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愛護(hù)牙齒主題演講稿3篇 保護(hù)牙齒從小做起演講稿

時(shí)間:2022-06-26 08:45:00 演講稿

  演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達(dá)。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,越來越多地方需要用到演講稿,你寫演講稿時(shí)總是沒有新意?下面是范文網(wǎng)小編收集的愛護(hù)牙齒主題演講稿3篇 保護(hù)牙齒從小做起演講稿,供大家參考。

愛護(hù)牙齒主題演講稿3篇 保護(hù)牙齒從小做起演講稿

愛護(hù)牙齒主題演講稿1

  哦,我的牙齒又要退休了。我用力搖了搖蛀牙,希望能盡快改掉。因?yàn)檫@顆蛀牙曾經(jīng)讓我很痛苦。

  小時(shí)候愛吃甜食,不注意刷牙。即使媽媽命令我刷牙,我也會(huì)在門牙上擦一點(diǎn)牙膏,簡(jiǎn)單刷幾下,很快就刷好了。我從來沒有真正刷過牙。牙齒對(duì)我的做法很反感,因?yàn)樗龅搅丝膳碌臄橙恕?。在我認(rèn)真吃糖的時(shí)候,他們迅速叫來了“大部隊(duì)”,在我嘴里含著糖睡覺的時(shí)候,他們?cè)谖业难例X上做了“工事”,腐蝕性極強(qiáng),而且都很滿。而且,他們的藝術(shù)細(xì)胞相當(dāng)厚,還把我可憐的牙齒腐蝕成倒“金字塔”和圓柱體。他們是真正的“藝術(shù)軍團(tuán)”!

  終于有一天,牙防完全著急了,我不得不補(bǔ)牙。

  在醫(yī)院,牙醫(yī)剛開始把蔬菜的葉子刮掉,我很放松。然而,直到現(xiàn)在,留給我揮之不去的恐懼的牙鉆和渦輪,隆重登場(chǎng)了。他們打碎了已經(jīng)充滿了酸性細(xì)菌感染的部分,把我寵壞了。相反,他們讓我尖叫。這時(shí),我仿佛聽到了碎牙的聲音:你小子,現(xiàn)在你知道吃糖不刷牙的后果了吧!經(jīng)過一番折騰,我的牙齒終于“重裝”了。醫(yī)生讓我每天刷3分鐘才見效。我用力點(diǎn)頭。

  從那以后,我的牙齒防御開始了,有一天晚上不刷牙的時(shí)候,我超級(jí)緊張。我還有兩個(gè)蛀牙,所以牙齒還是很好,胃口也大開。它被稱為“牙齒好,胃好,身體好”。

  隨著時(shí)間的推移,我對(duì)牙齒的感覺越來越深。我相信我能有一顆好牙永遠(yuǎn)陪伴我。

愛護(hù)牙齒主題演講稿2

  親愛的老師們,親愛的學(xué)生們:

  大家下午好:

  同學(xué)們,先考驗(yàn)一下大家。你知道今天是什么日子嗎?今天是9月20日,是全國(guó)愛牙日。俗話說“人的第一件事是食物,第一件事是牙齒。”兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期,牙齒的好壞會(huì)直接影響兒童的身心健康。因此,我們應(yīng)該盡力保護(hù)我們的牙齒免受細(xì)菌的侵害。每年的9月20日,全國(guó)都在集中力量開展形式多樣、內(nèi)容豐富的“愛牙日”。

  每項(xiàng)活動(dòng)都會(huì)有一個(gè)主題,一個(gè)“愛牙日”的中心口號(hào)。隨著我國(guó)的發(fā)展,“愛牙日”的規(guī)模從9月20日增長(zhǎng)到一周、一個(gè)月甚至一年,活動(dòng)種類越來越多。今年的第_屆全國(guó)愛牙日以“維護(hù)口腔健康,提高生活質(zhì)量”為主題,旨在進(jìn)一步加強(qiáng)公眾對(duì)口腔健康的關(guān)注,普及口腔健康知識(shí)。

  但是,同學(xué)們,多活動(dòng)不如自己行動(dòng)。保護(hù)牙齒的最好方法是做三件事:每天早晚刷牙;使用健康牙刷;最好用含氟牙膏。

  醫(yī)生告訴我們,正確的刷牙可以去除大部分牙菌斑,保護(hù)牙齒。那么正確的刷牙方式是什么呢?

  1、選擇兒童保健牙刷。兒童保健牙刷一般只有2~3排,每排3~4束毛,平頂。

  2、正確握法:以食指到小指四個(gè)指頭握住刷柄,大拇指前伸抵住刷柄,就像是對(duì)別人豎大拇指時(shí)的手勢(shì)。

  3、使用鏡子:對(duì)著鏡子刷,才能看得到牙刷的動(dòng)作和所刷的地方,有利于修正錯(cuò)誤的刷牙動(dòng)作。

  4、牙刷刷過的地方,應(yīng)蓋住一點(diǎn)點(diǎn)的牙齦:不然靠近牙齦邊緣的牙面很容易就遺漏了。

  5、輕輕的刷,要舍得化一點(diǎn)時(shí)間:我看到有許多同學(xué)總是希望在短時(shí)間內(nèi)完成刷牙的工作,因此只是用力蠻干,結(jié)果將牙齒刷壞。

  6、牙刷刷動(dòng)方向與齒列方向一致:“即上面的牙齒向下刷,下面的牙齒向上刷,咬合面不回刷”。如此牙刷才能充分地與齒列接觸,達(dá)到最大的接觸面積,發(fā)揮最高效率。

  7、按照一定的順序:刷牙如果不循一定的順序,順手的地方往往多刷,不順手的地方卻刷得少,甚至跳過去,每天都遺漏的地方,日后自然容易出問題。

  8、每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要,同學(xué)們,每天睡覺前一定要刷牙,并且刷牙后不能再東西,以保持夜間牙齒表面清潔,抑制細(xì)菌夜間繁殖,產(chǎn)生牙菌斑。

  同學(xué)們,我希望大家都學(xué)會(huì)用老師教你們的方法來保護(hù)自己牙齒,希望大家的牙齒都很健康,都會(huì)露一個(gè)美麗而燦爛的笑容。

愛護(hù)牙齒主題演講稿3

  各位老師,同學(xué)們:

  大家早上好!我今天演講的題目是《保護(hù)牙齒,從我做起》。

  俗話說,‘牙疼不是病,疼得要命?!恢滥阌袥]有牙疼過。

  世界醫(yī)學(xué)組織將每年的9月20日定為愛牙日,提醒人們?cè)谙硎苄腋I畹耐瑫r(shí),不要忘記關(guān)注自己的口腔健康。牙齒是人類賴以生存的重要器官,是咀嚼器官的主要部分,也與語言、外貌和健康密切相關(guān)。在這里,我將介紹一些日常牙齒護(hù)理的小技巧。

  1、保護(hù)牙齒健康,最基本最經(jīng)濟(jì)的方法就是有效刷牙,去除食物殘?jiān)脱谰?。每天至少刷牙兩次,每把牙?張臉,每次3分鐘。

  2、每人保留一支牙刷,刷牙后用清水沖洗幾次,擦干水。兒童應(yīng)該使用兒童專用牙刷。最好一個(gè)月?lián)Q一次牙刷,一個(gè)牙刷最多使用不超過3個(gè)月。

  3、吃完及時(shí)漱口。盡量少吃甜食和酸味食物。睡覺前千萬不要吃甜食。

  4、糾正壞習(xí)慣。有的同學(xué)有吮拇指、舔牙齒、磨牙、張口呼吸、咬嘴唇等不良習(xí)慣。會(huì)造成牙齒排列不均勻等畸形。另外,不要用牙齒咬瓶蓋等硬物,防止牙齒受損。

  5、提倡每半年定期口腔檢查一次,清潔治療,疾病預(yù)防,早期治療。

  希望我們每個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性,擁有健康的牙齒和更燦爛的笑容。謝謝!

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