下面是范文網(wǎng)小編收集的暑假實踐心得體會12篇 寒暑假實踐心得，供大家賞析。
暑假實踐心得體會1
剛開始的時候，我還是很興奮的，覺得可以去到很多地方，可以了解我們的城市，但是真的工作之后，我才知道，一個快遞員是只負責一片區(qū)域的，其他地方都是不去的，而且雖然是一片區(qū)域，但是其實還是蠻大的，每天要送的快遞很多，而且有大有小，有樓梯房，有電梯房，客戶也是有各種的要求，可以說快遞的工作真的不容易。我跟著親戚一起送快遞，我也不熟悉怎么操作，先是看著他打電話，聯(lián)系客戶問什么時候送方便，或者不在家的放在代提點，或者是門衛(wèi)處，或者是小區(qū)的超市等等地方，畢竟白天很多人還是要上班的，也沒時間在家里接收快遞。
還有些快遞是比較重的，所以需要送上門，特別是一些樓梯的，真的特別累，幾十斤的包裹，搬上六七樓，我看著都覺得恐怖，我也試過，但是都搬不動，不過也是我比較小，力氣不大，所以搬不動，我想等我長大，以后有力氣了，肯定可以搬得動的。這些都還是比較簡單一些的，還有些就比較麻煩了，像有時候派件的物品是破損的，有些是快遞運輸途中就已經(jīng)破損了的，其實快遞員根本就沒有搞壞，但是客戶卻是覺得是快遞員的問題，有些語氣還很惡劣，或者直接就投訴了。
跟著親戚看著他做了幾天后，個人簡歷我也覺得我可以試試了，雖然天氣很熱，暴曬，但是一些簡單些的投遞是我可以做的，像一些小件是只需要放到小區(qū)代收柜里面的，我就把這一批包裹拿去投遞了，還有些送去公司的信件之類的，我也是可以做好的，雖然我也是跟著親戚一起做，但是具體的操作確是我在做，我也覺得收獲了很多，特別是去到一些公司派件，他們看到我還比較小，還問我怎么就出來工作了，我卻告訴他們我是做社會實踐的。
這次的實踐，我收獲了很多，知道了快遞員的辛苦，也對我居住的這一片熟悉了很多，知道原來我們這里還有那么多的街道和地方我是沒去過的，也明白服務(wù)的工作真的特別的辛苦，我作為高二的學生，更是要好好的學習才行。
暑假實踐心得體會2
暑假對于我們大學生而言，是非常適合進行實踐的一個假期。暑假時間要多于寒假，因此絕大部分的人也選擇在暑假進行實踐，這樣會有利于我們對社會實踐更深入的一個體會和感受。這次我也跟隨大部隊的腳步，在暑假期間進行了一段時間的實踐，這次實踐并不是像別的同學一樣進工廠或者是進公司，我是做了一個月的家教。在這次家教當中，我認識到了學習的方式真正的很重要，也給我自己的學習帶來了很大的啟發(fā)。
經(jīng)過我媽的介紹，她幾個同事的孩子都找我進行家教補課。我的理科是很不錯的，當初我媽也以此為豪，所以才會有這么多人知道我的理科成績還不錯，這次暑假，她幾個同事就希望我可以幫他們的孩子們補補課，我想了想，也答應(yīng)了。反正在家里也沒有別的事情，因此，我就很愉快的答應(yīng)了這幾個家教。
這個月我的時間安排的很滿。上午是給一個初中男生補課，下午是一個初中女生。每天大概花2-3個小時在家教上面，一開始我認為不過就是一個家教嗎？應(yīng)該很容易吧。結(jié)果真正到了我上課的時候，我才發(fā)現(xiàn)沒有做準備的教學不是好教學，第一堂課我的確上的很糟糕，主要沒有找到方向，沒有去了解家教對象，直接粗糙的教學讓對方很不適應(yīng)，也讓我感到很別扭。好在這個男生很包容我，愿意給我一個緩沖機會，我也跟他說這節(jié)課就不算課程，就算是我們互相了解的一個階段。
有了第一次的失敗之后，我明白了做任何事情都是要準備的。所以在接下來的教學當中，我會去網(wǎng)絡(luò)上學習，以及請教我媽媽該怎么去教學，我媽媽是中學的語文教師，在教學上也是有一些經(jīng)驗的。我在吸收了一些東西之后，再進入家教當中，明顯就改變了不少。不僅是學生肯定了我，更對我產(chǎn)生了崇拜之情。
在這一個月的家教當中，其實我感觸很多的是，當今的學習方式還是比較死板的。這次家教雖然是教理科，需要足夠的耐力和付出，但是我認為創(chuàng)新也是需要的，讓學生喜歡上學習，喜歡上理科，才是改變現(xiàn)有局面的重要因素，也才是改變學生成績的主導力量。這次社會實踐給予了我很多的啟發(fā)，也讓我有了很大一部分的改善。感謝這一次經(jīng)歷，我相信今后的大學生活我會更加去珍惜，我會更好的利用時光，改變自己，提升自己。
暑假實踐心得體會3
當我穿上酒店服務(wù)員的統(tǒng)一制服以后儼然如同一個正式進入職場的人一般，然后我便如同其他實習服務(wù)員一般來到了后廚清洗盤子，其實后廚的空間對我來說如果只是洗碗的話還是足夠大的，況且除我以外要有幾個和自己年齡差不多的員工也在后廚隨時準備待命。清洗碗筷的工作也與自己在家中有著比較大的差異，不僅僅是簡單的清洗一兩遍就能夠交付工作任務(wù)的，至少清理四五次以后還要再進行消毒才能夠勉強達到能夠使用的標準，實際上這里的衛(wèi)生要求在我看來還是極為嚴格的，或許這便是這家酒店的生意從外面看來相當不錯的原因吧，雖然每天結(jié)束工作以后感到比較累但我也因找到這樣一個負責任的工作地點而感到有些開心。
盡管說自己只是利用暑假的時間在這邊做服務(wù)員但也在實際的工作中犯下過一些錯誤，一個是在初期的時候經(jīng)常只顧清洗碗筷而很少去將洗好的碗筷進行分門別類的整理，這讓自己在做事情的時候不免給人一種不穩(wěn)重的輕佻感覺。還有一點則是自己在工作初期只顧追求清洗的質(zhì)量而忽略速度導致碗筷堆積過多，工作總結(jié)那時的自己整日感慨為何不能夠?qū)⒐ぷ髯龅酶鼮橥昝酪恍?，實際上即便是這般基礎(chǔ)的工作我也希望偶爾能夠得到酒店負責人的表揚。
其實在酒店后廚負責洗碗的話很容易讓新員工在無意間違反不能閑談的規(guī)定，不過即便我能夠理解酒店這樣是為了防止員工因為閑談分心導致清洗工作做得不到位，但是我也希望酒店能夠理解重復的工作內(nèi)容很容易讓人產(chǎn)生一些比較壓抑的情感，至少每天下班以后我總希望能夠找個地方排解一下一天的工作壓力，這個時候我往往都會和家人打電話聊上很長時間，或許在我看來傾訴是一種再好不過的降壓方式了。
一晃而過的暑假生活讓我對自己的分析以及將來的規(guī)劃又有了一個新的定位，實際上我在酒店做服務(wù)員的時候能夠感受到身邊同事大多家境并不怎么好，因此在我看來比較努力的工作態(tài)度在他們看來依舊有著嬌生慣養(yǎng)的嫌疑，不過我會在將來的學習生活中不斷調(diào)整自己的態(tài)度來更好地迎接新的未來。
暑假實踐心得體會4
20xx年的暑假，是我上大學以來的第一個暑假，這個暑假，是一個不平凡的暑假，因為我參與了一次為期11天、主題為“關(guān)愛留守兒童，建設(shè)最美鄉(xiāng)村”的暑期社會實踐活動，而這次暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐，讓我獲益匪淺。
還記得，第一天我們大老早起來集合，然后在西區(qū)門口拍完合照后就趕緊上車，開啟了前往茂名電白之旅。這次旅程經(jīng)歷了大概了6個小時，可是對于第一次出遠門的我卻不覺得很漫長，反而很享受一路上的粵西美景，讓我對廣東的景色有了新的見識。到了XX鎮(zhèn)后，我們就分批坐學校主任的車直接到了我們的實踐點——XX小學。
古派的校門，舊式的樓宇，是我走進學校首先看到的風景。之后，隊長帶領(lǐng)我們參觀了宿舍，飯?zhí)煤拖丛璺?。當我們把學校大致看了一遍之后，那時直接就有隊友發(fā)出如此的感慨：師兄，你到底是有多大的勇氣才敢來第二次啊我環(huán)視眾人，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)隊友的眼神里也十分默許。就在埋怨聲四處響起的時候，我在樓上俯視這個學校，意外地發(fā)現(xiàn)原先我剛才錯過了許多風景。校道兩旁樹木繁盛，綠草如茵，學校一角竟出落著一棵天然的龍眼樹，似乎完全沒有受到人為的破壞，所以很是美觀，似乎能看到我們和孩子們互動的動人美景。走到樓下，樓梯角有一個手搖式水池，那便是我們眾多男生們的天然洗澡房，看著那光滑的水泥地，我能想象到之前他們在此處嬉戲的歡樂場面。這一切一切，我盡收眼底，也增強了我堅持下去的決心。
當天晚上，我們剛剛打掃好宿舍衛(wèi)生，隊長耀均就過來跟我們說待會就要開會。于是，我們七八個人迅速拋棄了剛才的諸多顧慮，提起水桶圍著水池輪流打水，濺起的水花和我們的談笑聲似乎融匯成一首動人小曲，充斥著整個學校，確實和我所想象地那般歡樂!簡單地洗漱過后，大家又齊集在狹窄的會議室里商討實踐活動的事宜?；蛟S大家心里都存在著許多不確定的憂慮，所以在會議上并沒有表現(xiàn)出昔日般活躍，可是基本的招生計劃還是確定了下來。
經(jīng)過了無數(shù)次輾轉(zhuǎn)反側(cè)，我表示最終熬到了天亮。簡單吃過阿姨給我們做的愛心早餐，就帶好招生宣傳單分批深入當?shù)剜l(xiāng)村，一家一戶地去宣傳我們的實踐隊伍，并進行招生。在招生途中，應(yīng)對家長們的憂慮，我們一次次耐心地向他們闡明我們的來意，并開始我們的活動宣傳。在那天早上，伴著滂沱大雨，雖然途中曾被無數(shù)家長懷疑，也被無數(shù)的狼狗所敵視，可是經(jīng)過了重重困難，有11名小朋友向我所在的那個隊伍報了名，甚是欣慰。大概中午時刻，大家就穿著濕漉漉的衣服、拖著疲憊的身體回到學校進行了匯總，發(fā)此刻天氣如此惡劣的狀況下，依舊能招到這么多學生，這一下使大家瞬間歡樂起來，完全忘記了剛才招生時辛苦和委屈。
一切都準備就緒了，我們迎來了正式開課的日子!大清早就有成群的小朋友跑來學校，更有許多家長開車把孩子載到學校，我從他們的眼神中讀出了滿滿的期盼，而我所聯(lián)想到的更是肩上那一份職責。經(jīng)簡單報道統(tǒng)計人數(shù)后，發(fā)現(xiàn)人數(shù)已經(jīng)接近80，超出了我們的預(yù)期20人，由于學校資源有限，加上人員不足，所以我們只能作出最不情愿的決定——對外停止招納新生。雖然緊之后還是有很多小朋友陸陸續(xù)續(xù)地過來報道，可是出于現(xiàn)實的原因，我們還是不能收納他們，此時此刻，相信隊友們都和我一樣感到很無奈，甚至是難過不已，沒辦法，這就是現(xiàn)實。
招生結(jié)束后，猶如日前會議上所安排那樣，有序地進行分班，并合理地安排各班臨時班主任。小朋友們看到我們一張張陌生的面孔，大多數(shù)不是害怕，而是很激動，他們之中很多臉上都流露出那種天真燦漫的笑容，這讓我很是動容，更有幾個小朋友過來纏住我們幾個大哥哥、大姐姐，要求我們和他們玩游戲，這就是歡樂無憂、天真無邪的童年，我們再也回不去的童年。由于是第一天，所以我們并沒有安排太多的課程，只是簡單地分配了教室，確定了各班的班主任，還有讓小朋友們初步認識我們的隊友，就這樣充滿歡聲笑語的小群眾、大家庭就從此建立起來了!
從次，我們的教學活動正式打響，伴隨而來的有搞笑的兔子舞和手語教學，充滿智慧樂趣的折紙教學，更搞笑味實驗、防騙教育、醫(yī)療知識教學等等。在兔子舞和手語教學中，孩子們舞手舞腳地模仿我們在臺上展示的動作，并互相學習嬉笑，教室里充斥著一片和諧的笑聲;在歌唱與趣味實驗課上，這群腦袋里充滿各種稀奇古怪想法的孩子們，不僅僅學著模仿哥哥姐姐們所展示的步驟，還依據(jù)個人的喜好和理解，玩出各種花樣，將臺上教師和周圍的同學逗得樂開花;在防騙教育和醫(yī)療知識教學課上，平日愛動的小朋友們也能乖乖地坐在自我的座位上，認真地聽教師講課，并且聽得津津入味……那里充斥著各種歡聲笑語，那里無須注意個人的交談話語，那里無須憂慮過多無謂的事情，簡簡單單，輕簡單松，那就是愉悅愜意的生活模式。
事實上，在學校，我們除了教他們一些知識，還經(jīng)常找一些小朋友來談心，了解他們的家庭狀況，更多地和他們分享歡樂，然后分擔他們的不開心。另外，在我們之前的共同商討下，已決定了實行護送行動，即是每一天放學后，幾個隊員一齊護送同一個村的小朋友回到家中或村口，確保他們每一天在我們這上完課后都能安全回到家。正是在那一段路上，我們一齊嬉笑，一齊追逐，一齊談天說地，所以彼此的關(guān)系更為融洽，感情與日俱增。我覺得每一天送他們回家那50分鐘是我在實踐隊里最開心的時光。僅有在那個時候，我才能放下在學校時的約束，放下板起的那張嚴肅的臉孔，用和藹的方式嘗試走進小朋友們的內(nèi)心世界，了解他們的心中所想所憂，很自然，很完美。
在最終一天，當和我們相處了七八天的這群孩子們明白我們即將離開的時候，他們都十分不舍，紛紛索要我們的聯(lián)系方式，更有一小部分小朋友哭了，無論我們怎樣哄也無法使他們釋然。他們說和我們在一齊很開心，害怕以后都見不著我們了，還有一些直接就問我下一年還來不來，這一下我竟然猶豫了，畢竟一年之后不明白會發(fā)生什么事情，誰也說不準，我不敢輕言許諾，只好敷衍過去，因為我不想讓這些孩子這么早了解現(xiàn)實，畢竟童年本來就就應(yīng)充滿著幻想，這樣他們才能更好地成長。那一天，我們帶著未完的夢想，踏上了回校的旅途……
時光飛逝，不知不覺間，XX鎮(zhèn)暑期“三下鄉(xiāng)”實踐活動已結(jié)束有10天了，可是在實踐隊中的生活點滴仍清晰地浮此刻我的腦海里，幾乎很完整，很清晰，仿佛昨日我還在課室里和小朋友們聊天，仿佛昨日我還和其他隊友送一些可愛的小朋友回家，在途中還和他們說說笑笑，偶爾唱歌，偶爾追逐。這樣的生活很是歡樂，很是富足。可是，并不是一向都那么順利的。
回顧當初，對于我們這些第一次參加暑期“三下鄉(xiāng)”的大一新生來說，雖然內(nèi)心充斥著滿滿的期盼，可是也存在著不時的擔憂與害怕。剛走出家門，來到大學，和新同學生活了一年，說不上對大學有多熟悉，至少對學校以及大學生活也能漸漸地熟絡(luò)起來，可是對于外邊的社會，我們太缺乏社會經(jīng)驗，當前期準備遇到困難之時，同時又會聯(lián)想到實踐過程中會遇到許許多多的生活難題，因而存在一絲絲的擔憂，害怕和憂慮自我不能適應(yīng)當?shù)氐纳?，會影響團隊實踐活動的開展，還有內(nèi)心的種.種在生活上的依靠性，都增強了這些在我心中造成的困擾。緊之后我們在XX鎮(zhèn)下車后檢查自我的物資之時，我驚訝了——帶來的一整桶生活物資不見了!怎樣辦那可是我接下來11天里賴以生存的生活物資呢!在此刻，實踐時間很緊，可是隊長依然為我緊急地聯(lián)系了同車前來進行實踐的隊伍，努力為我尋找物品的蹤影，只可惜沒有任何消息。我很是無奈，雖然有種想直接坐車回家的沖動，可是一想到我們是一個團隊，不要因為自我的一些私事，從而影響整個實踐隊活動的進行，所以我只能在隊長的指引下，去補充一些實踐過程中的必備物資。這一刻，我覺得不像以前的自我，要是在以前，我估計會是無盡的埋怨，至少也不會像那天一樣這么快恢復了理智，更多的是一份從容的態(tài)度。
歡樂的日子總是那么短暫，或許也正是這樣不長不短，才讓我們相識的20個人由陌生變得熟悉，建立了一段難以磨滅的友情時光，相信對于每一個人來說都難以忘記。另外，參加了這次社會實踐，使我自身的多種潛力得到了提升。在實踐中，我體驗過管理團隊物資，使我做事變得更加細心縝密;我體驗過在課堂上真實地應(yīng)對面教學生，滿足了我以前的教師夢，讓我不再懼怕與自卑，站在夢想的舞臺上展示我的風采;我體驗過與多個小朋友玩耍嬉戲，既填補了內(nèi)心的那份空虛已久的內(nèi)心，又拾回了當初的那份純真;我體驗過動手做實踐道具，令我學會在生活中取材，并懂得了最華麗的實驗也往往來源于生活中的實踐。此次社會實踐讓我的生活變得豐滿富足，讓我的潛力得到提升，并且學會不斷超越自我和挑戰(zhàn)自我。最終，感激紅心有夢林頭暑期社會實踐隊的每一位隊員給我?guī)淼臍g樂，我會繼續(xù)揚帆前行!
這一次，XX鎮(zhèn)之旅，確實結(jié)束了?？墒牵覀兊膲粝胫啡栽谘永m(xù)……
暑假實踐心得體會5
將近一個月的"微心愿"社會實踐活動結(jié)束了，在這個不算太長也不算太短的時間里，我們經(jīng)歷了許許多多的事情，大家有失敗的傷感，也有成功的喜悅。起初我們大部分成員都是新手，不太清楚這項活動該如何展開，大家就一點一點地探索著前行，于是在這個過程中我們學會很多東西，也鍛煉了自己不少的能力。這是一次值得紀念的社會實踐之行!
經(jīng)過商討我們最終選定了"微心愿"為主題的社會實踐活動，由于社會發(fā)展迅速，外出打工人群眾多，留守兒童是與日俱增!了解到這一點，我們團隊希望通過自己微薄的力量去幫助他們，同時號召社會提供給他們關(guān)愛與照顧，在生活，學習上給予他們幫助，讓社會重視他們這樣一個群體的存在，并且肯定他們的行為。我們本著這樣的初衷開始了我們的社會實踐調(diào)查!
在準備工作期間，我們分工合作，去調(diào)查和采訪了擦鞋工，清潔工，環(huán)衛(wèi)工等處于社會地層的勞動人民，從他們那里了解到這些工作的困難和他們心中一些美好的心愿。我們發(fā)現(xiàn)許多人不重視他們的勞動成果，這些弱勢群體的工作總是沒有得到重視，然而他們默默無聞地辛勤工作，不知道為城市付出了多少心血，沒有他們的存在，很難想象我們的城市會變成什么樣子!我們希望有更多的人重視他們的工作，尊重他們，讓我們大家一起為和諧社會作出貢獻!
準備工作完成以后我們大家一同前往了西溝鄉(xiāng)小學，在那里我們同那些貧困兒童交流，了解他們的狀況，收集他們的微心愿，并盡可能的幫助他們實現(xiàn)心愿。在這個過程中可謂是一波三折啊，我們跑了很多地方，包括十堰市團委，張灣區(qū)縣團委等等，不斷尋求幫助，最終使他們的心愿得以實現(xiàn)。在這樣的一次經(jīng)歷中我體會到了團隊合作的重要意義，許多事情光靠一個人是做不好的，只有大家齊心協(xié)力才能將事情做的又快又好!同時我也領(lǐng)悟到了，要想做好一件事情是需要有足夠的信心和周密的計劃，大家一起為著一個目標努力奮斗，堅持不懈!
很高興我們能有這樣的機會走出學校，在社會中真正貢獻一份自己的力量!其實利用暑假這段時間去幫助那些弱勢群體，去給那些貧困的留守兒童一些關(guān)懷是件很有意義的事情。我們社會實踐小組在這次活動中遇到了不少困難，但是大家都有屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)的精神?；仡^看看我們走過的這段歷程，有我們付出的汗水也有我們收獲的成果，不管怎樣我們都成功地完成了這次社會實踐。在這樣一個活動中我們能真正意義上的幫助那些需要我們幫助的人，并且用我們的行動去感化更多的人，讓我們大家一起努力，為這個社會作出貢獻!
人生難得有這樣的機會，這樣的活動不是一個人就能完成的，而是要靠大家的努力才能成功的!我很珍惜這次的活動經(jīng)驗，它將會是我人生中一筆無價之寶!
暑假實踐心得體會6
伴著放假的步伐，帶著滿腔的熱情，我來到了我爸爸朋友家開的永寧車輛配件部進行社會實踐。借著爸爸的關(guān)系，我會很努力的在這里完成我的社會實踐的。本次實踐的內(nèi)容主要有。一、學習銷售汽車零部件；二、了解有關(guān)于汽車部件的知識。
由于本次是我初次進行社會性的實踐工作，其次又是第一次接觸銷售行業(yè)，剛開始叔叔在一邊耐心地給我講解，這讓我很快就適應(yīng)了當時的環(huán)境與很快就做上手了。這頓時讓我覺得我這段時間會過得特別有滋味，而且還能學習到不少關(guān)于汽車的知識。
本次實踐活動，第一天叔叔以為跟爸爸的關(guān)系，都沒怎么讓我干活，可是來到這里就是學習的呀。所以第一天叔叔先安排我進行汽車部件的認識，以方便我能很快地知道客戶所需要的零件在哪放，并且對部分零部件，叔叔還親自講解給我聽。很快第四天我就迎來了第一單生意，該客戶是來買汽車空氣格的。汽車空氣格，我還是第一次聽說這個名詞，但是在叔叔的介紹下，我知道了現(xiàn)在天氣越來越干燥，路上灰塵多。要是空氣格太久不清理的話，積塵太多的話會影響到過濾，洗車場是為了考慮到你的愛車空氣格沒有自己去經(jīng)常清理，而幫你把它清理一下。不過一般一個月清理一到兩次就可以了，跑得多的可以多清理一下，多了也沒有壞處的。不過要提醒的一點：空氣格取出來沒有熄火的話很容易吸東西進去的，特別是毛巾之類的東西。吸進去了就很麻煩了，所以要特別注意！這個客戶大概是其他汽車配件部的，是來批發(fā)的。很快，這門生意就談成了，下面進行的就是開發(fā)票了，原來開發(fā)票也很有學問。第一，字跡要清楚；第二，要認真仔細，不然就會有所損失了。叔叔很放心地讓我負責開發(fā)票，因為他知道我在家也經(jīng)常幫媽媽開發(fā)票。送走了第一個客人，接下來的就是有更多的客人來了，每一次叔叔都會給我介紹零部件的功能與為何容易損壞，讓我對許多零部件都所了解，經(jīng)過叔叔的教導，叔叔也開始讓我?guī)Э腿巳ヮI(lǐng)需要的汽車零部件，同時，每單生意都進行得好順利。
實踐期間，我除了跟單之外，我還請教了經(jīng)營此行業(yè)有十幾年經(jīng)驗的叔叔一些問題，因為叔叔也經(jīng)營汽車維修，所以我詢問了我好久以前就想問的問題，就是，汽車維修當中，汽車哪個部件是維修得最頻繁，和最容易壞的。這也算是一個小小的調(diào)查實踐，我認真地記錄下叔叔所說的每一句話，然后回家進行網(wǎng)上對比，然后進行整理，結(jié)果如下，無論是國產(chǎn)車，還是進口車中，剎車皮、空氣格、機油格、保養(yǎng)系統(tǒng)的易損件是平時維修的汽車中比較常見的故障地方。
剎車皮(片)的磨損情況取決于三方面因素，一是剎車皮的質(zhì)量，即耐磨損程度，只要不隨意在路邊店修理，進正規(guī)4S店還放心的。二是如經(jīng)常行駛于山區(qū)陡坡，剎車使用頻繁(及經(jīng)常超載)的話磨損就快，反之就慢。三是駕駛習慣，訓練有素的師傅駕車時能堅持中速行駛，遇障礙提前減速，-般不隨意亂踩一腳剎車，這樣既省油又減少剎車皮的磨損。-般情況下，每行駛5--8萬公里就應(yīng)換剎車皮，因為車跑了9萬多公里才換算是駕技高手了。不過換了一次剎車皮后隨著行駛里程增加，剎車盤(鼓)也逐漸磨損成溝槽或變形等原因，剎車皮的使用里程也相應(yīng)縮短，剎車效果也逐步下降，所以在以后的每次保養(yǎng)時也應(yīng)對剎車情況進行檢查，以策安全。(汽車零件的磨損常以行駛里程為計算依據(jù))。
機油格。通常稱為機油濾清器，它隨著車型和發(fā)動機型號的不同而不同，有些車輛甚至有不止一個機油濾清器。通常針對轎車來講，它的機油濾清器多數(shù)是消耗品，只可以使用一次。它的功能是過濾和儲存發(fā)動機機油中的水分，雜質(zhì)，和發(fā)動機磨損的金屬碎屑等雜物。這樣一看，在規(guī)定車輛行駛里程或發(fā)動機工作小時達到后，更換機油格的時候最好更換新的機油以免舊機油格中的雜質(zhì)將新機油污染，這樣比較妥當。
同時我還了解了蓄電池是電氣系統(tǒng)中的關(guān)鍵，在現(xiàn)代汽車上，使用了大量的電氣裝置，蓄電池工作不正常，將影響許多裝置的性能。例如在自動變速器的汽車上，如果蓄電池不正常，將使這種汽車不能起步。因此，必須始終能獲得穩(wěn)定的供電。輪胎要注意定期更換輪胎，一組輪胎再耐用，也不能使用一輩子，有些人工作輕松，車子的使用頻率較低，一組輪胎使用幾年之后，胎面花紋表面上是完好無損的，但實際上輪胎的性能也會隨年期的增加而慢慢老化，質(zhì)量逐漸降低，如果沒有認識這一點，自以為“表面看起來好好的”就表示輪胎沒問題那是錯誤的看法。發(fā)電機軸承現(xiàn)在很多修理工被人戲稱為“裝卸工”，意思是只會換件，不會維修。其實，一些部件只要按規(guī)定維護，其壽命是可以大大延長的，發(fā)電機就是其中之一。一般來說，當車輛行駛6-8萬公里后，就應(yīng)檢修一下發(fā)電機，另外，水泵、轉(zhuǎn)向助力泵、空調(diào)壓縮機的軸承也應(yīng)定期檢查。
本次實踐既讓我學會了如何銷售產(chǎn)品，又讓我對汽車部分部件有了更深入的了解，同時，我學到了一些學不到的東西。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我更懂得了理論與實踐相結(jié)合的重要性。我從中獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發(fā)。這次的時間是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
暑假實踐心得體會7
經(jīng)過一個多月的緊張而忙碌后，這次廣州市‘蟻族’的調(diào)研終于搞一段落了；回想這一個多月經(jīng)歷，深感研究的不易，初涉社會的艱辛，感覺就是給自己上了一堂人生的課；使我對社會有了進一步的認識，成長了許多。
從7月初開始，我們團隊一共7人分工查資料、確定研究相關(guān)量表、實地考察廣州市內(nèi)‘蟻族’聚居地和聯(lián)系相關(guān)負責人。經(jīng)過將近10天的準備，我們正式開始了本次的調(diào)研，我們選擇廣州市內(nèi)的赤沙、棠下、上社和岑村四個地區(qū)為調(diào)研的地點進行抽樣調(diào)查。
以赤沙、棠下作為調(diào)研的起點，我們分為兩組，以社區(qū)居委會為重點，以期找到調(diào)研的突破口。然而由于事先對困難的估計不足，第一天的調(diào)研困難重重，居委會沒有上班，我們只能自己摸索著尋找調(diào)研的對象。我們先試著接觸房東，以期望得到房東的允許，進入房屋進行調(diào)查，然而，在棠下只有很少的房東居住在出租屋附近，加上我們?nèi)サ臅r機不對，處于上班族工作時間內(nèi)，因而調(diào)查的目的再一次落空；于是我們再想些可行的辦法，在一些人流量大的地方是可以找到被試呢，然而經(jīng)過兩天的調(diào)研，事實證明這個辦法也是行不通的，兩天下來在棠下只發(fā)放問卷二十多份無效問卷就近十份，赤沙收回問卷二十多份，經(jīng)過分析我們發(fā)現(xiàn)人流量多的地方，人員卻比較復雜，調(diào)查起來并不容易。
第三天的時候，居委會已開始上班，我們又把重點放在了居委會身上了，經(jīng)過溝通我們先后找到居委會，然后到棠下派出所找相關(guān)負責人簽字，再回來聯(lián)絡(luò)居委會，然后居委會負責人帶我們找到一些房東，以他們的出租屋作為調(diào)查的起點，在棠下我們調(diào)查了五天，共發(fā)放問卷有七十多份。調(diào)查的難度沒有之前的那么大，但我們的調(diào)查只能在下午下班后八點以后開始，然后一個一個敲門進去發(fā)放問卷收回問卷，我們的所見發(fā)現(xiàn)棠下的蟻族群體居住條件沒有想象的那么差，與以前的調(diào)查一致，以男性為主，大專院校的占大多數(shù)；最后要到晚上十點多打車回去。之后，我們在上社的調(diào)研，由于沒有與居委會和出租屋管理中心協(xié)調(diào)好，只好自己在小巷里面摸索，我們曾出現(xiàn)找不到出口的情況，最后在當?shù)厝说膸椭伦吡顺鰜?，后來我們?lián)系了一個房東，我們可以再他的出租屋里面免費調(diào)查，就這樣在上社的調(diào)查進行了一個星期，發(fā)放問卷一百多份；在岑村，經(jīng)過反復的溝通協(xié)商，最后出租屋管理中心同意我們在他們查房的時間進行調(diào)查，這樣我們獲得了在岑村的問卷。
就這樣，每天玩出晚歸進行調(diào)研，第二天輸入收集的數(shù)據(jù)，經(jīng)過近一個月的調(diào)查，我們獲得了所需要的數(shù)據(jù)，并對一些人員進行訪談，以期獲得進一步的資料。期間，有被拒絕過、嘲諷過和嚇唬過，但最重要的是我們獲得了廣州市蟻族群體心理狀況的第一手資料，我們看到了他們向上的精神面貌。
調(diào)研的過程，我們感覺到廣州市的‘蟻族’群體并不像之前對北京市的調(diào)研那樣糟糕，與他們居住的城中村比較擁擠的道路和雜亂的住宅分布相比，廣州市的蟻族群體居住室內(nèi)條件相對好一些，他們的經(jīng)濟條件也沒有想象的那么差，他們是一群現(xiàn)實、有理想、為了自己的理想而堅持奮斗的向上的群體。
暑假實踐心得體會8
我在酷暑中迎來了作為大學生的第一個暑假，當然，也是我第一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣炎熱，烈日當頭，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
自從走進了大學，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我來到了樂清市嶺底鄉(xiāng)，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實踐，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。
在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)組織后，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
在實踐的這段時間內(nèi)，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受到的，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到最好。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經(jīng)說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。接觸那些剛剛畢業(yè)的學長學姐，他們總是隊我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經(jīng)驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。
在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
暑假實踐心得體會9
機緣巧合之下，我報名并且參加了“實踐青春，揚帆xx”活動，獲得了在xx街道xxx村委會實習的機會。對于初來乍到的我來說，這里的環(huán)境有些陌生，但好在有熱心的叔叔阿姨們耐心地教我，指導我，讓我受益匪淺。
經(jīng)過了十多天的社會實踐,我感慨良多,見到了社會基層管理的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況都在我腦海里回旋。一方面、鍛煉了自己的能力，在實踐中成長；另一方面、為社會做出了自己的貢獻，終身受益匪淺。
暑假實踐心得體會10
站在講臺上的那一刻，我有點緊張，還有點害羞，因為這是我人生第一次以老師的身份去面對一群懵懂無知可愛的小孩。不過心里樂滋滋的，因為義務(wù)支教是一個難得的鍛煉機會，不僅可以分享孩子們的童真，也可以分享我的快樂；不僅可以傳播知識，更是播種希望。
支教第一節(jié)課，有點小緊張，但是隨著上課的深入，緊張的心理打消了，我也更加自然放松，時不時，還向小學生們提問題，跟大家互動，上課氣氛很活躍，也讓我對自己充滿信心。
我想對于每個人來說，支教都是一件無比快樂的事情，也是一件無比光榮的事情。我們雖然付出了許多時間和汗水，但同樣也收獲了一份快樂，一份榮耀，一份知識。我們傳播了知識的種子，文明的火花，我相信“星星之火，可以燎原”。
暑假實踐心得體會11
這次的社會實踐結(jié)束了，我認為我是有很大的進步的，在這一點上面我認為我還是需要有下一步動作，暑假期間我也做好了足夠的心理準備，作為一名大學生我的社會經(jīng)驗還是太少了，我需要通過這樣方式去積累工作閱歷，這對我確實還是有很大的幫助，這個暑假的工作當中我有很多的進步，我了解了一些自己的缺點，在這次的工作當中我也有一些心得。
首先在這次的工作當中我還是需要在這面有自己的判斷，在實踐當中我一直都保持著虛心的狀態(tài)，暑假在工作當中我還是有自己的想法的，作為一名大學生我需要去做好這方面的思想工作，這也是對自身能力最好的證明，在這次社會實踐當中我還是對自己很有信心的，雖然每天的工作比較多但是我還是比較認真的，在工作當中得到了很多的進步，我非常希望能夠讓自己得到足夠多的提高，通過這次的社會實踐我也明白了很多道理，在這個過程當中所看到的非常重要，這也是我認為很有意義的事情，暑假時間不是很久，可是確實讓我映象深刻，以后我也一定會努力調(diào)整好自己的心態(tài)的，希望能夠得到大家的認可，這一點是很有意義的。
大學期間缺少這方面的鍛煉，我還是需要努力去搞好自己各方面的能力的，大學期間這也是我需要去搞好的本職，我明白了賺錢的不容易，感覺每天的工作很有意義，通過這樣的方式我得到了很多的提高，過去對賺錢是沒有什么概念的，所以我需要去思考一下，通過社會實踐在這方面我很努力，盡管過去沒有過這樣的經(jīng)歷，但是現(xiàn)在我感覺我確實是有了很多的提高，我一一定會繼續(xù)的努力的，以后認真的去做好分內(nèi)的事情，成為一名優(yōu)秀的大學生我知道我離這個目標還有一段時間，以后我一定會更加的努力，這是我需要去想的事情，通過這為期不久的社會實踐，我真的還是有很多的變化，希望能夠在以后的工作當中繼續(xù)得到足夠的鍛煉和進步，社會實踐已經(jīng)結(jié)束了，我非常感激在這個環(huán)境下自己的變化和成長，我也一定會堅持去搞好自己的本職工作，以后在大學生活當中更加穩(wěn)重一點，多多積累社會經(jīng)驗，我也相信這是我需要去做好的事情，感激這次實踐給我的收獲，未來的還有很多機會，我會繼續(xù)努力的。
暑假實踐心得體會12
在此次下鄉(xiāng)過程中，我們在指導老師、師兄的引領(lǐng)下，全體成員取得了不錯的表現(xiàn)。在本次活動的各種工作中，可以看見我們的團隊在不斷磨合中產(chǎn)生的凝聚力，與當?shù)卣畡?chuàng)衛(wèi)、舉辦文藝匯演、游園會、燈光秀等活動。在活動中我們也從如宣傳、創(chuàng)衛(wèi)、弘揚紅色精神等的社會中的各個方面，堅定了我們要真正做到“修德強能崇實鼎新”信念。
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