下面是范文網(wǎng)小編收集的2022師生健康中國(guó)健康主題健康教育活動(dòng)心得體會(huì)3篇(師生健康,中國(guó)健康心得)，供大家賞析。
2022師生健康中國(guó)健康主題健康教育活動(dòng)心得體會(huì)1
健康是生命的調(diào)味料，讓生活有滋有味;健康是生命的潤(rùn)滑劑，讓生活無(wú)比流暢。同學(xué)們，你們是否注意過(guò)健康，關(guān)心過(guò)健康呢?
俗話(huà)說(shuō)得好：“民以食為天”。不瞞大家說(shuō)，每當(dāng)我走過(guò)快餐店時(shí)，看著門(mén)口海報(bào)印著的雞腿、漢堡我也會(huì)心動(dòng)，往往情不自禁的就走了進(jìn)去。可是，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，這種“洋快餐”平均14天才換一次油，麥當(dāng)勞炸油中含有重金屬“砷”超出規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)竟高達(dá)11倍多，因?yàn)橛偷膰?yán)重不達(dá)標(biāo)，所加工出來(lái)的食物絕大多數(shù)都含有致癌物質(zhì)。吃這種食物，不就等于自己花錢(qián)買(mǎi)罪受嗎?
還有許多同學(xué)早上起來(lái)空著肚子，去街上買(mǎi)零食吃。就因?yàn)檫@，我們班時(shí)常有人生病拉肚子，不僅影響了學(xué)習(xí)，還嚴(yán)重影響了身體健康。通過(guò)一些調(diào)查后，我發(fā)現(xiàn)，這些同學(xué)吃了零食就不愿意吃主食，總是口袋一有錢(qián)就去買(mǎi)零食。可實(shí)際上吃零食是有百害而無(wú)一利的事情，比如說(shuō)，零食里含有食品添加劑，長(zhǎng)時(shí)間食用會(huì)影響人的消化吸收功能。這樣一來(lái)，其實(shí)這零食也就是同學(xué)們生病的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>
有的人說(shuō)：“飯后運(yùn)動(dòng)很好啊，可以促進(jìn)消化?！逼鋵?shí)不是的，飯后“百步走”，不僅不能讓你活“九十九”，還會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量的增加而引起人心臟功能減退，血管硬化，血壓下降等現(xiàn)象。
健康生活不僅需要合理的飲食安排，更重要的還是體育鍛煉。
每天早晨是我最快樂(lè)的時(shí)候。一大早起來(lái)，我和家人一起去蓮湖公園晨練，呼吸新鮮空氣，最幸福不過(guò)了。因?yàn)槲抑溃吧谟谶\(yùn)動(dòng)”。晨練讓我頭腦清醒，有益于大腦神經(jīng)，每次老師上課提問(wèn)，我都會(huì)以很標(biāo)準(zhǔn)的答案回饋老師。不單如此，晨練讓我擁有了一副好身體，為我減病消災(zāi)，為好好學(xué)習(xí)立下了不可磨滅的功勛。這種一舉多得的好事，怎能不值得大家來(lái)學(xué)習(xí)呢?
“不要在猶豫和恐懼中浪費(fèi)生命?！边@是愛(ài)默生的一句名言。同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái)吧，關(guān)注健康，重視健康，為美好生活奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)，讓自己活得更加充實(shí)，更加有色彩!
2022師生健康中國(guó)健康主題健康教育活動(dòng)心得體會(huì)2
蔚藍(lán)的天空下，陽(yáng)光灑進(jìn)我們美麗的校園里，巨大的橫幅“禁毒有我·陽(yáng)光前行”，顯得格外醒目，迎著晨風(fēng)招展。遠(yuǎn)離毒品，健康成長(zhǎng)。
“毒品”一個(gè)可怕的名詞，只要一不小心染上它，便會(huì)落入它的魔掌，深深陷入其中，不能自拔。多少鮮活的生命，被它那虛偽艷麗的外表所迷惑了雙眼，從而踏上一條不歸路。毒品是個(gè)定時(shí)炸彈，隨時(shí)隨刻就會(huì)立即爆炸。
歷史上，中國(guó)就曾遭到過(guò)毒品的侵襲。150年前的英國(guó)人，帶著貪婪的欲望，用鴉片敲開(kāi)了中國(guó)的大門(mén)。他們將鴉片投入井水中、飯菜中、藥物中。鴉片神不知鬼不覺(jué)地向中國(guó)人伸出了爪牙，千千萬(wàn)萬(wàn)的中國(guó)人被迫吸毒，千百萬(wàn)人深受其害。一代偉人——林則徐在虎門(mén)銷(xiāo)煙。銷(xiāo)毀鴉片19187箱和2119袋!總重量2376254斤!其數(shù)量令人驚嘆!
現(xiàn)在，社會(huì)上，有許多社會(huì)小青年屢屢吸毒。他們認(rèn)為吸毒很“酷”?!作為一名初中生，我無(wú)法想象其想法是多么無(wú)知可笑。有許許多多的人，因?yàn)榕笥严莺Χ呱狭宋镜牟粴w路，成為了癮君子。在單位上班的作文吧作文吧，因吸毒失業(yè)，傾家蕩產(chǎn)，妻離子散。在學(xué)校讀書(shū)的，因吸毒失學(xué)，被送進(jìn)戒毒所荒廢了前途。他們多么無(wú)辜，多么悲慘，多么可憐。有許許多多的人，因?yàn)楹闷嫘亩旧隙酒贰Ｊ裁磽u頭丸，冰毒，都嘗試個(gè)遍，自認(rèn)為：我不怕，反正我就試試而已，孰不知懷著淺嘗輒止的心理，使你在毒品的道路上有去無(wú)回。所謂：“一朝吸毒，十年戒毒，終生想毒”，便是此道理。所以，我們要克制自己，堅(jiān)決杜絕吸毒。
毒品，誘惑你走向犯罪的道路。一個(gè)年輕人結(jié)識(shí)了一些不好的朋友，因此染上了毒品，剛開(kāi)始，他把自己所有的積蓄都拿出來(lái)，終于所有的錢(qián)變的一干二凈了，毒癮控制不了，為了滿(mǎn)足需要，慢慢走向了犯罪的道路，偷，搶?zhuān)_，為了錢(qián)無(wú)所不做，終于有一天，將自己罪惡的雙手伸向自己的老母親，因要錢(qián)不給，竟喪心病狂的將菜刀向自己母親揮了去，驚心動(dòng)魄的一個(gè)悲劇。
遠(yuǎn)離毒品要從現(xiàn)在做起，從身邊做起，我們要更多地了解毒品，向所有人提倡禁毒.為了我們美好的明天，讓我們一起努力，共同攜手，陽(yáng)光前行，健康成長(zhǎng)!
2022師生健康中國(guó)健康主題健康教育活動(dòng)心得體會(huì)3
衛(wèi)生與健康是緊密相關(guān)的，講衛(wèi)生是擁有健康身體的前提。人們常說(shuō)病從口入，而一旦生病就必然影響人的身體健康，所以我們一定要保證進(jìn)入我們口中的食物的衛(wèi)生清潔，蔬菜水果要清洗干凈，餐具要做好消毒處理。如果我們忽視了生活中的一些細(xì)節(jié)，往往也會(huì)因不衛(wèi)生而導(dǎo)致身體的不適。目前一些蔬菜水果為了防止生蟲(chóng)而噴灑了化學(xué)藥品，所以我們?cè)谑秤们耙欢ㄒ们逅冉菀粫?huì)再清洗，使用菜板時(shí)要先切蔬菜類(lèi)，再切禽肉類(lèi)，做好食物的衛(wèi)生清潔是保證我們擁有健康身體的大前提。其次是我們生活環(huán)境的衛(wèi)生，小到家庭，首先做好個(gè)人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前洗手，飯后潄口，勤洗澡，勤換衣，做好個(gè)人家庭的衛(wèi)生清潔，保持居住空間的空氣流通清新。大到整個(gè)社會(huì)環(huán)境，做好綠化，做環(huán)境保護(hù)，從每個(gè)人健康的角度來(lái)講，這也是不容忽視的問(wèn)題，所以保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生其實(shí)也是在保護(hù)著我們個(gè)人的身體健康。
其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品，你可千萬(wàn)不能去買(mǎi)，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類(lèi)的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說(shuō)到健康，也許有人會(huì)說(shuō)：“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過(guò)錢(qián)、霉舊的書(shū)之類(lèi)的東西，你可千萬(wàn)不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。
人都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要性，體會(huì)到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如:要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。我想，這些理論上的知識(shí)在我們讀初中的時(shí)候，老師家長(zhǎng)們?cè)?jīng)教育過(guò)我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒自己。養(yǎng)成一個(gè)非常良好的生活習(xí)慣。
其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，你看，現(xiàn)在在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品，你可千萬(wàn)不能去買(mǎi)，且不說(shuō)他們這些東西是用什么做的，光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。
說(shuō)到健康，也許有人會(huì)說(shuō)：“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。
2022師生健康中國(guó)健康主題健康教育活動(dòng)心得體會(huì)3篇(師生健康,中國(guó)健康心得)相關(guān)文章：
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