下面是范文網小編分享的體能考核心得及訓練感想7篇(體能考核心得及訓練感想文章)，供大家閱讀。

體能考核心得及訓練感想1

　　抱著一絲緊張、抱著一絲向往，當客車駛入魔鬼訓練基地時，我們的心情開始變得沸騰起來。

　　抱著鍛煉自己、提升自己的心態(tài)、我們參加了魔鬼訓練營，我是一名體育愛好者，平時最擅長登山和跑步，可是當我真正投入到魔鬼訓練的時候，才發(fā)覺根本就沒有想象中那樣輕松。

　　在魔鬼訓練基地，我們不但要接受軍事訓練、拓展訓練等科目，而且還有很多極限運動等待我們去挑戰(zhàn)，比如高空恐懼訓練，三十米的高空對于沒有恐高癥的我來說小菜一碟，看著戰(zhàn)友們在挑戰(zhàn)時猶豫不決的表情，我有點不以為然，可是在向上攀爬過程中，我的心一直顫抖不已。當我好不容易站在頂端的時候，一種莫名的恐懼向我襲來，我甚至有一種退縮的沖動，可是開弓沒有回頭箭，魔鬼教練李金平李教練根本就不給我回頭的機會，我咬咬牙堅持走過空中斷橋的一瞬間，一種莫名的成就感油然而生，雖然心跳個不停，但是我感覺我的人生得到一次升華，剛才對李教練強迫我的討厭轉為無限的感激。

　　剛剛恐懼訓練結束，我們又要面臨體能極限訓練，舉圓木，就像部隊特種兵那樣。為了挑戰(zhàn)我們身體的極限、磨礪我們的意志、培養(yǎng)我們的團隊意識，李教官在旁邊不斷的鼓勵我們，就在我們準備放棄的時候，他總是有讓我們堅持下去的理由，就這樣在他嚴格的制度和鼓勵下，我們不可思議的完成了一百組訓練，當我們放下圓木的那一刻，感覺整個身體都不屬于自己，躺在地上渾身無力。

　　魔鬼訓練其實就是一個不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的課程，他是強者玩的游戲。通過這幾天的魔鬼訓練我感觸很多：

　　首先人生最大的敵人是自己，只有具備戰(zhàn)勝自己的能力，才有征服世界的本事。

　　第二，人生是一個不斷超越自我的過程，不在乎你過去有多強，關鍵是要每天進步一點點，有進步你今天就沒有白活。

　　第三，世界上沒有救世主，如果說有也是你自己，遇到困難首先自救，成功與否關鍵是看你有沒有一顆堅強的心。

　　四、每個人的心中都住著一個魔鬼，它侵蝕著你的內心，你必須拿出你的智慧和勇氣去戰(zhàn)勝它，那么它將無處藏身，關鍵是你愿不愿意這樣做。

體能考核心得及訓練感想2

　　經過短短兩天一夜的培訓，我感覺我得到的不只是游戲的快樂和團隊完成目標后的喜悅，而我真正使受益最大的是從中得到的人生感悟和啟發(fā)。

“沒有完美的個人，只有完美的團隊”通過培訓它使人真正認識到團隊的力量，通過對這兩天團隊活動的參加與體驗，在今后的團隊建設上我體會到了以下幾點：

　　一、在今后的團隊建設上必須要有一致的目標

　　無論是過電網還是跳繩，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。為什么在訓練中大家都能如此的團結?因為大家的目標完全一致，因此相互幫助和協(xié)作。如果我們在實際工作中都能，相互扶持，我們就能成為一個團結的、強大的團隊，我們在今后的團隊管理中應該突出大家一致的目標和利益。

　　二、完美的團隊建設必須發(fā)揮每個人的智慧

　　雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個人都一言不發(fā)反倒說明這個團隊完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。當然應當制定好執(zhí)行紀律，在討論的時候盡可能的發(fā)揮每個人的智慧，我想在執(zhí)行的時候才能獲得大家全身心的投入。

　　三、在團隊建設上要充分發(fā)揮每個人的特長

　　在團隊建設上我們要充分發(fā)揮個人的特長，只有優(yōu)勢互補形成團隊的力量，我們才能達到目標。就拿過電網來說吧，對一個人來說是不可能的事，可在我們團隊面前就換為了可能。這就是說面對困難我們必須全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)勢互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題。實現(xiàn)團隊的目標，同時個人的目標也達到了。也就是應了那句真理“沒有完美的個人，只有完美的團隊”。

　　在培訓過程中有一個游戲叫“領袖的風采”，通過這個游戲，它使我認識到做為一個領袖，一個部門負責人應該承擔多大的責任，在你所管轄的范圍內，任何一個地方出錯，或是任何一個員工沒有完成任務，這一切的責任你都得去扛。反過來說我們也應該想一想我們的老板，他所背負的是多大的壓力，就像教練說的，當你所在的企業(yè)陷入困境的時候你可以選擇跳槽，而所有的一切都由你的老板獨自去承擔。所以既然你選擇了，你就應敢于去承擔，敢于去奉獻。同時也應該給予我們的領袖全力以赴的支持。

　　在訓練中有一個很好安排就是，在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻。 我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。 在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的公司集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

　　通過這次培訓，我還學會了挑戰(zhàn)自己;學會了正視自己的缺點，了解自己的長處和短處;學會了鼓勵他人、欣賞他人以及懷著一顆感恩的心去對待他人。

　　這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝我們的公司領導給了我這次學習的機會。此次拓展訓練是非常成功的，每個人都收獲了許多。我愿意和我的公司領導、同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們瑞特共同的事業(yè)進行得更好!

體能考核心得及訓練感想3

　　參加了醫(yī)院組織的“魔鬼訓練”第一階段，通過緊張的充滿挑戰(zhàn)的拓展訓練，不僅磨練了同志們意志，熔練了團隊，更讓我們深切地體會到團結協(xié)作的重要性，明白相互幫助、負起責任的重要性，回顧這兩天一夜的經歷，雖然感覺身體精神都很勞累，但接受了很多新東西，感受很多也受益良多。

　　1.工作方法的領悟。我發(fā)現(xiàn)教練講授的成功心法中，第七、九、八、四條【成功心法七(清晰的目標、理想、焦點，集中于計劃)、成功心法八(行動的速度是迫切，而不是孤注一擲的)、成功心法九(細節(jié)、細節(jié)……和完整的計劃)、成功心法四(愿意修正行動)】結合在一起，就是著名的管理學理論――PDCA循環(huán)(戴明循環(huán))，做任何事情都要首先有一個清晰的目標，然后需要實現(xiàn)目標的詳實完整的計劃，開始強有力執(zhí)行，在工作中要注重細節(jié)，任何事情都可能毀于細節(jié)，在執(zhí)行過程中根據(jù)所遇到的具體情況對計劃做出修正，而不是對目標做出修正，更不是懷疑自己目標，然后根據(jù)修訂的計劃，再次開始強有力執(zhí)行。再加上“自律和堅持”、“愿意向任何難度挑戰(zhàn)”，合理的目標肯定可以成功。結合具體工作，我認識到所謂“客觀的事實是最終的權威”含義，一切用事實說話，不需要過多的辯解，只要有良好工作成績，勝過任何雄辯。

　　2、負起責任。每個人都要負起百分之百責任，你選擇了就必須負責。譬如訓練中有一個簡單地數(shù)字游戲，各組輪流報數(shù)，最后一隊的隊長要接受懲罰：40個直至160個伏臥撐。大家開始還沒有覺察什么，做到中間，看到隊長完全沒有力氣了，歇會兒再掙扎著借著膝蓋的力量撐起來，然后再重重地趴下。隊員看不下去了，向老師求情，說這錯誤是大家犯的，讓我們替隊長做，老師拒絕了：既然當了這個隊長，就必須負百分之百責任，就必須接受你們所制造的懲罰。你們看到你們隊長因為你們的錯誤而必須接受處罰時，你們都是怎么想的?想想你們在工作中出現(xiàn)錯誤而讓你們領導替你們受懲罰的時候，你們又是怎么想的，是幸災樂禍，還是心懷不安?可是這有用嗎?你們已經犯錯了，你們現(xiàn)在才來后悔，有用嗎?如果你當時能認真點，不要犯錯，還會有這樣的結果嗎?你們以為當個領導很容易嗎?領導不是簡單地動動嘴皮就可以，他們要為下屬的職工所做的一切負責任，有多少時候領導在為你們的錯誤承受壓力你們知道嗎?這時我覺悟到“責任”的分量。

　　3、團隊精神。在訓練中我認識到每個人在團隊中都是不可缺少的一部分，在團隊中都發(fā)揮著舉足輕重的作用。譬如訓練中的“過電網”，哪怕只剩下一個人無法過去，也是失敗，只有大家齊心協(xié)作，才能完成。在現(xiàn)實生活中也是如此，一個醫(yī)院可能因為一個人的失誤而損失慘重，只有心往一處想，勁往一處使才能使團隊取得成功，也使我們意識到只有每個人做好本職工作，醫(yī)院才會有更好的發(fā)展，這將成為我日后工作的源動力，也成為我前進的動力。

　　4、積極的心態(tài)和執(zhí)行力。做事要有方向和目標，目標是要點，有目標才會有動力，才會有努力的方向。關注目標，訂立目標落實到行動上，積極的心態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)錯誤，及時改正錯誤，及時修訂目標和工作方法，讓大家共同去完成，去實現(xiàn)。目標明確，再加上正確的方法，團結協(xié)作，相信成功就在眼前。

　　5、有效溝通。當一個人做一件事情時，背負的東西很多，會牽涉到很多的人和事。認真的、有效地溝通對于一個由很多人組成的集體，對于一個醫(yī)院而言非常重要，如果我們每個人都善于溝通，增強責任感，那么工作就會順利很多，失誤也會隨之減少。這次培訓中，譬如訓練中的“過電網”，加深了我的這方面認識，在工作中只有良好溝通才會有最強的執(zhí)行力，才會激起每位參與者的責任感。

　　6、懂得感恩。訓練最后階段，大家圍成兩個圈，面對面地站著，隨著教練的口令，向右移動，不斷變換著對面人，我記得隨著燈光漸漸變暗，音樂慢慢變緩，在教練敘述下――談到父母之愛、朋友之親、失之交臂之痛，基本上所有人都是痛哭失聲，人的本性都有善良一面，人們都該發(fā)揮這種善良，長存感恩之心，來感激我們的父母、兄弟、同事、朋友，感激來我們醫(yī)院就診患者，感激一切給我們幫助的人，每天多問自己幾次：我對工作盡力了嗎?告訴自己應該做得更好。

　　總之，醫(yī)院為我提供了此次培訓機會，對我啟發(fā)很大，讓我更加了解、明確了工作方法，提高工作執(zhí)行力，使自身協(xié)調能力、溝通能力、協(xié)作能力、團隊精神都有了明顯提高，相信在今后工作中的具體應用，力爭做一個“百分之百責任者”，會更好的促進本職工作進步，來回報患者、回報醫(yī)院、回報周圍同志、回報社會。

　　期待醫(yī)院在合適機會再次組織參加“訓練”第二、三階段，以更好地提高同志們素質，增強醫(yī)院凝聚力。

體能考核心得及訓練感想4

　　拓展訓練心得感想

　　拓展訓練心得感想：不懂得資源整合的團隊談不上成功

　　為期一天的高績效團隊打造的拓展訓練昨天已經在丹水坑風景區(qū)的笑翻天樂園順利的拉下了帷幕，雖然訓練中有苦有累，但所有家人收獲最多的卻是對自我、對團隊的信心，在拓展培訓中，我們學會成長學會相信團隊學會體諒每一位戰(zhàn)友的艱辛，別有一番滋味的一天卻讓每個人成長。體會團隊合作的重要性，實現(xiàn)自我超越。本次素質拓展訓練不僅使大家體驗到了團隊拓展的魅力和收獲的喜悅，更增強了大家的大局意識和紀律觀念。

　　在玩“珠行萬里”的小游戲中，教練在幫我們計時，雖然我們剛開始玩時兵乓球總會掉下來，弄得我都不禁糾結起來了，感覺就像我們現(xiàn)在一起成長，心里很有成就感，充滿了興奮與感動，真希望以后我也能這樣陪伴著我的隊員們一起成長，給我的人生藍圖里描繪出鮮艷的一筆!珠行萬里，鍛煉團隊的協(xié)調合作能力，更強調團隊精神，每一次的成功運送，都是團結一致的結果。隊員們都圓滿完成，樂在其中，收獲真心的朋友與滿滿的快樂。增強團隊協(xié)作能力，珠行萬里秀默契，我們配合最完美!

　　今天拓展訓練的第二個內容是高空項目——高空斷橋，在八米的高空跳1.2米的斷橋，著實讓我腿抖了好一會。爬的時候不小心磕到腿，在隊友們的鼓勵和支持下，我終于從垂直階梯爬上了1.2米的斷橋，并且成功的跨越了它。這對于有輕微恐高癥的我是一個巨大的挑戰(zhàn)，但是我終于克服了恐懼，戰(zhàn)勝了自己，我為自己鼓掌，人的潛能是無限的。在團隊游戲中，感受不一樣的氛圍!

　　汗水浸透了我們衣服，但我們在訓練中尋找快樂，在笑聲中挑戰(zhàn)自我，在汗水里探索實踐,隊員們愈加明白“團隊”的含義,更多的是團隊協(xié)作大家明白了在團隊中，是需要相互支持和鼓勵的，“穿越電網”“擊鼓傳球”等這些訓練帶給大家的不僅僅是勝利的喜悅，穿越電網”最后以一名成員“陣亡”的成績結束，“盡管我們的成績不是圓滿的，但是這個過程中我們的協(xié)作、努力是有目共睹也是每個人親歷的，我覺得這也是另一種意義上的成功” “從開始的不融入到后來的積極參與，我感受到了自己和團隊的變化!

　　個人英雄時代已過，不懂得資源整合與團隊互助的個人談不上成功!我們熱情徹底激發(fā)，團結、協(xié)作、奮發(fā)的精神面貌詮釋了生命中最感人的無窮力量，滿場的掌聲和淚水是對他們精彩表現(xiàn)的最好喝彩!大家在笑聲中結束了一天的拓展訓練，收獲了信任，理解了責任，同時更加充滿自信和朝氣。心里莫名產生的感謝記憶猶新。體驗到了很多一直想挑戰(zhàn)的。繼續(xù)加油!在拓展訓練中完成不一樣的體驗，獲得很多感悟。

　　拓展訓練心得感想：融入團隊中，體會團隊力量的魔力

　　8月17日，公司組織團員到廣州笑翻天拓展培訓基地參加拓展訓練。作為團員的我有幸的參加了這次活動。雖然只有短短的一天卻讓我們深深的體會到了團隊力量的魔力。這次訓練也讓我們明白了無論做什么事情想要成功首先就要將自己融入到團隊中，要有明確的目標和必勝的信心，同時也要充分信任自己的隊友和周圍的人。

　　信任背摔，隊長的不幸摔倒，我沖上去的那一刻忍不住了淚水，盡管這個隊長是之前連名字和工作部門都不知道的同事。讓我如此累還能有心思寫東西的力量是什么，因為短短的幾天我們有淚，有笑，有挑戰(zhàn)，有成長。值得感悟。信任別人本身就是一種美德，在與隊友相處的時候，一定要給予充分的信任,和周圍的人共事，自己要多一點謙虛、多一點微笑、多一點寬容、多一點主動，不應相互抱怨;遇事不妄下結論，處理問題對事不對人，以理服眾，用自己的人格魅力去影響別人，只有團隊成員之間相互信任相互鼓勵才能克服困難創(chuàng)造奇跡。

　　生命中的某些時刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義，帶給我們很多的感動。畢業(yè)墻，就是這樣的一種象征。從搭人梯到最后一人被拉上去，過程只有七分多鐘，但這幾分鐘時間里，我們都似乎忘記了四米的高度，忘記了肩膀上的疼痛，忘記了高舉雙手的麻木，忘記了腳底四散的沙石，因為翻過去就是一切。

　　每個人的成長，都離不開團隊，而一個團隊要想成功，需要每個人發(fā)揮自己的潛能，這需要我們在枯燥無味的工作中彼此信任、溝通、合作、競爭。每個人的成功，同樣需要他們的鼓舞與支持，總之，訓練是短暫的，但對我們的影響是長遠的。我們會經常用這些感悟去反思自己，并運用到工作中去。使自己不斷地得到提升，讓我們的團隊勇敢地迎接新的挑戰(zhàn)!

　　經過一天高強度的拓展培訓，大家在充滿挑戰(zhàn)的活動中得到了鍛煉，在體驗式課程的拓展中實現(xiàn)了成長。 深刻感受參與、合作的樂趣!拓展中的游戲，折射出了人性的本質! “人要學會放棄，要有一個宏大的內心世界?！斑@是我的感悟!這是一次意志力的考驗，這是一次團隊的歷練，這是一次心靈的洗禮，本次拓展活動旨在培育團隊合作意識、集體責任感以及開發(fā)潛能，尋求自我突破。

　　拓展訓練心得感想：用自己的行動證明了什么是責任

　　昨天公司的拓展訓練，是我人生第一次像魔鬼一樣的訓練，第一次在那么多的老前輩，老板面前哭得那么恐怖，最后我還是在他們的鼓勵下，成功的超越了自己，同時也感受企業(yè)文化的洗禮，明白社會中友情的可遇不可求，也明白什么是短暫而愈發(fā)珍惜才體現(xiàn)的彌足珍貴。現(xiàn)在腦海里滿是回憶!據(jù)說一輩子要翻一次畢業(yè)墻，它會給你很多體會和感受。謝謝你給了我所有的不忍，感激和感動。

　　要想成為一名合格的領導者，只靠激情和勇氣是遠遠不夠的。李同事能自報奮勇做我們的隊長，我非常佩服他的.勇氣，他能為團隊做出犧牲，承擔一切的責任感也需要我們去學習。但我希望他處在一名領導者的角度總結一下，除了喊加油、我相信大家之外，協(xié)調溝通、方式方法方面是不是需要做的更多!

　　珠行萬里柔和了團結的力量，珠行萬里非常考驗團隊成員的配合和耐心，看看大家各種奔潰的表情!一根根小小的傳球槽，連接的是團結和速度，傳遞的是勇氣和力量，演繹的是奮斗和拼搏!加油吧，小運動員們，在這個賽場上盡情地揮灑你們的汗水，張揚你們的個性，讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!相信我們將收獲喜悅、友誼、正能量!

　　破冰之旅：每個人都有獨特的個性和能力，猶如一塊冰，各有堅硬的棱角和有限的范圍。而一個團隊需要的是每一個人的發(fā)光發(fā)熱，將冰融化成水，堅硬的棱角就能轉變?yōu)槿犴樀碾S緣，有限的范圍就能轉變?yōu)闊o限的妙用。其實充分燃燒光與熱，我們本是一體，如同遍滿十方的水氣。破冰之旅，點燃自己，溫暖他人!

　　生命中的某些時刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義，帶給我們很多的感動。畢業(yè)墻，就是這樣的一種象征。畢業(yè)墻，一幕幕場景，讓人難忘。感想陪伴我的各位同事。從搭人梯到最后一人被拉上去，過程只有七分多鐘，但這幾分鐘時間里，我們都似乎忘記了四米的高度，忘記了肩膀上的疼痛，忘記了高舉雙手的麻木，忘記了腳底四散的沙石，因為翻過去就是一切。你們用自己的肩膀讓所有隊友順利翻越四米高的畢業(yè)墻。在我們眼里，你們厚實的肩膀比城墻更為撼動人心，你們用自己的行動證明了什么是責任。銘記這一刻，你們永遠是最棒的感謝那些人梯，感謝拉我上去，為我做保護的人!

　　通過在笑翻天拓展基地的素質拓展訓練，讓同學們和家長們的體力和腦力都得到了充分的考驗!我們不斷挑戰(zhàn)、超越、互助、互信，時而歡聲笑語、時而淚流涕下，從中真正的體會到團隊的力量。有的項目確實需要伙伴之間的默契配合，不然掉水里了，真切體會了“人的潛力”是深不可測的，同時也體現(xiàn)了團隊的力量大于個人力量。

體能考核心得及訓練感想5

　　20-年，我們單位圍繞構想，進一步增強科技創(chuàng)新的責任感、緊迫感和使命感，積極探索，銳意進取，以精細化管理為契機，不斷提升各項工作的管理水平，繼續(xù)加大力度，逐步解決，努力發(fā)展完善，為社會進步和可持續(xù)發(fā)展做出了應有的貢獻。

　　一、20-年度工作完成情況

(一)工作目標完成情況

　　1、任務指標完成情況：20-年，我們單位共承擔項目項。

　　2、財務指標：嚴格執(zhí)行財務預算標準，實行內部可控成本及材料消耗精細化管理，做到了有效控制財務支出，實現(xiàn)了總成本不超支、費用不超標的財務管理目標，節(jié)余__萬元。

　　實際變動成本加折舊__萬元，占年度變動成本加折舊的__%;年度目標變動成本加折舊控制額__萬元。

　　3、安全指標：

(二)工作取得新水平、新進展

　　我單位工作取得一項新水平、兩項新成果、三項新突破。

　　一項新水平：

　　二項新成果：

　　三項新突破：

　　二、主要做法和經驗

，面對安全環(huán)保、節(jié)能減排等諸多方面新的挑戰(zhàn)，我們單位按照上級單位的部署，始終注重發(fā)揮技術人員的主導作用，把握規(guī)律、運用規(guī)律，積極轉變思路，注重，實現(xiàn)。我們的主要做法是：

(一)強化設計超前性，確保項目按期驗收

　　1、加強領導，明確責任，領導分片包干。

　　全員全過程參與項目推廣工作，形成所長全盤抓，分管領導包片抓，室主任分項抓，項目負責人直接抓的工作體系。

　　2、與外聯(lián)單位建立了較好的伙伴關系，建立定期回訪制度，在溝通中及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

　　持續(xù)改進設計規(guī)劃技術水平，提高外聯(lián)單位的滿意度。定期到各外聯(lián)單位與工程技術人員座談，在今年月份與(單位)的座談中發(fā)現(xiàn)，設計不能滿足實際需求，需要進行調整，研究所立即組織力量進行研究，很快拿出了設計方案，現(xiàn)場試驗效果很好。

　　3、加強了項目的跟蹤管理。

　　對于新開發(fā)的技術依靠科技例會、中評估、重點項目匯報會等，從調研、立項、研究、實驗、推廣應用等各個環(huán)節(jié)進行跟蹤管理，確?？蒲许椖堪雌陧樌瓿?。

　　4、分工明確，責任到人。

　　明確項目負責人與推廣項目負責人，做到技術開發(fā)與現(xiàn)場推廣同步實施，加快新技術推廣力度，確保各項技術的成果轉化率80%不降低。

　　5、立足長遠發(fā)展，制定了中長期發(fā)展計劃。

　　研究所從9月初開始到生產單位進行調研并和技術人員座談，同時深入到各基層單位(部門、科室)與工程技術人員交流，共同探討技術在未來幾年的技術需求。并且在此基礎上結合研究所技術實力編寫了《20__-20__年中長期技術發(fā)展規(guī)劃》，確定了今后幾年技術開發(fā)的方向，制定了詳細的科研項目運行計劃，不斷提高研究所在未來幾年的核心競爭力。

(二)創(chuàng)新科研體制，激發(fā)技術干部工作熱情

　　近幾年來，我們結合本單位實際，從科研體制創(chuàng)新入手，仔細研究，反復醞釀，實施了一系列管理措施，先后出臺了“三制三法”管理辦法，即：科研項目招標制、科研項目分級制、項目級別負責制及科技管理實施辦法、獎金砍塊分配法和項目動態(tài)考核法，為人才成長創(chuàng)造了寬松環(huán)境和有利條件，充分激發(fā)和調動廣大科技人員的積極性和創(chuàng)造性。

　　年初以來，我們加大了“三制三法”管理法的實施力度。他們根據(jù)今年承擔項目的難易程度，對個項目劃分為等級進行管理，并對個新開課題進行了內部公開招標，其中有不少70后走上了重要項目的負責人崗位，如___等走上了項目負責人的崗位。在總結20__年項目負責制經驗的基礎上，修訂和完善了科技管理制度，對個項目都實行了項目負責人負責制，并保證了項目負責人責權利的統(tǒng)一。在分配上，繼續(xù)堅持宏觀上向科研單位傾斜，微觀上向科研骨干傾斜的政策，全年科研主體比后線人員獎金平均高出_倍，科研骨干比一般科研人員高出_倍。通過上述新舉措，科技人員隊伍熱情高漲，形成了爭著到科研一線工作，搶著研究項目的良好局面。

(三)采取積極措施，努力培養(yǎng)各類人才

　　今年以來，我們采取積極措施，把培養(yǎng)高素質人才當作一項長期工作來抓。主要體現(xiàn)在以下兩方面。

　　1、搞好專業(yè)技術人才的培訓與培養(yǎng)。

　　我們制定了中長期人才培養(yǎng)計劃，本著干什么學什么的原則，有計劃有選擇地輸送培養(yǎng)對象。大力提倡“企業(yè)需求”，堅決反對“個人包裝”，做到既寬松又嚴格。20，在___等專業(yè)，先后舉辦期培訓班，累計名技術干部參加培訓，選送名同志攻讀碩士生，選送名管理干部到高培進行科技管理培訓，選送名科研骨干到高等?？茖W校學習多媒體技術培訓等，初步見到了成效。

　　2、做好人才的交流與溝通工作。

　　針對規(guī)劃設計工作急需的高素質專業(yè)人才和具有實際工作經驗科研骨干，我們主動與其生產單位聯(lián)系，邀請相關技術專家和骨干參加重點項目科研攻關和推廣工作。采取走出去的辦法，充分發(fā)揮他們的特長，讓一些技術素質過硬、實際經驗豐富、創(chuàng)新意識突出的技術骨干，參與到其它生產單位項目研制中去，如、等，經過實踐取得了可喜的成績;對所內專業(yè)技術人員，盡量按所學專業(yè)進行配置，讓他們學有所用，用有所長。

(四)營造安全文化氛圍，從制度管理向文化管理邁進

　　在“安全管理年”活動中，研究所以基層室達標活動為載體，強化安全教育，積極營造安全文化氛圍。按照“三基”工作要求，結合研究所多年的安全管理經驗，強化崗位練兵，組織完善了員工應知應會、現(xiàn)場施工標準、“三違”案例剖析等安全教育系列讀本發(fā)給員工，使員工們全面掌握操作規(guī)程、作業(yè)程序、工藝流程、崗位風險識別、應急程序及安全技能知識等內容。落實安全責任制，堅持安全管理監(jiān)督檢查，開展交通安全、工程施工、現(xiàn)場試驗等安全環(huán)保大檢查，查處安全隱患個，當即整改個，限期整改個，規(guī)避安全風險，為實現(xiàn)全年安全管理零事故目標打下了基礎。

(五)推進黨建工作協(xié)調發(fā)展

　　提高認識，統(tǒng)一思想，堅持把學習活動作為提高技術創(chuàng)新能力、推動技術創(chuàng)新進程的重要契機，以先進的科技文化為引領，科學的管理制度為保障，有效的黨群組織為支撐，基層建設穩(wěn)步推進，形成共識。

　　1、加強班子建設，建設堅強領導集體

　　領導班子是設計所發(fā)展的核心，是打造優(yōu)勢的組織者和推動者。設計所黨支部努力創(chuàng)建“政治素質好、經營業(yè)績好、團結協(xié)作好、作風形象好”的四好班子，把領導班子建設成為打造企業(yè)優(yōu)勢的堅強領導集體。在開展各類學習活動中，領導班子成員和基層干部帶頭學習，立足工作實際，努力講求質量效果，取得明顯成效。

　　2、抓好政治思想教育，注重企業(yè)文化建設

　　強化政治理論學習。思想政治工作是生命線，也是一種生產力，事關單位的穩(wěn)定、和諧、生存與發(fā)展。黨支部在努力抓好本職工作的同時，始終把做好員工的思想政治工作放在首位，要求黨員干部加強政治學習與品格修煉，樹立以事業(yè)發(fā)展為重的價值觀和大局觀，重視才能發(fā)揮，狠抓素質提升，為推進設計所全面發(fā)展做出新貢獻。

　　重視黨員干部思想教育。我們在認真抓好政治學習和教育活動的同時，還針對員工思想中存在的具體問題，開展了切實有效的思想政治工作。定期排查員工隊伍中的不穩(wěn)定傾向和苗頭，把隱患苗頭消滅在萌芽中。通過開展切實有效的思想工作，為設計所發(fā)展營造了一個健康、穩(wěn)定、和諧的內部環(huán)境，也為全面完成今年的各項工作指標打下了強有力的思想基礎和群眾基礎。

　　搞好企業(yè)文化建設。黨支部堅持以人為本，搞好企業(yè)文化建設，用先進思想和現(xiàn)代理念育人。開展好員工文體活動，豐富員工文化生活，不斷改善員工生活工作環(huán)境。同時，支部也注重宣傳報道工作，今年來在、、等媒體播發(fā)及發(fā)表了5篇有關技術干部科研攻關的宣傳報道。

　　3、加強黨建工作，為設計工作提供重要保證

　　加強支部組織建設。黨支部分工不分家，工作中各有側重，各負其責，互相協(xié)作，密切配合，彼此間互相信任，互相理解，互相支持，團結一致，同心同向，增強了整體的戰(zhàn)斗力、向心力和凝聚力，工作中不推諉，不扯皮，推功攬過，有效發(fā)揮了支部戰(zhàn)斗堡壘的作用，努力為規(guī)劃設計工作保駕護航，為設計所所圓滿完成年項目任務奠定了堅實基礎。

　　認真實行民主集中制原則。設計所黨支部認真貫徹執(zhí)行黨的民主集中制原則，領導干部求真務實，深入項目工程一線，密切聯(lián)系群眾，堅持和落實黨員民主生活會，充分發(fā)揚民主，嚴格決策程序。對涉及員工切身利益及敏感問題，堅持上會討論，形成共識后執(zhí)行，堅決不搞個人說了算;并把德才兼?zhèn)?、業(yè)務精通的優(yōu)秀干部，充實到重要崗位上來。積極推行所務公開，對員工關心的重大決策、項目招標、項目獎勵、評先選優(yōu)、獎金分配、職稱評審、困難補助”等進行公示。進一步增強員工參政議政意識，保證了全體員工合法權益。

　　加強對黨員干部的日常管理和教育。我們在平時工作中，十分注意對黨員干部的日常管理和教育，年初同黨委簽訂了《黨風廉政建設責任書》，通過完善監(jiān)督機制和各項規(guī)章制度，加強了反腐倡廉、廉潔自律的教育工作，做到警鐘常鳴，清正廉潔，堂堂正正做人，老老實實辦事，提高了工作和決策的透明度，開展了黨風黨紀的自檢自查工作。通過召開民主生活會，大家實事求是，以誠相待，敞開胸懷，有則改之，無則加勉，認真開展批評與自我批評，總結過去工作中的經驗教訓，找差距，講缺點，民主生活會開的有聲有色，進一步明確了前進方向，找出了不足，增進了團結，加深了感情，激發(fā)了斗志，有效地提高了支部的凝聚力和戰(zhàn)斗力。

　　有計劃地開展學習活動。我們根據(jù)分公司黨委的統(tǒng)一部署和安排，制訂了研究所黨支部的學習計劃，并本著“忙時少安排，閑時多安排，工作學習兩不誤”的原則，通過抓好人員、時間、內容三落實，開展各項政治業(yè)務學習，確保學習效果。我們采取了黨員生活會學習、全體黨員集中學習、各室組織一塊學習、黨員自學等各種方式組織學習，并積極參加各基層黨委的各種學習活動。在內容上堅持理論學習與實際工作結合、理論教育與警示教育結合，并用科學發(fā)展觀中的觀點、方法解決工作中出現(xiàn)的矛盾和問題。通過深入細致的學習和教育，使廣大黨員的思想覺悟、理論水平和業(yè)務素質均有了較大提高，先鋒模范作用增強，學習興趣濃厚，組織紀律性加強，工作積極性提高，支部的政治核心和戰(zhàn)斗堡壘地位得以鞏固。

　　積極開展群眾活動。今年以來，黨支部積極組織相關人員參加上級單位活動和設計院文體活動外，還組織全體員工開展了內容豐富、形式多樣、健康有益的活動，如：太極拳、羽毛球、乒乓球、臺球等體育活動，增強了黨組織的凝聚力，營造了良好的黨內文化氛圍。

　　4、強化黨風廉政建設，培育良好風氣

　　搞好黨風廉政建設，關系到執(zhí)政黨的生死存亡和企業(yè)發(fā)展的前途命運，因此，黨風廉政建設一直是支部建設的重點。按照以黨風廉政建設責制為核心的制度體系，黨支部繼續(xù)將黨風廉政建設貫穿于日常管理工作始終，堅持反腐倡廉常抓不懈，防微杜漸。使廉政建設進一步深入人心，各級管理人員做到牢記職責，嚴于律己，廉政勤政，全年未發(fā)生一起違紀違法和員工群眾投訴事件。

　　三、存在的問題和建議

　　一是在項目成果轉化上，有些項目成果還有待于加強推廣和應用。特別是科研項目現(xiàn)場試驗，有些項目需要選定區(qū)塊，集中試驗，進行效果對比，這種情況與各外聯(lián)單位協(xié)調很難，建議主管部門和各外聯(lián)單位定期溝通后召集協(xié)調會解決;

　　二是科技人才隊伍存在潛在的危機。整體結構還不盡合理，技術干部年齡老化。技術干部__歲以上的人，占總數(shù)的%，__-__歲的人，占總數(shù)的__%，__-__歲的人，占總數(shù)的__%。年齡結構明顯偏高，也影響了設計所的發(fā)展后勁，建議出臺技術干部動態(tài)管理激勵機制。

　　三是科技管理工作需進一步加強。項目現(xiàn)場試驗施工運行不暢通，現(xiàn)場試驗補貼發(fā)放有的不到位，影響了前線小隊現(xiàn)場試驗施工配合的積極性，應加大協(xié)調力度;增強學術交流和技術考察，有利于提高科研骨干技術水平;試驗工房不配套，面積小，已完成的推廣項目工具與生產單位交接不及時;新增技術干部沒有計算機，部分計算機老化，運行速度慢，影響工作效率。建議相關部門試驗補貼帶帽獎勵到小隊或者直接發(fā)到研究單位，為技術干部考察交流創(chuàng)造機會，定期配備更新計算機。

　　四是解決員工切身利益問題有待加強。由于項目任務重，人員少，科技人員和技術骨干工作壓力過大，身體素質下降;辦公電話陳舊破損嚴重，影響通話質量。建議相關職能部門改造活動室和工房，并統(tǒng)一配備辦公電話。

體能考核心得及訓練感想6

　　上周我們參加了公司組織的拓展訓練活動，此次拓展訓練的主題是“加強執(zhí)行力，提高團隊意識”。在這次拓展訓練中，不但強化我們的團隊意識，還加強了我們的執(zhí)行力，讓我們更加了解自己。

　　早上8點鐘我們到達的拓展基地，聆聽領導致辭、教官宣布活動要求，進行學員宣誓及授旗儀式，之后挑選屬于自己的隊長，創(chuàng)建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊LOGO，團隊風采展示。

　　上午第一個拓展項目就是“信任背摔”，這是一個團隊合作的項目，讓團隊體驗安全感和歸屬感，建立團隊的互相信任和支持，增強學員自信心和責任感，培養(yǎng)合作精神。這是一個非常具有挑戰(zhàn)性的項目，站在1米5高的臺上向后平直倒下，由地面上的團隊展臂接住。因為沒有什么安全措施，所以站在臺上的我不敢向后平直倒下，生怕后面的團隊接不住自己。在我猶豫的時候，團隊的鼓勵之聲響了起來“我們相信你可以的!、我們相信你可以的!......”，團隊的信任像一股能量插入我的心臟，頓時我毫不猶豫地向后垂直倒下，狠狠地砸在了他們的手上，他們成功接住我。有了前面的我做了模范，后面的人也陸陸續(xù)續(xù)做到了，最后團隊順利完成了任務。

　　拓展項目“無軌電車”也是一個團隊合作性的項目，這個項目考驗團隊的合作能力及執(zhí)行能力。項目要求八人同穿一雙鞋，然后從始點走到終點，小組用時最少的團隊的獲勝。因為我們都是臨時組合起來的小組團隊，所以根本就沒有什么默契，動作也無法統(tǒng)一，根本無法踏出第一步。俗話說“失敗乃是成功之母”，經過幾次的失敗我們終于明白了拓展項目的方法。我們選取了小組的組長，然后由組長喊口號帶領我們向前走，喊左我就抬左腳，喊右我們就抬右腳，一步一步向前走，最后順利完成任務。在這個項目中我們的執(zhí)行力得到了強化，團隊的合作意識也提高了。

　　關于拓展訓練心得感想范文

體能考核心得及訓練感想7

　　自進入**農研究生部團委、研究生會及科協(xié)這個大家庭以來，我很榮幸能參加了研究生會的各種學生干部培訓活動，包括專題講座、經驗交流、素質拓展、勵志影片觀看、教育基地參觀等內容。其中，給我印象最深的是素質拓展訓練。這場以“團隊協(xié)作——勇往直前”為主題的素質拓展活動，不但讓我從中獲得游戲的樂趣，更讓我體會到了團隊協(xié)作的的偉大力量。

“素質拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶外拓展活動。以前，在大學本科的時候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。 ×月×日 是個難忘的日子——平生第一次參加素質拓展訓練。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學生干部素質拓展訓練的機會，雖然拓展訓練已結束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹!

　　在這次拓展中，按照游戲規(guī)則，此次活動以部為單位進行五項競技類比賽：無敵風火輪、超級鏈接、袋鼠跳、五彩連環(huán)炮和五人六足。其中，既有個人項目又有團隊項目，團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。

　　一天的素質拓展結束了，那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目，如經典電影深入腦海，猶在眼前，而但所給予我的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團結互助的情景。戶外素質拓展項目有效加強了同學們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。

　　世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。

　　總之這次素質拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習和工作中去，去開拓更廣闊的天地，努力把研究生會的各項工作都做到盡善盡美，為**農的明天再續(xù)輝煌!

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