東京奧運會觀看心得 篇1
期待已久的東京奧運會在2021年7月23日19時盛大開幕，持續(xù)一個多小時的文藝演出精彩極了。
運動員們在奧運會上一展風姿，盡自己最大的努力為國爭光！電視剛好播到女子，16歲選手管晨辰將壓軸平衡木的總決賽。我緊張的盯緊電視屏幕，默默地為她加油！
在寬10厘米的平衡木上，管晨辰動作輕盈流暢，無論是空翻還是縱橫劈叉等，都呈現(xiàn)出一套完美的高難度動作，最后又以一個高空后翻平穩(wěn)落地，我頓時歡呼起來。在焦急的等待中，管晨辰面色平靜的.和選手聊天，拆繃帶，等到總分公布，她以分獲得了金牌。
女子49公斤級的舉重決賽中，候志慧那霸氣十足的吼叫聲給人氣勢如虹的感覺，她那弱小的身軀6次都舉起了杠鈴，并且穩(wěn)穩(wěn)獲勝，以絕對的實力奪得冠軍，讓人忍不住為她歡呼喝彩。
在奧運會上，運動員們那種堅韌不拔，勇于拼搏的奧運精神激勵著我們每一個人。我們在學習上也是一樣，也要堅持不懈，不怕苦，為我們的祖國爭光！
東京奧運會觀看心得 篇2
東京奧運女排測試賽，中國女排3-0橫掃日本女排，此役，中國女排雖然贏得并不輕松，尤其是第三局更是一度落后5分，但是此戰(zhàn)中國女排依然有五大驚喜，其中二傳位置上，在丁霞狀態(tài)不佳之際，姚迪臨危受命，替補登場之后的發(fā)揮十分搶眼，與之前在國家隊的表現(xiàn)判若兩人。另外，朱婷、顏妮、李盈瑩和龔翔宇也展現(xiàn)出了各自的實力。
姚迪臨危受命
之前，姚迪在國家隊的表現(xiàn)一直備受爭議，但是與日本女排的這場較量，姚迪替補登場之后的表現(xiàn)堪稱完美，與主攻、接應、副攻之間的配合都十分默契，多次送出高質量傳球。中國女排在二傳位置上面臨競爭，除了主力丁霞的位置比較穩(wěn)固，姚迪和刁琳宇需要競爭一個替補二傳的名額。如今來看，姚迪已經(jīng)占了上風，此戰(zhàn)刁琳宇甚至沒有進入12人大名單，在距離東京奧運會不到100天之際，這意味著刁琳宇競爭東京奧運參賽名額的希望越來越小。
朱婷無人可擋
朱婷再次展現(xiàn)出了世界第一主攻的風采，尤其是打到第三局，在中國女排陷入被動之際，朱婷一次次力挽狂瀾，局末更是四次挽救局點，在其余位置的隊友進攻受阻之際，郎平指導使用了朱婷“一點攻”的打法，關鍵分朱婷一一打中，并最終率隊完成逆轉拿下第三局，從而以大比分3-0取勝。朱婷是中國女排的核心，此戰(zhàn)她在各個環(huán)節(jié)的.表現(xiàn)都無可挑剔。
顏妮老當益壯
老將顏妮已經(jīng)34歲“高齡”，并且近幾年一直飽受傷病困擾，東京奧運會她能否保持上佳狀態(tài)，還是一個未知數(shù)。不過通過與日本女排的這場比賽，可以看出顏妮老當益壯，已經(jīng)完全擺脫了傷病的影響，尤其是攔網(wǎng)環(huán)節(jié)，她就像中國女排網(wǎng)前的一道屏障，多次給日本女排的進攻制造麻煩。顏妮能在奧運前有如此表現(xiàn)，確實是中國女排的一大幸事。
龔翔宇攻防全面
在大部分場次的國家隊比賽中，龔翔宇都在扮演綠葉的角色，因為中國女排在主攻位置上擁有朱婷等進攻好手，中國女排的得分主要集中在4號位。不過，當需要龔翔宇得分的時候，她也能及時站出來，在前兩局龔翔宇將主要精力放在一傳和防守環(huán)節(jié)之際，第三局中國女排比分落后，龔翔宇通過一次次扣球幫助中國女排緊咬比分，為最終的逆轉奠定了基礎。此役，龔翔宇展現(xiàn)出了自己攻防全面的特點。
李盈瑩替補建功
與日本女排的這場較量，郎平指導在主攻位置上排出了朱婷與張常寧的組合，不過，張常寧狀態(tài)不佳，除了發(fā)球偶有亮點，進攻端沒能給球隊帶來太多貢獻。郎平指導果斷用李盈瑩將其換下。李盈瑩替補登場之后，在進攻端屢有斬獲，為朱婷分擔了在進攻端的壓力，中國女排能夠3-0拿下比賽，李盈瑩發(fā)揮了比較重要的作用。當然，用一場比賽的表現(xiàn)來衡量張常寧和李盈瑩的個人能力并不公平，但是僅以這場比賽的表現(xiàn)而論，李盈瑩的狀態(tài)確實要更勝一籌。
東京奧運會觀看心得 篇3
四年一次的奧運會又開始了，由于疫情的緣故，本該是2020年開幕的東京奧運會，挪到了今年。乒乓球男子單打金牌賽也在7月30日正式開始了。
比賽雙方分別是馬龍與樊振東，不僅都是中國人，還都是一個隊的。馬龍在24歲時就拿到過世界杯單打冠軍。至今為止已經(jīng)收獲了24個世界冠軍。樊振東也是一名的乒乓球運動員，但他是第一次參加奧運會。接下來就讓我們一起看看吧！
比賽雙方一開始，馬龍的精氣神就很足，不停地用力反拉，把樊振東硬生生打成了0比7。但樊振東也不甘示弱，不停變換方向，一下子就扳回了三球。但馬龍好像更勝一籌，一點情面都不給，迅速的結束了第一場。第二場一開始，樊振東眉頭緊皺，好像在思索著什么。手握拍子，先往馬龍左邊連續(xù)打，趁他不注意，突然向右邊打去。這一球，打的馬龍措手不及。雖然馬龍這一球失誤了，但是打過的比賽還是很多的，經(jīng)驗老道，一下子就反應了過來。
比賽很快就來到了賽點，大比分馬龍三分，樊振東兩分，誰先到四分誰就贏。由于樊振東是第一次參加，迫切的想獲得人生中的第一塊奧運會金牌，有一點點急迫，這也不經(jīng)意的露出了一絲破綻。就是這一點點破綻，也被馬龍抓住了，一舉打到了10比4。樊振東因為發(fā)球失誤，輸了最后一球，就與金牌失之交臂。而馬龍，也成功拿到了第25個世界冠軍，打破了中國記錄。
奧運會是讓各國的人才嶄露頭角的比賽。所以，讓我們?yōu)檫@些為國爭光的運動員，給予最熱烈的掌聲吧！
東京奧運會觀看心得 篇4
今年在日本東京舉行的奧運會備受關注，我們的中國健兒更是大放異彩，截止到目前，我國的健兒已經(jīng)取得了35金的好成績，這是令人驕傲的成績。
每個明星運動員背后，都是艱苦的訓練。例如，拿這次奧運會中年齡最小的全紅蟬來說吧，年僅14歲的全紅嬋，家境并不富裕，他的母親又有疾病，他的愿望就是想去游樂園和動物園去玩。他每天除了訓練就是訓練，放假了也只能回家。他和其他的小孩一樣，喜歡玩游戲，喜歡吃辣條。
他在接受采訪的時候說，他要掙錢，回去給媽媽治病，這段話又有多少人淚目。他跳出了三個滿分動作，裁判為他歡呼，他的教練他的父母更是激動不已。在他下臺時，別的國家的教練投來了羨慕的眼光。
中國首金楊倩，更是清華的學霸。學習這么好，還能取得驕人的成績，非常值得我們學習。
亞洲飛人蘇炳添，他是我們的驕傲，取得了世界第六的好成績。還有擊劍冠軍孫一文，一劍封喉使人為之震撼，卻后來受傷退場。
每個奧運冠軍的背后都是揮汗如雨，都是每天艱苦的訓練，一次次的失敗，一次次的成功，他們一步一個腳印取得世界冠軍，不正是啟迪了我們，在學習上也應該有這種精神嗎？
奧運會看得我熱血沸騰，每次他們拿到冠軍的時候都感到驕傲，中國的奧運健兒們，加油！
東京奧運會觀看心得 篇5
今天早上，我和家人一塊兒看了東京奧運會的開幕式!詢問過爸爸我知道這是第32屆夏季奧林匹克運動會，又稱2021年東京奧運會。
看開幕式的過程中幾何圖形和音樂是最多的表現(xiàn)形式，讓我知道音樂在東京這個城市，而幾何圖形我也是通過解說員的解說知道了這和他們國家的歷史有很大的關系!在本屆奧運會上,我國代表團共有416名運動員參賽，我國32歲的中國擊劍隊男子花劍運動員雷聲是代表團的旗手!看著中國代表團入場時我的心里也是覺得很高興，也覺得很自豪呢!還有各國代表團入場時看著都很興奮和快樂!連我們觀眾都被感染了!雖然開幕式的時間很長，我還是堅持看完了，直到圣火被點燃!
看完開幕式，媽媽還讓我查了一下有關這次奧運會的很多小知識，所以我也收獲滿滿的!同學們，你們都知道哪些呢?開學后我們一塊兒探討一下吧?
東京奧運會觀看心得 篇6
成功至上是當今多數(shù)人的信仰，畢竟有句古語講“勝者為王，敗者為寇”?？纱舜螉W運會上的人情溫暖，讓我對成敗有了更深入的理解。
在如此盛大的奧運會上，失誤無疑意味著失敗。在800米半決賽中，美國與博茨瓦納選手因失誤互相絆倒對方，但他們沒有生氣，而是彼此攙扶著站起，肩并肩完成了比賽。當他們跨過終點線的那一刻，相信每一位觀眾的內(nèi)心都受到了極大的觸動。成敗無所謂，情誼為第一。賽場上運動員們的相互鼓勵，展現(xiàn)了大格局。雖敗，猶勝。
女子羽毛球雙打決賽結束后，獲得冠軍的印尼選手跪地痛哭，因為這是她們國家項目首金。獲得亞軍的陳清晨與賈一凡上前與她們擁抱，向她們表示祝賀。為對手的勝利喝彩，向同樣的目標進發(fā)。她們值得的，絕不僅僅是一塊獎牌。
除此外，在女子個人鐵人三項比賽中，挪威選手鼓勵比利時選手完成比賽；在女子平衡木決賽中，中國選手管晨辰穩(wěn)穩(wěn)落地后，美國選手蘇妮莎·李跳起來為她慶祝；奧恰洛夫在單打半決賽中不敵馬龍，賽后仍祝福馬龍決賽好運……這些都是強者的惺惺相惜，他們用行動詮釋了奧運精神。世俗中所謂成功都無法與此時此刻的成功相比擬。
獎牌代表的是技術上的成功，但深層次的道德思想上的成功，卻是世俗難以估量的。反觀學習，追求分數(shù)是教學的目的嗎？我們學習難道就是為了成為枯燥死板的刷分機器嗎？顯然不是。學習是為我們的人生奠基，是為民族、社會、國家、世界乃至全人類培育創(chuàng)新向上的人才。把分數(shù)看得過重，甚至將其作為衡量學生品質的標準，這種行為與教育的初衷完全是相背而行的。我們不愿成為范進，也不應成為范進。有時候，我們真的需要一點“佛系心態(tài)”，去放下一些對世俗成功的執(zhí)念。
所以，在生活中，在學習上，我們不應再只是埋頭苦干，也要在思想道德上有所建設。要打破世俗成功的枷鎖，不止要沐浴在光輝里，也要能在狂風暴雨中挺立。伸開雙臂，去擁抱，去感受多彩生命中的每分每秒。
何以論成??？現(xiàn)實與精神。
東京奧運會觀看心得 篇7
近日，2021東京奧運會在世界各國觀眾的依依不舍中落下了帷幕。
回看這屆奧運會，中國的奧運健兒們奮力拼搏，在賽場上留下了許多精彩的瞬間。
男子61公斤級選手李發(fā)彬在舉起166公斤的杠鈴后，上演了一招“金雞獨立”；“亞洲飛人”蘇炳添在男子100米半決賽中，跑出了9秒83的好成績，打破了亞洲紀錄，也成為了首位闖入奧運會男子百米決賽的中國運動員；“六邊形戰(zhàn)士”馬龍在乒乓球場上一路過五關斬六將，拿到了男乒單打金牌，成為了歷史首位蟬聯(lián)奧運會男子乒乓球單打冠軍的運動員。
這些瞬間，令我們報以熱烈的掌聲與歡呼聲。但是，競技體育，總會有輸贏，會有不順利。
在乒乓球混雙的決賽賽場上，許昕與劉詩雯同日本選手水谷隼，伊藤美誠對抗，雙方勢均力敵，經(jīng)過一番鏖戰(zhàn)之后，中國3：4不敵日本隊，失去了金牌。賽后，劉詩雯淚灑現(xiàn)場，認為她對不起大家，辜負了大家的期望。
無獨有偶，從前打遍天下無敵手的中國女排也出現(xiàn)了失誤。在小組賽中遭遇三連敗，無緣東京奧運會淘汰賽，創(chuàng)造了球隊參加奧運會的歷史最差戰(zhàn)績。小組賽的.最后一場，中國女排3：0大勝阿根廷女排，結束了東京奧運會之旅。與此同時，“鐵榔頭”郎平也結束了她的女排教練生涯。她在采訪中也透露，沒有想到女排會輸?shù)眠@么徹底。
面對這兩次意想不到的失敗，中國網(wǎng)友的評論十分溫柔，“你們是中國人的驕傲”“結果不重要，不要哭”的句子屢見不鮮。還有不少網(wǎng)友，隔空送上擁抱，安慰失利的運動員們。
中國有句老話，“重在參與”，結果，從來不是最重要的。正像前段時間的高考中，也有不少考生失利，但那也沒有關系，過程中努力了就好。贏了，我們凱旋而歸；輸了，我們接你回家。勝利時鼓掌，失利時擁抱。
路要朝前走，人往未來看。過去的已經(jīng)過去了，接下來，我們要做的是過好當下，抬頭挺胸，腳踏實地地繼續(xù)往前走。
但行好事，莫問前程。
努力向前，一往無前。
東京奧運會觀看心得 篇8
今年在日本東京舉行的奧運會備受關注，我們的中國健兒更是大放異彩，截止到目前，我國的健兒已經(jīng)取得了35金的好成績，這是令人驕傲的成績。
每個明星運動員背后，都是艱苦的訓練。例如，拿這次奧運會中年齡最小的全紅蟬來說吧，年僅14歲的全紅嬋，家境并不富裕，他的`母親又有疾病，他的愿望就是想去游樂園和動物園去玩。他每天除了訓練就是訓練，放假了也只能回家。他和其他的小孩一樣，喜歡玩游戲，喜歡吃辣條。
他在接受采訪的時候說，他要掙錢，回去給媽媽治病，這段話又有多少人淚目。他跳出了三個滿分動作，裁判為他歡呼，他的教練他的父母更是激動不已。在他下臺時，別的國家的教練投來了羨慕的眼光。
中國首金楊倩，更是清華的學霸。學習這么好，還能取得驕人的成績，非常值得我們學習。
亞洲飛人蘇炳添，他是我們的驕傲，取得了世界第六的好成績。還有擊劍冠軍孫一文，一劍封喉使人為之震撼，卻后來受傷退場。
每個奧運冠軍的背后都是揮汗如雨，都是每天艱苦的訓練，一次次的失敗，一次次的成功，他們一步一個腳印取得世界冠軍，不正是啟迪了我們，在學習上也應該有這種精神嗎？
奧運會看得我熱血沸騰，每次他們拿到冠軍的時候都感到驕傲，中國的奧運健兒們，加油！
東京奧運會觀看心得 篇9
東京奧運會女排測試賽，中國女排3—0擊敗日本女排，拿到勝利。此役，朱婷霸氣怒吼，郎平贏球不慶祝。單局，中國女排14—19落后，此后22—24落后，朱婷爆發(fā)，挽救6個局點，最終大逆轉。
這場較量也是中國女排自2019年女排世界杯全勝奪冠后，時隔580天后再次亮相國際賽場。此外，這場比賽的。場地，就是東京奧運會排球場地。東京奧運會，中國女排將以衛(wèi)冕冠軍的身份出戰(zhàn)。
此前，中國女排和日本女排進行了一場內(nèi)部教學賽，最終，中國女排5—0擊敗對手。也就是說，中國女排實力遠在東道主日本女排之上。
此役，中國女排主攻是朱婷、張常寧，副攻袁心玥、顏妮，二傳丁霞，接應龔翔宇，自由人王夢潔。
第一局，中國女排開局領先，7—4。朱婷和袁心玥雙人攔網(wǎng)得分，12—5，中國女排遙遙領先。朱婷4號位超手進攻，打斜線得分，15—9。袁心玥3號位短平快直線得手，21—14。首局比賽，懸念不大了。25—16，中國女排先勝。
第二局，顏妮攔網(wǎng)得分，中國女排3—2領先。龔翔宇吊球得分，4—2。顏妮3號位短平快打直線得手，7—3。張常寧4號位斜線得分，12—6。此后，日本女排一度迫近比分，朱婷4號位打斜線得分，16—13。李盈瑩小斜線得分，23—17。最終，中國女排25—17拿下第二局。
第三局，日本女排一度5—4領先。此后，日本女排11—7領先，她們笑得很開心。一度，日本女排14—9領先，郎平臉色不好看。朱婷重扣得手，11—15，她怒吼一聲，給全隊打氣。14—19落后，中國女排連追3分，17—19。22—24落后，朱婷拯救2個局點，最終，中國女排大逆轉，31—29取勝。
東京奧運會觀看心得 篇10
第32屆東京奧遠會的很多項目正如火如荼的進行著，中國觀眾們也很有選擇性的去看比賽，乒乓球當然是大多中國人的首選。在今天的兩場乒乓球半決賽中，中國男子、女子單打都取得了很好的成績。
午飯時分，我打開電視，回看了女子乒乓球單打半決賽，是我熟悉的中國選手孫穎莎與日本選手伊藤美誠爭奪決賽席位。兩人雖都是2000年出生的.年輕選手，但實力非常出眾，這場比賽應該會很精彩。果不出所料，兩人的比賽非常有看點。首先是伊朦美誠要到發(fā)球權，用她獨有的扎馬步式發(fā)球將球“花里呼哨”地發(fā)到對面，孫穎莎回擊，將球打回，兩入擊球極快，孫穎莎頂住對手拉長球進攻，拿下第一分，孫穎莎激動得吼出聲慶祝，比賽繼續(xù)。
孫穎莎連續(xù)得分，發(fā)球直接拉長球，使對手打得很不自在，也有些措手不急，第一局以11：3輕松贏下。第二局開始，對方發(fā)球，孫穎莎幾度失誤，一度使比分來到3：9落后，她有一些著急，但迅速調(diào)整好節(jié)奏，重新戰(zhàn)斗，連續(xù)追分，一點點追回，連追七分，將比分逆轉，來到10：9，最后一球，對方發(fā)球失誤，孫穎莎11：9拿下第二局。第三局兩人比賽尚且膠著，但第四局伊藤美誠顯然是沒了士氣，最終，伊藤美誠的妖嬈多姿沒有抵過孫穎莎的沉著冷靜，孫穎莎以4：0的大比分橫掃了伊藤美誠，與陳夢會師決賽，提前鎖定了女乒金銀牌！
下午男乒又有好消息傳來，馬龍鏖戰(zhàn)7局，最終以4：3戰(zhàn)勝了德國選手奧恰洛夫晉級決賽，將對陣中國的另一名隊員樊振東，這樣以來，無論男乒還是女乒，金牌銀牌都屬于我們中國！乒乓球不愧是我們的國球，隊員們打出了我們的精氣神和高水平！中國乒乓球隊，我們的神之隊，加油！
東京奧運會觀看心得 篇11
在東京奧運會男子百米決賽中，中國選手蘇炳添創(chuàng)造了中國田徑新的歷史，成為中國首位闖入奧運男子百米決賽的運動員?！巴瓿闪藟粝搿笔翘K炳添賽后采訪說的一句話，這種夢想既是一次次逆天改命、不斷超越自我的追求，也是跑贏了時間、跑出了歷史的榮耀。身為年輕干部，要用心感悟這種追求卓越的精神。
日復一日負重加壓訓練，才能登場亮相、百米沖刺。百米田徑是一場“起步即沖刺”的短跑，需要一鼓作氣、直沖到底。但為了這段比賽，蘇炳添前后付出了多年的努力，初中便與短跑結緣，2007年進入廣東省隊，2年后進入國家隊。2015年成為第一個跑進10秒的黃種人。2018年追平亞洲紀錄。一步一個腳印，扎扎實實、穩(wěn)穩(wěn)當當。干部成長也如同一般，年輕干部朝氣滿滿、干勁十足，有著成長進步的巨大空間，不能急于一時，要一步一步地前進。要保持好平常心，堅信“九層之臺，起于累土”“猛將必發(fā)于卒伍”的道理，摒棄急于做出成績、急于獲得認可、急于改變現(xiàn)狀、急于獲得升遷的“急躁癥”，主動接受多崗位歷練，多思考、多學習、多領悟，吸足養(yǎng)分、潤澤成長。
不斷嘗試掌握加速節(jié)奏，才能一較高下、強勢領跑。在田徑比賽中，節(jié)奏、配速決定一切，既不能貪快全程沖刺、也不能過于保守求穩(wěn)。在奧運會田徑百米比賽時，預賽中蘇炳添明顯留力，跑出10秒05的成績;半決賽，蘇炳添跑出9秒83的成績，展現(xiàn)出了自己的最佳狀態(tài)。干部的成長也是如此，要自己把握住節(jié)奏，緊盯自身短板、抓住進步重點，才能成長得更加扎實。要沉下心來，在艱苦實踐中揮汗如雨、辛勤耕耘，在步步為營、穩(wěn)扎穩(wěn)打中收獲成長。要把準薄弱短板，當“學生”、問“前輩”、取“真經(jīng)”，為關鍵時刻的沖刺加速、攻堅克難奠定基礎。
時刻銘記“不拋棄不放棄”，才能身披國旗、為國爭光。參加半決賽時，蘇炳添在起步最慢、最后5米有個選手打了一下手，而自己也磕了一下腳的情況下，還突破了十秒，創(chuàng)造亞洲歷史，這是運動員體育精神的一種體現(xiàn)，咬緊牙關、卯足后勁，全神貫注地往前沖。這種精神，值得廣大年輕干部傳承、弘揚。溫室里長不出參天樹，馬廄里養(yǎng)不出千里馬。遇到急難險重問題、重要關鍵任務時，要自覺站出來、頂起來，主動豁出去、沖上去，以“狹路相逢勇者勝”的勇氣，堅定信念、帶頭沖鋒，在啃硬骨頭、破難關、涉險灘中攻堅克難，贏得加速成長。
一百米的跑道是比誰跑得更快，而人生的跑道是比誰跑得更遠、更好、更寬廣。廣大年輕干部要始終相信自己，相信沒有什么是不可能的，通過不斷的努力，讓自己在人生賽道上跑得更穩(wěn)、更快、更遠。
東京奧運會觀看心得 篇12
東京奧運會女排測試賽，中國女排3-0擊敗日本女排，拿到勝利。此役，朱婷霸氣怒吼，郎平贏球不慶祝。單局，中國女排14-19落后，此后22-24落后，朱婷爆發(fā)，挽救6個局點，最終大逆轉。
這場較量也是中國女排自2019年女排世界杯全勝奪冠后，時隔580天后再次亮相國際賽場。此外，這場比賽的場地，就是東京奧運會排球場地。東京奧運會，中國女排將以衛(wèi)冕冠軍的身份出戰(zhàn)。
此前，中國女排和日本女排進行了一場內(nèi)部教學賽，最終，中國女排5-0擊敗對手。也就是說，中國女排實力遠在東道主日本女排之上。
此役，中國女排主攻是朱婷、張常寧，副攻袁心玥、顏妮，二傳丁霞，接應龔翔宇，自由人王夢潔。
第一局，中國女排開局領先，7-4。朱婷和袁心玥雙人攔網(wǎng)得分，12-5，中國女排遙遙領先。朱婷4號位超手進攻，打斜線得分，15-9。袁心玥3號位短平快直線得手，21-14。首局比賽，懸念不大了。25-16，中國女排先勝。
第二局，顏妮攔網(wǎng)得分，中國女排3-2領先。龔翔宇吊球得分，4-2。顏妮3號位短平快打直線得手，7-3。張常寧4號位斜線得分，12-6。此后，日本女排一度迫近比分，朱婷4號位打斜線得分，16-13。李盈瑩小斜線得分，23-17。最終，中國女排25-17拿下第二局。
第三局，日本女排一度5-4領先。此后，日本女排11-7領先，她們笑得很開心。一度，日本女排14-9領先，郎平臉色不好看。朱婷重扣得手，11-15，她怒吼一聲，給全隊打氣。14-19落后，中國女排連追3分，17-19。22-24落后，朱婷拯救2個局點，最終，中國女排大逆轉，31-29取勝。
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