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心理健康日活動方案1
一、活動背景
為了進一步加強我校大學(xué)生心理健康教育,在學(xué)生中營造一種學(xué)習(xí)、普及、宣傳心理健康知識,關(guān)心、理解、幫助有心理健康困擾的同學(xué),共同創(chuàng)建促進大學(xué)生心理健康成長的良好氛圍,促使大學(xué)生心理健康成長,響應(yīng)學(xué)校心理健康月的活動,現(xiàn)代教育學(xué)院將于十月份,由院舉辦一系列心理健康活動。
二、活動主題:
健身健心,放飛心靈
三、活動宗旨
在全院學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍,通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動,在宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺,全方位地加強我院學(xué)生的心理健康教育,從而使新生更快適應(yīng)大學(xué)新生活,同時也一定程度加強班級的凝聚力。
四、活動開展
(一)活動時間:10月x日至10月x日
(二)活動地點:現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院教室
(三)活動內(nèi)容:第一場:組織全院20xx級學(xué)生觀看心理電影;第二場:各班組織心理團體游戲
(四)宣傳方式:海報宣傳
(五)活動準(zhǔn)備
前期:
1、在現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院張貼海報進行宣傳
2、各班班長及心理委員通知班級同學(xué)
3、準(zhǔn)備電影
期間:
1、準(zhǔn)時舉行活動并維持現(xiàn)場秩序
2、照相片為活動做記錄
后期:
1、打掃教室
2、各班心理委員交流總結(jié)
3、寫報告做活動總結(jié)
(六)活動流程
1、心理電影展播
1)10月x日晚上7:30現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院教室播放電影
《舞出我人生2》
2)觀影目的:
通過青春類影片的特點,抓住青年學(xué)生的心理特征,從年輕人的視角探求夢想的真諦,追尋心靈的寧靜。在觀看電影的過程中,激發(fā)新生積極樂觀的心態(tài)和對未來的憧憬,引導(dǎo)新生適應(yīng)新環(huán)境。
2、團體心理活動
10月x日19:30—21:30在現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院教室舉行
具體游戲內(nèi)容:見附件1
五、經(jīng)費預(yù)算
海報,報紙共計3元,便利貼4包10元,紙抽4包32元;共計:45元
六、活動負(fù)責(zé)人及主要參與者
1、活動參與者:現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院20xx級全體學(xué)生
2、活動負(fù)責(zé)人:
1)策劃:李冬珊;現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院20xx級應(yīng)用心理1班
2)宣傳:李增超;現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院20xx級數(shù)字媒體1班
3)聯(lián)絡(luò):劉猛;現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院20xx級應(yīng)用心理2班
4)文書:韓丹;現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院20xx級教育技術(shù)1班
5)理論:看召草;現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院20xx級數(shù)字媒體2班
6)組織:喜蘭;現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院20xx級教育技術(shù)2班
七、資源需要
教室、多媒體、相機、報紙、紙抽、海報紙、便利貼
附件1:
團體心理輔導(dǎo)策劃方案
(一)團體名稱:贏在起跑線
(二)團體性質(zhì):結(jié)構(gòu)式封閉式發(fā)張性團體
(三)團體規(guī)模:由40人左右組成的班集體
(四)參加對象:20xx級大一新生。希望組員有盡快融入新集體的意愿,性格友善、坦誠,能夠大膽發(fā)言。
(五)團體活動時間、活動地點:
時間:10月x日晚7:30
地點:現(xiàn)代教育學(xué)院各班晚自習(xí)教室
(六)團體目標(biāo):幫助剛進大學(xué)校門的大一新生認(rèn)識和適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境,在新環(huán)境中重新認(rèn)識自我、調(diào)整心態(tài),更好的融入新集體中,從而增強班集體的凝聚力。
(七)理論依據(jù):
1、團體心理學(xué)關(guān)于群體的研究,如果成員之間有了?;バ?,團體的凝聚力會更強,也將能更有效地發(fā)揮團體的效能。
2、馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受,尊重和欣賞;團體可以滿足人社交的需要,歸屬的餓需要和愛的需要。
3、按照埃里克森的心理發(fā)展觀,青年期主要面臨的問題是自我同一性,同一性混亂具體表現(xiàn)為自我認(rèn)識不全面、不客觀、自我目標(biāo)不明確,自我與環(huán)境適應(yīng)不良,由此導(dǎo)致了自我認(rèn)識偏差、自卑、人際關(guān)系不良,生涯規(guī)劃不明等一系列迷失性問題,主要表現(xiàn)為孤獨、自我封閉、迷茫、戀愛關(guān)系的不適應(yīng)等。
同時,新生剛走進一個完全陌生的環(huán)境,遠(yuǎn)離了朋友和家庭。心中的孤獨和失落、未來生活的不確定性都會讓他們心理缺失,引發(fā)焦慮和放任行為,對此的急時正確引導(dǎo)和排解,有助于新生更快更好的立根于大學(xué)這快良田,讓自己的心理和人格積極健康的發(fā)展。
心理健康日活動方案2
一、活動主題
“我與酒店共成長”———東勝大廈1月份員工生日會
二、活動宗旨
塑造創(chuàng)新的企業(yè)文化,加強團隊精神,加強員工的交流
三、活動對象
當(dāng)月過生日員工
四、活動時間
每月生日會上
五、活動項目
(一)“7人8足”綁腳比賽 10分 游戲簡介:團隊成員站成一排,用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊員的右腿綁在一起,然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下,參賽隊伍腳并腳扣緊繩子,肩搭肩,齊步的跑起來,比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進行著。哪個隊協(xié)調(diào)的好用時最短通過終線哪個隊獲勝。
游戲人數(shù):10—15人
道具要求:繩子若干條、口哨一個
項目評分:設(shè)臵規(guī)定的一段距離,(提前畫好線)哪個對用時最短到達(dá)終點即獲勝
活動評分:以用時長短評分,一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。
(二)比劃猜猜10分 游戲簡介:先在紙板上寫上動物或物品的名字,兩位隊員互相面對彼此,給紙板給比劃的人看了后,比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達(dá)其意思,由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組。
道具要求:寫好的紙片若干
活動評分:以猜出個數(shù)評分,一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。
(三)籮卜蹲
游戲簡介:將參與者分成四堆以上,每堆人手牽著手圍成一圈,給每堆人以顏色或數(shù)字命名,任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲,同時還要念詞,再指定別的蘿卜堆做同樣動作,目標(biāo)要一致,依此類推但不能馬上回指。 以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜,白蘿卜先蹲,蹲的時候念“白蘿卜蹲,白蘿卜蹲,白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞,之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。
活動評分:每組推選代表,進行活動并計時,根據(jù)時間長短進行評分,一名10分,二名9分,三名8分。
(四)抱抱團
游戲簡介:全體參與人員圍成一個大圈,當(dāng)主持人說到固定語言如“花開了”“狼來了”之類的時候,選擇最近的人擁抱,兩人或者三人擁抱可視為有效,被孤立的人淘汰,在圍成的大圈之間接受“金雞獨立”或俯臥撐之類小懲罰。
活動目的:此游戲主要目的在于讓員工們領(lǐng)悟坦誠溝通、用心交流、率真做人的意義,作為活動結(jié)束的收尾游戲,不計入積分。
六、活動現(xiàn)場進展情況
1、主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓。
2、安排評分人員,計時,主持人員。
3、主持人介紹本次活動主題和宗旨。
4、請領(lǐng)導(dǎo)到場啟動此次活動。
5、各隊員按順序在指定的位臵進行活動了解開展活動
七、活動操作
1、所有成員組隊參加。
2、前期工作落實,安排人員,場地,道具到位。
3、介紹活動規(guī)則,進行本次的參賽
4、每個活動都進行評比記錄,最后將各項活動的情況綜合評出最優(yōu)秀的三個團隊,同時對團隊口號凝聚力和集體感較好的三個團隊。
八、活動經(jīng)費預(yù)算
團隊獎勵:一名 二名 三名
心理健康日活動方案3
一、活動主題:
我愛我——團結(jié)互助,給力心靈,共同成長
二、活動目的:
圍繞大學(xué)生在成長過程中普遍存在的心理困惑,以“給力心靈,團結(jié)互助,共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動,引發(fā)大學(xué)生關(guān)注心靈,積極營造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍,引導(dǎo)學(xué)生正確面對各種困惑,并主動探求解決途徑,健康成長。
三、活動主辦:
學(xué)生處心理咨詢中心
四、活動承辦:
各系部,院心理協(xié)會
五、活動時間:
XX年5月13日—XX年5月31日
六、活動范圍:
全體學(xué)生
七、活動內(nèi)容及具體安排:
(一)宣傳篇
1、橫幅宣傳:出兩條橫幅,宣傳本屆心理健康節(jié)主題。
橫幅內(nèi)容:
我愛我——團結(jié)互助,給力心靈,共同成長
“525”大學(xué)生心理健康日
2、版面宣傳:出一期板報,宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、時間安排等。
活動要求:各系出一版以上的版面、各學(xué)生社團出一版(內(nèi)容為人際關(guān)系方面的心理健康知識)。
板面擺放的時間和位置:5月20日統(tǒng)一擺放在院廣場四周。
3、報紙宣傳:出一期報紙(<<心之橋>>特刊),宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、具體活動安排等。
活動時間: 5月份編輯完成。
4、廣播宣傳:宣傳本屆心理健康節(jié)各項活動安排及心理健康知識。
資料提供:學(xué)生處心理咨詢中心。
(二)活動篇
1、“團結(jié)互助,給力心靈,共同成長”大學(xué)生征文比賽,具體細(xì)則如下:
(1)活動對象:全院學(xué)生。
(2)活動時間:全院征文上交時間為5月13日——5月18日,優(yōu)秀征文評展時間為5月29日。
(3)活動方式:以投稿形式講敘大學(xué)生活中“團結(jié)互助,給力心靈,共同成長”的心情故事,再對參賽的作品進行評選,我們將對優(yōu)秀作品選登到心理健康報。
(4)活動分為兩個程序:第一輪:各系分配到班級征選(每班推選出的作品不少于2篇)。
第二輪:院里征選。
(5)備注:征文必須貼近生活、內(nèi)容豐富,積極向上;參賽文章不得抄襲,否則將被取消比賽資格。
(6)獎項設(shè)置:
分別為:一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。
2、“愛的抱抱”溫暖校園行動
(1)活動目的:給同學(xué)們鼓勵與擁抱,讓同學(xué)們對自己坦誠,對身邊的人坦誠,釋放心情,說出對朋友、家人、學(xué)校的感謝。
(2)活動內(nèi)容:活動現(xiàn)場擺放了“感恩”和“祝?!眱蓧K展板。同學(xué)也可以寫下自己對好友、家人、學(xué)院的感恩與祝福,或是自己大學(xué)的心愿和夢想。同學(xué)們可以與其擁抱和合影。
(3)活動流程:設(shè)立一個服務(wù)臺,準(zhǔn)備便利貼和筆,同學(xué)領(lǐng)到筆和紙再寫上自己的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝?!钡耐瑢W(xué)將獲得一份小小的禮物。
(4)活動時間:5月24日
(5)活動地點:院廣場
3、團體游戲圖片展
(1)活動目的:通過本次活動,讓同學(xué)感受到團體游戲的樂趣,感受到自己的內(nèi)心世界,同時鼓勵同學(xué)體驗團體游戲。
(2)展覽時間:5月21日
4、“525(我愛我)心理健康日”戶外宣傳活動
(1)活動目的:呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康,提高我院大學(xué)生的心理健康水平,增強大學(xué)生的心理保健意識,在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮,讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。
(2)活動宣傳:“我愛我——團結(jié)互助,給力心靈,共同成長”橫幅一條以供簽名。
(3)院心理廣場發(fā)放心理宣傳資料。
(4)活動時間:5月23日
5、人際關(guān)系心理講座篇
活動目的:通過舉辦健康心理講座,引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識健康,關(guān)愛生命,提高全校大學(xué)生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學(xué)生能夠更好的面對學(xué)習(xí)、工作、感情和生活。
舉辦時間:5月28日下午15:30
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