生活方式調(diào)查報(bào)告 篇1
（一）、飲食調(diào)查
1、據(jù)了解：不吃早餐、吃飯速度太快、零食代替正餐，是大學(xué)生的飲食習(xí)慣。從飲食規(guī)律來(lái)看，能夠保證三餐規(guī)律的僅有55%。其中男生的規(guī)律性比女生更差。男生比較喜歡運(yùn)動(dòng)和玩電腦，一旦沉溺很容易耽誤吃飯時(shí)間。
2、七成女生吃零食排解無(wú)聊，近半學(xué)生習(xí)慣喝啤酒 。大學(xué)生中很大比例的人群喜歡吃零食，女生比例明顯高于男生。吃零食的主要原因是情緒不好或沒(méi)時(shí)間吃飯，而且喜歡邊吃飯邊看電視或書(shū)，吃飯不夠?qū)Ｗ?。每個(gè)月都會(huì)喝啤酒，有的學(xué)生甚至每月喝啤酒超過(guò)10次，男生比例高于女生。還有少數(shù)的男生每月會(huì)喝1-2次白酒。
3、飲食搭配 ：大學(xué)生飲食隨意性大，六成大學(xué)生從不注意食物的營(yíng)養(yǎng)搭配，其中超過(guò)一半的人吃飯主要考慮簡(jiǎn)便原則。從膳食構(gòu)成來(lái)看，大學(xué)生的主要食品是米面等，蔬菜、水果和蛋奶類食物攝入量很少，僅兩成學(xué)生能保證每天吃肉。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量過(guò)低，維生素和礦物質(zhì)不能得到足夠補(bǔ)充，不能滿足正常生長(zhǎng)發(fā)育所需。
（二）、消費(fèi)調(diào)查
一般大學(xué)生的月生活費(fèi)大概在800到1200元之間，大部分開(kāi)支用在吃飯上面。
（三）、生活方式調(diào)查
1、熬夜：有57%的被調(diào)查者熬夜。其中，大四學(xué)生中有熬夜的習(xí)慣更高，達(dá)71%。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，現(xiàn)在的大學(xué)生面臨著越來(lái)越大的就業(yè)壓力，在面臨繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)之余還要準(zhǔn)備考各樣證書(shū)或找工作，是熬夜最大的推動(dòng)力。由于晚上沒(méi)有統(tǒng)一就寢時(shí)間，大部分學(xué)生不用早操，再加上休閑、學(xué)業(yè)和社會(huì)工作導(dǎo)致很多同學(xué)晚上睡得很晚。但是值得注意的是，還有一個(gè)現(xiàn)象讓人擔(dān)憂：晚睡的同學(xué)很少是因?yàn)閷W(xué)業(yè)，通常是在聊天或做別的閑事。他們之中有40%的學(xué)生卻是因?yàn)樯暇W(wǎng)、打游戲等無(wú)聊的事情而熬夜，其中男生顯著大于女生。這可能是男生比較喜歡玩電腦游戲，以致上網(wǎng)的頻率與時(shí)間也較多。
2、不規(guī)律的飲食習(xí)慣：如今絕大多數(shù)大學(xué)生是第一次遠(yuǎn)離父母獨(dú)立生活，往往不清楚怎樣吃好三餐，而且很多同學(xué)本身就存在著一些不太好的飲食習(xí)慣。長(zhǎng)此以往將會(huì)對(duì)身體造成一定的危害，影響自身發(fā)展。多數(shù)大學(xué)生日常飲食沒(méi)有規(guī)律，一日三餐的食量和時(shí)間經(jīng)常不固定。大學(xué)生中很多人不重視吃早飯。他們往往會(huì)因?yàn)轭^天晚上熬夜第二天早晨起床很晚，就放棄吃早餐而直接吃午飯。而有些同學(xué)會(huì)因?yàn)樗奚犭x食堂較遠(yuǎn)，怕麻煩而把早餐和中餐并為一餐。所以在饑餓的情況下往往吃的很多很快，這就給他們的胃帶來(lái)了嚴(yán)重的傷害。在校大學(xué)生吃夜宵、吃零食的現(xiàn)象比較普遍。很多大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后，開(kāi)始產(chǎn)生了減肥的想法，其中女生居多。為了保持苗條的身材，減肥的學(xué)生幾乎放棄了吃晚餐，更有甚者有的學(xué)生幾乎每天都靠吃水果度日。男生吸煙、喝酒現(xiàn)象較為嚴(yán)重。而男生吸煙現(xiàn)象也在不斷增加。
3、缺乏體育鍛煉：調(diào)查結(jié)果顯示，主動(dòng)參與體育鍛煉的學(xué)生人數(shù)僅為18%。影響大學(xué)生體育鍛煉的因素很多，學(xué)習(xí)忙、沒(méi)時(shí)間是大學(xué)生的首選因素。排在其后的影響因素是沒(méi)有鍛煉意識(shí)、沒(méi)有鍛煉設(shè)施和場(chǎng)地、不喜歡體育運(yùn)動(dòng)、鍛煉對(duì)健康作用不大、沒(méi)有伙伴等。由于當(dāng)前就業(yè)壓力很大，使得大多學(xué)生更多關(guān)注自己的學(xué)習(xí)，考慮畢業(yè)以后的去向，因此他們把更多的時(shí)間用于上網(wǎng)或者去圖書(shū)館、教室等，使得他們沒(méi)有太多時(shí)間去鍛煉，更不用說(shuō)養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。
這一次的調(diào)查，我感覺(jué)我們大學(xué)生一定要養(yǎng)成一些健康的生活習(xí)慣，把一些不好的習(xí)慣丟棄。 “少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)；少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲；少年雄與地球，則國(guó)雄于地球?！绷?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代年輕大學(xué)生的心靈。作為新世紀(jì)的棟梁，一代天驕的大學(xué)生們要看重自己的健康、珍惜自己的健康才能迎接未來(lái)的各種挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。故此，我認(rèn)為作為大學(xué)生，我們應(yīng)該努力做到以下幾點(diǎn)：
?。?）、增強(qiáng)活力，減緩壓力
壓力是最常見(jiàn)的健康問(wèn)題之一，并與許多疾病有著直接的關(guān)系。積極樂(lè)觀的心態(tài)非常重要，凡事向積極的一面想，有利于減輕日常生活的緊張和壓力，并且樂(lè)觀的心態(tài)還有正面的生理效應(yīng)。充足的休息有助于松弛神經(jīng)和恢復(fù)體力，對(duì)于達(dá)到理想健康非常重要。每天的休息時(shí)間應(yīng)包括6至8小時(shí)的夜間睡眠和日間的精神放松。另外，還要堅(jiān)持體育鍛煉，體育鍛煉對(duì)減少或消除青春期大學(xué)生的連續(xù)性焦慮是十分有效的。
（2）、有良好的飲食習(xí)慣和科學(xué)進(jìn)食方法
應(yīng)保證食物多樣化，多吃蔬菜、水果和谷類食物。偏食，暴飲 暴食，大量進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低的食物都會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。誤餐、節(jié)食、不規(guī)律的進(jìn)食也是不科學(xué)的。方便食品往往缺乏人體所需的維生素和礦物質(zhì)，不宜經(jīng)常食用。另外，無(wú)節(jié)制的吸煙、酗酒等不好的飲食習(xí)慣也對(duì)身體造成傷害。
?。?）、樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，明確方向，減少迷茫。
明確的目標(biāo)有助于激勵(lì)自己養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，摒棄惡習(xí)，樹(shù)立正確的觀念，合理安排自己的課余生活，從而更好地適應(yīng)大學(xué)生活的多姿多彩。
生活方式調(diào)查報(bào)告 篇2
隨著當(dāng)今世界高校大眾化和經(jīng)濟(jì)全球化的日趨明朗以及國(guó)際形勢(shì)的日益嚴(yán)峻，全球的政治、經(jīng)濟(jì)形勢(shì)正發(fā)生著深刻的變化，這對(duì)我國(guó)也產(chǎn)生了一定程度的影響，作為新時(shí)代的大學(xué)生，我們有義務(wù)樹(shù)立起國(guó)家榮譽(yù)感和使命感，培養(yǎng)責(zé)任意識(shí)，關(guān)注國(guó)家政治。
通過(guò)調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，我院學(xué)生的政治意識(shí)比較淡薄，經(jīng)常關(guān)注政治的只有18%，而大部分學(xué)生（63%）只是偶爾關(guān)注一下，其途徑主要為廣播電視、新聞報(bào)紙，占70%,通過(guò)學(xué)校宣傳的也只占15%,這說(shuō)明我校的思想政治教育還有待進(jìn)一步加強(qiáng)，在某些方面還需要改善。對(duì)于我國(guó)當(dāng)前的政治現(xiàn)狀，70%的人表示鼓舞人心和深受歡迎，但仍有14%的人認(rèn)為只走形式，沒(méi)有意義，這也證明我院學(xué)生在價(jià)值觀和認(rèn)識(shí)程度上存在著差距；至于大學(xué)生入黨問(wèn)題，61%的人表示是為了提高就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，而堅(jiān)定信仰的只占30%，這說(shuō)明大學(xué)生的入黨意識(shí)逐步功利化，現(xiàn)實(shí)觀念增強(qiáng)。
常言道：風(fēng)聲雨聲讀書(shū)聲聲入耳，家事國(guó)事天下事事關(guān)心，作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們不僅要讀書(shū)，還要更好的關(guān)注祖國(guó)的發(fā)展，將祖國(guó)的命運(yùn)與自身緊密聯(lián)系起來(lái)，以更好的服務(wù)社會(huì)，報(bào)效國(guó)家。然而上述數(shù)據(jù)表明當(dāng)前我院學(xué)生對(duì)政治的關(guān)注程度明顯不足，大部分學(xué)生通過(guò)廣播電視，新聞報(bào)紙關(guān)注政治，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)的占10%，表明同學(xué)們上網(wǎng)時(shí)很少去瀏覽新聞。通過(guò)學(xué)校宣傳關(guān)注的只占15%，這些數(shù)據(jù)也警世我院在今后要加大政治的宣傳力度，提高學(xué)生的政治關(guān)注力。值得欣慰的是大部分學(xué)生對(duì)我國(guó)當(dāng)前政治抱有很大信心。
二、學(xué)風(fēng)建設(shè)方面
我院的學(xué)風(fēng)建設(shè)一直在河南省高校中頗受贊揚(yáng)，本次調(diào)查也再次證明了這一點(diǎn)。調(diào)查結(jié)果顯示，我院80%以上的學(xué)生堅(jiān)持每節(jié)上課，經(jīng)常逃課的只占%。81%的人認(rèn)為我校的學(xué)習(xí)氛圍較好，68%的人平均每天能夠主動(dòng)自習(xí)2-3小時(shí)，其中選擇在教室學(xué)習(xí)的占63%，圖書(shū)館占20%，宿舍占18%，3%的在實(shí)驗(yàn)室，81%的學(xué)生能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，13%的人表示會(huì)研究感興趣的學(xué)術(shù)問(wèn)題，這些都充分證明我院的學(xué)風(fēng)建設(shè)取得了顯著成就，是值得肯定和贊揚(yáng)的,但同時(shí)調(diào)查中也暴露出一些問(wèn)題，例如有40%的人不愿意上公修課，認(rèn)為價(jià)值不大，45%的人對(duì)選修課采取了被動(dòng)接受的態(tài)度。
我校學(xué)生學(xué)習(xí)以勤奮著稱，38%的同學(xué)認(rèn)為自己是學(xué)習(xí)勤奮型的，12%的學(xué)生認(rèn)為自己屬于聰明型的，5%的認(rèn)為是捷徑型的，10% 的認(rèn)為是懶惰型的，25%的認(rèn)為是混合型的。
由于我校專業(yè)年級(jí)的不同，日課時(shí)也大不相同，但平均課時(shí)為每日4-5節(jié)，課時(shí)數(shù)符合國(guó)家規(guī)定時(shí)數(shù)，有些課程因?yàn)閷I(yè)原因，課時(shí)安排較多，但還在同學(xué)們的承受范圍之內(nèi)。對(duì)于我校的學(xué)習(xí)氛圍，有54%的學(xué)生認(rèn)為很好，27%的認(rèn)為較好，19%的認(rèn)為一般。35%的學(xué)生有不想上的課，但是82%的學(xué)生每節(jié)課都去上，12%的學(xué)生選擇“除非有非常重要的事，否則都去”，%的學(xué)生是不喜歡的老師的課不想去就不去。大多的學(xué)生最喜歡講授內(nèi)容實(shí)用的課，其次是給以人生啟迪的課，再次是有能力的老師講的課，師生能充分交流的課，使用多媒體教學(xué)的課，對(duì)于是否容易獲得學(xué)分，是否不用考試對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)關(guān)系不大。在作息時(shí)間上，大部分學(xué)生都在早上六點(diǎn)起床，晚上十點(diǎn)半左右休息，還有些在七點(diǎn)起床，十一點(diǎn)或十二點(diǎn)才休息的。
調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，我院師生的溝通存在一定問(wèn)題，缺乏交流，在和任課老師的關(guān)系方面，18%的學(xué)生認(rèn)為很好，10%的認(rèn)為好，45%的認(rèn)為一般，27%的認(rèn)為差，這也表面我院教師在任課時(shí)，專心于知識(shí)傳授，缺乏與學(xué)生的交流，導(dǎo)致師生情感出現(xiàn)問(wèn)題。
因此，今后除了鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)與老師進(jìn)行多種方式的溝通，任課老師還要進(jìn)行多方面的師生溝通。輔導(dǎo)員還應(yīng)當(dāng)及時(shí)了解學(xué)生的心理及思想狀況?？梢远嚅_(kāi)展心理，思想，生活等方面的講座，培養(yǎng)學(xué)生們的各種興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生們參加社團(tuán)活動(dòng)的積極性，這樣不僅能增強(qiáng)老師與學(xué)生是師生感情，還有利于發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)優(yōu)秀人才。
三、行為習(xí)慣方面
培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，爭(zhēng)做文明健康的大學(xué)生是時(shí)代必需的，也是我院育人的重要目標(biāo)，本次調(diào)查顯示，我院學(xué)生目前身體狀況良好，有著良好的行為生活習(xí)慣，70%以上的同學(xué)都保持著六至七點(diǎn)起床，十點(diǎn)半到十一點(diǎn)七床的習(xí)慣，75%的學(xué)生精彩利用課余時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉，而且我院學(xué)生吸煙、喝酒者甚少，%的人表示沒(méi)有吸煙習(xí)慣，至于飲酒，50%的人表示只飲啤酒，且用于交往需要的占了68%。本次調(diào)查我們得出了我院學(xué)生心目中不文明現(xiàn)象前五名，分別是：隨地吐痰、亂扔垃圾；休息時(shí)間在宿舍打牌、看電影或高聲說(shuō)話、唱歌；在課桌或墻壁上亂涂亂劃；校園情侶在公共場(chǎng)所過(guò)分親密；在機(jī)房、圖書(shū)館、教室等公共場(chǎng)合占位。
從以上數(shù)據(jù)可以看出我院學(xué)生的生活方式比較符合當(dāng)代大學(xué)生的生活特點(diǎn)，能夠按學(xué)校規(guī)定的時(shí)間進(jìn)行作息，能夠自覺(jué)的進(jìn)行體育鍛煉，基本上沒(méi)有什么陋習(xí)。但是不良習(xí)慣也有存在，特別是隨地吐痰，亂扔垃圾，休息時(shí)間在宿舍打牌、看電影或高聲說(shuō)話、唱歌，在課桌或墻壁上亂涂亂畫(huà)等壞習(xí)慣，既損害學(xué)校形象，影響學(xué)校的整潔衛(wèi)生，也側(cè)面反映了個(gè)人修養(yǎng)低下的問(wèn)題；校園情侶在公共場(chǎng)所過(guò)分親密，也在一定程度上反映了我院部分學(xué)生公共意識(shí)不夠強(qiáng)，對(duì)我院的《學(xué)生守則》視若無(wú)睹；在機(jī)房、圖書(shū)館、教室等公共場(chǎng)所占位，損害了部分同學(xué)的利益，
四、情感生活方面
德國(guó)著名詩(shī)人歌德曾說(shuō)“天下哪個(gè)倜儻少男不善鐘情？天下哪個(gè)妙齡少女不善懷春？”愛(ài)情自古以來(lái)就是長(zhǎng)久不衰的話題之一，擁有一份純真美好的愛(ài)情是每個(gè)大學(xué)生的心愿之一，當(dāng)前大學(xué)生戀愛(ài)人群非常龐大，大學(xué)期間幾乎很少?zèng)]有人戀愛(ài)過(guò)。
本次調(diào)查結(jié)果顯示：30%的學(xué)生認(rèn)為自己身邊談戀愛(ài)的人很多。對(duì)于高校允許在校大學(xué)生結(jié)婚的管理規(guī)定，33%的學(xué)生表示贊同，67%的表示可以接受但自己不會(huì)那樣做。在看待大學(xué)生同居的問(wèn)題上，有20%的表示可以結(jié)受，但自己不會(huì)；而40%的學(xué)生表示堅(jiān)決不接受，另有40%的同學(xué)持無(wú)所謂態(tài)度，在對(duì)待失戀問(wèn)題上，有27%的同學(xué)覺(jué)得自己會(huì)死纏爛打，33%的學(xué)生說(shuō)自己會(huì)痛不欲生，不知所措，20%的學(xué)生認(rèn)為分了就分了，重新開(kāi)始，14%的.學(xué)生認(rèn)為時(shí)間可以撫平傷痛。33%的大學(xué)生認(rèn)為談戀愛(ài)是為了追求一段純真的愛(ài)情，33%的大學(xué)生是為了彌補(bǔ)內(nèi)心的空虛，尋找精神寄托，25%的大學(xué)生認(rèn)為談戀愛(ài)對(duì)學(xué)習(xí)交往有幫助，9%的大學(xué)生是為以后成家立業(yè)做準(zhǔn)備，在戀愛(ài)消費(fèi)方面，25%的學(xué)生認(rèn)為多花男的錢，少花女的錢，50%的學(xué)生認(rèn)為誰(shuí)有錢花誰(shuí)的，25%的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)選擇aa制。在選擇配偶條件時(shí)，有23%的學(xué)生注重思想品德，26%的注重學(xué)識(shí)才干，17%的注重外貌儀表，11%的注重經(jīng)濟(jì)條件10%的注重家庭經(jīng)濟(jì)、家庭地位，13%的注重感情共鳴。在對(duì)待失戀問(wèn)題上，有大部分同學(xué)能夠比較理智的對(duì)待，42%的認(rèn)為可以做好朋友，25%的認(rèn)為成了陌生人，33%的認(rèn)為會(huì)成為一般朋友，沒(méi)有人認(rèn)為會(huì)變成仇人。
從上述數(shù)據(jù)可以看出，大學(xué)生中有相當(dāng)多的人在談戀愛(ài)，在對(duì)待大學(xué)生同居和結(jié)婚問(wèn)題上，大部分的學(xué)生表明自己不會(huì)這么做，在選擇對(duì)象方面比較注重對(duì)方的人品、學(xué)識(shí)、才干，能夠較恰當(dāng)?shù)靥幚硎賳?wèn)題。這反映出大學(xué)生作為時(shí)代前沿的領(lǐng)頭人，思維和處理事情的方式已經(jīng)比較理智，能夠妥善的處理情感問(wèn)題，比中學(xué)生多了一份成熟與穩(wěn)重。
五、日常消費(fèi)方面
衣食住行是人們生活的重要組成部分，作為在校大學(xué)生，生活方面已基本自立，那么我們接下來(lái)了解一下我校學(xué)生的消費(fèi)情況。
據(jù)統(tǒng)計(jì)得知，46%的學(xué)生平均每月開(kāi)銷在300元以下， 46%的學(xué)生在300—500元之間，8%的學(xué)生在500—800元之間， 800元以上占9%，其中71%的學(xué)生經(jīng)濟(jì)來(lái)源主要是家庭提供，28%的學(xué)生是來(lái)自獎(jiǎng)學(xué)金、助學(xué)貸款，%的學(xué)生來(lái)自勤工儉學(xué)，%的學(xué)生來(lái)自社會(huì)、家庭、朋友資助。在消費(fèi)的主要項(xiàng)目上，39%的用在了伙食，16%的用在了交通、消費(fèi)方面，20%的用來(lái)購(gòu)物，10%的用來(lái)買學(xué)習(xí)用品，10%的用在了娛樂(lè)休閑，7%的用于交際，8%的用來(lái)戀愛(ài)。關(guān)于時(shí)尚物品，8%的人擁有電腦，%的擁有照相機(jī)，23%的擁有手機(jī)，%的擁有復(fù)讀機(jī)、mp3（或mp4 ）、隨身；手機(jī)的費(fèi)用25%在50元以下，17%的在50—100元之間，只有8%的同學(xué)費(fèi)用在100-200元。消費(fèi)類型上，有%的學(xué)生屬于精打細(xì)算型，有%的學(xué)生屬于今朝有酒今朝醉型，25%的學(xué)生是自己也不知道是哪種消費(fèi)類型的人。
從以上數(shù)據(jù)可以看出，大部分學(xué)生的每月開(kāi)銷主要來(lái)自父母，大部分學(xué)生養(yǎng)成了勤儉節(jié)約的良好生活作風(fēng)，很少有學(xué)生鋪張浪費(fèi)，大擺闊綽，這是一個(gè)值得提倡的好現(xiàn)象，但是某些學(xué)生的浪費(fèi)擺闊作風(fēng)仍然是一個(gè)值得我們關(guān)注的事情，父母之錢來(lái)之不易，即使家里經(jīng)濟(jì)條件允許，我們也要“用之有度”，家庭經(jīng)濟(jì)條件一般的就更不要與人攀比了，要正視貧困，貧困不是我們的錯(cuò)，如果因?yàn)樨毨Фa(chǎn)生不正確心理就是我們的錯(cuò)了。
五、人際交往方面
革命導(dǎo)師馬克思說(shuō)：“社會(huì)是人與人關(guān)系的總和”，人與人的交往促進(jìn)了我們這個(gè)社會(huì)的發(fā)展，如果說(shuō)，勞動(dòng)創(chuàng)造了人類，那么，人與人的交往則創(chuàng)造了社會(huì)。因此，正確處理人際關(guān)系是社會(huì)對(duì)每個(gè)人的要求，也是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)具備的素質(zhì)之一，那么，我院學(xué)生的人際交往如何呢?
由數(shù)據(jù)得知，我院25%的學(xué)生有1-2個(gè)知心朋友，%的學(xué)生認(rèn)為自己有3-4個(gè)知心朋友，25%的學(xué)生認(rèn)為有5-6個(gè)知心朋友，8%的學(xué)生認(rèn)為自己的知心朋友在7個(gè)以上。社會(huì)是和諧與矛盾的統(tǒng)一體。那么，在交往過(guò)程中，與朋友發(fā)生摩擦也是不可避免的事情，%的學(xué)生認(rèn)為沒(méi)什么大不了，吵鬧之后還會(huì)變好，%的學(xué)生認(rèn)為樹(shù)立科學(xué)，健康，文明的生活方式，學(xué)校方面應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)學(xué)生的管理，營(yíng)造良好的思想道德氛圍，35%的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)廣泛開(kāi)展思想教育活動(dòng)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想引導(dǎo)，48%的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)舉行豐富多彩的娛樂(lè)活動(dòng)；在家庭方面，25%的學(xué)生認(rèn)為家庭應(yīng)加強(qiáng)對(duì)子女的引導(dǎo)，55%的學(xué)生認(rèn)為家長(zhǎng)應(yīng)保持和子女的溝通，20%的學(xué)生認(rèn)為家長(zhǎng)應(yīng)加強(qiáng)和學(xué)校的溝通與聯(lián)系。在如何樹(shù)立科學(xué)、文明、健康的的生活方式時(shí)，24%的學(xué)生認(rèn)為自己應(yīng)樹(shù)立量入為出的節(jié)儉意識(shí)，38%的學(xué)生認(rèn)為自己應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提高學(xué)生個(gè)人素養(yǎng)，34%的學(xué)生認(rèn)為自己應(yīng)珍惜時(shí)間，加強(qiáng)身體和社會(huì)鍛煉。
以上數(shù)據(jù)表明，我院學(xué)生有一個(gè)良好的交友心態(tài)，但是，也存在著一些問(wèn)題，例如，接近一半的學(xué)生認(rèn)為自己生活的最大苦惱是人際交往問(wèn)題和心理問(wèn)題，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我們認(rèn)為學(xué)校方面應(yīng)多開(kāi)展一些關(guān)于大學(xué)生交往問(wèn)題和心理問(wèn)題的講座，在家庭方面，子女應(yīng)主動(dòng)與家長(zhǎng)交流溝通，學(xué)生個(gè)人應(yīng)注意培養(yǎng)自己的自信心，責(zé)任心，并經(jīng)常與老師，同學(xué)溝通。
總之，樹(shù)立科學(xué)、健康、文明的生活方式，除了學(xué)校加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的引導(dǎo)之外，作為大學(xué)的主體，我們學(xué)生應(yīng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，提升自己的整體素質(zhì)，進(jìn)而也提升了我校的整體形象。一句話，校園是我家，塑造靠大家！
生活方式調(diào)查報(bào)告 篇3
隨著當(dāng)今世界高校大眾化和經(jīng)濟(jì)全球化的日趨明朗以及國(guó)際形勢(shì)的日益嚴(yán)峻，全球的政治、經(jīng)濟(jì)形勢(shì)正發(fā)生著深刻的變化，這對(duì)我國(guó)也產(chǎn)生了一定程度的影響，作為新時(shí)代的大學(xué)生，我們有義務(wù)樹(shù)立起國(guó)家榮譽(yù)感和使命感，培養(yǎng)責(zé)任意識(shí)，關(guān)注國(guó)家政治。
通過(guò)調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，我院學(xué)生的政治意識(shí)比較淡薄，經(jīng)常關(guān)注政治的只有18%，而大部分學(xué)生（63%）只是偶爾關(guān)注一下，其途徑主要為廣播電視、新聞報(bào)紙，占70%,通過(guò)學(xué)校宣傳的也只占15%,這說(shuō)明我校的思想政治教育還有待進(jìn)一步加強(qiáng)，在某些方面還需要改善。對(duì)于我國(guó)當(dāng)前的政治現(xiàn)狀，70%的人表示鼓舞人心和深受歡迎，但仍有14%的人認(rèn)為只走形式，沒(méi)有意義，這也證明我院學(xué)生在價(jià)值觀和認(rèn)識(shí)程度上存在著差距；至于大學(xué)生入黨問(wèn)題，61%的人表示是為了提高就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，而堅(jiān)定信仰的只占30%，這說(shuō)明大學(xué)生的入黨意識(shí)逐步功利化，現(xiàn)實(shí)觀念增強(qiáng)。
常言道：風(fēng)聲雨聲讀書(shū)聲聲入耳，家事國(guó)事天下事事關(guān)心，作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們不僅要讀書(shū)，還要更好的關(guān)注祖國(guó)的發(fā)展，將祖國(guó)的命運(yùn)與自身緊密聯(lián)系起來(lái)，以更好的服務(wù)社會(huì)，報(bào)效國(guó)家。然而上述數(shù)據(jù)表明當(dāng)前我院學(xué)生對(duì)政治的關(guān)注程度明顯不足，大部分學(xué)生通過(guò)廣播電視，新聞報(bào)紙關(guān)注政治，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)的占10%，表明同學(xué)們上網(wǎng)時(shí)很少去瀏覽新聞。通過(guò)學(xué)校宣傳關(guān)注的只占15%，這些數(shù)據(jù)也警世我院在今后要加大政治的宣傳力度，提高學(xué)生的政治關(guān)注力。值得欣慰的是大部分學(xué)生對(duì)我國(guó)當(dāng)前政治抱有很大信心。
一、學(xué)風(fēng)建設(shè)方面
我院的學(xué)風(fēng)建設(shè)一直在河南省高校中頗受贊揚(yáng)，本次調(diào)查也再次證明了這一點(diǎn)。調(diào)查結(jié)果顯示，我院80%以上的學(xué)生堅(jiān)持每節(jié)上課，經(jīng)常逃課的只占%。81%的人認(rèn)為我校的學(xué)習(xí)氛圍較好，68%的人平均每天能夠主動(dòng)自習(xí)2-3小時(shí)，其中選擇在教室學(xué)習(xí)的占63%，圖書(shū)館占20%，宿舍占18%，3%的在實(shí)驗(yàn)室，81%的學(xué)生能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，13%的人表示會(huì)研究感興趣的學(xué)術(shù)問(wèn)題，這些都充分證明我院的學(xué)風(fēng)建設(shè)取得了顯著成就，是值得肯定和贊揚(yáng)的,但同時(shí)調(diào)查中也暴露出一些問(wèn)題，例如有40%的人不愿意上公修課，認(rèn)為價(jià)值不大，45%的人對(duì)選修課采取了被動(dòng)接受的態(tài)度。
我校學(xué)生學(xué)習(xí)以勤奮著稱，38%的同學(xué)認(rèn)為自己是學(xué)習(xí)勤奮型的，12%的學(xué)生認(rèn)為自己屬于聰明型的，5%的認(rèn)為是捷徑型的，10%的認(rèn)為是懶惰型的，25%的認(rèn)為是混合型的。
由于我校專業(yè)年級(jí)的不同，日課時(shí)也大不相同，但平均課時(shí)為每日4-5節(jié)，課時(shí)數(shù)符合國(guó)家規(guī)定時(shí)數(shù)，有些課程因?yàn)閷I(yè)原因，課時(shí)安排較多，但還在同學(xué)們的承受范圍之內(nèi)。對(duì)于我校的學(xué)習(xí)氛圍，有54%的學(xué)生認(rèn)為很好，27%的認(rèn)為較好，19%的認(rèn)為一般。35%的學(xué)生有不想上的課，但是82%的學(xué)生每節(jié)課都去上，12%的學(xué)生選擇“除非有非常重要的事，否則都去”，%的學(xué)生是不喜歡的老師的課不想去就不去。大多的學(xué)生最喜歡講授內(nèi)容實(shí)用的課，其次是給以人生啟迪的課，再次是有能力的老師講的課，師生能充分交流的課，使用多媒體教學(xué)的課，對(duì)于是否容易獲得學(xué)分，是否不用考試對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)關(guān)系不大。在作息時(shí)間上，大部分學(xué)生都在早上六點(diǎn)起床，晚上十點(diǎn)半左右休息，還有些在七點(diǎn)起床，十一點(diǎn)或十二點(diǎn)才休息的。
調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，我院師生的溝通存在一定問(wèn)題，缺乏交流，在和任課老師的關(guān)系方面，18%的學(xué)生認(rèn)為很好，10%的認(rèn)為好，45%的認(rèn)為一般，27%的認(rèn)為差，這也表面我院教師在任課時(shí)，專心于知識(shí)傳授，缺乏與學(xué)生的交流，導(dǎo)致師生情感出現(xiàn)問(wèn)題。
因此，今后除了鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)與老師進(jìn)行多種方式的溝通，任課老師還要進(jìn)行多方面的師生溝通。輔導(dǎo)員還應(yīng)當(dāng)及時(shí)了解學(xué)生的心理及思想狀況?？梢远嚅_(kāi)展心理，思想，生活等方面的講座，培養(yǎng)學(xué)生們的各種興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生們參加社團(tuán)活動(dòng)的積極性，這樣不僅能增強(qiáng)老師與學(xué)生是師生感情，還有利于發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)優(yōu)秀人才。
二、行為習(xí)慣方面
培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，爭(zhēng)做文明健康的大學(xué)生是時(shí)代必需的，也是我院育人的重要目標(biāo)，本次調(diào)查顯示，我院學(xué)生目前身體狀況良好，有著良好的行為生活習(xí)慣，70%以上的同學(xué)都保持著六至七點(diǎn)起床，十點(diǎn)半到十一點(diǎn)七床的習(xí)慣，75%的學(xué)生精彩利用課余時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉，而且我院學(xué)生吸煙、喝酒者甚少，%的人表示沒(méi)有吸煙習(xí)慣，至于飲酒，50%的人表示只飲啤酒，且用于交往需要的占了68%。本次調(diào)查我們得出了我院學(xué)生心目中不文明現(xiàn)象前五名，分別是：隨地吐痰、亂扔垃圾；休息時(shí)間在宿舍打牌、看電影或高聲說(shuō)話、唱歌；在課桌或墻壁上亂涂亂劃；校園情侶在公共場(chǎng)所過(guò)分親密；在機(jī)房、圖書(shū)館、教室等公共場(chǎng)合占位。
從以上數(shù)據(jù)可以看出我院學(xué)生的生活方式比較符合當(dāng)代大學(xué)生的生活特點(diǎn)，能夠按學(xué)校規(guī)定的時(shí)間進(jìn)行作息，能夠自覺(jué)的進(jìn)行體育鍛煉，基本上沒(méi)有什么陋習(xí)。但是不良習(xí)慣也有存在，特別是隨地吐痰，亂扔垃圾，休息時(shí)間在宿舍打牌、看電影或高聲說(shuō)話、唱歌，在課桌或墻壁上亂涂亂畫(huà)等壞習(xí)慣，既損害學(xué)校形象，影響學(xué)校的整潔衛(wèi)生，也側(cè)面反映了個(gè)人修養(yǎng)低下的問(wèn)題；校園情侶在公共場(chǎng)所過(guò)分親密，也在一定程度上反映了我院部分學(xué)生公共意識(shí)不夠強(qiáng)，對(duì)我院的《學(xué)生守則》視若無(wú)睹；在機(jī)房、圖書(shū)館、教室等公共場(chǎng)所占位，損害了部分同學(xué)的利益，
三、情感生活方面
德國(guó)著名詩(shī)人歌德曾說(shuō)“天下哪個(gè)倜儻少男不善鐘情？天下哪個(gè)妙齡少女不善懷春？”愛(ài)情自古以來(lái)就是長(zhǎng)久不衰的話題之一，擁有一份純真美好的愛(ài)情是每個(gè)大學(xué)生的心愿之一，當(dāng)前大學(xué)生戀愛(ài)人群非常龐大，大學(xué)期間幾乎很少?zèng)]有人戀愛(ài)過(guò)。
本次調(diào)查結(jié)果顯示：30%的學(xué)生認(rèn)為自己身邊談戀愛(ài)的人很多。對(duì)于高校允許在校大學(xué)生結(jié)婚的管理規(guī)定，33%的學(xué)生表示贊同，67%的表示可以接受但自己不會(huì)那樣做。在看待大學(xué)生同居的問(wèn)題上，有20%的表示可以結(jié)受，但自己不會(huì)；而40%的學(xué)生表示堅(jiān)決不接受，另有40%的同學(xué)持無(wú)所謂態(tài)度，在對(duì)待失戀問(wèn)題上，有27%的同學(xué)覺(jué)得自己會(huì)死纏爛打，33%的學(xué)生說(shuō)自己會(huì)痛不欲生，不知所措，20%的學(xué)生認(rèn)為分了就分了，重新開(kāi)始，14%的學(xué)生認(rèn)為時(shí)間可以撫平傷痛。33%的大學(xué)生認(rèn)為談戀愛(ài)是為了追求一段純真的愛(ài)情，33%的大學(xué)生是為了彌補(bǔ)內(nèi)心的空虛，尋找精神寄托，25%的大學(xué)生認(rèn)為談戀愛(ài)對(duì)學(xué)習(xí)交往有幫助，9%的大學(xué)生是為以后成家立業(yè)做準(zhǔn)備，在戀愛(ài)消費(fèi)方面，25%的學(xué)生認(rèn)為多花男的錢，少花女的錢，50%的學(xué)生認(rèn)為誰(shuí)有錢花誰(shuí)的，25%的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)選擇aa制。在選擇配偶條件時(shí)，有23%的學(xué)生注重思想品德，26%的注重學(xué)識(shí)才干，17%的注重外貌儀表，11%的注重經(jīng)濟(jì)條件10%的注重家庭經(jīng)濟(jì)、家庭地位，13%的注重感情共鳴。在對(duì)待失戀問(wèn)題上，有大部分同學(xué)能夠比較理智的對(duì)待，42%的認(rèn)為可以做好朋友，25%的認(rèn)為成了陌生人，33%的認(rèn)為會(huì)成為一般朋友，沒(méi)有人認(rèn)為會(huì)變成仇人。
從上述數(shù)據(jù)可以看出，大學(xué)生中有相當(dāng)多的人在談戀愛(ài)，在對(duì)待大學(xué)生同居和結(jié)婚問(wèn)題上，大部分的學(xué)生表明自己不會(huì)這么做，在選擇對(duì)象方面比較注重對(duì)方的人品、學(xué)識(shí)、才干，能夠較恰當(dāng)?shù)靥幚硎賳?wèn)題。這反映出大學(xué)生作為時(shí)代前沿的領(lǐng)頭人，思維和處理事情的方式已經(jīng)比較理智，能夠妥善的處理情感問(wèn)題，比中學(xué)生多了一份成熟與穩(wěn)重。
四、日常消費(fèi)方面
衣食住行是人們生活的重要組成部分，作為在校大學(xué)生，生活方面已基本自立，那么我們接下來(lái)了解一下我校學(xué)生的消費(fèi)情況。
據(jù)統(tǒng)計(jì)得知，46%的學(xué)生平均每月開(kāi)銷在300元以下，46%的學(xué)生在300—500元之間，8%的學(xué)生在500—800元之間，800元以上占9%，其中71%的學(xué)生經(jīng)濟(jì)來(lái)源主要是家庭提供，28%的學(xué)生是來(lái)自獎(jiǎng)學(xué)金、助學(xué)貸款，%的學(xué)生來(lái)自勤工儉學(xué)，%的學(xué)生來(lái)自社會(huì)、家庭、朋友資助。在消費(fèi)的主要項(xiàng)目上，39%的用在了伙食，16%的用在了交通、消費(fèi)方面，20%的用來(lái)購(gòu)物，10%的用來(lái)買學(xué)習(xí)用品，10%的用在了娛樂(lè)休閑，7%的用于交際，8%的用來(lái)戀愛(ài)。關(guān)于時(shí)尚物品，8%的人擁有電腦，%的擁有照相機(jī)，23%的擁有手機(jī)，%的擁有復(fù)讀機(jī)、mp3（或mp4）、隨身；手機(jī)的費(fèi)用25%在50元以下，17%的在50—100元之間，只有8%的同學(xué)費(fèi)用在100-200元。消費(fèi)類型上，有%的學(xué)生屬于精打細(xì)算型，有%的學(xué)生屬于今朝有酒今朝醉型，25%的學(xué)生是自己也不知道是哪種消費(fèi)類型的人。
從以上數(shù)據(jù)可以看出，大部分學(xué)生的每月開(kāi)銷主要來(lái)自父母，大部分學(xué)生養(yǎng)成了勤儉節(jié)約的良好生活作風(fēng)，很少有學(xué)生鋪張浪費(fèi)，大擺闊綽，這是一個(gè)值得提倡的好現(xiàn)象，但是某些學(xué)生的浪費(fèi)擺闊作風(fēng)仍然是一個(gè)值得我們關(guān)注的事情，父母之錢來(lái)之不易，即使家里經(jīng)濟(jì)條件允許，我們也要“用之有度”，家庭經(jīng)濟(jì)條件一般的就更不要與人攀比了，要正視貧困，貧困不是我們的錯(cuò)，如果因?yàn)樨毨Фa(chǎn)生不正確心理就是我們的錯(cuò)了。
五、人際交往方面
革命導(dǎo)師馬克思說(shuō)：“社會(huì)是人與人關(guān)系的總和”，人與人的交往促進(jìn)了我們這個(gè)社會(huì)的發(fā)展，如果說(shuō)，勞動(dòng)創(chuàng)造了人類，那么，人與人的交往則創(chuàng)造了社會(huì)。因此，正確處理人際關(guān)系是社會(huì)對(duì)每個(gè)人的要求，也是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)具備的素質(zhì)之一，那么，我院學(xué)生的人際交往如何呢?
由數(shù)據(jù)得知，我院25%的學(xué)生有1-2個(gè)知心朋友，%的學(xué)生認(rèn)為自己有3-4個(gè)知心朋友，25%的學(xué)生認(rèn)為有5-6個(gè)知心朋友，8%的學(xué)生認(rèn)為自己的知心朋友在7個(gè)以上。社會(huì)是和諧與矛盾的統(tǒng)一體。那么，在交往過(guò)程中，與朋友發(fā)生摩擦也是不可避免的事情，%的學(xué)生認(rèn)為沒(méi)什么大不了，吵鬧之后還會(huì)變好，%的學(xué)生認(rèn)為樹(shù)立科學(xué)，健康，文明的生活方式，學(xué)校方面應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)學(xué)生的管理，營(yíng)造良好的思想道德氛圍，35%的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)廣泛開(kāi)展思想教育活動(dòng)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想引導(dǎo)，48%的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)舉行豐富多彩的娛樂(lè)活動(dòng)；在家庭方面，25%的學(xué)生認(rèn)為家庭應(yīng)加強(qiáng)對(duì)子女的引導(dǎo)，55%的學(xué)生認(rèn)為家長(zhǎng)應(yīng)保持和子女的溝通，20%的學(xué)生認(rèn)為家長(zhǎng)應(yīng)加強(qiáng)和學(xué)校的溝通與聯(lián)系。在如何樹(shù)立科學(xué)、文明、健康的的生活方式時(shí)，24%的學(xué)生認(rèn)為自己應(yīng)樹(shù)立量入為出的節(jié)儉意識(shí)，38%的學(xué)生認(rèn)為自己應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提高學(xué)生個(gè)人素養(yǎng)，34%的學(xué)生認(rèn)為自己應(yīng)珍惜時(shí)間，加強(qiáng)身體和社會(huì)鍛煉。
以上數(shù)據(jù)表明，我院學(xué)生有一個(gè)良好的交友心態(tài)，但是，也存在著一些問(wèn)題，例如，接近一半的學(xué)生認(rèn)為自己生活的最大苦惱是人際交往問(wèn)題和心理問(wèn)題，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我們認(rèn)為學(xué)校方面應(yīng)多開(kāi)展一些關(guān)于大學(xué)生交往問(wèn)題和心理問(wèn)題的講座，在家庭方面，子女應(yīng)主動(dòng)與家長(zhǎng)交流溝通，學(xué)生個(gè)人應(yīng)注意培養(yǎng)自己的自信心，責(zé)任心，并經(jīng)常與老師，同學(xué)溝通。
總之，樹(shù)立科學(xué)、健康、文明的生活方式，除了學(xué)校加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的引導(dǎo)之外，作為大學(xué)的主體，我們學(xué)生應(yīng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，提升自己的整體素質(zhì)，進(jìn)而也提升了我校的整體形象。一句話，校園是我家，塑造靠大家！
生活方式調(diào)查報(bào)告 篇4
一、調(diào)查目的：
主要是了解我們大學(xué)生現(xiàn)在的生活方式以及幫助我們及時(shí)更加健康的生活。
二、調(diào)查地點(diǎn)：
齊齊哈爾大學(xué)在校學(xué)生
三、調(diào)查內(nèi)容：
二十歲左右是人生的黃金時(shí)段，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該是身強(qiáng)體壯、朝氣蓬勃的時(shí)期。而處于這一年齡段的大學(xué)生應(yīng)該是最健康的人群。大學(xué)生的生活方式是全社會(huì)和家長(zhǎng)共同擔(dān)心和關(guān)注的，大學(xué)生的生活質(zhì)量如何，必將對(duì)社會(huì)有其深遠(yuǎn)的的影響，因?yàn)樗麄兪亲鎳?guó)的未來(lái)，肩負(fù)著建設(shè)國(guó)家的重任。
四、調(diào)查方式：
本次調(diào)查活動(dòng)采取走訪式調(diào)查，分別對(duì)大學(xué)生的飲食、消費(fèi)、生活方式進(jìn)行詳細(xì)調(diào)查，了解當(dāng)代大學(xué)生的大學(xué)生活。
五、調(diào)查時(shí)間：
20xx年4月末至5月初
六、調(diào)查結(jié)果：
?。ㄒ唬┐髮W(xué)生飲食的調(diào)查
我訪問(wèn)了好多大學(xué)同學(xué)了解到：不吃早餐、吃飯速度太快、零食代替正餐，是大學(xué)生的飲食習(xí)慣。我搜索了中國(guó)調(diào)查網(wǎng)上關(guān)于大學(xué)生的飲食，結(jié)果顯示：
1、僅兩成學(xué)生堅(jiān)持一日三餐從飲食規(guī)律來(lái)看，能夠保證三餐規(guī)律的僅有55%。其中男生的規(guī)律性比女生更差。男生比較喜歡運(yùn)動(dòng)和玩電腦，一旦沉溺很容易耽誤吃飯時(shí)間。
2、七成女生吃零食排解無(wú)聊，近半學(xué)生習(xí)慣喝啤酒大學(xué)生中很大比例的人群喜歡吃零食，女生比例明顯高于男生，吃零食的主要原因是情緒不好或沒(méi)時(shí)間吃飯，而且喜歡邊吃飯邊看電視或書(shū)，吃飯不夠?qū)Ｗ?。每個(gè)月都會(huì)喝啤酒，有的學(xué)生甚至每月喝啤酒超過(guò)10次，男生比例高于女生。還有少數(shù)的男生每月會(huì)喝1—2次白酒。
3、很多人早晨不遲早飯。
4、飲食搭配大學(xué)生飲食隨意性大，六成大學(xué)生從不注意食物的營(yíng)養(yǎng)搭配，其中超過(guò)一半的人吃飯主要考慮簡(jiǎn)便原則。從膳食構(gòu)成來(lái)看，大學(xué)生的`主要食品是米面等，蔬菜、水果和蛋奶類食物攝入量很少，僅兩成學(xué)生能保證每天吃肉。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量過(guò)低，維生素和礦物質(zhì)不能得到足夠補(bǔ)充，不能滿足正常生長(zhǎng)發(fā)育所需。
?。ǘ┐髮W(xué)生消費(fèi)的調(diào)查
一般大學(xué)生的月生活大概在600到1000元之間，大部分開(kāi)支用在吃飯上面。
?。ㄈ┐髮W(xué)生的生活
大學(xué)是個(gè)開(kāi)放的舞臺(tái)，有豐富的課余時(shí)間，相對(duì)較小的學(xué)業(yè)壓力，給學(xué)生提供了廣闊的選擇空間。不同類型的學(xué)生都在不斷地尋找屬于自己的生活方式。宿舍生活各種各樣的因素決定了不同的生活，不能說(shuō)誰(shuí)的生活更風(fēng)光、更優(yōu)秀，誰(shuí)的明天更燦爛、更光明。不同的生活之所以不同只是選擇不同而已，就好像有人喜歡白菜、有人喜歡土豆那么簡(jiǎn)單。通過(guò)調(diào)查我了解到以下這個(gè)調(diào)查結(jié)果：
?。?）大學(xué)生吸煙
吸煙與多種疾病的發(fā)生發(fā)展有著密切的關(guān)系，大量流行病學(xué)資料表明，吸煙可增加多種疾病的發(fā)病率和死亡率。近年來(lái)，吸煙在當(dāng)今大學(xué)生中呈逐年上升趨勢(shì)，青年學(xué)生吸煙已經(jīng)成為全球共性問(wèn)題。為了了解在校大學(xué)生吸煙的情況，我搜索了中國(guó)調(diào)查網(wǎng)，找到了相應(yīng)的調(diào)查結(jié)果。
?。?）大學(xué)生生活方式，其中最普遍的是以下四種：
1、熬夜：有57%的被調(diào)查者熬夜。其中，大四學(xué)生中有熬夜的習(xí)慣更高，達(dá)71%的。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，現(xiàn)在的大學(xué)生面臨著越來(lái)越大的就業(yè)壓力，在面臨繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)之余還要準(zhǔn)備考各樣證書(shū)或找工作，是熬夜最大推動(dòng)力。由于晚上沒(méi)有統(tǒng)一就寢時(shí)間，大部分學(xué)生早晨不用上操，再加上休閑、學(xué)業(yè)和社會(huì)工作導(dǎo)致很多同學(xué)晚上睡得很晚。但是值得注意的是，還有一個(gè)現(xiàn)象讓人擔(dān)憂：晚睡的同學(xué)很少是因?yàn)閷W(xué)業(yè)，通常是在聊天或作別的閑事。他們之中有40%的學(xué)生卻是因?yàn)樯暇W(wǎng)、打游戲等無(wú)聊的事情而熬夜，其中男生顯著大于女生。這可能是男生比較喜歡玩電腦游戲，以致上網(wǎng)的頻率與時(shí)間也較多。
2、不規(guī)律的飲食習(xí)慣：如今絕大多數(shù)大學(xué)生是第一次遠(yuǎn)離父母獨(dú)立生活，往往不清楚怎樣吃好三餐，而且很多同學(xué)本身就存在著一些不太好的飲食習(xí)慣。長(zhǎng)此以往將會(huì)對(duì)身體造成一定的危害，影響自身發(fā)展。多數(shù)大學(xué)生日常飲食沒(méi)有規(guī)律，一日三餐的食量和時(shí)間經(jīng)常不固定。大學(xué)生中很多人不重視吃早飯。他們往往會(huì)因?yàn)轭^天晚上熬夜第二天早晨起床很晚，就放棄吃早餐而直接吃午飯。而有些同學(xué)會(huì)因?yàn)樗奚犭x食堂較遠(yuǎn)，怕麻煩而把早餐和中餐并為一餐。所以在饑餓的情況下往往吃的很多很快，這就給他們的胃帶來(lái)了嚴(yán)重的傷害。在校大學(xué)生吃夜宵、吃零食的現(xiàn)象比較普遍。很多大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后，開(kāi)始產(chǎn)生了減肥的想法，其中女生居多。為了保持苗條的身材，減肥的學(xué)生幾乎放棄了吃晚餐，更有甚者有的學(xué)生幾乎每天都靠吃水果度日。男生吸煙、喝酒現(xiàn)象較為嚴(yán)重。而男生吸煙現(xiàn)象也在不斷增加。
3、缺乏體育鍛煉：抽樣調(diào)查結(jié)果顯示，主動(dòng)參與體育鍛煉的學(xué)生人數(shù)僅為18%。影響大學(xué)生體育鍛煉的因素很多，學(xué)習(xí)忙、沒(méi)時(shí)間是大學(xué)生的首選因素。排在其后的影響因素有沒(méi)有鍛煉意識(shí)，沒(méi)有鍛煉設(shè)施和場(chǎng)地，不喜歡體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉對(duì)健康作用不大，沒(méi)有伙伴等。由于當(dāng)前就業(yè)壓力很大，使得大多學(xué)生更多關(guān)注自己的學(xué)習(xí)，考慮畢業(yè)以后的去向，因此他們把更多的時(shí)間用于上網(wǎng)或者去圖書(shū)館、教室等，使得他們沒(méi)有太多時(shí)間去鍛煉，更不用說(shuō)形成體育鍛煉的習(xí)慣。
七、調(diào)查總結(jié)：
給大學(xué)生的建議
?。?）增強(qiáng)活力，減緩壓力
壓力是最常見(jiàn)的健康問(wèn)題之一，并與許多疾病有著直接的關(guān)系。積極樂(lè)觀的心態(tài)非常重要，凡事向積極的一面想，有利于減輕日常生活的緊張和壓力，并且樂(lè)觀的心態(tài)還有正面的生理效應(yīng)。充足的休息有助于松弛神經(jīng)和恢復(fù)體力，對(duì)于達(dá)到理想健康非常重要。每天的休息時(shí)間應(yīng)包括6至8小時(shí)的夜間睡眠和日間的精神放松。在飲食方面，一些專家們建議食用一些緩慢釋放能量的碳水化合物，它們能提供持久的能量；食用含有蛋白質(zhì)食物時(shí)，搭配一些碳水化合物的食物，能起到很好的抗壓效果。盡量不要食用精白面包、糖果、早餐麥片以及其他添加糖分的東西，因?yàn)榭焖籴尫拍芰恳矔?huì)在體內(nèi)刺激皮質(zhì)醇的產(chǎn)生，制造壓力。大學(xué)生還要堅(jiān)持體育鍛煉，體育鍛煉對(duì)減少或消除青春期大學(xué)生的連續(xù)性焦慮是十分有效的。
?。?）有良好的飲食習(xí)慣和科學(xué)進(jìn)食方法
據(jù)世界衛(wèi)生組織建議，應(yīng)保證食物多樣化，多吃蔬菜、水果和谷類食物。選擇低脂肪的和低膽固醇的飲食。生活方式對(duì)人體健康的影響深遠(yuǎn)。偏食，暴飲暴食，大量進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低的食物都會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。誤餐、節(jié)食、不規(guī)律的進(jìn)食也是不科學(xué)的。方便食品往往缺乏人體所需的維生素和礦物質(zhì)，不宜經(jīng)常食用。另外，無(wú)節(jié)制的吸煙、酗酒等不好的飲食習(xí)慣也對(duì)身體造成傷害。平常如果養(yǎng)成深呼吸的習(xí)慣對(duì)身體很有益的。因?yàn)樯詈粑坏芙o頭腦提供更多的能量，還會(huì)使頭腦更加清醒。
?。?）注重微量營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人體的作用
維生素對(duì)于細(xì)胞的新陳代謝、身體成長(zhǎng)和維持健康是必不可少的；維生素有助于其他營(yíng)養(yǎng)素（蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和礦物質(zhì)）的吸收和利用；維生素幫助形成學(xué)業(yè)、細(xì)胞、激素、遺傳物質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)的化學(xué)物質(zhì)。
八、調(diào)查體會(huì)
這一次的調(diào)查，我感覺(jué)我們大學(xué)生一定要習(xí)慣一些健康的生活方式，把一些不好的習(xí)慣丟棄。 “少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)；少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲；少年雄與地球，則國(guó)雄于地球?！绷?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代年輕大學(xué)生的心靈。作為新世紀(jì)的棟梁，一代天驕的大學(xué)生們要看重自己的健康，珍惜自己的健康才能迎接未來(lái)的各種挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。
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