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清明節(jié)黑板報圖片簡單又大方1

　　清明節(jié)食物推薦

　　清明節(jié)吃什么好?清明節(jié)是養(yǎng)生的好時節(jié)，飲食養(yǎng)生多吃雞蛋、糯米、核桃、白面、苦菜、豆腐、艾草食物等。清明節(jié)的風俗還保留吃冷食的習慣，清明吃艾、雞蛋等依然是清明節(jié)的特色食物。清明節(jié)具體該吃什么好呢?

　　1、艾：在清明節(jié)的時候，是艾草最多最嫩的時候，所以在清明節(jié)那天，大家都會整艾餅、艾糍吃的，成為了清明節(jié)的必吃品了。

　　2、雞蛋：清明吃雞蛋,就如同端午節(jié)吃粽子、中秋吃月餅一樣重要，稱為吃“節(jié)蛋”。清明節(jié)吃個雞蛋，一整年都有好身體。在山東境內，至今有寒食煮雞蛋、鴨蛋、鵝蛋之俗。

　　3、糯米：廣西清明節(jié)特色小吃五色糯米飯，糯米是糯稻脫殼的米，在中國南方稱為糯米，而北方則多稱為江米。糯米是溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，對食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。

　　4、青團子：清明時節(jié)，江南一帶有吃青團子的風俗習慣。青團子是用一種名叫“漿麥草”的野生植物搗爛后擠壓出汁，接著取用這種汁同晾干后的水磨純糯米粉拌勻揉和，然后開始制作團子。青團子還是江南一帶人用來祭祀祖先必備食品。

　　5、春菜：以其性甘苦寒而澀腸止血、健脾理氣而助消化，有利于肝氣和脾氣的升發(fā)疏泄。

　　6、螺：清明時節(jié)，正是采食螺螄的最佳時令，因這個時節(jié)螺螄還未繁殖，最為豐滿、肥美，故有“清明螺，抵只鵝”之說。

　　7、韭菜：俗話說：“韭菜春食則香，夏食則臭。”春天氣候冷暖不一，需要保養(yǎng)陽氣，而韭菜性溫，最宜人體陽氣。

　　清明節(jié)掃墓的禁忌

　　1、忌穿大紅大紫：為尊重亡者，掃墓應莊重著裝。通常來說，掃墓時要著深色衣服，最好不要穿得大紅大紫，而且衣著要整齊，神情須莊重肅穆。

　　2、常規(guī)順序不可反：風水大師宋惠彬提醒大家，從風水學的`角度，掃墓祭祀是有個先后順序的，許多年紀大的老人都會相當注意這點。一般都是先把墓園或墓地打掃干凈然后才是祭祀，由于祭祀是相當講究風水和禮節(jié)的，所以先后順序盡可能不要出現(xiàn)差錯，先后順序如下：修正墓地-上香-上肉-敬酒-拜祭-送別。

　　3、掃墓時不可邊吃東西邊祭拜：古時傳下來的掃墓禮儀中，掃墓前應禁食，不過對于現(xiàn)代生活節(jié)奏加快的人們來說，空腹祭拜也不現(xiàn)實，實在要吃，飲食要清淡，忌大魚大肉，也不宜吃得過飽，假如因此在掃墓時體內排出污濁之氣，也是不尊重逝者的表現(xiàn);另外，無論多餓，掃墓進行時，嘴里別咀嚼著食物，這只會凸顯你吊兒郎當?shù)臒o知。

　　4、發(fā)不遮額忌買鞋：事實上，清明節(jié)也算是鬼節(jié)，當然在發(fā)型上是需要注意的，尤其頭發(fā)不能遮住額頭，額頭是人身體的神燈所在，是不可蓋住的。同時鞋子也不要在當天購買，因為鞋同邪，有點常識的朋友大多不會在這天購買鞋子的，以免不吉利。

　　5、忌嬉罵和非議先人：個別人在掃墓時，為放松心情，互相嘻哈打鬧，不僅是對逝者的大不敬，還會招致非議。路過他人的墓地，忌對逝者品頭論足即是褻瀆的行為，會惹來麻煩。

　　6、未滿三歲的嬰兒不應帶去掃墓：一方面，雖然掃墓現(xiàn)場不像以前那么環(huán)境污染，但不排除仍然有點香放炮的行為，這些氣味聲響容易讓孩子驚厥，不利身心健康;也有說法是此階段小兒容易瞧見大人看不見的陰間世界，當然，不論真假，墓地周圍的環(huán)境及設施等都不方便大人帶小孩前來。

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