下面是范文網(wǎng)小編收集的實習(xí)周記6篇 兒科實習(xí)周記，供大家品鑒。
實習(xí)周記1
一、實習(xí)結(jié)果：
通過近一個月的教學(xué)實習(xí)，所教學(xué)的班級學(xué)生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教學(xué)中，運用先進的教育理念和科學(xué)的教學(xué)方法，努力培養(yǎng)學(xué)生的合作和競爭意識，選擇的教學(xué)方法能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和促進學(xué)生的思維活動，能注意因材施教、因人施教，有效的調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，使學(xué)生在課堂上逐步養(yǎng)成了認真學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，讓每一位學(xué)生都能夠在“樂”中練，在練習(xí)“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。我在五年級學(xué)生調(diào)查中，幾乎人人都能做到從情感上、行動上主動參與教學(xué)活動，做到人人參與活動，人人健康發(fā)展。
二、實習(xí)體會：
在體育教學(xué)中，有意識地融入德育教育，不僅能鍛煉學(xué)生的意志，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學(xué)生服從組織遵守紀律，誠實、機智、積極進去的心理品德。通過教學(xué)實踐，為此，我在教學(xué)，“跨越式跳高”主要從以下幾個方面進行探索的，并受到了良好的效果下面就圍繞這個問題談?wù)勎易约旱囊恍\薄的看法。
1、用高尚的精神去塑造學(xué)生
教師的言行直接影響和感染著學(xué)生。作為教師必須加強自身修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)具備一種奮發(fā)向上，積極進取的敬業(yè)精神，教師良好的言談舉止，會給學(xué)生樹立一個好的形象，再加上教師規(guī)范的動作手勢，行走坐臥、外在儀表和豐富內(nèi)涵，是學(xué)生在潛移默化中受到熏陶，模仿中審視自己，從而得到全面教育。
我在雜志上看到這么一節(jié)課。自己就拿來上了一下效果很好。我是這樣上的：上課之前我知道這個班學(xué)生特喜歡比賽，我借此給學(xué)生門提了個問題：“同學(xué)們，你們喜歡我們的省會嗎？你們喜歡比賽嗎？好那我今天就帶你們?nèi)⒓颖荣惏桑瑸榱税嗉壞茉诒荣愔蝎@得好成績，從現(xiàn)在開始起我們大家就要認真學(xué)習(xí)技術(shù)動作，把握好機會，勝利是屬于你們的，我相信你們有信心奪取最后得勝利，對不對？這時我出示了今天這一節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，我按照設(shè)計好的教學(xué)方法，逐步引導(dǎo)，讓學(xué)生在“樂”中練，在練習(xí)“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。順利完成教學(xué)任務(wù)，效果很好。鼓勵學(xué)生，使體育教學(xué)生動有趣。一位學(xué)生說：“老師，象這樣的體育課我們可喜歡了。
2、用正確的方法去引導(dǎo)學(xué)生
體育教學(xué)中，教師最能影響學(xué)生的是簡明扼要的講解，正確無誤的示范和行之有效的輔導(dǎo)，讓學(xué)生對此內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣。在練習(xí)中學(xué)生，學(xué)生不敢做的動作，由教師示范，學(xué)生不會做的動作，教師應(yīng)手把手教。教師要用自己健康的體魄，良好的專業(yè)素質(zhì)去影響引導(dǎo)學(xué)生熱愛體育運動。
例如我在跨越式跳高教學(xué)時這樣安排的，第一個練習(xí)，用激勵的口號代替?zhèn)鹘y(tǒng)的“一二一”口號，在跨越式跳高練習(xí)前熱身活動中，我用激勵口號鼓勵學(xué)生，我自信，我成功、我參與、我自豪、我勇敢，練習(xí)跨越式跳高我能行！然后要求學(xué)生自主練習(xí)跨越式跳高過竿動作，幾次后通過體會去考慮。a如何才能保證練習(xí)時的安全？b練習(xí)跨越式跳高能使身體哪些部位得到鍛煉？得到的答案是：對于安全，大部分學(xué)生回答是按跨越式跳高動作要領(lǐng)去做；對于鍛煉的好處有的學(xué)生回答可以鍛煉下肢的力量，有的學(xué)生說可以鍛煉自己的膽量，有的學(xué)生回答好玩，有的學(xué)生回答可以鍛煉自己的身體，學(xué)生回答幾乎包含了練習(xí)的意義。教師及時加以指導(dǎo)，經(jīng)常練習(xí)可以使人下肢更有力，關(guān)節(jié)更靈活，可以使人勇敢，但練習(xí)時注意安全，注意自我保護。
第二個練習(xí)，我設(shè)計幾組不同高度的跳高架，讓學(xué)生自己選擇高度練習(xí)，并提出問題：當別人跳不過去時你該怎么辦？多數(shù)學(xué)生回答我們要幫助他，教師馬上提出保護與幫助的方法，練習(xí)中發(fā)揚互助精神。不管在哪組上練習(xí)，我總是用鼓勵性的語言對學(xué)生進行鼓勵和指導(dǎo)，尤其是對學(xué)習(xí)上有困然的學(xué)生，幾次練習(xí)后學(xué)生逐漸向有難度的跳高架靠攏。
3、用師生間良好情感去感染學(xué)生
在體育教學(xué)中，向?qū)W生進行思想道德教育，關(guān)鍵在于教師的言傳身教，而身教更勝于言傳，體育教師的工作性質(zhì)決定了大部分時間在室外，和學(xué)生的直接接觸最多。我們不論刮風(fēng)下雨，還是嚴寒酷暑都帶領(lǐng)學(xué)生去完成身體鍛煉任務(wù)。在這種艱苦的環(huán)境中教師的影響是最大的?？崾钪校覀兯镜奈恢檬敲鎸μ?；寒風(fēng)中我們所站的位置是面對風(fēng)口。這種無形的教育方式，化為濃濃的師生情感和對美好事物的判斷，使學(xué)生在潛移默化中受到教育，從而提高學(xué)生對美好事物的追求。
4、用祖國的召喚去鼓舞學(xué)生
青少年都有向往美好未來的愿望，都有為祖國貢獻自己青春的使命感，都想有健康的體魄和良好體育技能。在道德理想與專業(yè)學(xué)習(xí)中，幫助學(xué)生樹立只有身體好，將來才能更好地為祖國工作的思想，在各種規(guī)章制度的約束下，使學(xué)生鍛煉身體成為自覺的行動，并使這種自覺行動體現(xiàn)在體育課的學(xué)習(xí)和鍛煉中。
實習(xí)周記2
實習(xí)周記1
作為一名即將畢業(yè)的大學(xué)生，參與社會實踐是我們大學(xué)生活中的一個必要環(huán)節(jié)。實習(xí)的第一難關(guān)就是找接收單位。懷著用實踐檢驗知識的激情，我開始尋找實習(xí)單位，幾經(jīng)碰壁，終于得以進入污水處理廠，做分析員助理。報到的當天，就分配到了工作室，擁有了暫時屬于自己的辦公桌和電腦。由于初來咋到，很多事情需要詳細的了解。這幾天，心情總是忐忑不安，不知道該干點什么、能干點什么。我端詳著即將陪伴我度過實習(xí)時光的同事們，環(huán)顧著全然不同于學(xué)校的新環(huán)境，看著辦公桌上那些檢測儀器和墻上的工作流程，心情激動萬分，強烈的表現(xiàn)沖動涌上心頭，我暗下決心：把這里當作新的征程，走好人生關(guān)鍵一步，證明自我，超越自我。
實習(xí)周記2
在污水處理廠，水質(zhì)分析是必不可少的工作。每天，我協(xié)助師傅完成水質(zhì)分析工作，為廠里生產(chǎn)提供及時、準確、可靠的數(shù)據(jù)，這些數(shù)據(jù)可以指導(dǎo)生產(chǎn)運行，確保出水達標排放。而要保證數(shù)據(jù)質(zhì)量，就必須做好每一個細節(jié)。例如在分析方法選擇方面的細節(jié)上，由于分析方法都有各自的檢測范圍，應(yīng)根據(jù)樣品中被測物含量的高低來選擇合適的選擇方法。再通過準確的操作檢測儀器，得出準確、可靠的數(shù)據(jù)。最后上報到廠里。我想利用這次實習(xí)機會，多學(xué)點在校學(xué)不到的知識和經(jīng)驗，讓理論結(jié)合實際，加深我對書本知識的理解，多積累一些實際經(jīng)驗，有助于將來到社會參加工作能有一席用武之地。
實習(xí)周記3
本周，我繼續(xù)跟隨師傅按照國家標準檢驗法的要求和步驟進行污水廠水質(zhì)處理樣品采集、數(shù)據(jù)分析，并做好了各種規(guī)定的化驗項目和領(lǐng)導(dǎo)臨時安排的化驗項目。工作中，我們及時填寫各種原始記錄及化驗數(shù)據(jù)，實事求是的做好各種報表收集和整理工作。完成工作之余，我還詳細參觀了整個污水處理廠，見證了其設(shè)計、運行凝聚的廣泛的學(xué)科知識和許多工程設(shè)計者的智慧，我深受感染，也深受啟發(fā)。作為一名未來環(huán)境工作者，深刻體會到我所擔負的任務(wù)有多么艱巨。如今我積極參加污水處理廠的實習(xí)工作，是又一次重要的實踐環(huán)節(jié)，其目的是鞏固、驗證和強化所學(xué)過的知識，培養(yǎng)理論聯(lián)系實際，綜合運用所學(xué)知識解決實際問題的能力，為將來的工作奠定良好的基礎(chǔ)。
實習(xí)周記4
本周的每一天我都協(xié)助師傅在規(guī)定的取樣點采集水樣，這樣才能保障樣品具有代表性，保障及時、準確地提供全廠常規(guī)化驗項目數(shù)據(jù)，確保當天將數(shù)據(jù)報出，便于指導(dǎo)生產(chǎn)運行。
在協(xié)助師傅完成水質(zhì)分析的工作中，前輩們時常對我給予支持與鼓勵，我們還一起討論工作中難以解決的問題，使我的實習(xí)生活變得不那么枯燥。這種精神的培養(yǎng)不僅給我的職業(yè)道路起到了一定的促進作用，也讓我體會到團隊精神在工作中的重要性。通過實習(xí)，使我將課堂上學(xué)過的理論知識與實際生產(chǎn)相聯(lián)系，不僅僅加深了對專業(yè)知識的掌握和理解，還能夠充分利用污水處理廠的有力條件培育我完成分析工作的能力，強化發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題等的綜合能力。
實習(xí)周記5
本周，我已經(jīng)能獨立進行水質(zhì)分析操作了。每天的工作中，我都能夠嚴格按照師傅教誨的標準要求和操作步驟進行樣品采集、數(shù)據(jù)分析，做好各種規(guī)定的化驗項目，及時填寫各種原始記錄及化驗數(shù)據(jù)工作?，F(xiàn)如今我已熟悉掌握并實際應(yīng)用BOD測試瓶，BOD測試用探頭，數(shù)字式溶解氧測試儀，現(xiàn)場用溶解氧測試儀，DO探頭，COD消解器，便攜式PH計，電導(dǎo)率儀等。這其中有好多都是在校時未接觸過的，通過師傅手把手教會操作使用的。很多事說
著容易，做起來就又是一回事了。不實際動手操作是領(lǐng)教不到其中的奧妙的。不管怎樣，能夠分析自己所要解決的問題，知道如何利用各種資源解決問題就成為一個未來社會所需要的本領(lǐng)了。
實習(xí)周記6
本周，除了獨立完成水質(zhì)分析操作外，還協(xié)助師傅具體做了氨氮總磷實驗了。分別是鈉氏試劑分光光度計法和鉬酸銨分光光度計法。工作期間配試劑時，師傅一再囑托我要戴口罩和帶一次性手套。通過完成工作，使我懂得了：解決問題的能力需要有一些具體知識和技能的支撐，而只有具體技能，沒有綜合分析問題，尋找解決方案和知道如何去找資源的能力，再多的具體知識和技能，也是一大堆散珠子，無法串成一條項鏈。實習(xí)以來，我發(fā)覺自身有 兩大優(yōu)點：一是我學(xué)會了思考，可以把一些最普遍的事情條理化分析，多問幾個為什么；二是讓自己養(yǎng)成了讀書的習(xí)慣。到現(xiàn)在為止，我仍然覺得讀書對我來說是最快樂的事。
實習(xí)周記7
在完成水質(zhì)分析操作后，師傅詳細給我講解了全水質(zhì)檢測的有關(guān)問題。例如：譜尼測試的廢水檢測項目有50多項，包括pH值、色度、懸浮物、硫化物、總氰化物、揮發(fā)酚、氟化物、化學(xué)需氧量、五日生化需氧量、總有機碳、磷酸鹽、總磷、總氮、氨氮、總余氯、總銀、總錳、總鎳、總汞、總銅、總鋅、總鉛、總鎘、總砷、總硒、總鈹、總鉻、苯、甲苯、對二甲苯、間二甲苯、鄰二甲苯、三氯甲烷、四氯化碳、三氯乙烯、四氯乙烯、鄰苯二甲酸二丁酯、鄰苯二甲酸二辛酯、甲醛、苯并（a）芘、氯苯、對二氯苯、鄰二氯苯、糞大腸菌群、六價鉻、石油類、陰離子表面活性劑、動植物油、水溫、丙烯腈、烷基汞等。
講了這么多，我有些吃不消。但我懂得：這不是一下子就能理解和記憶的，有機會結(jié)合操作會慢慢消化吸收吧。
實習(xí)周記8
本周完成的工作是協(xié)助師傅重點做氯化物的測定。每次我都把所需藥品：1%酚酞指標劑，10%鉻酸鉀指示劑，0.1M硫酸標準溶液，硝酸銀標準溶液等準備好。再利用正確的測定方法：量取100毫升水樣于三角瓶中，加2-3滴1%酚酞指示劑。若顯紅色，即用0.1m硫酸溶液中和至無色，若不若顯紅色，則用氫氧化鈉溶液中和至微紅色，然后以0.1m硫酸溶液回至無色，再加入1毫升10%鉻酸鉀指示劑；用硝酸銀標準溶液滴定至橙色，記錄硝酸銀標準溶液的消耗量a，氯化物含量按下式計算：CLˉ= (a xT/V)1000mg/L a：滴定水樣消耗硝酸銀溶液的體積，毫升 T：硝酸銀標準溶液的滴定度 V：水樣的體積，毫升。
我們就這樣按照要求和步驟，通過準確的操作檢測儀器，得出準確、可靠的數(shù)據(jù)，匯總完事后上報到廠里。每天周而復(fù)始的按部就班工作，來不得半點馬虎和大意。
實習(xí)周記9
我們?nèi)粘Ｍ瓿傻墓ぷ髦饕苑治鑫鬯幚砗蟮乃|(zhì)為主，嚴格按照操作規(guī)程對水樣進行檢測分析，做出正確判斷，要對檢測結(jié)果的正確性負責。在按時完成水質(zhì)檢測分析任務(wù)的同時，不能漏檢、錯檢、少檢，以確保公司生產(chǎn)順利。檢測完畢后，需要認真填寫水質(zhì)檢測分析記錄，要求數(shù)據(jù)準確、字跡工整清晰、結(jié)論明確、將相關(guān)記錄做好分類保存。
通過參與實習(xí)工作，我懂得了實踐光靠在校所學(xué)的書本理論知識是不行的，只有不斷的親身實際操作，才能加深理論知識的記憶，才能在自己的腦海中形成一種習(xí)慣，讀萬卷書不如行萬里路，亦是如此。余下的實習(xí)時光，我會抓緊一切機會，珍惜每一寸光陰的，絕不會浪費一分一秒的。
實習(xí)周記10
實習(xí)工作在有條不紊的繼續(xù)進行著，每天都是周而復(fù)始的按部就班的做著污水處理后的水質(zhì)檢測分析工作。師傅一絲不茍的工作作風(fēng)和不厭其煩的一遍遍教誨我們，深深地感染和
影響著我們。完成日常工作使我發(fā)現(xiàn)，伴隨著工作的進展，比之前在?？磿鴮W(xué)習(xí)的效果要好很多，實踐出真知也就是這個道理。我很慶幸能來到污水處理廠實習(xí)，得到鍛煉的同時，師傅無私的幫助對我很受益，知識無止境，我發(fā)奮學(xué)習(xí)，一定不會辜負前輩們對我的栽培。畢業(yè)后，如果有機會的話，我會力爭來污水處理廠應(yīng)聘工作的。隨著時間的流逝，自己在慢慢地成長成才著，也成熟了許多，人生就是這樣，只有經(jīng)歷的多，懂得的才會更多。
實習(xí)周記3
20xx 年 02 月 14 日---- 21 日，
本周天氣情況： 晴，氣溫：0℃—10℃間，微風(fēng)
大學(xué)馬上就要畢業(yè)，擺在自己眼前的就是畢業(yè)實習(xí)，離校前的最后一段日子，我也和大家一樣忙碌著找實習(xí)單位，最后決定和班里的其他三位同學(xué)一塊到河南一建項目部實習(xí)，本工程的名稱為盛潤·錦繡城西院主體施工項目，是原國棉四廠搬遷后的新建建筑，位于鄭州市中原區(qū)神馳路與工人路交叉口。
本項目包括五棟高層建筑和地下車庫。地下車庫與高層建筑相連。地下車庫為地下三層，主樓為地下四層。其中16#樓兩個單元，地上33層和20層，建筑高度西單元為96米，東單元為58.3米；17#樓一個單元，地上34層，建筑高度98.6米；18#樓一個單元，地上34層，建筑高度98.9米；19#、20#樓兩個單元，地上32層，建筑高度97.28米。建筑結(jié)構(gòu)形式主樓為剪力墻結(jié)構(gòu)、筏板基礎(chǔ)，地下車庫為框架結(jié)構(gòu)、基礎(chǔ)為獨立基礎(chǔ)和防水底板相結(jié)合的形式。五棟高層建筑結(jié)構(gòu)形式為剪力墻結(jié)構(gòu)，伐板基礎(chǔ)；建筑結(jié)構(gòu)安全等級為二級，抗震設(shè)防類別為丙類，抗震設(shè)防烈度7度，地下一層及以上部分抗震等級為二級，地下一層以下結(jié)構(gòu)抗震等級為三級，地基基礎(chǔ)設(shè)計等級為甲級；地下車庫工程結(jié)構(gòu)形式為框架結(jié)構(gòu)，基礎(chǔ)形式為獨立基礎(chǔ)，建筑結(jié)構(gòu)安全等級為二級，抗震設(shè)防類別為丙類，抗震設(shè)防烈度7度，地下一層框架抗震等級為三級，地下二層、三層框架為四級，本工程地基基礎(chǔ)設(shè)計等級為丙級，基礎(chǔ)形式采用CFG樁，筏板基礎(chǔ)。
安全在工地上顯得尤為重要，到工地第一天了負責安全的高經(jīng)理現(xiàn)對我們進行了安全教育，主要有以下幾點：1.在施工生產(chǎn)中必須貫徹“安全
第一，預(yù)防為主的方針”，堅持“管生產(chǎn)必須管安全”的安全生產(chǎn)原則。
2.“三保、四口、五鄰邊”“三?！狈雷o(安全帽，安全帶，安全網(wǎng))“四口”防護該工程的樓梯口，電梯口，通道口。預(yù)留洞口均需進行安全防護?！拔遴忂叀狈雷o(1)禁坑四周設(shè)置防護欄桿，夜間掛紅燈示警;(2)通往屋面周邊，一層框架周邊斜馬道兩側(cè)邊、卸料平臺兩邊兩側(cè)變都必須設(shè)置1.2m高的雙層防護欄，并掛安全網(wǎng); (3)電梯口和樓梯側(cè)邊必須安裝臨時防護欄桿，在安裝正式欄桿錢，不得拆除;(4)上料平臺除兩側(cè)設(shè)防護欄桿外，平臺口還應(yīng)設(shè)置安全門或活動防護欄桿;(5)各種臨近防護必須安裝牢固。經(jīng)檢查驗收后方可使用，任何人都無權(quán)私自隨意挪動和拆除施工現(xiàn)場的各種防護裝置，防護設(shè)施按安全標志。3.三清：下工活低清;了局底數(shù)清;工完場地清。
高經(jīng)理還給我們講了很多有關(guān)安全的實例，加強了我們的安全意識。
20xx 年 02 月 22 日---- 28 日，
本周天氣情況： 晴，氣溫：0℃—9℃間，微風(fēng)
因為今后要先走施工方向，我自然被分到生產(chǎn)部，還有和我一塊的還有我們班的兩個男生，另外一塊的還有兩個女生，他們被分到技術(shù)部了，學(xué)做資料和預(yù)算。
現(xiàn)在幾周的工作就是挖土，我們的任務(wù)也并不多，更多的就是到現(xiàn)場超平，水平儀算是熟到家了，甚至都有點不耐心去擺弄了，但是還是不能驕傲的。因為我心里很清楚，經(jīng)常放點用到的全站儀我還皮毛不懂，每一次用到全站儀的時候，我都積極的幫助蔡師傅拿儀器，悉心的去觀察、詢問。
路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索！
生產(chǎn)經(jīng)理告訴我們，每項建筑工程施工開始就是施工定位放線，它關(guān)系到整個工程的成敗，是保證工程質(zhì)量至關(guān)重要的一環(huán)。放線說白了就是把圖紙上的形狀按1:1的比例投放到地面上，放線人員不僅要掌握各種儀器的操作，而且得能識圖，并且能快速地記憶數(shù)值，要求精確的操作等等。首先學(xué)會經(jīng)緯儀水準儀全站儀的操作，然后學(xué)習(xí)識圖，最好是能畫圖，接著熟悉圖紙，從放大線開始，確定軸線位置，最后放局部軸線，彈出墻體等。放線主要的工具有，卷尺，長鋼尺，墨斗，油漆，小刷子等….
因為工程剛開工，接下來的幾天我們主要是在辦公室看圖紙，熟悉各個部位的構(gòu)造。很快這一周就過去了。充實中讓我體會到了實習(xí)的快樂！
安全問題也一直被強調(diào)：1、基坑施工安全管理規(guī)定；工人入場前必須進行三級教育，經(jīng)考試合格后，方可進入施工現(xiàn)場；所有人員進入施工現(xiàn)場必須戴合格安全帽，系好下顎帶，鎖好帶扣；土方開挖必須嚴格按照
施工組織設(shè)計和土方開挖方案進行；開挖深度超過1.5M，應(yīng)設(shè)人員上下坡道和爬梯，以免發(fā)生墜落，開挖深度超過2M的，必須在邊沿設(shè)兩道
1.2-1.5M高護身欄桿，危險處，夜間應(yīng)設(shè)紅色標志燈；任何人嚴禁在坑底休息；基坑上口周邊必須用細石砼做擋水臺和排水溝，確保排水暢通，保證邊坡的穩(wěn)定。等等。2、基坑防墜落安全措施：當正開挖作業(yè)（深度不超過5m時），按掛警示彩旗作為安全警示圍欄；當基坑超過5m后安裝鋼管安全護欄；在基坑頂距離基坑邊緣1m處用?48腳手架鋼管搭設(shè)搞1.5m安全護欄；安全護欄柱安裝：在基坑的四角的角點和間距每6m打入土中0.5m；安全護欄大橫桿間距0.5m，搭設(shè)4排；施工人員不得趴在欄桿上往坑底觀看。
實習(xí)的日子里，我們生產(chǎn)部的經(jīng)理給我們許多機會，讓我們有許多學(xué)習(xí)和鍛煉的機會，內(nèi)心十分也十分的感恩。
20xx 年 02 月 29 日---- 03 月 06 日，
本周天氣情況： 晴，03月01日陣雨，氣溫：0℃—10℃間，微風(fēng)
時光荏苒，斗轉(zhuǎn)星移，時間總是那么的匆匆，以致我們忘記了時間。又是一周結(jié)束了，當然也過得十分充實。我也已經(jīng)慢慢適應(yīng)了新的'環(huán)境，漸漸的融入了工作中。上一周是比較輕松的，但這一周就讓我體會到了工地實習(xí)的苦同時也讓我有不少的收獲。
工地上有許多要控制的要點，也就是控制點，本周接觸和了解到一些?，F(xiàn)場平面控制、垂直度控制、高程控制和沉降觀測控制的方法主要是（1）平面控制，根據(jù)甲方提供的坐標點和施工現(xiàn)場的實際條件，采用角度交匯法和距離交匯法建立平面坐標控制網(wǎng)。（2）垂直度控制，基礎(chǔ)工程完成后，將建筑物輪廓和細部軸線精確的彈測到首層平面上。在各層施工時，利用激光經(jīng)緯儀通過預(yù)留孔將軸線控制點垂直傳遞投測到每層。（3）高程控制，±0.00點的絕對標高由建設(shè)單位提供，并將該水準點確定為固定高程點。在施工現(xiàn)場四周不宜破壞的地方設(shè)立半永久性水準點，形成閉合的水準測量控制網(wǎng)。（4）沉降觀測控制，根據(jù)《建筑物變形測量規(guī)程》及圖紙設(shè)計的要求與規(guī)定，按照設(shè)計圖標注位置設(shè)置沉降觀測點，并按設(shè)計和規(guī)范要求確定沉降觀測的周期和時間。觀測記錄每次觀測應(yīng)記載施工進度、建筑物傾斜裂縫等各種影響沉降變化和異常的情況；每周期觀測后，應(yīng)及時對觀測資料進行整理，計算觀測點的沉降量、沉降差以及本周期平均沉降量和沉降速度。
這一周的主要工作就是測量放線，根據(jù)甲方給的基準點一步步的引出所需要的點。通過放線找點，讓我熟練掌握的水準儀，經(jīng)緯儀，和全站儀的使用。建筑定位放線、標高傳遞、垂直度控制采用蘇州一光J2經(jīng)緯儀
實習(xí)周記4
20xx年3月3日～3月9日
第三周我主要參加分部分項工程的驗收工作：
負責備案資料的填寫、會簽、整理、報送、歸檔：負責工程備案管理，實現(xiàn)對竣工驗收相關(guān)指標(包括質(zhì)量資料審查記錄、單位工程綜合驗收記錄)作備案處理。對樁基工程、基礎(chǔ)工程、主體工程、結(jié)構(gòu)工程備案資料核查。嚴格遵守資料整編要求，符合分類方案、編碼規(guī)則，資料份數(shù)應(yīng)滿足資料存檔的需要。
監(jiān)督檢查施工單位施工資料的編制、管理，做到完整、及時，與工程進度同步：對施工單位形成的管理資料、技術(shù)資料、物資資料及驗收資料，按施工順序進行全程督查，保證施工資料的真實性、完整性、有效性。
按時向公司檔案室移交：在工程竣工后，負責將文件資料、工程資料立卷移交公司。文件材料移交與歸檔時，應(yīng)有“歸檔文件材料交接表”，交接雙方必須根據(jù)移交目錄清點核對，履行簽字手續(xù)。移交目錄一式二份，雙方各持一份。
負責向市城建檔案館的檔案移交工作：提請城建檔案館對列入城建檔案館接收范圍的工程檔案進行預(yù)驗收，取得《建設(shè)工程竣工檔案預(yù)驗收意見》，在竣工驗收后將工程檔案移交城建檔案館。
實習(xí)周記5
在人保健康xxxx省分公司第二營銷部實習(xí)期間，給我印象最深、體會最深的就是8月26日在上城星座14樓營銷一、二部所在地舉行的聯(lián)合大早會，公司總經(jīng)理曾康樂親臨參加。早會在“好，很好！人保健康，健康人保！”的問好聲中開始，全體業(yè)務(wù)員齊唱司歌、齊讀司訓(xùn)；賀鸞平老師對8月份KPI指標進行了分析，通報了8月份各營業(yè)部經(jīng)營情況，提出了第三季度激勵方案和業(yè)務(wù)指導(dǎo)方案；8月分業(yè)績最好的營銷一部做了經(jīng)驗介紹；曾總經(jīng)理作了題為“創(chuàng)新思維，不斷探索”熱情洋溢的講話。這次早會，使我深深地領(lǐng)會到了中國的人保企業(yè)精神：求實、誠信、開拓、創(chuàng)新，感受到公司和諧、競爭、激勵、淘汰的工作氛圍。
這一周的實習(xí)內(nèi)容包括：首先，我到實習(xí)學(xué)生擺點的三個居民小區(qū)進行了健康險需求調(diào)查，詢問了社區(qū)居民的保險需求以及對健康險的認識。其次，在調(diào)查中有針對性的向居民介紹人保健康險的產(chǎn)品。第三，與學(xué)生一起對有需求且有感興趣的準客戶準備計劃書，進行多次拜訪力推產(chǎn)品并成交。
在這一周的實習(xí)，我真正體會到了保險行業(yè)競爭的激烈，工作的緊張、繁忙與辛苦。保險公司經(jīng)常開展各種業(yè)務(wù)競賽活動，每天的晨會通常會通報前一天的業(yè)績，無形之中讓人感到壓力。同時還會面臨激烈的同業(yè)競爭，炎炎夏日，保險營銷員奔走在客戶之間，付出的汗水和辛勞，不在其中的人是無法體會到的，我在營銷二部實習(xí)那幾天，正趕上35度以上的高溫，有幾個業(yè)務(wù)員中暑，被急救車送到醫(yī)院。保險公司工作人員常常沒有正常的休息日，在保險公司有一說法：“星期六保證不休息，星期天休息不保證”。
實習(xí)周記6
第一周
內(nèi)容：這次實習(xí)從剛?cè)雽W(xué)的第一天就聽說了，所以對實習(xí)充滿了好奇心和憧憬，這次實習(xí)時我們學(xué)習(xí)理論知識以來的第一次具體接觸現(xiàn)場事物，將理論知識與實際相結(jié)合，實踐社會。轉(zhuǎn)眼間三年的大學(xué)生活就快要結(jié)束了，我呢，就算是有再多的不舍，也也還是得離開校園步入社會這個大家庭。
第一周的實習(xí)，總的來說也沒干什么，就是熟悉環(huán)境之類的。第一次到實習(xí)公司的時候，心里還是有點害怕的，畢竟對那里還是比較陌生的，我想想自己膽子也不大，交際能力不是很好，會不會與人相處不好呢。不過接下來我的顧慮就消失了，我的師傅是黑龍江大學(xué)的，和我在同一座城市上學(xué)，年齡也比我大不了幾歲，他人很好，他說公司里的人都很好相處的，叫我膽大點，有機會多與別人交流。我覺得也是，實習(xí)嗎，就是鍛煉一個人最好的機會。
體會：第一周的實習(xí)，我可以簡單的總結(jié)為幾個字，那就是：多看、多問、多觀察、多思考!一方面要發(fā)揚自主思考問題的能力，在碰到問題的時候，自覺努力去解決，這樣對問題便能有一個更深的了解，當解決了的時候也會獲益良多，有一種成就感!另一方面，要發(fā)揮團隊精神，公司是一個整體，每個人都要和其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標，團結(jié)眾人的智慧才能夠發(fā)揮最大的效能。
第二周
內(nèi)容：充實的一周實習(xí)生活很快又結(jié)束了，我已經(jīng)慢慢適應(yīng)了新的環(huán)境，漸漸的融入了工作中。第一周的實習(xí)就熟悉了一下工程概況。這周就要正式開始上班了，主要從事橋面系工程的施工，先了解一下有關(guān)橋面系中橋面打磨的技術(shù)交底：梁面質(zhì)量驗收應(yīng)符合《京滬高速鐵路橋梁混凝土橋面驗收暫行技術(shù)條件》基層處理要求;梁面基層處理設(shè)備為拋丸設(shè)備，局部邊角部位可以使用角磨機，打磨整修結(jié)果應(yīng)滿足設(shè)計要求;橋面平整度要求3mm/4m。使用4m靠尺測量(每次重疊1m)，每橋面分四條線(每底座板中心左右各0.5m處)測量檢查。對不能滿足3mm/4m要求的，但在8mm/4m范圍內(nèi)的，可以放寬用1m尺復(fù)測檢查，但應(yīng)滿足2mm/1m的要求。對還不能滿足要求的則必須對梁面進行整修處理;相鄰梁端高差不大于10mm。采用0.5m水平尺進行檢查(在底座板范圍內(nèi)對觀感較差處進行量測)。對大于10mm處應(yīng)進行專門處理;梁端梁面平整度，梁端1.45m范圍的平整度要求為2mm/1m。不能滿足要求時，打打磨處理，直至符合要求。
體會：未去工地之前我從沒想過三個月的實習(xí)我是否能撐下來，但是來到工地一周，我漸漸地適應(yīng)了這種工地生活。有句話說得好：“你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在?！痹诠さ厣献屛覍W(xué)到了一種吃苦耐勞的毅力，也學(xué)會了適應(yīng)環(huán)境。另外就是在工地上知道了作為一名技術(shù)員應(yīng)該怎樣去和工人交流等。
第三周
內(nèi)容：很快兩周的實習(xí)生活過去了，第三周的實習(xí)生活又緊張而忙碌的開始了。前兩周主要就是掌握一些規(guī)范、要求等，將紙上的東西和施工現(xiàn)場對比，增加印象。這周就決定去施工現(xiàn)場觀察，通過旁站，使我近距離的觀察了橋面系工程，了解了一些具體的施工知識。
到工地時，踏上用鋼管和鐵網(wǎng)搭接成的梯子，開始心里覺得挺危險的，四周都有伸出來的鋼管。爬上梯子之后，我們通過塑墻A、B和防撞墻，來到了橋面上，然后跟著師父查驗了梁面的處理情況，在896#號梁面倒角修補處出現(xiàn)裂縫，師父告訴我這是由于修補之前未清理干凈或是鑿毛不到位造成的;在現(xiàn)場師父又將可能出現(xiàn)的問題，結(jié)合實際又給我講了一遍，比如排水溝的寬度，對于大于0.35m的，要進行修補;小于0.35m的，在不影響排水的情況下，可以只用角磨機打磨平順，無需其他處理。經(jīng)過師父的講解，加上我先前了解的資料，有了不少的收獲。
體會：通過這周的實習(xí)，盡管獲取的知識是甚微的，但通過實習(xí)所獲得的實踐經(jīng)驗對我是終身受益的，在我畢業(yè)后的實際工作中將不斷地得到驗證。我會不斷地理解和體會實踐中所學(xué)的知識，在未來的工作中我會把我所學(xué)到的理論知識和實踐經(jīng)驗不斷地運用到實際的工作中去，為實現(xiàn)自我價值而努力奮斗。
第四周
內(nèi)容：這一周是橋面打磨工程的最后一周，在這一周主要是橋面打磨的自檢和報監(jiān)理驗收，自檢通俗一點就是自己檢查，在施工現(xiàn)場技術(shù)員通過4m靠尺對梁面進行初步的驗收，主要步驟是：在一跨梁上確定4條線，兩個人抬著4m靠尺走3m壓1m向前行進，另外一個人拿著塞尺進行驗收，滿足3mm/4m，對于不滿足的，但在8mm/4m內(nèi)的拿1m尺驗收，滿足2mm/1m，如果還不滿足，則對梁面重新找平處理。等自檢通過后，上報監(jiān)理驗收，通過監(jiān)理驗收合格之后，就可以進行下一道工序。
體會：通過這一個月的實習(xí)是我對工程方面的有關(guān)知識在實際中有了更深一層的了解，也學(xué)到了很多之前未曾接觸的東西，受益頗豐。深入工地一線的學(xué)習(xí)，使我能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識與實際相結(jié)合，深化了對所學(xué)理論知識的理解，初步體會到工程的施工特點，熟悉了施工現(xiàn)場的各種技術(shù)和管理，在實習(xí)中，我發(fā)覺自己分析解決問的能力得到了很好的鍛煉和培養(yǎng)，為未來走向工作崗位做好思想準備。
第五周
內(nèi)容：這周我來到了下一個工點，在這里我將要學(xué)習(xí)客運專線無砟軌道橋面系中的防水層，即噴涂聚脲防水層。噴涂聚脲防水層由底涂、噴涂聚脲彈性防水涂料、脂肪族聚氨酯面層組成。其中底涂是涂裝在混凝土面層，起到封閉針孔，排除氣體，增加聚脲和基層附著力的一種涂層材料。脂肪族聚氨酯面層則起到耐磨、裝飾、防變色、防紫外線老化、防風(fēng)化、保護聚脲防水層的作用，并且便于重涂的一種涂層材料。橋面噴涂防水層前的檢測和依據(jù)主要有：①《客運專線鐵路橋涵工程施工質(zhì)量驗收暫行標準》鐵建設(shè)[20xx]160號設(shè)計;②橋面外觀，平整、清潔、干燥、不得有空鼓、松動、蜂窩麻面、浮渣、浮土、脫模劑和油污;③橋面混凝土強度應(yīng)達到規(guī)定要求;④橋面基層含水率不大于7%
體會：實習(xí)的時間在一點一滴的過去，我也在一點一滴的積累著工作經(jīng)驗，施工過程中的每一個環(huán)節(jié)都是緊密相連的，每一道工序都應(yīng)該認真對待，做到一步到位，否則會影響到整體的施工進度，這周的情況就是這些了，下周再說吧，累了!
第六周
內(nèi)容：說實話，實習(xí)的事情還真是沒什么內(nèi)容可寫的，每天干的事情都差不多，幾乎就是重復(fù)昨天的事。這里我就說一下有關(guān)滑動層的鋪設(shè)吧，滑動層由土工布、聚乙烯薄膜、土工布組成，又叫兩布一膜。下層土工布采用對接，接頭區(qū)域要與梁表面全面積粘接。(即在土工布端頭設(shè)置2條30cm寬的橫向膠結(jié)劑帶);薄膜采用的是對頭熔接，連接處必須與其它層的連接出錯開至少1m。上層土工布采用的是搭接，最小搭接長度為20cm，與其它層的連接出錯開至少1m。在滑動層的鋪設(shè)工程中需要注意的是，滑動層(兩布一膜)、硬泡沫塑料板應(yīng)無破損;滑滑動層幅寬至少要大于底座板的寬度;中間薄膜及上層土工布不許對接;滑動層出現(xiàn)破損要進行整幅更換;滑動層鋪設(shè)完成后要禁止踩踏;在伸縮縫處下層土工布要斷開;在硬泡沫塑料板上不允許有土工布對接、搭接，薄膜對頭熔接。
體會：通過工作實踐，我認識到：好記性不如爛筆頭;領(lǐng)導(dǎo)交代任務(wù)或者臨場記錄信息時，最好做個筆頭記錄，畢竟人的記憶力是有限的。工作要踏踏實實，就像做人一樣。要學(xué)會適時的，恰當?shù)谋憩F(xiàn)自己，讓領(lǐng)導(dǎo)知道你做了什么，讓領(lǐng)導(dǎo)知道你的存在是必要的，這樣你才有發(fā)展的可能，別人才會認可你，承認你。
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