下面是范文網(wǎng)小編收集的戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)心得體會(huì)3篇，以供借鑒。
戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)心得體會(huì)1
在上周公司舉辦的拓展中，除了增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，更重要的時(shí)是找到久違的無(wú)邪的笑容，放下包袱，重新起航，收獲甚多。也讓我明白了拓展訓(xùn)練和職場(chǎng)工作一樣，需要思考，需要方法，需要用心，需要合作。
信任背摔，我們這個(gè)隊(duì)是我第一個(gè)上去的，我的身體直挺挺的向后倒的時(shí)候，出于本能的恐懼，向后倒時(shí)心里很猶豫，弓起身子，*先下去。這樣給下面接的隊(duì)友第三組位置重力過(guò)大。臺(tái)下的隊(duì)友表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的'狀態(tài)，后面上臺(tái)的同事拋開心中的疑慮放心的摔下去，這體現(xiàn)出彼此的信任。只有在心里放松，姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下去的人最安全，接的人也最省力。當(dāng)我們對(duì)同伴或團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)不信任時(shí)，就會(huì)猜忌.不會(huì)真誠(chéng)面對(duì)，然后動(dòng)作就會(huì)變形，行動(dòng)就會(huì)出軌，我們的所作所為不但得不到支持，還有可能傷害到團(tuán)隊(duì)的利益，而最終讓自己受到損害。工作中的信任，來(lái)自長(zhǎng)期的溝通.了解.默契。集體的溫暖，團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到凝聚和釋放。
高空斷橋，本身我是有懼高癥，打心底覺(jué)得自己不可能完成，當(dāng)我爬上了高端，雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施，但心里仍然很恐懼，腳也不停地顫抖，站在那里卻不敢跳，從斷橋的這端跳到距離1.2米的另一端，這是一個(gè)極大的考驗(yàn)，更是一次心里挑戰(zhàn)。其實(shí)很輕松的，只是很多女生都有些恐懼，在上面一直逗留，結(jié)果抖得更厲害，更不敢下來(lái)了。我在想你如果在會(huì)是怎樣的呢，跟他們一樣嗎？下面的隊(duì)友們不斷喊著我的名字給我打氣加油，在他們的鼓勵(lì)下我終于跳了過(guò)去。這次成功的跳過(guò)斷橋，是在隊(duì)友們的鼓勵(lì)和支持下完成的，所有的壓力化為前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì).贊美和支持的作用。同時(shí)也讓我體會(huì)到表面上看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕，在工作中.生活中遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心里障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，必須要挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)豁出去博一搏，勇敢的跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
最后，爬畢業(yè)墻時(shí)我流淚了，沒(méi)爬時(shí)我哭因?yàn)樽约汉芎ε拢^(guò)程中我哭因?yàn)槟敲炊嗉绨虿仍谖业哪_下，那么多為我加油的目光，爬上去后我哭因?yàn)槲姨魬?zhàn)了自我，可是有同事的幫助，我一點(diǎn)都不怕了。當(dāng)最后一名同事翻過(guò)墻后，我們歡呼，我們嚎哭。淚水是為曾經(jīng)幫助過(guò)自己的人而流，也為始終不離不棄的愛(ài)著自己的人而流。感恩，不拋棄，不放棄！
大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互信任、相互依賴，培養(yǎng)打造團(tuán)隊(duì)精神。新的小伙伴們，相識(shí)相知，一枝獨(dú)秀，永遠(yuǎn)優(yōu)秀；聚是一團(tuán)火，散是滿天星，有歡笑，有淚水。雖然，一身的汗水，但是我卻收獲了友誼與快樂(lè)，即使有那么幾次我都差點(diǎn)走到了淚崩的邊緣。此刻，人為的空中雨水飄蕩在臉頰，內(nèi)心卻充滿了感動(dòng)，感謝上蒼，讓我們相遇。
戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)心得體會(huì)2
很榮幸能參加公司這次的戶外拓展訓(xùn)練，短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃，感動(dòng)依然因其延續(xù)，訓(xùn)練場(chǎng)上“飛虎隊(duì)”和“獵人隊(duì)”的對(duì)戰(zhàn)與合作、組內(nèi)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”；陳教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成訓(xùn)練任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向。
訓(xùn)練開始，陳教練早準(zhǔn)備好這一系列的訓(xùn)練，“整理分隊(duì)、前方需要支援、驛站傳書、信任背摔、西瓜拳、齊眉棍、破冰、密碼解析、盲人方陣、合力起身、篝火晚會(huì)、共同進(jìn)退、畢業(yè)墻”。凡事認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動(dòng)，全力以赴，團(tuán)結(jié)一致，如果對(duì)所做的任何一件事情，擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動(dòng)的熱情、配合全力以赴的行動(dòng)，無(wú)論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)，這些都會(huì)在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。
我們共有28名隊(duì)員，整理分隊(duì)定了隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、快樂(lè)寶貝。分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)名、隊(duì)行、口號(hào)、隊(duì)歌，通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行PK，讓人感受到團(tuán)隊(duì)力量的那種震撼?！扒胺叫枰г眱蓚€(gè)隊(duì)PK，陳教練問(wèn)前方正在大戰(zhàn)需要支援，我們?nèi)w會(huì)問(wèn)需要什么，他說(shuō)需要兩條皮帶，隊(duì)友想的沒(méi)想就拿下來(lái)去擺在起點(diǎn)至終點(diǎn)之間，在是需要襪子，趕緊脫襪子，需要人，為了縮短距離，隊(duì)員就躺著等等。最后我們飛虎隊(duì)先到終點(diǎn)。感受到了勝利的喜愉，付出了就有結(jié)果。“信任背摔”站在那比人還高的背摔臺(tái)，心中真的有一種害怕的感覺(jué)，其實(shí)，怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺(tái)的高度，是來(lái)自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒！“隊(duì)員們準(zhǔn)備好了嗎？時(shí)刻準(zhǔn)備著。我想起了剛才我在臺(tái)下上來(lái)前站在他們中間，他們搖著我叫著我的名字說(shuō)“加油”“加油”就有種莫名的感動(dòng)。一下有了信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家普遍體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒(méi)有信任，一切都會(huì)變成空談。
“畢業(yè)墻”規(guī)則：所以的人不能說(shuō)話、除隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人指揮外，上墻腳不能蹬墻，上去了下來(lái)的人不能在去幫忙。4米多的逃生墻，我看著說(shuō)怎么可能上去，看著就恐高了，還要上去?？粗谝粋€(gè)隊(duì)員踩著隊(duì)員的腿、肩上到第二人肩上，第二個(gè)人踩在下面一個(gè)人的肩上慢慢站起來(lái)把第一個(gè)人送上去，看著一個(gè)個(gè)的隊(duì)員下面送、上面拉這樣上去了，我也勇敢的上去了，上去了好像心的沒(méi)了，從上面下來(lái)看著那一幕，眼淚一下子出來(lái)了，說(shuō)不出心里的感受。我們就是這樣一個(gè)個(gè)踩著隊(duì)員的肩上去的，他們一直堅(jiān)持著，臉通紅、手臂通紅的沒(méi)說(shuō)一句話，他們知道這樣會(huì)有什么后果，上去了的人下來(lái)重新歸零開始，因?yàn)槲覀冎耙呀?jīng)范了兩次規(guī)。最后倆人是這樣上去的，上面的人抓住第一個(gè)人的雙手最后一個(gè)人拉著第一個(gè)人的腳這樣被上面的人拼了命的往上拉。這個(gè)“逃生墻”就成了我們的“畢業(yè)墻”全部肩并肩，手搭在旁邊隊(duì)員的肩上，有的人早就哭成淚人了，教練在說(shuō)了許多話，他們當(dāng)人墻的看看他們的肩膀被你們一個(gè)個(gè)這樣踩成什么樣子了，有的的脫皮了，他們沒(méi)埋怨半句。全體的哭了，每人一個(gè)擁抱“加油”。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，這就是不怕吃苦的精神與團(tuán)隊(duì)的力量，力量是很大的'。
隨后，我們進(jìn)行了“密碼解析”其中“密碼解析”的項(xiàng)目給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒(méi)有溝通好，沒(méi)搞清楚方位亂了陣，很快，30分鐘的游戲時(shí)間結(jié)束了。結(jié)果，是慘不忍睹。我們飛虎隊(duì)的牌才翻到數(shù)字3，輸了。我想，我們每一個(gè)人心中都有著失落。我們?cè)跊](méi)搞清情況下瞎忙、亂忙，以至于任務(wù)完成的一敗涂地。工作中、集體生活中的我們是不是應(yīng)該借鑒一下呢？更多的我就不說(shuō)了，留一點(diǎn)我的隊(duì)員們說(shuō)。
在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)。離開了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒(méi)有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì)更加美好！
戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)心得體會(huì)3
為了創(chuàng)建一支團(tuán)結(jié)、高效、富有戰(zhàn)斗力的幼兒教師隊(duì)伍，我園在工會(huì)組織下，于20xx年10月13至14日，到重慶市渝北區(qū)鐵山坪“遠(yuǎn)勝拓展培訓(xùn)中心”開展了為期一天半的戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)。
本次活動(dòng)的主旨在于“溝通、熔煉、凝聚、超越!打造鐵血般的幼兒園精神、增強(qiáng)溝通力、凝聚力、創(chuàng)新力，提升感恩、敬業(yè)情懷，培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度?！迸嘤?xùn)方為我園量身定做了一套訓(xùn)練項(xiàng)目，32個(gè)成員分成兩組，每組選出隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘，發(fā)動(dòng)集體智慧為本隊(duì)命名、創(chuàng)作隊(duì)徽、定隊(duì)口號(hào)，“雪豹”、“野狼”兩隊(duì)成員迅速融冰熱身，在節(jié)奏歡快的“兔子舞”中拉開活動(dòng)序幕!
本次拓展培訓(xùn)共設(shè)置六個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，即：“有軌列車”、“穿越電網(wǎng)”、“能量傳輸”、“破雷陣”、“人椅”、“風(fēng)雨人生路”。通過(guò)完成項(xiàng)目，旨在鍛煉教師的決策能力、執(zhí)行能力和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。在活動(dòng)中，受訓(xùn)隊(duì)友“忘記身份、忘記年齡、忘記性別”充分發(fā)揮集體智慧，快速制定活動(dòng)方案，有效運(yùn)用團(tuán)隊(duì)資源，充分發(fā)揚(yáng)進(jìn)取精神，圓滿完成了各個(gè)項(xiàng)目。活動(dòng)間隙，基地教練還安排兩隊(duì)做輕松活潑的游戲，讓訓(xùn)練活動(dòng)笑聲不斷，熱情高漲，活動(dòng)在“風(fēng)雨人生路”項(xiàng)目全體成員激動(dòng)的淚水中達(dá)到高潮!每次活動(dòng)完成后教練召集隊(duì)員交流活動(dòng)心得，感悟與隊(duì)友的榮辱與共、親密無(wú)間,進(jìn)一步提升了活動(dòng)效果。
14日下午四時(shí)，本次拓展訓(xùn)練順利完成，園長(zhǎng)、支書記陳道慧充分肯定了培訓(xùn)教師在活動(dòng)中的表現(xiàn)，概括總結(jié)了本次活動(dòng)的重要意義，并代表我園對(duì)訓(xùn)練基地表示感謝。全體教師體驗(yàn)了奉獻(xiàn)、協(xié)作、勇氣帶來(lái)的成功喜悅的.同時(shí)，深刻感受到責(zé)任、協(xié)作、自信、互信的精髓!深深體會(huì)到我們的幼兒園是一個(gè)充滿朝氣、和睦幸福的大家庭!本次拓展活動(dòng)取得圓滿成功!
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