一份演講稿的內(nèi)容除了要圍繞中心觀點(diǎn)之外,最重要的還需要看具體的場(chǎng)合和聽(tīng)眾的接受水平,你的演講稿準(zhǔn)備得怎么樣了?下面是范文網(wǎng)小編分享的拒絕垃圾食品保護(hù)健康的演講稿6篇(拒絕垃圾食品保護(hù)身體健康演講稿),供大家閱讀。
拒絕垃圾食品保護(hù)健康的演講稿1
敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
我是五年級(jí)2班的黃菲雪,每當(dāng)我看到同學(xué)們吃著香噴噴的桶面時(shí),每當(dāng)我看到同學(xué)們津津有味喝著各種顏色的飲料時(shí),每當(dāng)我看到同學(xué)們大口吃著各類(lèi)火腿腸時(shí),我的心情就十分沉重。
今天我國(guó)旗下講話的主題是“遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn),拒絕不潔食品”。
食品安全,是我們生命健康之源。俗話說(shuō),愛(ài)“吃”之心人皆有之??墒牵屛腋械娇植赖氖?,現(xiàn)在大家愛(ài)吃的“食品”前面常常有個(gè)定語(yǔ)“垃圾”!連起來(lái)就是——垃圾食品!
你一定會(huì)說(shuō),“我才不吃垃圾呢”,大家別急著為自己辯護(hù),讓我們一起來(lái)回顧一下這個(gè)場(chǎng)景:每當(dāng)課間和放學(xué)時(shí),我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)校外的小店、學(xué)校商場(chǎng)里、小攤上擠滿了人。各式各樣的油炸食品、膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。
民以食為天,食以安為本。南京一所高校的女大學(xué)生佳妮,因?yàn)榛忌仙喟?,醫(yī)生為她實(shí)施手術(shù),切掉了她一半的舌頭,然后用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個(gè)“新舌頭”。專家分析,以燒烤、油炸食品當(dāng)飯的生活習(xí)慣可能是導(dǎo)致她患癌的主因。而各類(lèi)小零食多數(shù)屬于油炸食品,有的還含有過(guò)量色素(添加劑),有的可能是地溝油做的,有的甚至含有致癌物質(zhì)。長(zhǎng)期食用這些垃圾食品,對(duì)人體有較大危害。
中小學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的特殊時(shí)期。食用不潔食品容易導(dǎo)致肝炎、腹瀉等疾病,不利于身體發(fā)育;如果長(zhǎng)期食用含有過(guò)量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差,行為怪癖等癥狀,從而影響學(xué)習(xí)。為此,向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議:
1、為了自己的健康,自覺(jué)抵制“三無(wú)”食品,遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn),不沾不潔食品和“垃圾”食品。
2、積極宣傳,人人都來(lái)當(dāng)“拒絕不潔食品”的宣傳員,教育我們身邊的每一位愛(ài)買(mǎi)零食的同學(xué),堅(jiān)決抵制“三無(wú)食品、垃圾食品”進(jìn)入我們的校園。
3、合理使用零花錢(qián),讓零花錢(qián)為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。
4、健康飲水,提倡喝白開(kāi)水、礦泉水,不喝可樂(lè)、雪碧等各類(lèi)碳酸飲料,不買(mǎi)冰棒、冰沙、奶茶等飲料。
5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,嚴(yán)防病從口入。堅(jiān)持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報(bào),不吃腐爛變質(zhì)的食物,少吃生冷食物。不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾,保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境。
6、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一日三餐定時(shí)定量吃飯,多了解健康食品知識(shí),建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店。
勿以惡小而為之,勿以善小而不為。親愛(ài)的同學(xué)們,讓我們從現(xiàn)在鄭重許下諾言:拒絕食用不潔食品,讓健康伴隨我們每一位。
拒絕垃圾食品保護(hù)健康的演講稿2
昨天晚上,和很多家長(zhǎng)在網(wǎng)上進(jìn)行了關(guān)于放學(xué)吃零食的話題的討論。突然間頗有感觸,心想:“孩子們?nèi)绻x開(kāi)了零食,還有童趣嗎?零食能解決孩子們的溫飽和營(yíng)養(yǎng)嗎?零食的利弊?等等……”
突然間,感受到心中的一種力量,這種力量來(lái)源于心間,來(lái)源于內(nèi)心深處。其實(shí),我不需要講太多關(guān)于零食的壞處,因?yàn)榇蠹叶贾溃捕济靼?。我只要從我做起,把零食拒絕于校園,相信能夠帶動(dòng)周?chē)耐瑢W(xué)們。因?yàn)?,放學(xué)吃零食確實(shí)有太多的不利,安全、健康、衛(wèi)生等都是我們需要思考的問(wèn)題。
安全上,很多同學(xué)一邊吃一邊走,第一,有嗆入氣管的危險(xiǎn)。第二,有些電瓶車(chē)上,一只手拿著零食吃,一只手護(hù)著電瓶車(chē),如果一個(gè)急剎車(chē),或者……后果不敢想象,第三,公交車(chē)或私家車(chē)上吃零食在國(guó)外是嚴(yán)禁的,也是怕急剎車(chē),出現(xiàn)嗆入氣管,引起意外事故的發(fā)生,因此,從安全上建議拒絕零食。
健康方面,現(xiàn)在的零食質(zhì)量需要擦亮眼睛,搞不好就是地溝油的產(chǎn)物。其次,孩子們認(rèn)為放學(xué)會(huì)有零食或點(diǎn)心,中飯時(shí)就會(huì)適當(dāng)減少進(jìn)食量,下午最后一節(jié)課就會(huì)有饑餓感,會(huì)影響上課,而且時(shí)間一長(zhǎng),會(huì)影響自己的消化系統(tǒng),造成營(yíng)養(yǎng)不良等。同時(shí),放學(xué)吃零食還會(huì)影響晚餐的食欲。因此,從健康上也是反對(duì)零食的。當(dāng)然,關(guān)鍵是度的把握,對(duì)于一些堅(jiān)果類(lèi)的零食還是要適量補(bǔ)充的。可以增加礦物質(zhì)和微量元素,也是營(yíng)養(yǎng)必需品哦。家長(zhǎng)把控住吧!
衛(wèi)生方面更是如此,因?yàn)楹芏嗔闶扯紩?huì)有小袋子,學(xué)校周邊的垃圾桶又少,就會(huì)有亂扔垃圾,對(duì)于環(huán)境是極大的破壞,特別是塑料袋。同時(shí),孩子們放學(xué)時(shí),沒(méi)有洗手,拿過(guò)鉛筆,甚至玩過(guò)鉛筆等,沒(méi)有洗手就進(jìn)食,會(huì)導(dǎo)致鉛等有毒物質(zhì)通過(guò)零食帶入體內(nèi),造成鉛中毒等危害,因此,從衛(wèi)生方面也是反對(duì)吃零食的。
總之,零食帶給我們樂(lè)趣,童趣,我們不反對(duì)零食,但是對(duì)于孩子們放學(xué)時(shí)間段吃零食應(yīng)該反對(duì),應(yīng)該拒絕,為了孩子們上下學(xué)的安全,為了孩子們的健康,為了孩子們的學(xué)習(xí)環(huán)境更整潔,讓我們一起呼吁:“拒絕校園零食,從我做起!”
拒絕垃圾食品保護(hù)健康的演講稿3
同學(xué)們:
親愛(ài)的同學(xué)們,面對(duì)校園外噴香的燒烤、油炸食品,面對(duì)小攤上花花綠綠的糖果、辣條等……你是不是經(jīng)常駐足觀望,垂涎欲滴?是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢(qián)買(mǎi)一些解解饞癮?細(xì)心的同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn):放學(xué)后,堵塞的校門(mén)口,有些同學(xué)有滋有味地吃著燒烤,烤腸;中午時(shí)分,有些同學(xué)津津有味地吃著薯片、辣條,隨手丟下的垃圾屢見(jiàn)不鮮,嚴(yán)重影響了校內(nèi)外環(huán)境。
同學(xué)們,你們知道嗎?當(dāng)你享受這些美味的同時(shí),不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生,一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。如泡菜、咸蛋等腌制類(lèi)食品,含有致癌物質(zhì)亞硝酸鹽;香腸、熏肉、臘肉、肉干等加工肉類(lèi)食品,含大量防腐劑、增色劑等填加劑,容易導(dǎo)致高血壓、鼻咽癌、腎臟疾病。垃圾食品不但不能提供人體所需營(yíng)養(yǎng),且大多制作過(guò)程不規(guī)范,制作原料沒(méi)質(zhì)量保證,更有甚者,一些企業(yè)為謀私利,以一些劣質(zhì)的廢棄物為原料制作垃圾食品。長(zhǎng)期食用垃圾食品,會(huì)嚴(yán)重危害我們的身心健康。
為了同學(xué)們的身體健康和全面發(fā)展,為了我們的校園更加美麗,我們特向全體學(xué)生發(fā)出倡議:關(guān)愛(ài)健康,拒絕垃圾食品。
一、堅(jiān)決杜絕垃圾食品,盡量不吃零食。
二、徹底遠(yuǎn)離街邊小攤小販賣(mài)的垃圾食品。
三、禁止帶流動(dòng)小攤上的食品進(jìn)校園。
四、提倡健康飲水,不帶冰淇淋、奶茶等系列冷熱飲料進(jìn)校園。
五、禁止校園內(nèi)任何場(chǎng)合吃瓜子。
同學(xué)們,我們青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段,為了自己的健康,為了能更好的學(xué)習(xí),我們呼吁,讓我們一起行動(dòng)起來(lái),告別流動(dòng)小攤,告別垃圾食品,這樣,我們的校園會(huì)更加清潔美麗,我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯!
拒絕垃圾食品保護(hù)健康的演講稿4
親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!今天我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康”。
“垃圾食品”是一個(gè)耳熟能詳?shù)拿~,但到底什么是垃圾食品并沒(méi)有明確的定義,眾說(shuō)紛紜。還有垃圾食品,到底有沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)。有人甚至不承認(rèn)有垃圾食品的存在,也有人把有缺陷的食品都視為垃圾食品。這兩種極端認(rèn)識(shí)都是錯(cuò)誤的,下面跟小編一起去看看下文的具體介紹。
菜瓢谷定義的垃圾食品是指含大量能量、飽和脂肪或反式脂肪、糖、鹽、香精、色素及其他添加劑,而蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分很少的食品。它們或許是合法的、合格的產(chǎn)品,但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低,安全隱患很高,弊多利少,吃不如不吃,多吃不如少吃,越少吃越好。
在下課期間,我經(jīng)??匆?jiàn)一些同學(xué)往小賣(mài)部里跑?;貋?lái)時(shí)只見(jiàn)他們手里抱著一大堆的飲料、餅干、辣條等,這些都是垃圾食品。我在想:同學(xué)們明明知道對(duì)身體不好,可他們?yōu)槭裁从忠I(mǎi)呢?
抱著這些疑問(wèn),我上網(wǎng)查了一些資料。知道了垃圾食品是什么,如油炸食品、腌制類(lèi)食品、膨化食品等。如果具體一點(diǎn)的話就是餅干、可樂(lè)、薯片、巧克力、糖果……。在我們看來(lái)這些食品十分可口美味,其實(shí)這東西里含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來(lái)雖然好吃,但對(duì)人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。
因?yàn)槌岳称?,?dǎo)致喪命的事情有很多。這里有一則真人真事,在我們附近一位老師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎,住院了將近一個(gè)月才痊愈。這一切都是源于他毫無(wú)規(guī)律的生活。他每天都不喝水,只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面,長(zhǎng)期宅在家里,從來(lái)不到外面去運(yùn)動(dòng)。這樣的日子持續(xù)了很久,就導(dǎo)致了病情的發(fā)生。
這個(gè)事例給了我們很大的教訓(xùn)。在這里,我有幾點(diǎn)建議要提給大家:
1、每天多吃飯,少吃垃圾食品,爭(zhēng)取不吃;
2、在買(mǎi)東西時(shí)看準(zhǔn)商標(biāo),買(mǎi)正規(guī)廠家的食品;
3、買(mǎi)東西時(shí),不要貪圖便宜而買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品。
就讓我們攜手遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康吧!
拒絕垃圾食品保護(hù)健康的演講稿5
親愛(ài)的同學(xué)們:
大家下午好!
我有一個(gè)小秘密,我姐姐小時(shí)候長(zhǎng)得很漂亮,所以爺爺奶奶對(duì)她非常寵愛(ài),她想吃垃圾食品,他們就立刻給姐姐買(mǎi)來(lái)。常常在吃飯前吃,每次叫她吃飯,她都說(shuō)吃飽了。但幾天之后的一個(gè)晚上,姐姐的肚子突然一陣劇痛,于是,爸爸和媽媽就騎自行車(chē)去市里的醫(yī)院。后來(lái),醫(yī)生告訴我們,姐姐因?yàn)槌粤颂嗬称?,?dǎo)致腸胃不好,最后不得不做了手術(shù),到現(xiàn)在那個(gè)十公分的疤還留在肚子上。
垃圾食品能滿足你的味蕾,但零食也能讓你一輩子留下傷痕。垃圾食品將會(huì)讓那些沒(méi)有自知之明的人受到痛苦,這已經(jīng)是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)了:有些人已把垃圾食品當(dāng)作零食吃,而忘卻了它們隱藏的危害;有些人甚至將垃圾食品當(dāng)主食吃結(jié)果害了自己。
那些我們從綠色食品中感受到的美味,那些我們從前渴望過(guò)的健康,而就在吃和不吃,主動(dòng)權(quán)在你的受傷。那些把垃圾食品當(dāng)飯吃的同學(xué),當(dāng)你在超市的時(shí)候,先好好的想想,再利用你手頭的錢(qián)去購(gòu)買(mǎi)正確的食品。切勿讓垃圾食品控制你的左右。不要讓垃圾食品成為那個(gè)永遠(yuǎn)抹不掉的吧,不論是精神還是肉體,請(qǐng)大家不要自殘后路。
1、樹(shù)立食品衛(wèi)生安全觀念,提高食品安全自我防范能力。盡可能少在校外就餐,不從學(xué)校周?chē)傂∝溬?gòu)買(mǎi)無(wú)衛(wèi)生許可的餐飲品,防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生。不食用流動(dòng)攤點(diǎn)銷(xiāo)售的盒飯,抵制價(jià)低質(zhì)劣的食品,預(yù)防和減少食源性疾病的發(fā)生。
2、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),杜絕一切不衛(wèi)生食品。不買(mǎi)、不吃無(wú)廠名廠址、無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)保質(zhì)期的“三無(wú)”食品和過(guò)期變質(zhì)食品;不采摘或不食用野果(菜)和來(lái)歷不明的可疑食物。
3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。平時(shí)多了解健康食品知識(shí),防止急性腸道傳染病傳播。不喝生水,少吃生冷、涼拌的食物。生吃的蔬菜、瓜果等食物要去皮或在清水里浸半小時(shí)后再食用。
4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。從我做起,嚴(yán)防病從口入。注意個(gè)人衛(wèi)生,養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣,盡量不要用手直接接觸食物,預(yù)防腸道寄生蟲(chóng)病的傳播。
5、到校內(nèi)食堂就餐。為了讓同學(xué)們飲食安全有保障,建議同學(xué)們盡量到學(xué)校食堂就餐。
6、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。加強(qiáng)體育鍛煉,保證充足的休息,不暴飲暴食,養(yǎng)成健康衛(wèi)生的生活習(xí)慣。
同學(xué)們,民以食為天,食以安為先。讓我們立即行動(dòng)起來(lái),從自身做起,從細(xì)節(jié)做起,關(guān)注健康,關(guān)愛(ài)自己,關(guān)注食品安全,增強(qiáng)食品安全意識(shí),養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,杜絕疾病的發(fā)生,共同做好校園食品衛(wèi)生安全工作,共建安全和諧的校園環(huán)境!
同學(xué)們,健康掌握在自己手中,拒絕垃圾食品,就是掌握自己的生命;拒絕垃圾食品,就是為未來(lái)的生活,撐起一片健康的蔚藍(lán)晴空!但愿這次演講大家能夠改變吃垃圾食品的外壞毛病!
謝謝大家!
拒絕垃圾食品保護(hù)健康的演講稿6
大家好!
記得那是中午,吃過(guò)午飯,王一進(jìn)教室就趴在課桌上,臉色慘白,肚子被痛苦地蒙著,嘴里不停地嘟囔:好痛!好痛!老師送他去醫(yī)院檢查后,才知道這病是吃辣皮引起的。
所謂的辣皮,其實(shí)就是豆皮包裹著一層香味(做成條狀叫辣條),味道辣,色澤鮮艷,誘人。很自然地,它成了我們一些同學(xué)的時(shí)尚寵兒,幾乎總是買(mǎi)來(lái)滿足他們的渴望。
每天中午食堂門(mén)口總會(huì)有一條長(zhǎng)蛇。他們?cè)谫I(mǎi)什么?文具?不,不是。他們?cè)谂抨?duì)買(mǎi)辣皮!容器上的辣皮堆得像小山一樣,不到10分鐘就被卷走了。買(mǎi)的同學(xué)在笑,沒(méi)買(mǎi)的在皺眉。
但是你知道它對(duì)我們的傷害嗎?它不僅會(huì)讓人挑食、厭食,危害身體健康,還會(huì)讓人養(yǎng)成亂花零花錢(qián)的壞習(xí)慣,其陰暗的來(lái)歷和制作過(guò)程更是觸目驚心。
有記者去調(diào)查這個(gè)三不產(chǎn)品。記者打扮成商人去工廠買(mǎi)辣皮。經(jīng)理說(shuō)一包辣皮25分,記者故意說(shuō):太貴了,便宜點(diǎn)?我想要很多商品。你能保證供應(yīng)嗎?
我看到經(jīng)理神秘地笑了笑,說(shuō):“沒(méi)關(guān)系,請(qǐng)跟我來(lái)?!彼麄儊?lái)到一個(gè)黑暗破敗的'地下工廠。里面有一股難聞的味道,墻壁又黑又油,到處都是蜘蛛網(wǎng)。
桶干豆皮,有的發(fā)霉發(fā)黑,有的滿頭白發(fā);一桶桶的味道,帶著濃烈難聞的味道,記者驚訝的看著身邊的一切,疑惑的問(wèn):這個(gè)能賣(mài)嗎?
經(jīng)理回答:放心吧!看這邊!
在另一個(gè)房間里,一個(gè)戴著橡膠手套的工人正在辛辣的皮膚上滴東西。就像變魔術(shù)一樣,一塊又黑又臭的辣皮突然變得色澤鮮艷,散發(fā)出誘人的香味
試想,這樣惡劣的環(huán)境,這樣劣質(zhì)的材料,這樣的三品,能給我們帶來(lái)健康嗎?同學(xué)們,讓我們都行動(dòng)起來(lái),拒絕披著美味外衣的辣皮,讓我們擁有健康的身體!
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