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預(yù)防霧霾手抄報內(nèi)容圖片:霧霾手抄報內(nèi)容資料1
霧霾天氣少開窗。出門在外一定要戴口罩，平常多飲水，可多泡飲菊杞茶這類中醫(yī)茶飲，預(yù)防疾病，多食用水果，從外回家后要深度清潔皮膚和頭發(fā)，此外喜愛晨練以及買菜遛彎的老年人要注意減少出門，因為霧霾對老年人的身體危害極大。
外出戴口罩
多喝茶
適量補充維生素D
飲食清淡多喝水
多吃蔬菜
在霧霾天氣盡量減少出門
開車注意車速
出門時，做個自我防護，佩戴專門防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，過濾PM2.5，隨時隨地呼吸新鮮空氣。
避免霧天鍛煉?？梢愿脑谔柍鰜砗笤俪烤殹Ｒ部梢愿臑槭覂?nèi)鍛煉。
患者堅持服藥。呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅持按時服藥
別把窗子關(guān)得太嚴?？梢赃x擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。
盡量遠離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區(qū)這些時間段，污染物濃度最高。
補鈣、補維D，多吃豆腐、雪梨等
預(yù)防霧霾手抄報內(nèi)容
預(yù)防霧霾手抄報內(nèi)容圖片:霧霾手抄報內(nèi)容資料2
【防治霧霾手抄報圖片：1】
【防治霧霾手抄報圖片：2】
【防治霧霾手抄報圖片：3】
【防治霧霾手抄報圖片：4】
【防治霧霾手抄報圖片：5】
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