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幸福感心得體會精選13篇

時間:2023-09-19 12:05:01 心得體會

幸福感心得體會 篇1

  在近期進(jìn)行的教師培訓(xùn)中,對教師在教育教學(xué)中什么是教師的幸福感產(chǎn)生了很深的感觸。也閱讀了很多與此有關(guān)的書籍,以下就談?wù)勛约旱男牡门c體會。

  幸福來源于人的一種主觀感受,是對生活的一種體驗。就是人的目的性自由實現(xiàn)的一種主體生存狀態(tài)?!爱?dāng)個體感覺到他找到人之為人的目的,并且他覺得自己的行為是在踐行這一目的時,他就會有一種主觀上的踐行天命的愉悅,這就是幸福感?!苯處熓且豁椔殬I(yè),他的主要責(zé)任來自教育教學(xué),那么可以說教師的幸福感就是教師在從事教育教學(xué)工作中感受到需要得到滿足,潛能得到發(fā)揮,能夠?qū)崿F(xiàn)自我生命價值時所獲得的持續(xù)快樂體驗。

  教師的這種快樂體驗主要體現(xiàn)在哪些方面呢?

  1、社會對教師職業(yè)的崇高敬仰。

  無論是什么職業(yè)的家長,在面對我們老師的時候,總是熱情萬分。這種熱情其實來自于他潛意識里希望老師對他的孩子在教學(xué)中能格外照顧,將來能有所抱負(fù)。我們教師也許收入趕不上很多其他職業(yè),但是他們是沒有我們這種職業(yè)的幸福感的。

  2、學(xué)生對老師的情感。

  教師作為大眾的一員,他的教育、教學(xué)目的就是既教書又育人,他認(rèn)為他所從事的職業(yè)是高尚的、是偉大的、是有意義的、是具有價值的;他會將有限的生命投入到無限的為祖國的教育事業(yè)服務(wù)之中去;他做到了“仁者不憂,知者不惑,勇者不懼?!苯虝私o教師帶來了成就感,當(dāng)看到自己夜以繼日、嘔心勵血把學(xué)生培養(yǎng)成為祖國有用的人才,桃李滿天下時,作為一名人民教師是幸福的。我們也許往往只注意了學(xué)生調(diào)皮,作業(yè)完不成,有人違反紀(jì)律等等。其實我們再認(rèn)真看看,其實有很多讓我們感到幸福的地方,我們平時其實能看到很多這樣的例子,比如你喊學(xué)生拿東西,也許你喊你孩子拿不會拿,但是學(xué)生卻當(dāng)做圣旨一樣。你的高興往往成為了學(xué)生的高興,你的生氣往往也會轉(zhuǎn)化為一種集體生氣,學(xué)生把老師當(dāng)做了他們一天的“晴雨表”,看著學(xué)生每天都圍繞在自己身邊,這也是一種幸福。

  3、社會、國家對老師的期望。

  縱觀全世界,幾乎沒有一個國家對教師職業(yè)是輕視的,無不對教師抱有極大的期望??萍嫉倪M(jìn)步帶來經(jīng)濟(jì)的騰飛,經(jīng)濟(jì)的強(qiáng)盛促進(jìn)國家的強(qiáng)大,而決定科技的進(jìn)步無疑是教育,實現(xiàn)這一基礎(chǔ)的就是教師。畢竟教師幾乎可以說是一個民族屹立世界的基礎(chǔ)。

  4、教師有取得成功的滿足感。

  當(dāng)老師解決了一個難題,使學(xué)生豁然貫通;或加班加點后,看到學(xué)生一點點在進(jìn)步??這種成就感我們覺得就是一種幸福。

  總之,我覺得作為一名人民教師,你沒有對教育意義深刻領(lǐng)悟或使命感;沒有無私奉獻(xiàn)的情懷;沒有對教育事業(yè)神圣性體驗的人,你是無法體驗教師的幸福的。

幸福感心得體會 篇2

  教師必須有高尚的品德。教師職業(yè)的最大特點是培養(yǎng)、塑造新一代,自己的道德品質(zhì)將直接影響下一代的成長。在教育活動過程中,教師既要把豐富的科學(xué)文化知識傳授給學(xué)生,又要用自己的高尚人格影響學(xué)生、感化學(xué)生,使學(xué)生的身心健康地成長發(fā)展。因而教師必須要有高尚的思想境界,純潔美好的心靈。在工作中,教師要安貧樂教,甘于奉獻(xiàn)。 我感覺要成為師德高尚的老師,有以下心得體會:

  一、教師要經(jīng)常自?。?/strong>

  我認(rèn)為教師這項工作,體現(xiàn)師德的意識是很強(qiáng)的。為人師,不僅要對學(xué)生負(fù)責(zé),也要對社會負(fù)責(zé)、對科學(xué)負(fù)責(zé)。如果馬馬虎虎教學(xué),也可以應(yīng)付過去,這只是敷衍塞責(zé)履行教學(xué)工作。如果我們養(yǎng)成了自省精神,就可以在一日工作完了之后,自檢一下自己是否盡職盡責(zé)。反省自己可以激勵自己,這是積極進(jìn)取的表現(xiàn)。一個人,貴在自知之明,這需要有自省作為手段。不“省”,自己就不知道自己長在哪里,缺在何處,一個人缺乏自知之明,容易驕傲自滿,時間一長,就會脫離群眾,就會退步,就會降低自己威信。當(dāng)然,只有自己努力才是唯一的方法。

  二、要正確對待學(xué)生的意見:

  師生之間保持一種人格上的平等。我認(rèn)為要建立一種和諧的師生關(guān)系,教師與學(xué)生之間的教與學(xué)的關(guān)系實際上是一對矛盾,處理得好,會教學(xué)相長,形成一種師徒般的師生關(guān)系,但處理不好,會產(chǎn)生對立情緒,造成教師不愿教,學(xué)生不愿學(xué)的局面。老師應(yīng)去研究學(xué)生的心理,研究人的個性,因為每個學(xué)生都有不同的個性,然后根據(jù)不同個性的學(xué)生去因材施教,去處理一些問題,才能收到良好的效果,老師要多了解學(xué)生的要求,不管是在思想工作還是教與學(xué)工作中,只要多了解學(xué)生的要求,我們的辦法才會更多,處理問題會更慎重,師生間只要形成了一種和諧關(guān)系,教學(xué)工作、思想工作就會比較順利。

  三、必須樹立平等對待觀:

  我覺得每個學(xué)生都有自身的閃光點,只是我們老師沒有把他發(fā)掘出來。每一位學(xué)生都是祖國的花朵。我提倡平等對待,教師應(yīng)服務(wù)于全體,不厚此薄彼,想到手心手背都是肉,好生差生都是生,努力做到一碗水端平,讓所有學(xué)生同乘一輛前行的車;教師應(yīng)服務(wù)于全面,對每一個學(xué)生的思想品質(zhì),學(xué)習(xí)成績以及身體素質(zhì)都要悉心關(guān)照,服務(wù)周到,促使其全面發(fā)展。

  四、建立良好的師生關(guān)系,促進(jìn)學(xué)生的智力,潛能開發(fā)。

  作為教師深感責(zé)任重大,對學(xué)生嚴(yán)格要求固然是必要的,但不能認(rèn)為師生間就是一種教育與被教育的簡單關(guān)系,因為這種不平等的師生關(guān)系會阻礙師生間的平等交流,觀點具有“權(quán)威性”,久之則會壓抑學(xué)生的潛能,不利創(chuàng)新人才的培養(yǎng)。我時常會注意到了學(xué)生的一些想法,盡量讓其講完其看法,然后我再講講我的看法,不同之處我們探討,這樣可激發(fā)學(xué)生的一些有見解的想法和看法。同時對我們教師的思維也有啟發(fā)意義??梢哉f教學(xué)應(yīng)以“人”為本,鼓勵學(xué)生積極思考、創(chuàng)新。

  “一日為師,終身為父”是學(xué)生對老師的尊敬之言。好的師德師風(fēng)的一個具體表現(xiàn),就是師生之間保持一種人格上的平等。相互學(xué)習(xí)、相互尊重。既然做“父親”,就要關(guān)心愛護(hù)學(xué)生,對學(xué)生負(fù)責(zé)。教師切勿將此言理解為可以用“家長”的身份來干涉學(xué)生、指使學(xué)生甚至利用學(xué)生。有句古話說,“人有德于爾,爾不可忘。爾有德于人,爾不可不忘也”。通過學(xué)習(xí),我深知作為人類靈魂的工程師,必須具有高尚的道德品質(zhì),對學(xué)生要有慈母般的愛心,且不斷更新、充實自己的知識,做到與時代同步,才能培養(yǎng)出符合社會發(fā)展需要的人才,挑好肩上這付教書育人的重?fù)?dān)。

幸福感心得體會 篇3

  提起幸福感,人們往往想到的是個人幸福感,很難聯(lián)想到職業(yè)的幸福感。老師們一直都在壓力下工作。教學(xué)中壓力產(chǎn)生的顯性因素有‘工作量’、‘管理’、‘家——工作分界’、‘控制點’、‘責(zé)任與檢查’、‘人際交往的數(shù)量’、‘行為和違紀(jì)’、‘工作環(huán)境’、‘職場欺凌’”等,面對這些顯性因素,自己不僅驚嘆,難道不是嗎?每天自踏入校門開始,就是大量的工作,不管是腦力勞動還是體力勞動,自己一直在工作,面對備課、上課、批改、輔導(dǎo)、思想教育,已經(jīng)用去了在學(xué)校的全部時間,往往已經(jīng)是筋疲力盡,還要認(rèn)真面對上級的各種檢查,這就事必要將一些工作帶回家,沒有壓力可能嗎?甚至連晚上睡覺的時間也得想一想今天的情況和明天的工作。盡管如此,我們的每一位老師都在盡可能地教育、關(guān)心、呵護(hù)以及鼓勵學(xué)生,即使這份工作給我們帶來了巨大的壓力,即使我們的生活需要更多的關(guān)注,我們?nèi)匀徽J(rèn)為這樣做是值得的。而許多教師為了這個職業(yè),貢獻(xiàn)出的不僅僅是時間,有許多教師因此得了職業(yè)病,甚至有的教師身上有多種疾病,但仍然堅持工作。這或許可以解釋為什么在最初我們會選擇教師這一職業(yè)。

  教師職業(yè)的勞心勞力,社會地位,勞動報酬確實很難輕言幸福,也感覺不到幸福,但這并不意味著就沒有了教師的職業(yè)幸福感,事實上很多教師在享受著教育,體驗著幸福,他們以多元,多姿,多態(tài)的幸福觀詮釋著什么是教師的幸福,怎樣才能在平凡,清貧,煩瑣中不斷汲取幸福和快樂的元素。其實對于教師對說,是否能時時處處感到幸福是很重要的,因為這不僅僅影響著其人生是否快樂,更影響著學(xué)生,只有教師幸福,學(xué)生才會感到幸福。那么教師如何去感受幸福呢

  要懂得享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺,一個懂得享受上課的人,課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞臺,營造一個充滿生命活力的課堂,和學(xué)生一起痛苦,一起歡樂,你就會少了許多教學(xué)的焦慮和煩惱。

  要懂得享受學(xué)生。教師職業(yè)幸福感最重要的源泉一定是學(xué)生的成功和他們對你的真情回報,影響教師職業(yè)幸福感的許多不利因素都可以從學(xué)生對教師的尊重,理解,感激中得到彌補(bǔ)。但要讓學(xué)生感恩你,你就必須學(xué)會感恩學(xué)生,呵護(hù)學(xué)生,尊重學(xué)生,真正做到這點并不容易,但如果你只知道權(quán)威,那也許你會離幸福更遠(yuǎn)。

  當(dāng)然,作為教師個人來說,應(yīng)在現(xiàn)實條件下積極地豐富和提升自己的精神世界。以直觀面對職業(yè),職業(yè)也因此以幸福來回饋我們。徹底敞開,全然進(jìn)入,活在當(dāng)下,享受過程,率性而為,高峰體驗。這無念的直觀、直觀的無念,正是我們體認(rèn)職業(yè)幸福的最高智慧!教師是和人的成長關(guān)系最密切的職業(yè),當(dāng)教師看到一個個“新人”在自己的引領(lǐng)和感召下不斷成長起來,這種成就感和幸福感是其他職業(yè)所不能比擬的。

幸福感心得體會 篇4

  朱永新提倡的“新教育實驗”是一項避免道德教唆,而重在心靈滋潤的讀書工程。他運用“晨誦、午讀、暮省”等回歸自然的樸素生活方式,讓人在讀書中長智、讀書中省悟,旨在提高人的整體素養(yǎng),整體素質(zhì)。

  倡導(dǎo)師生共讀、親子共讀,做“尺碼相同的人”,(有共同語言、共同追求的人)。通過聆聽朱教授“過一種幸福完整的教育生活”,回顧近三十年的教育生活,感觸頗深。過去一直認(rèn)為所教的學(xué)生金榜題名時或提拔當(dāng)官時,是當(dāng)教師最有成就感,最幸福的時候;經(jīng)過工作調(diào)整,現(xiàn)在在特殊學(xué)校工作,所教的學(xué)生不會參加高考,更不會金榜題名,未來的成就感無從獲得,今后的職業(yè)成就感、幸福感難以體現(xiàn),有過迷茫,有過困惑。聽了朱教授的講座后,頓時醒悟。我體會到:教師是否從工作中獲得幸福感,對教師的成長、學(xué)生的發(fā)展也很重要。

  不同年齡階段的教師,她們的職業(yè)幸福感會因個人經(jīng)歷的不同、經(jīng)驗的不同,能力和水平的不同,從而影響著她們對自己價值的認(rèn)知以及對追求目標(biāo)的定向。如果教師帶著對工作的一份熱情,他們的幸福就源于對學(xué)生真誠的愛與關(guān)心;教師的幸福還源于自己觀念的改變;教師的幸福還源于自己和學(xué)生的成長;教師的幸福還源于工作中獲得的發(fā)展和對教育事業(yè)的不懈追求。

幸福感心得體會 篇5

  提起幸福感,人們往往想到的是個人幸福感,很難聯(lián)想到職業(yè)的幸福感。老師們一直都在壓力下工作。教學(xué)中壓力產(chǎn)生的顯性因素有‘工作量’、‘管理’、‘家——工作分界’、‘控制點’、‘責(zé)任與檢查’、‘人際交往的數(shù)量’、‘行為和違紀(jì)’、‘工作環(huán)境’、‘職場欺凌’”等,面對這些顯性因素,自己不僅驚嘆,難道不是嗎?每天自踏入校門開始,就是大量的`工作,不管是腦力勞動還是體力勞動,自己一直在工作,面對備課、上課、批改、輔導(dǎo)、思想教育,已經(jīng)用去了在學(xué)校的全部時間,往往已經(jīng)是筋疲力盡,還要認(rèn)真面對上級的各種檢查,這就事必要將一些工作帶回家,沒有壓力可能嗎?甚至連晚上睡覺的時間也得想一想今天的情況和明天的工作。盡管如此,我們的每一位老師都在盡可能地教育、關(guān)心、呵護(hù)以及鼓勵學(xué)生,即使這份工作給我們帶來了巨大的壓力,即使我們的生活需要更多的關(guān)注,我們?nèi)匀徽J(rèn)為這樣做是值得的。而許多教師為了這個職業(yè),貢獻(xiàn)出的不僅僅是時間,有許多教師因此得了職業(yè)病,甚至有的教師身上有多種疾病,但仍然堅持工作。這或許可以解釋為什么在最初我們會選擇教師這一職業(yè)。

  教師職業(yè)的勞心勞力,社會地位,勞動報酬確實很難輕言幸福,也感覺不到幸福,但這并不意味著就沒有了教師的職業(yè)幸福感,事實上很多教師在享受著教育,體驗著幸福,他們以多元,多姿,多態(tài)的幸福觀詮釋著什么是教師的幸福,怎樣才能在平凡,清貧,煩瑣中不斷汲取幸福和快樂的元素。其實對于教師對說,是否能時時處處感到幸福是很重要的,因為這不僅僅影響著其人生是否快樂,更影響著學(xué)生,只有教師幸福,學(xué)生才會感到幸福。那么教師如何去感受幸福呢

  要懂得享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺,一個懂得享受上課的人,課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞臺,營造一個充滿生命活力的課堂,和學(xué)生一起痛苦,一起歡樂,你就會少了許多教學(xué)的焦慮和煩惱。

  要懂得享受學(xué)生。教師職業(yè)幸福感最重要的源泉一定是學(xué)生的成功和他們對你的真情回報,影響教師職業(yè)幸福感的許多不利因素都可以從學(xué)生對教師的尊重,理解,感激中得到彌補(bǔ)。但要讓學(xué)生感恩你,你就必須學(xué)會感恩學(xué)生,呵護(hù)學(xué)生,尊重學(xué)生,真正做到這點并不容易,但如果你只知道權(quán)威,那也許你會離幸福更遠(yuǎn)。

  當(dāng)然,作為教師個人來說,應(yīng)在現(xiàn)實條件下積極地豐富和提升自己的精神世界。以直觀面對職業(yè),職業(yè)也因此以幸福來回饋我們。徹底敞開,全然進(jìn)入,活在當(dāng)下,享受過程,率性而為,高峰體驗。這無念的直觀、直觀的無念,正是我們體認(rèn)職業(yè)幸福的最高智慧!教師是和人的成長關(guān)系最密切的職業(yè),當(dāng)教師看到一個個“新人”在自己的引領(lǐng)和感召下不斷成長起來,這種成就感和幸福感是其他職業(yè)所不能比擬的。

幸福感心得體會 篇6

  一個時期以來,受應(yīng)試教育及社會大氣侯的影響,中小學(xué)教師長期處于身心不佳的狀態(tài),教師的職業(yè)幸福感在下降,經(jīng)常有老師抱怨,工作太辛苦,家長不理解,學(xué)生很難管,精神很疲憊,報酬有點低,缺少幸福感。尤其我們沙河地區(qū),工業(yè)比較發(fā)達(dá),企業(yè)職工工資較高,相對說來,教師的工資偏低。那么,新的形式下如何提升教師的職業(yè)幸福感呢?我認(rèn)為從我們學(xué)校層面上應(yīng)從以下幾方面著手。

  一、教育老師們要樹立正確的職業(yè)幸福感觀念。

  每個人對幸福感的認(rèn)識有所不同,要通過各種形式在廣大教師中宣傳正確的幸福感觀念,打消那種只計較個人得失,不注重工作成績的幸福觀。教育教師樹立正確的幸福感。做到象一位教師在其博客上寫的那樣:“在我的教學(xué)生涯中,深深體驗到了作為一名教師的幸福。當(dāng)我全身心地投入到教學(xué)工作中,每個孩子都吸引著我,我對工作的結(jié)果愿意有一份承諾,于是我全然忘掉了時間,我感到幸福;當(dāng)我營造一個充滿生命活力的課堂,和學(xué)生一起克服困難、一起享受成功,我感到了幸福;當(dāng)我所教的孩子成績有所提高,思想有所進(jìn)步的時候,我感到了幸福;當(dāng)我漸漸地發(fā)現(xiàn),知識得到不斷地充實,自身得到不斷完善時,我感到了幸福。”為此我們學(xué)校經(jīng)常對廣大教師進(jìn)行奉獻(xiàn)精神的教育,一是教育教師要學(xué)習(xí)魏書生等名教師的先進(jìn)事跡,守住寂寞,甘愿奉獻(xiàn),為教育事業(yè)做出貢獻(xiàn)。二是尋找身邊的典型人物,每年都進(jìn)行一次師德演講,在教師中樹立學(xué)習(xí)的榜樣。

  二、增強(qiáng)教師的主人翁意識。

  學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在學(xué)校的工作中要充分發(fā)揮教師們的主觀能動性,有事多和老師們商量,不搞一言堂,讓老師們感覺到自己是學(xué)校的主人。要經(jīng)常開展提合理化建議活動,收集教師們對學(xué)校工作的意見和建議,傾聽他們的心聲。多年來,我們每學(xué)期都至少組織兩次征求合理化建議活動,每年組織一次教工代表提案,合理化建議又分為綜合性建議和單項工作建議,對于教工的合理化建議,學(xué)校都通過多種途徑進(jìn)行答復(fù),須改正的及時改正,能采用的督促各部門落實,對于落實情況定期檢查。對于教工代表的提案,我們都是召開教工代表大會,有校長代表學(xué)校給予答復(fù),教工代表反映良好。另外學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還經(jīng)常深入到教師中去,召開座談會傾聽他們的心聲,校長經(jīng)常告戒領(lǐng)導(dǎo)班子成員,要和老師們打成一片,不要高高在上,要求老師做到的領(lǐng)導(dǎo)首先做到,在作息上早到晚走,工作上起好帶頭作用。

  三、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)處事要公平、公正、公開、透明。

  特別是在職稱評定、評先選優(yōu)、績效工資發(fā)放、干部提拔選用方面要公正、公開、透明,不挫傷教師的積極性。讓老師們知道只有干好工作才是正道,讓干工作的老實人不吃虧。在這一方面我們特別重視學(xué)校教代會的作用,學(xué)校各項重大開支,各種評先選優(yōu)、職稱評定、績效工資發(fā)放等都要經(jīng)過教代會的討論通過,同時,及時公開各種信息,增強(qiáng)透明度。

  四、關(guān)注教師身心健康,發(fā)放適當(dāng)?shù)母@觥?/p>

  身體是工作的本錢,身體不好就沒有什么幸福感,要關(guān)心教師的身心健康,我們每年組織教師查體,學(xué)校建立了教師健康檔案,做到有病早知道早預(yù)防。在講無私奉獻(xiàn)的同時我們不鼓勵教師帶病堅持工作。同時學(xué)校在力所能及的情況下,要適當(dāng)?shù)陌l(fā)放一定的福利,對老師們的工作給予肯定。福利的發(fā)放要有利于調(diào)動廣大教師工作的積極性,僅幾年來,我校三八節(jié)為女教師、重陽節(jié)為教師家中70歲以上老人等都發(fā)放一定的紀(jì)念性禮品。為全體教師入了意外傷害保險。

  五、多開展文體活動,活躍教師的生活。

  開展文體活動是活躍教師生活的重要途徑,如果一個學(xué)校老師們只知道埋頭工作,不開展活動,就象一潭死水沒有生氣,也就沒有了幸福感,同時,通過開展活動,也可以鍛煉教師們的身體。我校每年都組織開展女教工跳棋比賽、男教工象棋比賽、乒乓球比賽、籃球比賽、羽毛球比賽、教工運動會、新年匯演、課間健身操等活動活躍教工生活。

  六、關(guān)心教師的生活和疾苦。

  學(xué)校就象老師們的家一樣,要體貼老師,要關(guān)心他們生活和疾苦,當(dāng)他們有困難的時候,要伸出溫暖之手,他們會感激不盡,會體會到集體的溫暖,會以百倍的干勁用到工作中去,會體會到幸福。學(xué)校建立了困難職工檔案,定期走訪慰問,每當(dāng)職工家中出現(xiàn)困難或重大事情時,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和工會領(lǐng)導(dǎo)都是及時到達(dá),表示慰問,并在經(jīng)濟(jì)上給予適當(dāng)?shù)难a(bǔ)助。

  七、理順好教師與家長的關(guān)系。

  教師與家長的關(guān)系是教育過程中不可忽視的重要關(guān)系之一。正確處理好教師與學(xué)生家長之間的關(guān)系,對于教育教學(xué)工作的順利開展,學(xué)生的健康成長有著重要意義。學(xué)校要教育教師要尊重家長,主動與家長保持聯(lián)系,充分發(fā)揮家長對學(xué)校工作的多方面作用,并通過家長開發(fā)教育資源;要幫助家長提高教育子女的藝術(shù),取長補(bǔ)短。學(xué)校還要通過家長會、致家長一封信等方式爭取家長要理解、支持、配合學(xué)校與教師的工作,經(jīng)常溝通,及時了解孩子在校的各方面表現(xiàn),有針對性地教育子女。教師與家長密切配合,那教師在工作中也就會更得心應(yīng)手,工作的幸福感也自然會加倍提升。

  總之,從我們站在學(xué)校的角度上看,學(xué)校應(yīng)在力所能及的情況下更加關(guān)心教師,盡量為教師營造一個“以人為本”的環(huán)境,建立合理的考核和獎懲機(jī)制,讓老師們感覺辛勤付出是值得的。

幸福感心得體會 篇7

  3月17日下午,我校組織聽張印全教授教育思想的講座《做一名幸福的教師》。學(xué)習(xí)、許多先進(jìn)教育工作者的教育思想。對在座的每位教師都是一次靈魂的洗禮,心靈的凈化。

  正如張教授所說,幸福無時無刻不在我們身邊,只是我們?nèi)鄙侔l(fā)現(xiàn)的眼睛。幸福的人生會更精彩。作為一名教師,幸福的工作會贏得學(xué)生的喜愛。同樣面對一件事,幸福感強(qiáng)的人會積極面對,相反則會充斥著抱怨與無奈,其實不論怎樣我們都得面對,不管是責(zé)任還是榮譽、快樂還是悲傷。每個人都想幸福的生活,擁有快樂的一生,但在當(dāng)今社會物欲橫流的時代,能幸福而開心的工作卻成了一件難事。

  在實際工作中,我們經(jīng)常會不自覺的發(fā)出牢騷和抱怨的聲音,也許說者無心,但卻給聽者帶來不快。我們不否認(rèn)現(xiàn)在的學(xué)生不好教育,會給老師帶來很多麻煩,但作為教育者,應(yīng)該調(diào)整心態(tài)把這些當(dāng)做樂趣,只有這樣,才能從工作中找到幸福感。

  幸福是一種心態(tài),是一種感受。豐厚的收入也許不會給你帶來幸福,而面對學(xué)生們一張張可愛的笑臉,我們的心里會不由自主的看到明天的希望。作為一名教師,幸福是學(xué)生點滴的進(jìn)步,是對老師的聲聲呼喚,是你在說教之后學(xué)生感激的臉,是一次次教室里傳出的爽朗的笑聲。

  是啊!選擇了這份神圣的工作,就應(yīng)告訴自己應(yīng)默默的付出,在學(xué)校的這片凈土上辛勤的耕耘,時刻露出幸福的笑臉,對學(xué)生,對同事,對所有愛我們的人。與其漫無目的的抱怨,還不如沉下心來思考自己的人生:想做一名幸福的教師嗎?想做一個完美的人嗎?行動起來吧,從今天做起,開心的工作,用放大鏡尋找學(xué)生身上的優(yōu)點,用一顆包容與感恩的心與同事相處,用自己足夠的耐心理解現(xiàn)在的學(xué)生,那么,你一定會成為一名幸福的教師。

  反思自己在以往工作中,也曾迷失過方向:沒有好好備課就走進(jìn)課堂,結(jié)果學(xué)生一個不經(jīng)意的問題把我難倒時的尷尬會讓我面紅耳赤;用過于苛刻的語言訓(xùn)斥學(xué)生,結(jié)果課下學(xué)生不計前嫌的問候又使自己后悔莫及。孩子是天真無邪的,他們在課堂上的無禮一定是不經(jīng)意的,作為教師的我們應(yīng)該多給學(xué)生機(jī)會,學(xué)會等待,而不應(yīng)心急與攀比。

  有的老師可能會覺得自己認(rèn)真的工作卻幾年都評優(yōu)秀,未得到公正的評價,哪來的幸福感呢!其實你可以這樣想:不是你不夠優(yōu)秀,而是別人比你更好,你還需要等待。想想我們每天得有一半的時間是在學(xué)校度過的,如果不開心的工作,幸福哪會主動敲你的門啊!

  幸福像花兒一樣,而對于工作不積極的人這花兒只是曇花一現(xiàn),相反,如果我們努力地實現(xiàn)自己的價值,幸福的鮮花會永遠(yuǎn)盛開在我們的心田里,從不曾凋謝!努力的工作,熱情快樂地生活,爭做一名幸福的教師。

幸福感心得體會 篇8

  教師的生活平淡而又規(guī)律,心中點滴的滿足便成為幸福的源泉。我們重視點滴的積累,我們積累分毫的快樂,在心靈的儲錢罐里快樂越來越多,幸福的感覺也越來越容易被自己品味到了。生活就是這樣,我們不會經(jīng)歷宦海的沉浮,我們不會經(jīng)歷商海的波瀾,只有書門的平靜……于是這種平靜滋養(yǎng)了我們的幸福,我們用自己的智力報答著社會給我們營造的這片“平靜”。

  教師的`幸福比普通人的幸福更簡單。因為我們具有“良好的知識結(jié)構(gòu)”、“高超的教育能力”和“審美的素養(yǎng)”,所以我們要報答社會對我們的培養(yǎng),為了社會的進(jìn)步,國家的強(qiáng)盛,我們要培養(yǎng)出更多的優(yōu)秀人才。

  教師,實現(xiàn)社會大框架基底建立的宏偉任務(wù)的一群人,表面上沒有波瀾壯觀,激情磅礴的生活節(jié)奏,表面上享受社會庇護(hù)和“優(yōu)質(zhì)”待遇的人,表面上怡然自得、悠閑自在的人——他們幸福感的得到并不是去靠修改幸福的概念得到的,而是給予社會相應(yīng)的物質(zhì)和精神的支持后才得到的。

  幸福是心理的感受,但是對絕大多數(shù)人來說這種心理感受是建立在對周圍人的“物質(zhì)擁有”的比較基礎(chǔ)上和“精神擁有”的比較基礎(chǔ)上的。而當(dāng)前,特別是廣大基層教師的這種通過“擁有”比較而來得的幸福感,幾乎沒有,因為他們連外出打工的人都比不起!我們有的幸福感也只是退而求其次的自我安慰而已。要得到“錢學(xué)森之問”的答案,先就要讓廣大教師切切實實的感到幸福。

幸福感心得體會 篇9

  一個時期以來,受應(yīng)試教育及社會大氣侯的影響,中小學(xué)教師長期處于身心不佳的狀態(tài),教師的職業(yè)幸福感在下降,經(jīng)常有老師抱怨,工作太辛苦,家長不理解,學(xué)生很難管,精神很疲憊,報酬有點低,缺少幸福感。尤其我們沙河地區(qū),工業(yè)比較發(fā)達(dá),企業(yè)職工工資較高,相對說來,教師的工資偏低。

  那么,新的形式下如何提升教師的職業(yè)幸福感呢?我認(rèn)為從我們學(xué)校層面上應(yīng)從以下幾方面著手。

  一、教育老師們要樹立正確的職業(yè)幸福感觀念。

  每個人對幸福感的認(rèn)識有所不同,要通過各種形式在廣大教師中宣傳正確的幸福感觀念,打消那種只計較個人得失,不注重工作成績的幸福觀。教育教師樹立正確的幸福感。做到象一位教師在其博客上寫的那樣:“在我的教學(xué)生涯中,深深體驗到了作為一名教師的幸福。當(dāng)我全身心地投入到教學(xué)工作中,每個孩子都吸引著我,我對工作的結(jié)果愿意有一份承諾,于是我全然忘掉了時間,我感到幸福;當(dāng)我營造一個充滿生命活力的課堂,和學(xué)生一起克服困難、一起享受成功,我感到了幸福;當(dāng)我所教的孩子成績有所提高,思想有所進(jìn)步的時候,我感到了幸福;當(dāng)我漸漸地發(fā)現(xiàn),知識得到不斷地充實,自身得到不斷完善時,我感到了幸福?!睘榇宋覀儗W(xué)校經(jīng)常對廣大教師進(jìn)行奉獻(xiàn)精神的教育,一是教育教師要學(xué)習(xí)魏書生等名教師的先進(jìn)事跡,守住寂寞,甘愿奉獻(xiàn),為教育事業(yè)做出貢獻(xiàn)。二是尋找身邊的典型人物,每年都進(jìn)行一次師德演講,在教師中樹立學(xué)習(xí)的榜樣。

  二、增強(qiáng)教師的主人翁意識。

  學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在學(xué)校的工作中要充分發(fā)揮教師們的`主觀能動性,有事多和老師們商量,不搞一言堂,讓老師們感覺到自己是學(xué)校的主人。要經(jīng)常開展提合理化建議活動,收集教師們對學(xué)校工作的意見和建議,傾聽他們的心聲。多年來,我們每學(xué)期都至少組織兩次征求合理化建議活動,每年組織一次教工代表提案,合理化建議又分為綜合性建議和單項工作建議,對于教工的合理化建議,學(xué)校都通過多種途徑進(jìn)行答復(fù),須改正的及時改正,能采用的督促各部門落實,對于落實情況定期檢查。對于教工代表的提案,我們都是召開教工代表大會,有校長代表學(xué)校給予答復(fù),教工代表反映良好。另外學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還經(jīng)常深入到教師中去,召開座談會傾聽他們的心聲,校長經(jīng)常告戒領(lǐng)導(dǎo)班子成員,要和老師們打成一片,不要高高在上,要求老師做到的領(lǐng)導(dǎo)首先做到,在作息上早到晚走,工作上起好帶頭作用。

  三、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)處事要公平、公正、公開、透明。

  特別是在職稱評定、評先選優(yōu)、績效工資發(fā)放、干部提拔選用方面要公正、公開、透明,不挫傷教師的積極性。讓老師們知道只有干好工作才是正道,讓干工作的老實人不吃虧。在這一方面我們特別重視學(xué)校教代會的作用,學(xué)校各項重大開支,各種評先選優(yōu)、職稱評定、績效工資發(fā)放等都要經(jīng)過教代會的討論通過,同時,及時公開各種信息,增強(qiáng)透明度。

  四、關(guān)注教師身心健康,發(fā)放適當(dāng)?shù)母@觥?/p>

  身體是工作的本錢,身體不好就沒有什么幸福感,要關(guān)心教師的身心健康,我們每年組織教師查體,學(xué)校建立了教師健康檔案,做到有病早知道早預(yù)防。在講無私奉獻(xiàn)的同時我們不鼓勵教師帶病堅持工作。同時學(xué)校在力所能及的情況下,要適當(dāng)?shù)陌l(fā)放一定的福利,對老師們的工作給予肯定。福利的發(fā)放要有利于調(diào)動廣大教師工作的積極性,僅幾年來,我校三八節(jié)為女教師、重陽節(jié)為教師家中70歲以上老人等都發(fā)放一定的紀(jì)念性禮品。為全體教師入了意外傷害保險。

  五、多開展文體活動,活躍教師的生活。

  開展文體活動是活躍教師生活的重要途徑,如果一個學(xué)校老師們只知道埋頭工作,不開展活動,就象一潭死水沒有生氣,也就沒有了幸福感,同時,通過開展活動,也可以鍛煉教師們的身體。我校每年都組織開展女教工跳棋比賽、男教工象棋比賽、乒乓球比賽、籃球比賽、羽毛球比賽、教工運動會、新年匯演、課間健身操等活動活躍教工生活。

  六、關(guān)心教師的生活和疾苦。

  學(xué)校就象老師們的家一樣,要體貼老師,要關(guān)心他們生活和疾苦,當(dāng)他們有困難的時候,要伸出溫暖之手,他們會感激不盡,會體會到集體的溫暖,會以百倍的干勁用到工作中去,會體會到幸福。學(xué)校建立了困難職工檔案,定期走訪慰問,每當(dāng)職工家中出現(xiàn)困難或重大事情時,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和工會領(lǐng)導(dǎo)都是及時到達(dá),表示慰問,并在經(jīng)濟(jì)上給予適當(dāng)?shù)难a(bǔ)助。

  七、理順好教師與家長的關(guān)系。

  教師與家長的關(guān)系是教育過程中不可忽視的重要關(guān)系之一。正確處理好教師與學(xué)生家長之間的關(guān)系,對于教育教學(xué)工作的順利開展,學(xué)生的健康成長有著重要意義。學(xué)校要教育教師要尊重家長,主動與家長保持聯(lián)系,充分發(fā)揮家長對學(xué)校工作的多方面作用,并通過家長開發(fā)教育資源;要幫助家長提高教育子女的藝術(shù),取長補(bǔ)短。學(xué)校還要通過家長會、致家長一封信等方式爭取家長要理解、支持、配合學(xué)校與教師的工作,經(jīng)常溝通,及時了解孩子在校的各方面表現(xiàn),有針對性地教育子女。教師與家長密切配合,那教師在工作中也就會更得心應(yīng)手,工作的幸福感也自然會加倍提升。

  總之,從我們站在學(xué)校的角度上看,學(xué)校應(yīng)在力所能及的情況下更加關(guān)心教師,盡量為教師營造一個“以人為本”的環(huán)境,建立合理的考核和獎懲機(jī)制,讓老師們感覺辛勤付出是值得的。

幸福感心得體會 篇10

  上級和社會的關(guān)愛是教師最渴望的,有時哪怕只是一個細(xì)節(jié),但是要是關(guān)注教師生活的實實在在的事情。教師更應(yīng)該自得其樂,懂得享受,不要依賴他人的施舍。

  對小學(xué)教師來說,影響其幸福感的最重要的因素還是壓力,精神壓力、職稱壓力、教學(xué)壓力、社會壓力、家庭壓力。因此作為上級管理部門和全社會在關(guān)心教師職業(yè)行為時,更要關(guān)心教師的精神世界,增加他們對現(xiàn)實生活的滿意度,因此創(chuàng)建一個讓教師舒心的的工作環(huán)境很重要。

  教師要懂得享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺,教師就要運用好這個舞臺,一個懂得享受上課的教師,課堂便自然會成為其享受幸福的重要地方,教師和學(xué)生一起營造一個充滿生命活力的課堂,和學(xué)生一起感悟、一起探究、一起痛苦、一起歡樂,你就會少了許多教學(xué)的焦慮和煩惱。

  教師還要享受生活;幸福不僅僅來自工作,更來自日常生活。家人的關(guān)心與照顧,朋友鼓勵與安慰,工作之余的閑情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也許手頭錢是有點緊,但還得學(xué)會舍得用杯水車薪中的一水一木去買些喜歡的書、買件心儀的衣服,和家人、朋友一起去聚個會、唱唱歌、跳跳舞,出門旅趟游。開朗、豁達(dá)的生活態(tài)度、自覺高雅的生活情趣能給自己帶來快樂和幸福。

  要幸福,就學(xué)會享受吧,讓我們這樣嘗試一下吧:改變自己的一些工作方式,尋找一些工作情趣和精神寄托,自己為自己制造一些快樂元素,在做好心態(tài)的自我調(diào)整的同時,充實些自己的精神生活,學(xué)會工作與休閑,學(xué)會苦中尋樂,學(xué)會享受。

  作為教師的我們應(yīng)反思自己追求的所謂的“職業(yè)幸福感”。幸福是人生的主題。只有感到幸福的人,其人生總是快樂和陽光的,幸福是一種心境。

幸福感心得體會 篇11

  寒假,通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的推薦,我悉心閱讀了《教師的幸福感》一書。《教師的幸福感》這本書,宏觀的綜合分析和解釋了教師的幸福感之定義、內(nèi)容及其中的深刻含義,并舉例作了詳細(xì)的說明,真可謂是一本結(jié)合實際的好書,作為一名教師,我閱讀之后感想很深!

  書中將幸福感劃分為心理幸福感、情緒幸福感、心理和心智幸福感、精 神幸福感四個方面。通過案例分析,旨在告訴人們什么是幸福感,以及什么是教師的幸福感?,F(xiàn)在的教師面對來自各方面越來越多的壓力,在重重壓力下,要感受到幸福是不容易的,這不但需要教師自己的心理舒放,更需要學(xué)校來提供機(jī)會讓教師感到自己是幸福的。教師的幸福每個人的理解是不一樣的。但我想很多老師追求的是一種職業(yè)的幸福。有自己滿意的課堂、有自己得意的學(xué)生、有自己愛讀的書籍,有自己想寫的文字,那就是一種職業(yè)的幸福。

  教師職業(yè)的幸福感,首先來源于童真童趣。孩子的天真無邪使教師看到了人本性的美并體驗到一種幸福。教師職業(yè)幸福感最重要的源泉一定是學(xué)生的成功和他們對你的真情回報,教師付出的愛有多少,將得到愛的回報也有多少,這是成正比率的。

  在平時日常工作中,家長的一言一行都牽動著教師的心,家長的信任、尊重和肯定意味著相信教師的教育能力、人格力量,是對教師辛勤勞動的認(rèn)可。這種被承認(rèn)、認(rèn)可的體驗是一種幸福的體驗。比如說每逢教師節(jié)或重要佳節(jié),家長與學(xué)生都會跟我說一聲:“老師節(jié)日快樂!”只要有幾位家長發(fā)個消息祝賀一下,我就會很開心地與家人、朋友分享。我想,這就是所謂的教師幸福感的一種吧!

  記得自己很小的時候就非常羨慕教師,整潔樸素的外表,和藹可親的面容,有聲有色的形態(tài),授業(yè)解惑的文才,以致后來多次在作文“我的理想”中為長大能做老師為榮。那時候由于小,不懂得做老師有沒有幸福感。但是自從選擇了這個神圣的教師職業(yè)之后,從教以來內(nèi)心已深有體會,我從沒有后悔過,因為它能給我快樂與幸福,使我獲得人生的無法形容的樂趣,孩子的點滴進(jìn)步與一句感謝的話,家長的信任,領(lǐng)導(dǎo)對我工作的肯定,都將成為我生活與工作的動力,促使我更加努力學(xué)習(xí),腳踏實地的工作,敬業(yè)愛崗的精神,熱愛教育事業(yè),熱愛學(xué)生,竭力做好自己本職工作,為教育事業(yè)作貢獻(xiàn)!

  通過閱讀《教師的幸福感》之后,也感受到作為教師真得很安慰,再如上能得到全社會的信任與支持,也將是我們做教師最大的欣慰。不管今后面對什么,也不論世道變遷如何,自己有信心和毅力像自己的老師一樣,做一名合格的人民教師!

幸福感心得體會 篇12

  什么是幸福?幸福就是能夠快樂地做自己想做能做和可以做好的事情。那么教師的幸福來源于哪里?來源于主觀和客觀兩方面,來源于自身的成長與學(xué)生的發(fā)展所帶來的教育成功,來源于教育智慧。其實幸福離我們這么近,可是誰遮擋住了我們尋找幸福的眼睛?每每看到這句話,我就情不自禁的陷入了思索,是為班上那些淘氣頑皮的孩子,還是那總是覺得付出與收入不成正比的不滿足,或是為了那林林總總應(yīng)付不完的檢查?當(dāng)我們每天在抱怨累死了,氣死了的時候,幸福已如肥皂泡般無奈的破滅了。

  通過閱讀這本書,我深深的體會到,做個幸福的教師就應(yīng)該做到:

  一、保持良好的心態(tài),守住心靈的那份寧靜。

  在人欲橫流的今天,如果你成天只想著要升官發(fā)財出名,你就永遠(yuǎn)不會感到幸福;如果你一心想著別人有的我都要有,你又怎么能夠幸??鞓罚咳绻惴彩露家笞约耗軌蜃龅帽M善盡美,恐怕你也難以幸??鞓贰E囵B(yǎng)一種縱向比較和向后比較的能力,把今天的自己和昨天的自己比,把生活和不如自己的人比,不求飛黃騰達(dá),不求一夜成名,只求日有所進(jìn),在精神的世界里不斷辛勤耕耘,把自己的飯碗當(dāng)成職業(yè),把自己的職業(yè)做成事業(yè),你就會找到幸福。我曾經(jīng)說過:敬業(yè)是一種美德,樂業(yè)是一種幸福,創(chuàng)業(yè)是一種境界。我們能夠守住自己精神的家園,能夠從事自己喜歡的事業(yè),能夠教化一批孩子,有什么不幸福呢?

  二、把讀書當(dāng)作第一任務(wù),養(yǎng)成終生學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

  要不斷點燃自己的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力,自主學(xué)習(xí)。讀專業(yè)書、讀文學(xué)書、讀經(jīng)典書,使自己的知識面廣博起來,才能開闊自己的專業(yè)領(lǐng)域,才能開拓自己的視野,才能為自己積蓄能量。我們還要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,并且把這習(xí)慣堅持下去。持之以恒必有收獲。

  三、養(yǎng)成寫反思寫體會的習(xí)慣,養(yǎng)成寫博客和交流的習(xí)慣。

  要向書本學(xué)習(xí)、向同事學(xué)習(xí)、向名師專家學(xué)習(xí)、向社會這個大百科全書學(xué)習(xí)。只有耐得住、守得住、挺得住,在自己的專業(yè)成長道路上,才能開拓出一片屬于自己的個性藍(lán)天。

  其實幸福就是一種快樂心情,是一種催人向上的心態(tài)、幸福也是品味生活的一種感受。

  幸福需要我們自己去尋找,幸福需要我們自己去感受。

  做個幸福的教師,不但自己幸福,也帶給學(xué)生以幸福,帶給他人幸?!@于人于己,都是一件大好的事情。

幸福感心得體會 篇13

  最近學(xué)習(xí)了吳安春老師的《提升教師的職業(yè)幸福感》的專題講座,還是感觸頗多的。正如吳老師講座中指出的,教師的職業(yè)幸福感是教師職業(yè)生活的重要內(nèi)容,也是衡量其生活質(zhì)量的重要指標(biāo)。教育的真正目的在于促進(jìn)個體獲得幸福體驗,提升幸福意識,發(fā)展幸福能力。教師的職業(yè)幸福感是實現(xiàn)教育本質(zhì)的必然需要。

  但在應(yīng)試教育的壓迫下,教師專業(yè)發(fā)展卻遇到了前所未有的挑戰(zhàn),因此很多教師缺乏幸福感,出現(xiàn)嚴(yán)重的職業(yè)倦怠。一般而言,教師職業(yè)倦怠有心理、生理和認(rèn)知三個方面的癥候群。心理方面表現(xiàn)為情緒波動較大,抑郁、厭倦、焦慮和煩惱,喪失工作熱情、興趣、創(chuàng)造力,安于現(xiàn)狀、不思進(jìn)取、得過且過、精神疲憊,心理焦灼,萎靡不振,情感疏離和冷漠等狀態(tài)。生理方面表現(xiàn)為體力明星透支,出現(xiàn)亞健康,失眠、內(nèi)分泌功能紊亂,行動遲緩,注意力分散、記憶力下降、精神恍惚,經(jīng)常產(chǎn)生疲勞感,工作效率降低。在認(rèn)知方面,感到生活乏味,事業(yè)失望,工作滿意度降低,無成就感,前途暗淡,缺乏進(jìn)取心。一旦產(chǎn)生職業(yè)倦怠,就會出現(xiàn)以下危害:一是出現(xiàn)心理障礙,工作效率降低。教師身心疲勞,精力不濟(jì),教育管理能力降低,工作變得機(jī)械、低效,最終導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量降低。二是人際關(guān)系緊張。人際關(guān)系敏感、疏離、退縮,摩擦增多。情緒憂郁并具有攻擊性,出現(xiàn)粗暴的體罰、急躁的情緒、行為失控。將負(fù)性情緒發(fā)泄給學(xué)生,有時給學(xué)生帶來難以彌補(bǔ)的傷害。三是出現(xiàn)自我傷害。出現(xiàn)心理障礙和心理疾病,態(tài)度消極和情緒低落,還會因不良心理狀態(tài)而引起神經(jīng)衰弱,或因不堪壓力而導(dǎo)致精神崩潰,身心健康出現(xiàn)問題。

  對于教師的職業(yè)幸福感的理解,仁者見仁、智者見智。不同的人雖然理解不同,但簡而言之,教師的職業(yè)幸福感是指教師在教育教學(xué)工作中取得一定成就后獲得的滿足心理和愉悅的心情。教師職業(yè)幸福感直接關(guān)系教育教學(xué)質(zhì)量的提高和學(xué)生的生命發(fā)展,把握教師職業(yè)幸福感的特征,探尋教師職業(yè)幸福感的來源是提高教師職業(yè)幸福感的基本前提。教師職業(yè)幸福感意義重大,它直接決定著教師的工作狀態(tài)。教師職業(yè)幸福的典型特征包括:志向高遠(yuǎn)、品德高尚、智如泉涌、人際和諧、身心健康、心胸豁達(dá)、熱情高漲、奉獻(xiàn)社會、享受生活和創(chuàng)造幸福。

  教師職業(yè)幸福感的來源一是來源于工作的成就;二是來源于學(xué)生的成長;三是來源于家庭的和睦;四是來源于社會的認(rèn)同;五是來源于自我價值的實現(xiàn)。那么,該如何提高教師職業(yè)幸福感呢?

  1,教育研究是教師通向幸福人生的必由之路。

  2,做好教師職業(yè)規(guī)劃,幫助自己更快更好的成長。

  3,理順人際關(guān)系,為自己創(chuàng)造和諧的工作氛圍。

  4,愛自己,接納不完美的自己。

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