國旗下的發(fā)言稿13篇發(fā)言稿國旗下講話

時間：2022-08-23 00:00:00 發(fā)言稿

　　演講稿的內容要根據具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀眾。在日常生活和工作中，在很多情況下我們需要用到演講稿，那么你有了解過演講稿嗎？下面是范文網小編收集的國旗下的發(fā)言稿13篇發(fā)言稿國旗下講話，供大家閱讀。

國旗下的發(fā)言稿1

　　師、同學們

　　您們好：

　　我叫張秋旋，是一個活潑快樂的三小女孩，我的快樂來源于爸爸、媽媽、老師的愛，更來源于我成長在祖國和平的藍天下，誰能想象出在伊拉克戰(zhàn)火下我的同齡人有快樂無憂的童年呢?

　　明天將迎來我們偉大祖國六十歲的生日。翻開中國的近代歷史，我發(fā)現我們幸福的生活是來之不易的，我們怎能忘記百年前，炎黃子孫在帝國主義的侵略鐵蹄下，處在水深火熱、饑寒交迫之中，“三毛”、“小蘿卜頭”的故事讓我流淚。是中國共產黨領導人民取得了勝利，建立了新中國。五十五來我們偉大祖國發(fā)生著日新月異地變化，當行天飛人楊立偉叔叔飛上太空，當20xx北京奧運會上51次國旗升起，誰不為祖國的變化感到自豪呢?

　　我們的祖國像一輪東升的旭日，噴發(fā)出萬丈光芒，但他還很年青，是發(fā)展中國家，同世界發(fā)達國家相比，還有差距。我們21世紀的青少年學生，肩負著使祖國繁榮昌盛的重任，我們要從小樹立遠大志向，學好知識，長大才能更好報效祖國。

　　啊!祖國我愛您，我要用我的力量來建設您!

國旗下的發(fā)言稿2

　　國旗，是我們中華人民共和國的象征，我們是中華民子，怎么能不愛國旗呢?

　　每個星期一的早上，我們都參加一次升旗儀式。

　　這個星期一，我們按時常穿上美麗的校服，戴上紅艷的紅領巾，排著整整齊齊的隊伍，來到升旗的地方。

　　我們肅立著，目光灑在國旗上。在一片動聽的音樂中，六個少先隊員維護著國旗，走到旗臺上。雄混有力的國旗響起來了，國旗冉冉升起。幾百雙眼睛望著國旗，似乎在像國旗表白：我一定不會辜負祖國的期望，好好學習，將來為建設做出貢獻。幾百雙小手同時舉起，向國旗敬禮。

　　望著徐徐上升的國旗，我不由想起了課文那一篇《開國大典》那一幕：那一天，54門禮炮同時點燃，發(fā)出震耳的巨響。毛主席宣布：“中華人民共和國中央人民政府在今天成立了!”接著國旗升起來。中國人民從此站起來了，再也不受帝國主義的欺辱了。人們歡呼著，大家載歌載舞，一片歡騰。

　　國旗繼續(xù)升著，我的思緒又回到了現實中，國旗升到了頂點，在高空中飄揚。接著，由大隊長領唱《國歌》，大家都認真地聽著國歌，那聲音那么雄壯有力。你看，連小草都搖擺著纖細的腰肢，跟我們靜靜地聽著。大樹搖動著它的綠衣裳，為我們鼓氣：啊，好!好!

　　國旗啊，你的先輩烈士用鮮血換來的，我愛你，尊重你，要為你的鮮紅而更努力!

國旗下的發(fā)言稿3

　　同學們，你們一定都看過這樣一則公益廣告：電視畫面上有一個水龍頭，正在艱難地往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后水就枯竭了。然后畫面上出現了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現的是這樣一句話：“如果人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚。”

　　水是生命之源。假如地球上沒有水，那么地球母親就不會孕育出我們人類的子孫萬代。因為最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成，逐漸擴展到陸地上。所以說，水是生命的搖籃。人類的生存和發(fā)展也離不開水。因為我們每天要喝水，糧食的生長離不開水，工業(yè)生產離不開水。水還是大自然的“空調器”，炎熱的夏天，正當人們感到酷暑難耐時，來一場雨該有多痛快呀!走在海邊，海風習習，一掃酷熱煩躁的情緒;當寒冷的冬季到來時，海水把儲存的熱量源源不斷地送給它周圍的陸地……這些都是水的作用。

　　我們國家的水資源雖然儲量豐富，但可利用的淡水資源卻很少，并且隨著工業(yè)的發(fā)展，水污染成了一個嚴重的問題，很多工業(yè)廢水都排到了江河湖海中，清澈見底的河流被廢水污染得臭不可聞，這是多么可怕的一件事啊!此外，浪費水的現象也十分嚴重，據統(tǒng)計，一個中等城市每年浪費的水相當于一個洞庭湖的水量!3月22日是世界水日。每年的這一天，世界各國都會宣傳：大家要愛惜水資源，保護生命之水。其實，不光在這一天，在我們生命中的每一天，都應該珍惜每一滴水，用實際行動珍愛生命之水!

國旗下的發(fā)言稿4

　　同學們、老師們，早上好!

　　今天，先給大家講一個故事，故事的名字叫《國王的花種和誠實的孩子》，是說中國古代一個皇帝要選一個繼承人，他發(fā)給王國內每個孩子一粒花種，并承諾說誰能種出最美麗的花，就選誰當國王。評選時間到了，絕大多數的孩子都端著漂亮的鮮花前來參選，只有一個叫楊平的男孩端著空無一物的花盆前來。最后，他被選中了。因為，孩子們得到的花種其實都已被蒸過，根本不可能發(fā)芽。這次測試不是為了發(fā)現最好的花匠，而是要選出最誠實的孩子。這個故事告訴我們，誠實是非常高尚的品質，所以今天我國旗下講話的題目就是〈誠信——珍貴的品質〉。

　　誠信就是誠實守信，是人類的美德，無論哪個國家它都是一種最受重視和最值得珍視的品德。誠信，是一粒種子，只要辛勤耕耘，就能綻放美麗的花朵。誠信，是一股清泉，只要奔流不息，就能滋潤干渴的心田。擁有誠信，我們就擁有了廣闊的天地;擁有誠信，我們就擁有了精彩的世界;擁有誠信，我們就擁有了美好的明天。

　　有一位名人這樣說過“我在小學校園里學到了人生中最重要的知識，學會了借東西一定要還，學會了把自己擁有的分享給他人，學會了真誠以對，學會了誠信。”可見，誠信在我們的人生成長過程中起到了多么大的作用。

　　其實，講誠信并不難，從一點一滴做起就行。例如我們買東西時，別人多找了錢要主動的還給賣主，自己撿到了錢物，要主動交給失主或老師?？荚嚥缓脮r，要實事求是的告告訴家長，不能弄虛作假，別人向你求教知識時，會就是會，不會就說不會，答應別人的事要辦到等。

　　同學們，你在日常學習生活中真的講誠信了嗎?想一想當你在離開座位后，自覺地把椅子貼著課桌放回原處了嗎?當老師在上課時能做到不插嘴嗎?當看完書以后能歸還原處嗎?當你答應別人的事你努力做到了嗎?這些看起來是一件件小事，但誠信就在這點點滴滴中。養(yǎng)成誠信好品質需要從小事做起，更需要堅持去做，只要同學們能以誠為本，以信為根，堅持時時處處注意自己的言行，從小養(yǎng)成一種對任何事情認真踏實，對任何人以誠相待的態(tài)度。在日常的學習、生活中培養(yǎng)自己的良好品德，那你就會逐漸成為一個具備誠信好品質的人。同學們，讓我們從小做一個誠實守信的人吧。只要人人都講誠信，文明之花就會開遍全社會。愿每一位同學都能載著誠信之舟，駛向前程似錦的明天，愿你們因誠信多了友誼，因誠信添了風采，因誠信而走得踏踏實實，成為一個高尚的誠信人。

國旗下的發(fā)言稿5

　　尊敬的各位老師、親愛的同學們：

　　大家好!伴隨著冉冉升起的五星紅旗，在舉國歡慶建國60周年之際，我們迎來了一個充滿希望的新學年，同時我們中學又迎來了一年級26名新同學們，首先，讓我們用熱烈的掌聲歡迎他們!

　　回首剛剛過去的一學年，我校全體師生在學校的正確領導下，團結一致，扎實工作，開拓創(chuàng)新，各項工作取得了長足的進步。多年來用良好的聲譽，用優(yōu)質的教育教學質量，贏得了礦區(qū)各界的廣泛贊譽。

　　過去一學期記錄著每一個湖中人的辛勤付出和拼搏。今天，新的學年開始了，新的形勢、新的機遇和挑戰(zhàn)需要全校師生抖擻精神以高昂的干勁、踏實的作風和嶄新的思路去做好每一項工作。在這里，學校向同學們提出幾點希望和要求：

　　1、要遵紀守法，做文明小標兵。俗話說：“沒有規(guī)矩，不成方圓。”一個國家有國家的法律法規(guī)，一個學校有學校的制度規(guī)章。作為一個學生，首先要遵守國家的法律法規(guī)，遵守學校的規(guī)章制度和班級公約，共同維護校園秩序，共創(chuàng)優(yōu)美的學習環(huán)境;其次要遵守社會公德，弘揚傳統(tǒng)美德，尊老愛幼，講文明、講禮貌、講秩序，一舉一動要文明得體，爭當文明少年，共建文明和諧的校園。

　　2、要勤學好問，養(yǎng)成良好的學習習慣，做學習小主人。在課堂上，我們要認真聽講、積極思考、踴躍發(fā)言;在課外，我們要合理安排時間，做好預習與復習，養(yǎng)成主動閱讀的好習慣，多看書，多學習，增長見識。

　　3、大力弘揚中華民族的傳統(tǒng)美德。孝敬父母，團結同學，主動為父母分擔家務、主動幫助有困難的同學。誠實守信、勤儉節(jié)約，不做有損集體的事。

　　4 、尊重生命，學會保護自己。去年的汶川災難讓我們經歷了悲慟的洗禮，也不斷警示著我們要增強生命意識，學會用知識守護生命。學校也向同學們倡議：首先要牢固樹立“生命高于一切”的觀念，尊重和愛惜自己的生命。其次要培養(yǎng)自己的生存能力，培養(yǎng)團隊精神、堅持的信念。同時要主動學習安全自救知識，訓練應急避險技能，積極參與學校組織的安全競賽、演練活動，時刻把災難想在心中，決不把訓練當形式，走過場。

　　5、繼續(xù)傳承和發(fā)揚我們大湖中學治學嚴謹、團結和諧、勇于創(chuàng)新的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風，為樹立學校的良好形象而共同努力!

　　最后，預祝各位老師新學期身體健康，工作愉快!同學們學習進步，快樂成長!

國旗下的發(fā)言稿6

　　又進入期未復習階段了，有的同學或許正為自己學習成績不理想而苦惱，或許正為即將到來的期末考試而緊張，怎樣才能使自己的頭腦更聰明呢?

　　據說有一個叫小機靈的小朋友，遇見了一個智慧大師，問：“大師，怎樣使我明天比今天更聰明呢?”智慧大師說：“給頭腦充電，明天你就會更聰明!”可是怎樣充電呢?

　　大師說：一要多運動。人腦分大腦和小腦兩部分，大腦由左右兩半球組成。左半球主要管語言、數學等;右半球負責音樂、美術和空間的辨認。我們平時使用較多的是大腦的左半球，而大腦的右半球使用較少。因此給頭腦充電，就特別要通過多活動左手左腳左邊身體和多參加音樂、美術等方面的活動，來鍛煉和增強大腦右半球的功能。這樣左右半腦經常交替運動，大腦就會得到鍛煉和發(fā)展。所以，我們要上好每一節(jié)課，因為有些課能使我們的左腦更聰明，有些可能鍛煉我們的右腦。上好每節(jié)課，學好每個知識，就會使我們變得更聰明。

　　二要增加營養(yǎng)。大腦活動需要消耗一定的能量，我們的大腦正處于生長發(fā)育的重要時期，要維持大腦的正常工作，要促進大腦的發(fā)育完善，就必須注意身體成長所需要的營養(yǎng)，給大腦提供足夠的能量。所以我們在吃飯的時候就不能挑食，因為每樣食物等能給我們提供不同的營養(yǎng)。

　　三要注意休息。腦細胞不像身體的其他體細胞那樣能貯存一定的營養(yǎng)。因此，腦細胞持續(xù)工作七八小時以后，活動便會減弱下來，會自動休息。休息可以使大腦消除疲勞。恢復機能。散步、做操、調換用腦內容。閉目靜養(yǎng)和睡眠是幾種不同的休息方式，小學生應保證自己有足夠的睡眠時間。四要手腦并用。我國著名的教育家陶行知先生曾做過這樣一首教育詩：“人生兩個寶，雙手與大腦。用腦不用手，快要被打倒。用手不用腦，飯也吃不飽。手腦都會用，長大不得了。”這是告訴我們，每個人都應該學會手腦并用。

　　如果你想明天更聰明，一定不要忘記給大腦充電，不要忘記運動、營養(yǎng)、休息。

國旗下的發(fā)言稿7

　　老師們，同學們，大家好!我演講的題目是《今天，奮斗的起點》。

　　昨天帶著回憶默默地遠去了，今天攜著希望悄悄地來臨了，而明天又閃爍著光輝等待著我們。有的人沉浸在回憶中，他們依戀昨天;有的人只沉醉在夢幻中，他們盼望明天。這兩種人都忘記了最應當珍視的是寶貴的今天。

　　今天，不就是短短的一天嗎?我從明天開始勤奮學習。今天不就是區(qū)區(qū)的二十四小時嗎?我從明天開始認真工作。今天不就是三百六十五分之一嗎?我從明天開始為共產主義事業(yè)而奮斗。有些人這樣想，也是這樣做的。

　　朋友，我絕不懷疑你的真誠，但為什么把要做的事放到明天，一切從明天開始呢?日月匆匆，終于等到了明天，但明天又變成了今天，而每個今天之后都有無窮無盡的明天。那么，你的決心、你的理想，哪一天才能變?yōu)樾袆印⒆優(yōu)楝F實呢?

　　莎士比亞說：拋棄時間的人，時間也會拋棄他。我說：拋棄今天的人，今天也會拋棄他;而被今天拋棄的人，他也就沒有了明天。

　　“明日復明日，明日何其多?我生待明日，萬事成蹉跎。”短短幾句話是先輩千折百曲、歷經磨難的生活體驗的結晶?，F在我們的生活、學習條件優(yōu)越了，不就更應珍惜今天、抓緊今天的分分秒秒嗎?

　　虛擲光陰，在折損著生命的光。及時努力，在開辟理想的路。同學們，不要觀望明天，一切從現在開始吧!記?。航裉焓菉^斗的起點。

　　謝謝大家!

國旗下的發(fā)言稿8

　　個星期一的早晨，學校都要舉行一次升旗儀式。升國旗，奏國歌后，就是國旗下演講。每次看到別的同學在升旗臺上充滿激情的演講，我心中很羨慕，也充滿期待。

　　第一次

　　在枯草落葉滿天飛揚的季節(jié)，輪到我們班升國旗了。陶老師滿懷信任的把演講任務交給我，我樂得一蹦三高，拿著講演稿練了一遍又一遍，都能倒背如流了。我憧憬著周一的早晨，在一雙雙眼睛的注視下我充滿自信的演講?？墒侵苋盏囊粓龊L把我吹倒感冒了。更可氣的是還啞嗓子了，說不出話了。只能眼睜睜的看著機會從我手中溜走，而無能為力。我氣憤，這破感冒竟和我搗亂!

　　第二次作文

　　當春暖花開、萬物復蘇的時候，又輪到我們班升國旗了。陶老師再次信任的把演講任務交給我。我很珍惜這次機會，開始認真準備。我心想：這么暖和的天肯定不會感冒。誰知道，周五上課時，頭開始疼，接著渾身疼，到中午時連路都走不動，渾身哆嗦莫名的開始發(fā)燒。早晨上學還好好的怎么突然這樣。

　　我欲哭無淚，只能又把機會拱手相讓。作文

　　第三次

　　第三次輪到我們班升旗了。陶老師看著我猶豫了，最后下決心交給我。我臨走時，她又叫住我說：“你可千萬別生病了。”我表面很鎮(zhèn)定，其實心里有個小小的聲音：“不會這么巧吧，每次都碰上。”接下來的日子，我小心翼翼，很注意保護自己的身體。在緊張期盼中迎來了星期一，我精神飽滿的來到學校。可是，學校通知天氣原因暫停升旗。我頓時像一只泄氣的氣球沒了精神。盼望著，盼望著，又盼來了星期一，雨也盼來了，又暫停升旗。

　　我郁悶，我超級郁悶。老天呀，你也來和我搗亂。

　　再接著盼望著，盼望著，天好了，又把感冒盼來了，還好不厲害，吃點藥就好了。星期一我終于如愿以償登上升旗臺，也把前幾次積攢的能量全部釋放出來。我充滿感情的演講，獲得大家熱烈的掌聲，我終于完成我的夢想。

　　這一波三折的演講經歷，是徹底讓我明白身體健康的重要性。正如我們剛學的課文《陶校長的演講》的每天四問，其中第一問就是自己的身體有沒有進步?因為健康是生命之本，有了健康的身體，我們才有本錢去尋求幸福，實現崇高的理想。我是深有體會，沒有健康的身體，你有多少本領也沒用。以后長大工作更需要一個好身體。從暑假時我就開始堅持鍛煉了，身體強壯了，我也更自信了!

國旗下的發(fā)言稿9

　　小到大有過許多第一次，我最難忘的是第一次在國旗下演講。

　　輪到我們班升旗的前兩個星期，老師安排我和龍泉州等六名同學一起主持我們班的第一次升旗儀式。我聽了，心里非常高興。能主持我們班的第一次升旗儀式真是榮幸。為了使我們掌握升旗儀式的程序，學校安排六年級一班的同學輔導我們。他們對我們要求很嚴格，不但要求我們把演講稿背得滾瓜爛熟，而且，表情也要做得好。畢竟是第一次，心里緊張，學起來比較難，特別是表情，總是呆呆的，做不好。

　　升旗那天，天氣很冷，可我們還是早早的來到學校做最后的準備。升旗儀式開始了。首先是出旗，旗手和護旗手一起把國旗護送到旗桿下。升國旗，奏國歌!隨著國旗的升起時間的推移，我的心里越來越緊張。天氣雖然冷，可我卻出了一身汗。演講開始了，我和龍泉州接過話筒，由于緊張，只顧著一直往下背，把“小老師”的要求忘得一干二凈，不知什么時候，我已經回到了原位------

　　回到教室，老師對我們說：“你們主持得不錯，雖然演講的同學背得很流利，但是像在唱歌，還需要加把勁。”我聽了，心里想，主持升旗儀式不是件容易的事，平時看別人在升旗臺上講得那么好，一定是下了很大的功夫。我一定要更加努力，爭取下次演講得更好。

國旗下的發(fā)言稿10

　　迎著晨風，沐浴著朝陽，國旗伴著雄壯的國歌聲冉冉升起，她是凝聚我們愛國主義精神的結晶。同學們，當你看到我們的國旗在國際體壇上不斷升起，凝集各國人仰望的目光時，你能不熱淚盈眶嗎?當你看到我們的國旗在珠穆朗瑪峰上迎風招展，雄視世界時，你能不激情滿懷嗎?當你看到我們的國旗在祖國第一位宇航員手中展開，與聯合國國旗并肩時，你能不歡呼雀躍嗎?

　　在沒有硝煙戰(zhàn)火的今天，一腔愛國熱情要如何去揮灑?我要說，老師盡心上好每一堂課，農民勤勞耕好每一塊田，工人嚴格造好每一件產品，交警堅持站好每一班崗，清潔工細心掃好每一段街道，而我們學生全力以赴學好每一點知識，這就是最好的愛國。愛國不需要空洞的口號，不需要華美的詞語，不需要信誓旦旦的宣言，要的只是每個炎黃子孫踏實地做好自己本職的工作。

　　瑯瑯的書聲，是我們獻給太陽的禮贊，蓬勃的精神，是我們迎接日出的禮物。

　　同學們，請珍惜每一個晴朗的早晨，用生命中最濃的激情，最美的期待迎接日出。讓燦爛的陽光點綴我們的人生，讓飄揚的五星紅旗見證我們的成長，讓神州大地彰顯中華的輝煌!

國旗下的發(fā)言稿11

　　敬愛的老師，親愛的同學們，大家早上好!

　　我是五年三班的王詩庭，今天我很榮幸能站在國旗下講話。我在班中擔任班長，數學科代表等職位。我在班中是老師的好幫手，同學們的好伙伴。在家中我是爸爸媽媽的乖女兒，我學習自覺，獨立完成作業(yè)，還經常做些自己力所能及的家務活。我的愛好廣泛，如：看書、畫畫、打乒乓球、游泳、做奧數題等等。

　　我記得我讀三年級時有個不好的生活習慣，那就是我愛亂扔垃圾，現在，我改變了，我進步了。那時侯，我總是一吃完零食，垃圾袋就被我天女撒花似的隨手扔掉了。可現在，不管垃圾筒離我有多遠，我都會把果皮紙屑扔進垃圾筒。有人會說：“不就扔了個垃圾嗎?有什么好炫耀的?”我認為：全世界大約有67億人民，只要每人僅僅少扔一次垃圾，世界上就會少67億次的垃圾呀!請大家行動起來，只要每個人每天進步一小步，我們的社會就會向前邁進一大步，我們居住的環(huán)境就會變得更加美好、和諧。

　　謝謝大家，我的講話完了。(鞠躬)

國旗下的發(fā)言稿12

　　尊敬的老師，親愛的同學們，大家好!我是211班的李雅楠，今天，我演講的題目是《挑戰(zhàn)自我永不言敗》。

　　有人說：微笑著面對失敗，不要抱怨生活給予你太多的磨難;不必抱怨學習給予你太多的曲折。大海如果失去巨浪的翻滾，就會失去雄渾;沙漠如果失去飛沙的狂舞，就會失去壯觀。人生如果僅求兩點一線的一帆風順，生命也就失去了存在的魅力。微笑著面對失敗，一次次挑戰(zhàn)自我，把每一次的失敗都歸結為一次嘗試，不去自卑;把每一次的成功都想成一種幸運，不去自傲。就這樣，微笑著面對挫折，去迎接挑戰(zhàn)，我們永不言敗。

　　我們都熟悉奧運冠軍劉翔，在萬眾矚目的北京奧運會上，他卻因腳傷而不得不退出比賽。但他不甘愿落后，經過一年的修整，在不久前剛剛閉幕的全運會上，他不斷突破自我，不斷挑戰(zhàn)自我，獲得了三連冠的好成績。面對挫折，他永不言敗，我們深信：他一定會趕超向前，重新奪回冠軍的稱號!

　　挑戰(zhàn)自我，永不言敗。把“人”字寫直寫大，活出一種尊嚴，活出一種力量。把塵封的心胸敞開，讓狹隘自私淡去，把自由的心靈放飛，讓寬容和豁達回歸。不要把每一次考試成敗看得那么重要;不要把每一場競爭看得那么自私;不要只看狹小的一面，放眼世界，樂觀些;不必計較一個小小的挫折。我們要永不言敗，微笑著面對。身處逆境，要從絕望中尋找希望，生活終將美麗，我們追求卓越，挑戰(zhàn)極限!作文

　　親愛的同學們，在我們的學習生活中，需要的正是這種“挑戰(zhàn)自我，永不言敗”的探索精神，“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”。我們在挑戰(zhàn)中成長，在不言敗中收獲。讓我們一同掛起乘風破浪的帆，在未來的路上遠航!

　　謝謝大家，我的演講完畢!

國旗下的發(fā)言稿13

　　親愛的老師、同學們，大家早上好!

　　很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而壯嚴的國旗下做演講。今天我演講的題目是“讓運動成為習慣”。

　　我國古代著名的醫(yī)學家華佗認為：生命在于運動;而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實是一個意思，就是健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：讓運動成為習慣。

　　如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學習活動中去。

　　然而，有些同學則認為體育鍛練是浪費時間，認為分秒必奪的讀書學習才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學習。他們犧牲的是運動的時間，得到的是短期內學習成績的提升。

　　但是，學習不是短跑，而是三年的長跑，三年之后的大學，大學之后的求學過程或是工作都需要不斷的學習，正所謂活到老，學到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學業(yè)，必須要有健碩的體魄來保證，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時的工作或學習加上1小時的鍛練勝于8小時不間斷的工作。

　　身為校女子足球隊隊員的我，深感運動給我們帶來的益處。它讓我健康，向上，快樂，更讓我理解了體育的最高精神：團結，拼搏和堅持。

　　這讓我想起上學期我校對實驗學校的那場足球比賽。當時，上半場對方以1：0的成績領先，這讓我們有點亂了陣腳。可很快，我們調整了心態(tài)，場上隊員之間互相鼓勵著，配合著，教練在一旁指導，場下隊友們也在不停地為我們吶喊助威，這團結的力量無不讓我們重拾信心，終于，我們扳回了一球。這一球，是我們全隊上下努力拼搏的結晶，也讓我知道了，只有堅持不懈，才能在關鍵時刻戰(zhàn)勝困難。

　　再比如，在1500米或3000米的長跑中，當第一名在眾人的喝彩聲中走下場時，另外的一些同學仍在一圈圈地跑著，他們沒有停止，盡管已經筋疲力盡，盡管已經拿不到冠軍，但一種堅持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最后。

　　這，正是我們倡導的體育精神。

　　體育精神，從古老而美麗的愛琴海走來，凝結了多少人的汗水與淚水;體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來，點燃了多少人的夢想與希望。體育精神，正在激勵著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限。

　　同學們，讓運動成為習慣，就會讓生命更加精彩!

　　最后，預祝即將到來的校運會取得圓滿成功，預祝各個班級參賽的運動員們取得理想的成績!

　　謝大家!

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