀皇俏乙蕾嚿娴募覉@，如果我們的大自然受到破壞，我們也將會(huì)受到家園危害。
怎樣感恩自然呢?我們應(yīng)該從小事做起，像我一樣，一張紙，兩面用，有人說這樣太丟面了，其實(shí)一點(diǎn)也不丟面，如果中國(guó)的13億人兩面用，就可以少用無數(shù)的紙，一個(gè)月下來，就可以節(jié)約390億紙!390億張紙就要砍掉一個(gè)甚至幾個(gè)樹林!幾張紙兩面用，就有多少點(diǎn)綠化被節(jié)約，所以，少用紙也可以感恩大自然。
節(jié)約用紙可以保護(hù)綠化，還有許多事情可以保護(hù)我們的大自然，如：彎腰拾起一片紙，在家中種一兩株盆栽，節(jié)約用一些水，把滴水的`水龍頭擰緊，這一些點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事，我們都可以做到。
來吧，朋友們!讓我們節(jié)約每一張紙、每一滴水，少扔一片紙，少?gòu)U一滴水。我們的生活環(huán)境就更好一點(diǎn)兒，來吧，朋友們!保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)!
我的演講結(jié)束了，謝謝大家!
中學(xué)生演講稿 篇11
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家下午好：
在寒假里，我讀了一本好書，很想推薦給大家，書名是《榕樹下的智慧課堂》，作者是趙一和李佳，由石油工業(yè)出版社出版。
本書是以外公給孫子講的一個(gè)個(gè)蘊(yùn)藏著豐富哲理的小故事為主線，每個(gè)故事都是一道心靈盛宴，每個(gè)哲理都是一盞人生明燈，從書中我找到了自我想要的那份感動(dòng)和充實(shí)。
《榕樹下的智慧課堂》一共分十三個(gè)部分，每一個(gè)部分都是由幾個(gè)小故事組成，經(jīng)過故事讓我明白了做人的道理，讓我懂得自我應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)，敢于負(fù)責(zé)，作為學(xué)生我就應(yīng)當(dāng)遵守學(xué)校紀(jì)律、完成學(xué)習(xí)任務(wù)是我的職責(zé);應(yīng)對(duì)》挫折和困難，要學(xué)會(huì)靜然待之，以一顆豁達(dá)、平和、陽(yáng)光的心去應(yīng)對(duì)、去感受、去擁抱對(duì)待周圍的一切要學(xué)會(huì)寬容，應(yīng)對(duì)別人的過錯(cuò)或不足，要學(xué)會(huì)忍讓。
從那一個(gè)個(gè)充滿智慧的小故事中，我感受到了中國(guó)人民的勤勞與智慧;體會(huì)到許多真善美其實(shí)就在我們身邊，需要我們?nèi)グl(fā)問、發(fā)掘和發(fā)現(xiàn)。如果有時(shí)間，同學(xué)們也看一下這本能夠潤(rùn)澤我們心靈的書吧!
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