下面是范文網(wǎng)小編收集的實(shí)用心得體會的作文5篇 優(yōu)秀作文心得體會，供大家閱讀。

實(shí)用心得體會的作文1

　　一、項(xiàng)目名稱：穿越電網(wǎng)

　　二、項(xiàng)目類別：團(tuán)隊(duì)配合項(xiàng)目，場地訓(xùn)練。

　　三、項(xiàng)目目標(biāo)：

　　1、擺正個(gè)體在群體中的位置，理解統(tǒng)籌與協(xié)調(diào)的關(guān)系，最終建成高效團(tuán)隊(duì)；

　　2、領(lǐng)會團(tuán)隊(duì)默契達(dá)成的幾個(gè)階段，直至找到最佳組合解決之道；

　　3、學(xué)會在爭論中迅速達(dá)成統(tǒng)一意見；突出在關(guān)鍵而“危險(xiǎn)”的緊急時(shí)刻，團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)統(tǒng)一的重要作用；

　　4、體驗(yàn)項(xiàng)目前期資源確認(rèn)與合理配置的重要性；

　　5、隊(duì)員之間的身體接觸，增加信任感與凝聚力；

　　6、敢于實(shí)踐，突破經(jīng)驗(yàn)主義；

　　四、場地器材：

　　在相對開闊的地帶，選擇兩棵主干高2米以上的樹或其它支撐物，掛上一張4米寬，1.6米高的繩網(wǎng)（“四框麻繩”框內(nèi)經(jīng)細(xì)棉綸繩拉出15－20個(gè)高低大小形狀各不相同的“洞”），最小的“洞”可勉強(qiáng)通過比較瘦小的學(xué)員。

　　五、人數(shù)要求：12人以上

　　六、項(xiàng)目時(shí)間：小組學(xué)員15人時(shí)，約需40分鐘。

　　七、組織要點(diǎn)：

　　（一）、活動過程

　　l、培訓(xùn)師準(zhǔn)備及檢查訓(xùn)練場地、器材；

　　2、將學(xué)員集中于“電網(wǎng)”一側(cè)，介紹項(xiàng)目名稱和活動要求；

　　3、說明活動要求：全隊(duì)學(xué)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)從“電網(wǎng)”的一側(cè)穿越到“電網(wǎng)”的另一側(cè)，過程中任何人的任何部位不允許觸碰電網(wǎng)的任何部分；全隊(duì)學(xué)員只能由“電網(wǎng)”中的“網(wǎng)洞”中通過方為有效，其它地方通過無效；

　　4、要求每個(gè)“網(wǎng)洞”只能使用1人次，如觸網(wǎng)則須返回，另選其它“網(wǎng)洞”通過，此“網(wǎng)洞”作廢；

　　5、未通過的和已通過的學(xué)員，不得折返至另一側(cè)幫忙；

　　6、宣布活動開始。

　　（二）、評分標(biāo)準(zhǔn)

　　l、全隊(duì)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全體通過“電網(wǎng)”得100分；

　　2、規(guī)定時(shí)間到，每剩一人扣10分，超過一分鐘扣1分，犯規(guī)一次罰10分。

　?。ㄈ?、控制要點(diǎn)

　　1、此活動可鍛煉決策和操作的能力。為避免學(xué)員草率開始匆匆通過，可在布置完任務(wù)后強(qiáng)調(diào)此活動并不簡單，也許會涉及到管理中一些重要環(huán)節(jié)。因此要一絲不茍，精心策劃、精心操作之后再宣布開始；

　　2、根據(jù)學(xué)員人數(shù)給2-3個(gè)富余“網(wǎng)洞”。若人數(shù)太多，可以規(guī)定有的洞可通過兩次；

　　3、培訓(xùn)師在判罰時(shí)可采取“大洞嚴(yán)，小洞松”的原則，也可根據(jù)實(shí)際情況而定；

　　4、如在夏季可提醒學(xué)員穿著越少越好，女士最好不要穿裙子；

　　5、如在寒冷季節(jié)在判罰上可適當(dāng)放寬要求；

　　6、詳細(xì)觀察每個(gè)人的表現(xiàn)、作用及決策和協(xié)調(diào)過程；

　　7、在需要將隊(duì)員托起通過時(shí)，應(yīng)提醒保護(hù)學(xué)員注意平穩(wěn)起放；

　　8、活動進(jìn)行中，學(xué)員如有能導(dǎo)致危險(xiǎn)的舉動，培訓(xùn)師要予以制止。

　　八、安全細(xì)則

　　1、設(shè)備使用安全細(xì)則：

　　注意“電網(wǎng)”網(wǎng)繩的牢固和松緊度。

　　2、學(xué)員操作安全細(xì)則：

　　a、將學(xué)員托起時(shí)，任何情況下不得將其拋起。

　　b、被托起的學(xué)員通過后，應(yīng)將其平穩(wěn)放下。

　　C、學(xué)員穿過電網(wǎng)應(yīng)四肢先著地，不許用肘等其他部位著地。

　　3、培訓(xùn)師安全細(xì)則：

　　注意學(xué)員被托起，注意保護(hù)的隊(duì)員。

　　4、其它安全保護(hù)細(xì)則：

　　注意周圍環(huán)境對活動的影響。

　　九、體驗(yàn)分享：

　　在項(xiàng)目完成后，讓所有的隊(duì)員來到網(wǎng)的一側(cè)，并每人站在自己通過的洞前，合影留念。也為回顧做準(zhǔn)備。

　?。ㄒ唬?、場地環(huán)境

　　a、在電網(wǎng)旁邊分享較好。

　　b、盡量避免其它場地活動對分享的影響。

　?。ǘ?、提問引導(dǎo)

　　1、你們?yōu)樽约哼@個(gè)項(xiàng)目的完成情況打分，滿分5分，用手指示意。為什么給自己打這個(gè)分?jǐn)?shù)？

　　2、集體完成如此困難的任務(wù)，應(yīng)該有正確的決策；

　　決策過程：確定決策人

　　由負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)研究情況和目標(biāo)

　　確定方案（順序和方法）

　　確定分工（包括安全保障）

　　確定紀(jì)律

　　激發(fā)情緒

　　3、有了正確決策還須精心操作和配合；

　　4、遇到挫折和失誤時(shí)的態(tài)度；

　　5、為什么開始和結(jié)束時(shí)刻容易觸網(wǎng)？為什么過大洞也觸網(wǎng)？

　　6、注意表揚(yáng)和提出問題。

　?。ㄈ┕芾韱⑹?/p>

　　※擺正個(gè)體在群體中的位置，理解資源統(tǒng)籌與協(xié)調(diào)的關(guān)系；

　　※沒有天生的默契，只有天生的分歧，團(tuán)隊(duì)勝出的重要前提是如何形成默契；

　　※正確的決策是邁向成功的第一步；

　　※確立方案、明確分工、安全保障是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵；

　　※全盤考慮、系統(tǒng)安排，才能有效的利用資源；

　　※相互協(xié)調(diào)、精心操作，才能使計(jì)劃順利實(shí)施；

　　※團(tuán)結(jié)友愛、互相配合、互相協(xié)作、正確對待不同意見是增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要保證；

　　十、故事與案例

　　1、故事：投幣口的故事

　　一位清潔工每天看著他所服務(wù)的公司的員工們穿著高檔時(shí)裝，帶著名貴金表，他想：“都是勞動，為什么我的地位要比他們低？我掙錢比他們少得多？”

　　他很是不平衡了一陣子。

　　一天，他坐公共汽車的時(shí)候，那是一輛無人售票的公共汽車，乘客要自己投進(jìn)去一塊錢的硬幣才能上車。但那天他沒有一塊錢的硬幣，于是拿出一張100塊錢的鈔票問司機(jī)是否可以找贖？司機(jī)說不可以，你只能等下一輛有人售票的公共汽車。

　　這位清潔工下車了，他突然想到：100圓的鈔票雖大，但在無人售票的`公共汽車上卻不起作用，1塊錢的硬幣雖小，卻能方便地乘車。人不也是這樣嗎？每個(gè)人的角色不同，但都有自己的位置。

　　每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中都有一個(gè)位置，就像電網(wǎng)的洞一樣，洞有大有小，團(tuán)隊(duì)中的位置有高有低，但都是團(tuán)隊(duì)的組成部分。

實(shí)用心得體會的作文2

　　20xx年7月15日，那天天空下著大雨，我跟著edds系統(tǒng)的大部隊(duì)將近150多人，坐著3輛大巴車驅(qū)車從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶外拓展訓(xùn)練。到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當(dāng)天拓展訓(xùn)練的任務(wù)，然后去一個(gè)農(nóng)莊吃中飯，雖然天空不做美，我們還是相當(dāng)興奮的來到了拓展訓(xùn)練的地方，我們一共分成8組，前面的四組先是訓(xùn)練高空特訓(xùn)，我們項(xiàng)目有兩個(gè)一個(gè)是高空斷橋，一個(gè)是高空拉單杠。相當(dāng)刺激好玩，由于人數(shù)太多，我們每個(gè)人只能選擇挑戰(zhàn)一個(gè)項(xiàng)目，一開始我們是安排挑戰(zhàn)高空斷橋，雖然每個(gè)項(xiàng)目都有安全措施，不過一開始挑戰(zhàn)的人還有點(diǎn)膽怯，不過當(dāng)伙伴們一個(gè)一個(gè)成功跨過斷橋后，我們站在下面的人都覺得好簡單，好像都沒有失誤，都感覺很簡單，于是我們把目光轉(zhuǎn)到另一個(gè)項(xiàng)目高空拉單杠，不過這個(gè)項(xiàng)目相當(dāng)有挑戰(zhàn)，當(dāng)前面十幾個(gè)人嘗試以后只要一個(gè)人成功，我就覺得這個(gè)項(xiàng)目更加有挑戰(zhàn)，于是我就沒做高空斷橋項(xiàng)目跑到了另一個(gè)項(xiàng)目去嘗試，其實(shí)當(dāng)一個(gè)人站在地面的時(shí)候看上面，看見每個(gè)上去的人個(gè)個(gè)雙腳發(fā)抖，其實(shí)我心里在想這么簡單有什么好怕的，當(dāng)我從地面爬上了一個(gè)高10米的柱子的時(shí)候，不知為什么好像這個(gè)柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖，連聲音也會變的顫抖起來，當(dāng)眼睛往地面看去時(shí)候更加發(fā)抖了，雖然有保險(xiǎn)繩保護(hù)還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著前面一個(gè)距離我們2米遠(yuǎn)的單杠。拋去雜念想著一定要抓住單杠，我叫地面拉保險(xiǎn)繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲。伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒抓住單杠，雖然失敗了，不過還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對了危險(xiǎn)。我也從項(xiàng)目中體會到，其實(shí)每個(gè)人都喜歡挑戰(zhàn)一些困難的事情，有可能會失敗但是還是會努力去拼搏一下的。而且我也明白了為什么社會上有很多有才能的失敗者，因?yàn)樗粫?dāng)傍觀者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗。不過成功者只有有充分的準(zhǔn)備，等機(jī)會一到就會奮力一搏不管成功與否，還是會像站在10米高臺上的人一樣縱身一跳。所以富人少，窮人多就是因?yàn)樗季S不一樣，富人膽大能嘗試和了解任何的信息，窮人永遠(yuǎn)喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情。其實(shí)現(xiàn)在社會就是一個(gè)信息社會，只有有信息你就有可能賺錢。所以說人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對于

　　信息的洞察力。我寫這個(gè)體會也是想告訴看了我日記的朋友們，你們不要再做旁觀者跟潮流，要勇于接受一些好的信息，給你一個(gè)機(jī)會。

實(shí)用心得體會的作文3

　　我教研組按照市教研室安排共參加了三次市教研活動， 11中,28中和我校分別聽了七節(jié)物理優(yōu)質(zhì)課聽課，的確是大開眼界！使人于教學(xué)之中增加了幾許借鑒之處。現(xiàn)總結(jié)如下，與大家共勉：

　　9月24日在11中聽了三節(jié)課《16.1 電壓》

　　9月26日在一中聽了一節(jié)課《16.2 電流與電路》

　　10月8日在28中聽了三節(jié)課《16.3 探究串并聯(lián)電路中電壓的規(guī)律》

　　優(yōu)秀教師的課，深深折服了在場所有的老師，讓人聽來，深深感嘆！我更是驚嘆又贊賞！，各位教師充分利用多媒體和翔實(shí)的課內(nèi)外資料，充分發(fā)掘教學(xué)資源進(jìn)行教學(xué)，在講授中充分利用動態(tài)語言和身體語言，使學(xué)生在課堂中生動而活潑，極大地發(fā)揮了學(xué)生的想象力和主觀能動性，最大程度地調(diào)動了學(xué)生參與的主動性，充分挖掘出了學(xué)生的潛力。幾位教師表現(xiàn)出的新思路、新設(shè)計(jì)、新觀念給我留下了深刻的印象。 教師們通過精心的教學(xué)設(shè)計(jì)，做到了新課引入趣味化、揭示概念深入化、點(diǎn)撥規(guī)律條理化、練習(xí)形式多樣化、選題難度層次化、教學(xué)方法靈活化、教學(xué)技巧藝術(shù)化。真正體現(xiàn)出我們教師的角色是“導(dǎo)演”、是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的“引路人”。每聽完一位老師的課，我就期盼下一位，到底這一節(jié)課，會有多少種不同的設(shè)計(jì)風(fēng)格呢？事實(shí)上，真是萬紫千紅，而妙在各有奇趣，都有不同的閃光點(diǎn)，可以在我以后的教學(xué)中借鑒。 這次聽課，體會較深的是老師們對教材的靈活處理和深層挖掘，尤其是，在《探究串，并聯(lián)電路中電壓的規(guī)律》中，對于實(shí)驗(yàn)中出現(xiàn)的各種不同數(shù)據(jù)，有一位老師幫助并引導(dǎo)學(xué)生分析處理，并引導(dǎo)，除去干擾因素會有什么結(jié)果？這些真問題具有強(qiáng)烈的實(shí)際性和啟發(fā)性，恰是這種實(shí)事求是的態(tài)度是我們教育工作者必須具有的基本要求。教法不一，卻也各有千秋。對于《電壓》的教學(xué)，有一位老師的直觀作圖法，動畫演示法，引起了我極大的興趣，的確讓人耳目一新。實(shí)踐證明，老師的智力思考勞動沒

　　有白費(fèi)，學(xué)生們的興趣調(diào)動起來，熱情也高漲，一節(jié)課，在愉快中渡過！這難道不是我一直追求的嗎？簡潔明快的板書，讓人記憶猶新！用最少、最精煉的字描繪最重要的信息，真好！若要對聽過的諸多課一一講說體會，我想恐怕我得再說萬言也不止，恐日子久了淡忘，趕忙記錄下來幾點(diǎn)體會如下：

　　1．知識整合，妙！

　　針對《電壓》和《探究串，并聯(lián)電路中電壓的規(guī)律》這兩節(jié)實(shí)驗(yàn)探究課，不同的老師分別做了不同的教學(xué)順序，細(xì)細(xì)聽來，都十分恰當(dāng)，看來，對教材的重新整合的確體現(xiàn)了不同的教學(xué)風(fēng)格，也與教師的素質(zhì)有密不可分的關(guān)系。有的從生活應(yīng)用中引出規(guī)律，有的從小組合作探究中得出規(guī)律，而引入新課都下了極大的功夫，有的聯(lián)系生活激趣引疑，有的表演魔術(shù)振奮人心，有的自創(chuàng)教具緊扣課題，有的巧設(shè)謎語活躍氣氛，有的師生配合搭臺唱戲，教材上的實(shí)驗(yàn)不一定是最合理的,但教師有智慧，設(shè)計(jì)出新穎、有趣、創(chuàng)新、實(shí)效的實(shí)驗(yàn)幫助學(xué)生理解問題。所以無論哪種方式，都十分順暢、有效不分仲伯。

　　2．環(huán)節(jié)過渡，精！

　　教師的基本功過硬，各教學(xué)環(huán)節(jié)，雖形式各異，似無法，確有定法在其間。每一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)處理得環(huán)環(huán)相扣，過渡極為自然，如同故事進(jìn)行到此刻，就當(dāng)有下文一樣，引人思考。因教師準(zhǔn)確的語言串聯(lián)，各環(huán)節(jié)過渡時(shí)，毫無唐突之感！以自然大方的教態(tài)、流暢優(yōu)美悅耳的教學(xué)語言贏得了在場所有老師的稱贊！我的體會就是，聽完這樣的課，真是一種享受，一個(gè)字，美??！

　　3．啟發(fā)質(zhì)疑，實(shí)！

　　在物理實(shí)驗(yàn)中，學(xué)生會出現(xiàn)不同的疑問，教師能靈活的處理，說明課前下了功夫，而且教師點(diǎn)撥時(shí)，語言中的啟發(fā)性，引導(dǎo)性，能啟迪智慧，沒有暗示，又十分恰當(dāng)！研究的問題的過程和結(jié)論不是教師講出來的,也不是學(xué)生念出來的,而是學(xué)生“悟”出來的。真正是用真實(shí)存在的問題，即真問題來串起一節(jié)課，讓學(xué)生的思維產(chǎn)生激蕩，

　　在我心中，也是如此??！我不得不說出心中的感覺：震撼！

　　4．學(xué)習(xí)過程，趣！

　　那些優(yōu)美的課件自不待言，那些有趣新鮮的實(shí)驗(yàn)，確實(shí)讓學(xué)生們快樂起來，熱情高漲起來。，教師根據(jù)所教內(nèi)容,積極自主探究實(shí)驗(yàn)、邊學(xué)邊實(shí)驗(yàn)，對觀察到的實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象，在師生的共同研討下，逐步對現(xiàn)象或數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，深入到問題的本質(zhì)，形成實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度，提高自身改進(jìn)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的能力。 學(xué)生真是學(xué)在樂中，樂在學(xué)中，我聽課仿佛進(jìn)入了神奇的殿堂。怪不得，滿滿的聽課老師都在聚精會神地聽！ 回來深思，細(xì)致歸納，心有感觸得出省級優(yōu)質(zhì)課教師的十條共同特點(diǎn)：

　　1、精彩的導(dǎo)入設(shè)計(jì)，緊扣課題，激情引趣。

　　2、精練、優(yōu)美、悅耳動聽的教學(xué)語言。

　　3.富有創(chuàng)意的教學(xué)設(shè)計(jì)。

　　4、都緊密圍繞教學(xué)目標(biāo)展開教學(xué)，重點(diǎn)突出—實(shí)，難點(diǎn)突破—巧，教學(xué)效果—優(yōu)。

　　5、課堂教學(xué)生成三種聲音------學(xué)生的質(zhì)疑聲、驚奇聲、歡笑聲

　　6、合理、科學(xué)的分配教學(xué)時(shí)間。

　　7、課件的制作精美、實(shí)用、充分調(diào)動學(xué)生的視聽感官。

　　8、教案設(shè)計(jì)實(shí)用、詳略得當(dāng)，留有彈性余地和發(fā)揮空間。

　　9、都體現(xiàn)了“學(xué)案導(dǎo)學(xué)，小組合作，當(dāng)堂達(dá)標(biāo)”的教學(xué)模式。

　　10、好課都體現(xiàn)了課堂的主角是“學(xué)生”，教師的作用是巧妙的“引導(dǎo)、點(diǎn)撥”的新課標(biāo)思想。

　　通過這次聽課活動我對新課改有了更深的認(rèn)識。教學(xué)改革就要?jiǎng)?chuàng)新，觀念的更新是教育生存和發(fā)展的前提。在以后的教學(xué)中我要努力做到以下幾點(diǎn)：

　　1、認(rèn)真學(xué)習(xí)教育理論和當(dāng)前的教育教學(xué)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，以指導(dǎo)自己的教學(xué)，使自己的教學(xué)再上一個(gè)新的臺階。

　　2、鉆研新課標(biāo)，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，認(rèn)真?zhèn)湔n，研究教學(xué)方法，課前制定出切實(shí)可行的教案。

　　3、努力開發(fā)多方面的教學(xué)資源，豐富教學(xué)內(nèi)容，開拓學(xué)生視野，為學(xué)生的自主學(xué)習(xí)創(chuàng)造條件。

　　4、上課時(shí)大膽放手，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，分析問題、解決問題的能力，培養(yǎng)學(xué)生的探究能力，培養(yǎng)學(xué)生的小組合作意識。

　　有幸參加如此之教研，是我們從教之幸事，能常聽如此優(yōu)質(zhì)課以改良我之教學(xué)。 總之，本學(xué)期的聽課學(xué)習(xí)，讓我們對自己平時(shí)的教學(xué)有了更深刻的反省和更高的要求，在以后的教學(xué)中，我們將不斷地提升自身的素質(zhì)，不斷地向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)，博采眾長，充分利用一切學(xué)習(xí)機(jī)會，多對比，多反思，提高自己課堂教學(xué)的能力。

實(shí)用心得體會的作文4

　　1、寒假小結(jié)

　　盼望已久的寒假終于來到了，它像一本書，翻開了第一葉，我在每一頁上都寫下快樂，寫下精彩。

　　雖然放寒假了，我還是要學(xué)習(xí)的，早上，是讀書的好時(shí)間，伴著晨曦，我們一家人津津有味地讀起來，三個(gè)人都成了書蟲。爸爸讀著文學(xué)作品如癡如狂，媽媽讀的散文也有款款深情，我呢，讀的兒童詩歌瑯瑯上口。書，讓我們開闊了眼界，增長了知識。讀好書就像和睿智的作者在交流，每每我們讀到開心的地方，會禁不住開懷大笑；讀到感人的地方，會流下感動的淚水??。一本好書，常會令我們廢寢忘食，真的達(dá)到“讀好書，三日不知肉味”的境界。

　　寒假里，還有一個(gè)春節(jié)，這是我最開心的時(shí)刻。過年了，爸爸從街上買回來十二個(gè)小紅燈籠，把他們串成了兩串，爸爸笑著說：“十二個(gè)紅燈籠預(yù)示我們?nèi)?，在新的一年里，十二個(gè)月都紅紅火火”。媽媽呢，忙著準(zhǔn)備年夜飯，可豐富啦，有海鮮、蔬菜、牛肉，當(dāng)然少不了魚，在中國傳統(tǒng)的春節(jié)里，吃魚就意味著“年年有余”，吉祥著呢。我也沒有閑著，到超市里買回來橙汁和啤酒等年貨。

　　寒假里，我本來可以跟所有的小朋友一樣玩?zhèn)€盡興的，可我的視力不好，只有望電腦興嘆了，偶爾上網(wǎng)殺幾盤五子棋，好不痛快！

　　寒假生活快樂而短暫，真想留住時(shí)間的腳步，一直生活在寒假里。

　　2、寒假小結(jié)

　　短暫的寒假眨眼間就揮之而去了，在時(shí)間的流逝中，我慢慢地長大了，享受成長的酸甜苦辣。多了一歲，就多了一份懂事。

　　這個(gè)寒假，我學(xué)會了保持健康，因?yàn)榻】凳亲钪匾?。以前我總是不喜歡吃早飯，無論媽媽怎么樣勸我，就是不吃。但是現(xiàn)在即使媽媽不叫我吃早飯，我也會很自覺地去吃早飯。早飯是三餐中最重要的，爸爸說早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少，所以我要乖乖地吃早飯才行。晚上再也不隨便吃夜宵了，因?yàn)椴荒軗沃杆X呀！不僅如此，我還要求全家人都要注重自己的健康，弟弟總是挑食，但是在我的督促下，他也漸漸在改掉挑食的壞毛病了。

　　勞動對人的健康也是有很大的利益。在家里的時(shí)候，我會幫忙做些家務(wù)事，雖然很簡單。但是偶爾掃地，倒垃圾，整理東西，擦桌子之類的勞動，還可以促進(jìn)血液循環(huán)呢！ 除了保持健康之外，我還堅(jiān)持看書。書籍是人類進(jìn)步的階梯嘛，所以多看些有益的書不僅可以幫我們消磨時(shí)間，還可以豐富我們的知識，更可以提高我們的寫作水平。所以下學(xué)期，我要多看課外書，不要浪費(fèi)時(shí)間在玩耍這方面上。

　　我學(xué)會了感恩，過年的時(shí)候給老師發(fā)祝福，撫慰老師的辛苦付出。我們要帶著感恩的心快樂生活，快樂成長。

　　3、寒假小結(jié)

　　冬去春來，一個(gè)寒假又過去了。盡管它的時(shí)間很短暫，但是同學(xué)們在活動中還是度過了一個(gè)充實(shí)愉悅的寒假。

　　冬天寒風(fēng)瑟瑟，但是無法阻擋同學(xué)們的步伐。我班部分學(xué)生來到了各自的小區(qū)，進(jìn)行了服務(wù)。有的幫助小區(qū)打掃衛(wèi)生，有的發(fā)放反迷信傳單，有的則陪伴孤寡老人同學(xué)們把一縷縷陽光帶進(jìn)寒冷的冬天。在活動中，大家深深懂得了關(guān)愛的重要。

　　冬天寒風(fēng)陣陣，但大家在熱鬧的鞭炮聲中度過了春節(jié)。拿著自己的壓歲錢，同學(xué)們認(rèn)真地寫了使用壓歲錢的方案?！白约旱幕锇樽约簬汀保蠹叶加杏?jì)劃地使用壓歲錢，懂得了勤儉節(jié)約的道理之余，還不約而同地認(rèn)識到助人為樂的內(nèi)涵。

　　冬天寒風(fēng)凜冽，中華民族的傳統(tǒng)氣息卻讓同學(xué)忘卻寒風(fēng)。通過實(shí)地考察、上網(wǎng)勘察，同學(xué)們了解了中國特有的民族文化，中華文化精粹的博大精深?；顒蛹瘸鋵?shí)了同學(xué)們的課外知識，也了解了中國的背景文化。

　　冬天寒風(fēng)冰冷，被充實(shí)過后的腦瓜卻是溫暖無比。坐在寫字桌前，同學(xué)們認(rèn)真書寫著老師布置的作業(yè)。知識不斷地涌入大家的腦中，經(jīng)過消化被牢牢記在心中。返校后，同學(xué)們望著自己完成的作業(yè)，心中充滿了滿足感與欣慰感。

　　寒假是短暫的，但寒假生活是豐富多彩的。寒假過后，我們迎來了新的學(xué)期，我們又踏上了新的征途，開始了新的旅程、新的奮斗。

　　4、寒假小結(jié)

　　時(shí)間可過的真快??！說的也是啊！時(shí)光猶如水，一去不復(fù)返??！時(shí)間總是過得那么快，就那么“嗖嗖嗖”這么一聲，一天就過下來了。時(shí)間總是過得那么快?。≌嫦Ｍ麜r(shí)間可以倒流，如果可以的話我決定倒流到寒假的開始的時(shí)候，因?yàn)檫@樣的話我就又可以過一個(gè)美好的寒假了！好懷念寒假開始的時(shí)候?。∧菚r(shí)是因?yàn)槲覜]有好好的珍惜它，現(xiàn)在假期過完了我才懂得珍惜它的重要性，它，給了我一個(gè)自由的空間和快樂的生活，我，需要他的存在，我需要它

　　今天我覺得應(yīng)該哈哈的總結(jié)一下這些日子里的事情，好好的思考一下，反思一下。

　　我現(xiàn)在才體會到了寒假的意義，是他給了我們快樂和一個(gè)幸福美滿的30天日子。這30天里我每一天過的都很快樂，但我糟蹋了這美好的30天，這些日子里我并沒有好好學(xué)習(xí)，老是調(diào)皮搗蛋，給家里添了不少的麻煩，哎！都是我的錯(cuò)?。。∥椰F(xiàn)在才體驗(yàn)到那種滋味說不出來的感覺。說我犯了錯(cuò)，那也不完全對，這半個(gè)月里我也干了去多好事，比如：扶老奶奶過馬路，幫助小朋友，關(guān)系他（她）人等等??所以，我這半個(gè)月過的也是很充實(shí)的，很有意義的。哎！回想當(dāng)時(shí)的情景我又是多么的懷念哪！可是那些美好時(shí)光再也回不來了！

　　我不能總生活在夢的世界里，我要用我的這一雙手去拼搏!!!加油，努力吧！你能行的。

　　5、寒假小結(jié)

　　一晃時(shí)間過的可真快，已經(jīng)開學(xué)10天了，晚上躺在床上回顧了一下我的寒假生活，雖然我的寒假生活比較單調(diào)，但是很充實(shí)，整個(gè)寒假我都在全天訓(xùn)練乒乓球（為的是開學(xué)時(shí)到體校訓(xùn)練能跟得上），我的球技迅速提升，別的小朋友都在嬉戲玩耍時(shí)，而我正在乒乓球室揮汗如雨的練習(xí)著，有時(shí)我也向媽媽發(fā)牢騷：為啥別的小朋友能玩，我只能練習(xí)這枯燥的乒乓球，能不能讓我出去玩一會兒，就玩一小會兒，媽媽不同意，唉！出去玩對我來說簡直是個(gè)奢望。

　　我覺得挺委屈的，我就沖媽媽大嚷大叫，發(fā)泄肚子里的怨氣；可是過后我又有一點(diǎn)點(diǎn)后

　　悔，媽媽比我的犧牲更大了，媽媽天天陪我練球，一刻也沒有休息過。還要照顧我的衣、食、住、行，想想這些，我的怨氣就蕩然無存了，雖然整個(gè)寒假生活像白開水一樣平淡無味，按時(shí)起床讀書、吃飯、打球、做作業(yè)??哎！不管怎樣我現(xiàn)在終于挺過來了。

　　在體校的生活更加辛苦了，因?yàn)槲业那蚣己推渌耐檫€是有差距的，他們都是全天的訓(xùn)練，文化課都不上了，而我呢是半天制的訓(xùn)練，回家還要學(xué)習(xí)，我知道只有下足苦功夫才能趕上甚至超越他們，所以要付出更多的艱辛，流更多的汗水，但是我有信心十足，我一定能做到，因?yàn)榇蚱古仪蚴俏易约旱倪x擇，也是我的夢想，雖然過程漫長辛苦，但是只要付出了就會得到豐厚的回報(bào)，新學(xué)年新氣象，我一定為自己新的一年交上一份完美的答卷。

實(shí)用心得體會的作文5

　　高一的暑假，還是沉浸在一種簡單之中，空閑的時(shí)光比較多，但是自我也是自覺已經(jīng)是成年人，多少去做點(diǎn)事情，一是賺點(diǎn)錢感受一下，二是給自我增加一些經(jīng)驗(yàn)。自我今后在社會上需要的社會實(shí)踐，先提前完成一點(diǎn)。

　　首先就是尋覓了。就像大海撈針一樣的找，原先找個(gè)兼職工作都是這么難啊，但是聽我的表姐說能夠在報(bào)紙上登廣告，這我才真正想起來，原先我們那里的報(bào)紙還有這個(gè)好處啊，發(fā)了信息，過了幾天有人打來電話，我才忽然間發(fā)現(xiàn)原先自我找到了一份兼職工作也是這樣令人興奮。

　　工作很平常，就是在飯店里打打下手。但是我卻收獲了好多。原先在一個(gè)酒店里打工也是這樣復(fù)雜的事情。不但每一天早起晚歸，還要有很多的東西自我不懂，還要去學(xué)習(xí)，干不好還會搞砸了自我還要賠，干了第一天我真的是不想再干下去了，想就這樣放下，但是我轉(zhuǎn)念一想，找一份工作這么不容易，或許今后我也要從這樣基層的工作做起，那時(shí)候我也能夠這樣轉(zhuǎn)身就走嗎？或許就沒有這么簡單了。

　　就這樣，我堅(jiān)持了一個(gè)月，這個(gè)月里，我真的有好多好多的收獲。錢真的不是那么容易就賺來的，人真的不是那么好對付的。有些人真的讓你感覺牙齒癢癢，但是你又不能，因?yàn)樗齻兪悄愕念櫩汀Ｔ陬I(lǐng)薪水的那一天，我真的很激動，因?yàn)檫@是我第一次兼職，我自我賺到了錢，證明我真的成人了。不怕人笑話我的幼稚了，我真的感覺很激動。

　　在以后的學(xué)習(xí)中，我真的會以這次實(shí)習(xí)兼職的經(jīng)歷為鼓勵(lì)，繼續(xù)走下去～

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