下面是范文網(wǎng)小編整理的提高素質(zhì)心得體會，供大家品鑒。

第1篇：提高素質(zhì)心得體會

　　20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日，我有幸參加了在凱里學(xué)院舉辦的《20xx年黔東南州中小學(xué)教師素質(zhì)提升培訓(xùn)》的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，雖然學(xué)習(xí)期間酷熱難耐，但我們?nèi)攵〉膸孜焕蠋焻s能堅(jiān)持每天必到，并且積極記筆記，積極參與討論，把這次培訓(xùn)當(dāng)成自己教學(xué)提升中一個難得的機(jī)會。在這次培訓(xùn)活動中，由于班主任老師和凱里學(xué)院的精心安排，讓我們得以與凱里學(xué)院的羅永超教授、楊孝斌博士以及凱里市的鄭若梅、周秋嘉、楊昌艷及臺江縣城關(guān)一小的楊慧，雷山丹江小學(xué)的文金花老師等小學(xué)著名高級數(shù)學(xué)教師、專家面對面地座談，了解他們對數(shù)學(xué)教學(xué)的理解，學(xué)習(xí)他們的數(shù)學(xué)思想方法。培訓(xùn)活動安排合理，內(nèi)容豐富。在這里，讓我感受了名師的風(fēng)采，聆聽了精彩的講座，也對今后的教學(xué)觀念有了一個新的認(rèn)識。使我更進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)，反思了以往工作中的不足。作為一名中年教師，我深知自己在教學(xué)上仍然是幼稚而不成熟的，畢竟自己以往的那桶水已經(jīng)不再鮮活，在教學(xué)過程中還存在太多的問題，但是經(jīng)過這一段時間的學(xué)習(xí)，我相信自己是有所收獲的。一些對教育教學(xué)工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵，給了我具體的操作指導(dǎo)，使我的教育觀念進(jìn)一步得到更新，真是受益非淺。下面是我通過培訓(xùn)獲得的點(diǎn)滴體會：

　　一、專家和骨干教師的引領(lǐng)，讓我思想振蕩

　　本次培訓(xùn)，安排了多位名師、數(shù)學(xué)專家等，給我們學(xué)員做精彩的講座。各位專家的講座，闡述了他們對小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)的獨(dú)特見解，對新課程的各種看法，對數(shù)學(xué)思想方法的探討。在這些專家的引領(lǐng)下，我的思想深深受到震撼：作為一個普通的小學(xué)數(shù)學(xué)教師，我們思考得太少。平常我們在學(xué)校中，考慮的都是如何上好一堂課，對于學(xué)生的長期發(fā)展考慮得并不多，甚至于忽視這一方面。聽了各位專家的講座，我覺得在今后的教學(xué)生涯中，

　　我們不應(yīng)僅僅著眼于一些短期利益，而應(yīng)把眼光放長遠(yuǎn)一些；課堂教學(xué)中應(yīng)重視數(shù)學(xué)思想方法的滲透，而不局限于單一解答方法的教學(xué)。

　　二、要加強(qiáng)專業(yè)文化學(xué)習(xí)，做一專多能的教師。

　　想給學(xué)生一滴水，教師就必須具備一個水庫。輔導(dǎo)教師講的課就充分印證了這句話，他們用淵博的知識旁征博引給我們講述深奧的理論知識，講得通俗易懂，讓我們深受啟發(fā)。我們面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責(zé)任和義務(wù)。各個方面的學(xué)習(xí)，讓我更體會到學(xué)習(xí)的重要性，只有不斷的學(xué)習(xí)，不斷的提升，不斷加強(qiáng)修養(yǎng)才能勝任教育這項(xiàng)工作。

　　三、同行交流，教學(xué)相長

　　本次培訓(xùn)，匯聚了我們黔東南州各個小數(shù)數(shù)學(xué)骨干教師，每位培訓(xùn)教師都有豐富的數(shù)學(xué)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，教學(xué)的外部條件也非常相似，因此，我們之間的互動交流成為每位培訓(xùn)人員提高自己數(shù)學(xué)教學(xué)業(yè)務(wù)水平的一條捷徑。在培訓(xùn)過程中，我積極嘗試與其他學(xué)員之間的交流，在交流過程中，了解到各個學(xué)校的新課程開展情況，并且注意到他們是如何處理新課程中遇到的種種困惑，以及他們對新課程教材的把握與處理。在培訓(xùn)中，我們不斷地交流，真正做到彼此之間的相長。

　　四、要有善于反思的習(xí)慣，做一名反思型的教師。

　　反思是教師的一塊“自留地”，只有不斷耕耘，才能檢討自己的教育理念與行為，不斷追問“我的教學(xué)有效嗎？”“我的教學(xué)能更有效嗎？”，不斷總結(jié)自己的工作得失，不斷深化自己的認(rèn)識，不斷修正自己的策略，從而獲得持續(xù)的專業(yè)成長。如果一個教師僅僅滿足于獲得經(jīng)驗(yàn)而不對經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行深入的思考，那他就不可能在原有的基礎(chǔ)上再有發(fā)展；教師專業(yè)發(fā)展所要求的大量知識和實(shí)踐智慧，只有靠教師自己在日常教學(xué)實(shí)踐中不斷反思、探索和創(chuàng)造才能獲得。反思的方式有很多，如撰寫教學(xué)隨筆就是一種行之有效的反思方式；還有教育博客，不僅僅是一個知識管理器，它更是一個個教育者的反思工具，是一個多向人際互動的裝置，它為促進(jìn)教師的專業(yè)化發(fā)展?fàn)I造了良好的氛圍。

　　五、虛心聽取別人的意見，提升自己的教學(xué)能力

　　教學(xué)能力是成為一名合格教師的基本素質(zhì)。它的提高是一個長期的實(shí)踐問題，一方面要研究大綱、吃透教材的難點(diǎn)、重點(diǎn)，另一方面要向同行學(xué)習(xí)，多聽課、多開課，虛心聽取別人的意見，結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)際，不斷改進(jìn)、不斷總結(jié)，提高教學(xué)水平，形成良好的課堂學(xué)習(xí)環(huán)境。課堂上情緒過于熱烈會偏離教學(xué)的目標(biāo)，過于緊張會造成過高的焦慮，過于松弛會導(dǎo)致學(xué)生的膩厭和乏味。一旦進(jìn)入課堂，就要自我調(diào)整，盡力擺脫各種不良情緒的籠罩，進(jìn)入教學(xué)的角色。

　　在這次培訓(xùn)過程中使我感受到了日后教學(xué)上的壓力，但更增強(qiáng)的是信心。在這里，我突然感到自己身上的`壓力變大了，要想不被淘汰出局，要想最終成為一名合格的教師，就要更努力地提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)、理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力等。而這就需要我付出更多的時間和精力，努力學(xué)習(xí)各種教育理論，并勇于到課堂上去實(shí)踐，及時對自己的教育教學(xué)進(jìn)行反思、調(diào)控，我相信通過自己的不斷努力會有所收獲，有所感悟的。

　　本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)令我欣慰的是，培訓(xùn)班里有許多優(yōu)秀的老師，我們有很多的話題可以一同交流和探討。我們有很多的觀點(diǎn)可以一起抒發(fā)和碰撞。每一次的講座聆聽和課后交流，我們都能踴躍發(fā)言，大膽地陳述自己的觀點(diǎn)想法，提出自己感到疑惑的難以解決的問題。我在學(xué)習(xí)中始終信奉“他山之石，可以攻玉”的信條，堅(jiān)持和其他學(xué)員保持密切聯(lián)系，使自己能博采眾長、開闊視野。

　　最后感謝上級領(lǐng)導(dǎo)為我安排了這次培訓(xùn)。謝謝！

第2篇：提高素質(zhì)心得體會

　　通過這次素質(zhì)提升學(xué)習(xí)活動，我個人覺得非常必要，非常及時，通過學(xué)習(xí)，給了我全新的理念，還解決了許多我在工作中的困惑，激勵我在今后的工作中更加努力的學(xué)習(xí)，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平和綜合素質(zhì)?，F(xiàn)將就加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高素質(zhì)談一下體會。

　　一、目的明確，態(tài)度端正，認(rèn)真學(xué)習(xí)。

　　由于多年來忙于工作缺少學(xué)習(xí)，總也感到在新的形勢下需要更新知識、開拓視野。通過學(xué)習(xí)讓我覺得思維開闊，深感受益不淺。很多理論知識，就是這樣潛移默化地轉(zhuǎn)化成了可以在實(shí)際工作中運(yùn)用的技巧和可參考利用的資源。所以，我十分珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會，在學(xué)習(xí)中，態(tài)度端正，盡量克服工作忙的困難，認(rèn)真聽講，及時作筆記。

　　二、學(xué)習(xí)方法

　　在學(xué)習(xí)上首先要做到，一是勤學(xué)習(xí)，只要對工作有利的，都要認(rèn)真去學(xué)，要擠時間學(xué)。正如古人所言，士三日不讀書，便語言無味，面目可憎。一個人不學(xué)習(xí)、不愛讀書，就會缺少靈氣、迷迷糊糊，就不能適應(yīng)工作的需要。二是勤思考，理論聯(lián)系實(shí)際，光學(xué)不思應(yīng)叫“食而不化”，學(xué)了要消化，要結(jié)合自己的工作實(shí)踐思考一些問題。三是要勤積累，只要對工作有價值，都要把它積累起來，積累起來等于“厚積而薄發(fā)”通過學(xué)習(xí)解決問題，因此一定要重視學(xué)習(xí)，善于學(xué)習(xí)，力求奮進(jìn)，把工作做好。學(xué)習(xí)最根本的目的還在于實(shí)踐，運(yùn)用于本職工作。我深深感到，只有持續(xù)不斷地積累，才能有所前進(jìn)。學(xué)習(xí)不能急功近利，但要有一定的目標(biāo)，尤其要帶著問題學(xué)?？鬃诱f：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。”只有思考中學(xué)、研究地學(xué)，在學(xué)習(xí)中思考，在思考中學(xué)習(xí)，而不是泛泛地學(xué)，才能真正有所收獲。由于所從事的工作性質(zhì)，需要有堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)和業(yè)務(wù)技能，促使我不敢稍有懈怠，從工作中得到學(xué)習(xí)的動力，得到真正的快樂。

　　三、通過學(xué)習(xí)應(yīng)達(dá)到以下目的。1政治上成熟，思想上進(jìn)步，樹立全心全意為人民服務(wù)的思想，對客戶熱情接待，真誠服務(wù)，廉潔自律，不謀私利，保持清醒頭腦，不干違法亂紀(jì)的事情。工作要雷厲風(fēng)行，說干就干，講求效率，以最大的激情，投身于工作之中，沒有最好只有更好。2提高正確分析問題和解決問題的能力，對領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)，對事業(yè)負(fù)責(zé)，要把工作作為一種責(zé)任，入腦、入心、上手。要忠于職守，不馬虎，不推諉，做到盡職，盡心，盡能。把虛事干實(shí)，辦實(shí)事干好，把難事干成。

　　四、只有“學(xué)以致用”才能體現(xiàn)知識的掌握程度和運(yùn)用能力。通過這段時間的學(xué)習(xí)身受其益，以今后的工作實(shí)踐中，要把學(xué)習(xí)中的新理念，新思路、新方法能夠自動自發(fā)地貫穿于工作中去，提高業(yè)務(wù)素質(zhì)水平，增強(qiáng)了法律意識。

　　總之，應(yīng)做到認(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí)，實(shí)實(shí)在在做人，踏踏實(shí)實(shí)工作。

第3篇：提高素質(zhì)心得體會

　　潤物細(xì)無聲，無聲勝有聲——巧用暗示，有效管理班級

　　斯賓塞在《教育學(xué)》中曾指出：“記住你管教的應(yīng)該是養(yǎng)成一個能夠自治的人，而不是一個要別人來管理的人?！卑嘀魅喂ぷ鳜嵥槎址彪s，在日常班主任管理工作中需要一定的謀略和技巧，巧用暗示，起到潛移默化的作用，收到“潤物細(xì)無聲”的教育效果！

　　我擔(dān)任班主任工作的幾年中，經(jīng)歷過很多讓我手足無措的事情，也讓我成長了很多。我第一年當(dāng)班主任的時候，幾乎沒有過笑臉，每天進(jìn)班板著臉，講紀(jì)律的時候幾乎都是用吼，那一年的自己可謂是“咆哮姐”，當(dāng)時的自己意識到自己的行為非常不合適，但是又無可奈何，我實(shí)在找不出更好的方法。我不斷地反思自己，在跟孩子接觸的過程中，我不斷地改進(jìn)自己的教育方法，慶幸的是一個孩子給了我靈感，讓我找到了有效管理班級的方法——暗示法！

　　當(dāng)時的班級里有一名非常調(diào)皮的孩子，在這個孩子身上耗了很大的精力，我每天時時刻刻盯著他，生怕一不留神又惹出什么事，我當(dāng)時的狀態(tài)猶如驚弓之鳥！有一天大早上我早早的來到班里，親自檢查衛(wèi)生，檢查各科作業(yè)，檢查背書情況，查學(xué)生的遲到情況，我自個忙的不可開交，真像個旋轉(zhuǎn)的陀螺，當(dāng)時的我被自己的感動的一塌糊涂，然而我的所作所為并沒有感動到我的孩子們，尤其是那個熊孩子居然在嗑瓜子，我的火氣一下子就被激發(fā)出來了，在我準(zhǔn)備爆發(fā)的瞬間，我們的眼神碰撞在一起，我突然看到這個小小的眼神里透漏出來的驚恐與不安，是在害怕我的怒火嗎？如果我當(dāng)著孩子們的面吼他是不是會傷害到一個孩子的自尊心？我鬼使神差的對他微笑了一下，那個眼神由驚恐與不安轉(zhuǎn)變?yōu)轶@喜，接著他站起來主動打掃衛(wèi)生，他居然主動打掃衛(wèi)生？我不敢相信自己的眼睛，要知道他從來不打掃衛(wèi)生，在班里的紀(jì)律也是我的重點(diǎn)關(guān)注對象！從那天開始，那個孩子發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變，開始管理班里的衛(wèi)生，開始管理班級的紀(jì)律，漸漸變成了我的小助手。所以我一直在想，是我的那個不經(jīng)意的微笑，給了這個孩子某種積極的暗示，也由此改變了他的一生。試想一下，如果當(dāng)時我當(dāng)場批評這個孩子，后果是多么的可怕！

　　那件事情之后，我改變了很多，我想在人生最痛苦的時候，就是成長最快的時候。我找到了有效管理班級的好方法，那就是巧用暗示！那個孩子點(diǎn)醒了我，我也點(diǎn)醒了他，我們是彼此的擺渡人。

　　新的學(xué)年，接到了新的班集體，在接到新的班集體的時候，我再也不像以前一樣在班里三令五申的講紀(jì)律、衛(wèi)生、學(xué)習(xí)以及考勤等等，在我接觸到新的面孔的時候，我會多表揚(yáng)做的很棒的孩子，當(dāng)我表揚(yáng)那些表現(xiàn)好的學(xué)生時，全班學(xué)生的精神為之一振，被表揚(yáng)者喜上眉梢，表現(xiàn)得更積極，其他學(xué)生會從我的話中得到這樣的暗示：他做得好，老師表揚(yáng)他，我要向他學(xué)習(xí)，爭取也能得到老師的表揚(yáng)。我在班里掛上名言警句、班級班訓(xùn)以及奮斗目標(biāo)，達(dá)到“墻壁會說話”得效果，此時無聲勝有聲??！這些暗示對孩子們影響很大，我們的班級在第一周就成為各個方面都很優(yōu)秀的班集體！

　　我會繼續(xù)用積極的暗示來管理我的班級，我堅(jiān)信我的孩子們會更加優(yōu)秀！

第4篇：提高素質(zhì)心得體會

黨員干部加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè)心得體會

劉開益

作風(fēng)，是一個人在思想上，工作上，生活上表現(xiàn)出來的態(tài)度和行為，而細(xì)節(jié)是細(xì)小的環(huán)節(jié)或情節(jié)，二者乍一看似乎沒有什么關(guān)系，實(shí)則不然。古人云：合抱之木，生于毫未；九層之臺，起于累土；千里之行，始于足下。也就是說，任何時情都是細(xì)節(jié)的積累。細(xì)節(jié)是構(gòu)成事物的基本要素，不可或缺，更不可忽視。作風(fēng)非但不例外，而且表現(xiàn)尤為突出。

作風(fēng)問題在很多情況下，表現(xiàn)在生活小節(jié)、工作細(xì)節(jié)、思想枝節(jié)、行為未節(jié)既上不了綱，也上不小線。也正因?yàn)樽黠L(fēng)的這一特點(diǎn)，在很多時候，人們會自覺不自覺地忽視它，認(rèn)為都是些小事，無關(guān)痛庠，無妨大礙，更有一些人甚至對它不屑一顧。于是，有些人對上班遲到早退不在乎，對外出請假不在乎，甚至有些人對上班不做事，以及黨員干部的生活情趣，都認(rèn)為是小事。

其實(shí)，這是因?yàn)橐恍┤藳]有科學(xué)辯證地看待細(xì)節(jié)同整體、同大事、同戰(zhàn)略決策、同黨風(fēng)廉政建設(shè)的關(guān)系。只看到細(xì)節(jié)細(xì)小的一面，卻看不到種種大事都依細(xì)節(jié)而存在，更沒有注意到任何事無一不是建立在細(xì)節(jié)之上，對“細(xì)節(jié)決定成本文文秘范文 敗”的道理理解得不夠。任何整體都是由具體的部分構(gòu)成的，任何戰(zhàn)略決策都是種種情況分折研究的結(jié)果，同理，一些嚴(yán)重的腐敗行為也不外乎開始于一些看似不起眼的小事。

黨員干部作風(fēng)上的細(xì)節(jié)，直接關(guān)系著人民群眾對他的個人印象。對一位黨員干部來說，群眾不一定看你報告作得如何有高度，看你的宏觀規(guī)劃有多么長遠(yuǎn)，而往往會從黨員干部的言行中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴來判斷是非，衡量優(yōu)劣，并作為擁護(hù)或都反對你的理由。所以，細(xì)節(jié)連著人民群眾，馬虎不得。

看不到細(xì)節(jié)，或者不把細(xì)節(jié)當(dāng)回事，對工作缺乏認(rèn)真態(tài)度，對事情敷衍了事的人，對人民群眾的疾苦定會是無動于衷。這種人無法把工作當(dāng)作一種情趣，而只是當(dāng)作一種不得不接受的差事，因而在工作中也不可能投入熱情，其工作效果也可想而知。他們只能永遠(yuǎn)做別人分配給他們，而不是他們又不得不做的工作，甚至即便是做了也不能把事情做好。用心想事，用心干事，對于這些人來講，只是空談。 既然作風(fēng)體現(xiàn)于細(xì)節(jié)，黨員干部就要時刻注意自已的細(xì)節(jié)。言談舉止，都不要忘記自已是一個黨員干部，一舉一動都要用黨員干部的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自已，從小事折起，從細(xì)微處做起。

抓作風(fēng)建設(shè)就要抓細(xì)節(jié)。黨的嚴(yán)謹(jǐn)作風(fēng)體現(xiàn)在每個黨員干部身上，體現(xiàn)在每個黨員干部從事工作的每一個細(xì)節(jié)中，抓黨員干部作風(fēng)建設(shè)要“抓大不放小”?“抓大”就是著力解決黨員干部作風(fēng)建設(shè)上存在的突出問題；“不放小”要讓每一位黨員干部都能按照胡錦濤總書記大力倡導(dǎo)的“八個方面的良好風(fēng)氣”要求，從自身做起，從點(diǎn)滴做起，從小事做起，認(rèn)真反思，認(rèn)真對照檢查，認(rèn)真整改。要從細(xì)小的問題入手，建立健全抓作風(fēng)建設(shè)的工作制度、管理制度、以用黨員干部工作細(xì)則等在內(nèi)的制度，規(guī)范黨員干部的日常工作行為。通過強(qiáng)加制度建設(shè)，把黨員干部注重小節(jié)的要求納入制度化、規(guī)范化的軌道，為黨員干部切實(shí)加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè)提供堅(jiān)強(qiáng)的制度保障。

某年某月某日

第5篇：提高素質(zhì)心得體會

　　20xx年xx月xx日，按照公司統(tǒng)一安排，我參加了“職業(yè)素養(yǎng)與能力提升”學(xué)習(xí)培訓(xùn)、通過聽取劉素紅老師的授課和討論與交流，使我受益匪淺，既掌握了許多知識，又開拓了思路，對如何提高自身修養(yǎng)、轉(zhuǎn)變思想觀念、提升個人能力，干好本職工作有了新的認(rèn)識和新的體會。

　　一是職業(yè)素質(zhì)提升適合企業(yè)發(fā)展需求。我們知道，21世紀(jì)，職業(yè)素養(yǎng)是一個國家、一個組織乃至個人的第一競爭力，沒有職業(yè)素養(yǎng)做基礎(chǔ)，其他的能力都是空談?！傲己玫穆殬I(yè)素養(yǎng)”是國際化的職場準(zhǔn)則，是職業(yè)人必須遵循的第一游戲規(guī)劃，是作為職場人基本素質(zhì)，是企業(yè)與員工、員工與員工之間必須遵守的道德與行為準(zhǔn)則。想要參與職場競爭，想要成為職場中的成功者，想要取得職場生活的輝煌，就必須懂得和遵守這些職場規(guī)則。同時，應(yīng)適應(yīng)企業(yè)在不同發(fā)展時期的需求。

　　二是勤于學(xué)習(xí)，才能進(jìn)一步提高工作能力。在信息化不斷加強(qiáng)的當(dāng)前，我們面臨許多新問題、新矛盾，沒有雄厚的專業(yè)知識，科技文化知識和管理知識，即使有再好的愿望，也只能是事倍功半。在公司不同發(fā)展階段，形勢要求我們不斷提高自身素質(zhì)。作為公司干部隊(duì)伍中的一員，我自知責(zé)任很重大，因此，在任何時候都必須不斷地更新知識，豐富自己的工作技能和實(shí)踐本領(lǐng)，提高在工作中開拓創(chuàng)新的能力，盡心盡力踏實(shí)工作。

　　三是塑造陽光心態(tài)，才能快樂工作。以人為本，是科學(xué)發(fā)展觀的核心內(nèi)涵，也可以說是以人力資源為本。人力資源將成為企業(yè)的第一大資源。而管理是一項(xiàng)創(chuàng)造性的活動，尤其是涉及到一切生產(chǎn)要素中最活躍的人力，更需要管理者因人、因事、因時恰到好處地把握原則性和靈活性，在企業(yè)硬性管理機(jī)制和員工的工作心理之間開辟出更廣闊的空間。特別是在企業(yè)戰(zhàn)略實(shí)施過程中，人力資源工作不應(yīng)是被動適應(yīng)的，而應(yīng)該主動、積極地影響企業(yè)戰(zhàn)略的實(shí)現(xiàn)。尤其面臨當(dāng)前公司發(fā)展的重要性階段，很好的發(fā)揮各層面人力積極性，才能為公司業(yè)績更上一層樓而發(fā)揮力量。

　　我將以這次學(xué)習(xí)為契機(jī)，給自己定義一個新的起點(diǎn)，把本次所學(xué)的知識及時應(yīng)用到實(shí)際工作的各個環(huán)節(jié)當(dāng)中去，堅(jiān)守責(zé)任、提高素質(zhì)、培養(yǎng)能力。

　　培訓(xùn)學(xué)習(xí)雖然已經(jīng)結(jié)束了，但我知道有更重的學(xué)習(xí)和工作任務(wù)在后面。思想在我們的頭腦中，工作在我們的手中，坐而言，不如起而行！在今后工作中，我們要把這次“職業(yè)素質(zhì)和能力提升”培訓(xùn)班取得的的經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項(xiàng)工作任務(wù)，更要把這種精神感染周圍的同志，在工作崗位中發(fā)揮中堅(jiān)骨干力量，為xx發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

第6篇：提高素質(zhì)心得體會

　　為了培養(yǎng)企業(yè)新員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高員工素質(zhì)，促進(jìn)人員交流精神，拓展訓(xùn)練成了各大企業(yè)的培養(yǎng)新員工新寵。中秋節(jié)剛過玩，笑翻天基地周邊群山環(huán)抱，古木參天，花香馥郁，沁人心脾。笑翻天樂園正如它的名字一樣，被笑聲、口號聲、歡呼聲打破，我們所有精英們分成4個小隊(duì)，在此展開各種項(xiàng)目的大對決，展開一場聲勢浩大的野外拓展訓(xùn)練。

　　如果說，拓展訓(xùn)練也是一本書，那么翻過"穿越電網(wǎng)"，隔過"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最愿意去回味的還是"信任行走"項(xiàng)目!

　　通過野外拓展訓(xùn)練，員工們不僅欣賞到了美景，放松身心，洗去辛勞，更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，進(jìn)一步保持了系部團(tuán)結(jié)協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。同時也讓領(lǐng)導(dǎo)層從工作崗位走向大自然，感受大自然的鐘靈毓秀，體味人與自然的和諧統(tǒng)一;磨礪他們的意志和忍耐力，強(qiáng)化他們的團(tuán)隊(duì)合作意識，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

　　短短的一天訓(xùn)練，我們仿佛走過了人生漫長的一段。感動與感悟的太多，最重要的是，我們看到了在厚厚包裹下脆弱與敏感的`內(nèi)心，感受到了最真實(shí)的自我!正是這份真實(shí)，才使得我們的心與心貼的更近，我們溝通、配合、交流才更加順暢，我們才享受到了每一份力量、每一分快樂!

　　外拓展是一所學(xué)校，一棟黃金屋

　　某月某日團(tuán)委組織團(tuán)員青年開展了戶外體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)，70多名團(tuán)員青年積極參與，大家通過親身體驗(yàn)特定的情景模擬項(xiàng)目，使個人與團(tuán)隊(duì)在意志、溝通、心態(tài)、合作、執(zhí)行力等方面得到了全面鍛煉和提升。

　　首先，在最開始的熱身訓(xùn)練中，教練給出的一個看似簡單卻花了我們很久的功夫都沒能完成的題目，讓每個人對于團(tuán)隊(duì)默契協(xié)作的能量深受感染和啟發(fā)。接下來的“空中鋼絲”、“懸空搖擺”等山谷競技項(xiàng)目和“蕩悠臺”、“平安橋”等水上挑戰(zhàn)項(xiàng)目都需要打破隊(duì)員之間的隔閡，緊密配合，合理分工才能夠順利完成。在返璞歸真釋放激情的同時，真我真愛甚至責(zé)任感這些平常被隱藏著的品質(zhì)都被立即喚醒了……

　　尤其“蕩悠臺”讓我印象最深，教練要求：從岸邊的起點(diǎn)利用空中僅有的一根長繩蕩到距離水面3米遠(yuǎn)的一個1平米平臺上，但這個平臺會不斷的有增加的隊(duì)員蕩過去，但如有隊(duì)員落水則挑戰(zhàn)失敗。當(dāng)一個個鼓起勇氣從岸邊蕩到平臺上時，才發(fā)現(xiàn)隨著隊(duì)員增加到二十人時，要能保證大家都不落水還真是不容易呢，那瞬間根本不清楚自己的雙手抓住的是誰的臂膊，誰的衣角，汗水與呼吸彼此交織著……但每個人心中都同時產(chǎn)生了一個信念，那就是靠我們團(tuán)結(jié)的力量用雙手緊緊將大家連成一體從而保證最終不會有一個人被擠下水，在彼此的保護(hù)和鼓勵下，我們共同戰(zhàn)勝了原本不可能的挑戰(zhàn)。

　　拓展訓(xùn)練其實(shí)就是一種體驗(yàn)，是一種由內(nèi)至外的自我教育。我們并非出身高貴，卻一下子就習(xí)慣坐在明亮又恒溫的辦公室或者喜歡出差時享受著星級灑店的豪華與舒適。即使志得意滿，無所畏懼，卻未曾想過在自己設(shè)置的障礙前裹足不前，因?yàn)槲覀兂３Ｗ骼O自縛卻渾然不知。人生路上有些東西是必備的，但有時候卻搞不清楚應(yīng)該是什么。所以我們要去的肯定不是早已習(xí)慣和喜歡的“酒店”，而是像這樣的一所“學(xué)?！?，一個“軍營”，一棟黃金屋，去開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而自己卻從未真正了解的力量，去弄清與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度……我們將自己從中得到的啟示和體會帶到生活和工作中，逐步去完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。

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