下面是范文網(wǎng)小編收集的高二理科學(xué)習(xí)計(jì)劃6篇(高二理科時(shí)間計(jì)劃表)，以供借鑒。
高二理科學(xué)習(xí)計(jì)劃1
6：00-7：30對(duì)于高中理科學(xué)霸來(lái)講，一日之際在于晨，這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程(比如英語(yǔ)單詞、文科類科目等)。
7：30-8：00早餐時(shí)間，高中理科學(xué)霸專心吃飯，半小時(shí)的吃飯時(shí)間足夠了。
8：00-9：00實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗(yàn)”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。高中理科學(xué)霸通常會(huì)在這個(gè)時(shí)間數(shù)學(xué)。
9：00-11：00高中理科學(xué)霸說(shuō)這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好，對(duì)于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果!
11：00-12：00接近午飯時(shí)間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，高中理科學(xué)霸覺得這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。
12：00-13：00午飯時(shí)間，可以聽一些輕音樂來(lái)舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息。
13：00-14：00高中理科學(xué)霸說(shuō)這個(gè)時(shí)間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時(shí)就差不多了。
15：00-16：00高中理科學(xué)霸說(shuō)這個(gè)時(shí)間段的長(zhǎng)期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。
16：00-18：00這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。
19：00點(diǎn)左右晚飯時(shí)間，也是休息時(shí)間，讓腦子得到一定要休息。
高二理科學(xué)習(xí)計(jì)劃2
升上高二了，12年的含辛茹苦，不能在最后的兩年付之東流，兩年的奮斗，應(yīng)該成為12年濃縮的精華！
要學(xué)習(xí)好，首先要制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。古人說(shuō)：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！币?yàn)橛杏?jì)劃就不會(huì)打亂仗，就可以合理安排時(shí)間，恰當(dāng)分配精力。
時(shí)間安排：
?、倜恐艿闹芰欤ū仨毐ＷC上午至少3小時(shí)，下午2小時(shí)，晚上至少2—3小時(shí)的學(xué)習(xí)量，因?yàn)檫@是你暗中積蓄力量的絕佳時(shí)機(jī)，更重要的是，周六的一天8小時(shí)的學(xué)習(xí)量相當(dāng)于一周每天增加了2課時(shí)的學(xué)習(xí)量，那是很了不起的！）
?、诿刻斓耐暾麜r(shí)間：
早上6：30—7：15（又是一節(jié)課時(shí)間！必須做到，當(dāng)然，一開始可能會(huì)艱難些，但只要堅(jiān)持，不到一個(gè)月就可以調(diào)整好生物鐘。切記，這個(gè)時(shí)間很重要，要排除萬(wàn)難得到保證）
中午1：00—2：00必須午休，可以保證下午和晚上的狀態(tài)。
下午5：10必須馬上去吃飯，爭(zhēng)取在6：20以后來(lái)到教室。
6：20—7：00之間又有一節(jié)課！任務(wù)是完成老師布置的作業(yè)，加上第一節(jié)晚自習(xí)，大概差不多了。
晚自習(xí)第二節(jié)課開始：按自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。記住，誰(shuí)在一天內(nèi)除完成作業(yè)外能騰出更多的時(shí)間給自己，誰(shuí)的學(xué)習(xí)效率就是最高的，就可盡可能的取得進(jìn)步，追趕先進(jìn)！但前提是必須把當(dāng)天的作業(yè)獨(dú)立完成并搞懂。
零散時(shí)間：
每節(jié)課間應(yīng)盡力的走出教室換換腦筋，進(jìn)行休息。或者讀一讀《讀者》或《青年文摘》。手邊應(yīng)隨手放著《新華字典》，經(jīng)常不經(jīng)意的翻看，久而久之，你會(huì)累積很多的文字和語(yǔ)文的基礎(chǔ)。
每天下午6：20來(lái)教室之前，應(yīng)先在校園里走走。稍作休息。
語(yǔ)數(shù)英學(xué)習(xí)建議：
一、語(yǔ)文
1在背誦方面一定要加強(qiáng)。通過(guò)反復(fù)背誦，默寫來(lái)加深印象、
2在語(yǔ)基方面，以學(xué)校發(fā)的練習(xí)為主，在字詞等方面過(guò)關(guān)、做好練習(xí)，不可以應(yīng)付了事、還可以有計(jì)劃做一些高考題、
3在作文方面，平時(shí)多看一些書（推薦《今世的五百次回眸》），記誦下優(yōu)美詞句化為己用、在考場(chǎng)上寫作文為保分?jǐn)?shù)，寫成一般式的就好，不必異想天開、
二、數(shù)學(xué)
1平時(shí)的作業(yè)認(rèn)真完成，并及時(shí)做好錯(cuò)題摘入，分析做解的原因，并反復(fù)拿出來(lái)看一看，練一練、
2在此基礎(chǔ)上，每個(gè)周末安排時(shí)間看一些課外書籍，精講精練加深印象，進(jìn)一步有規(guī)律提高數(shù)學(xué)解題的水平、
3定期對(duì)已學(xué)的知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，整理，找出不足之處改進(jìn)，裝訂好試卷，以便復(fù)習(xí)、
三、英語(yǔ)
1利用好早讀與晚讀時(shí)間練習(xí)聽力與熟識(shí)課文，運(yùn)用好手頭的資料、
2做好錯(cuò)題訂正，適當(dāng)做一些課外閱讀、
3對(duì)重點(diǎn)語(yǔ)句進(jìn)行背誦，單詞短語(yǔ)定時(shí)定期默寫以減輕（半）期考的復(fù)習(xí)負(fù)擔(dān)、
高二理科學(xué)習(xí)計(jì)劃3
一、提高聽課的效率是關(guān)鍵。
學(xué)習(xí)期間，聽課的效率如何，決定著學(xué)習(xí)的效果，提高聽課效率應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：
1、課前預(yù)習(xí)能提高聽課的針對(duì)性。
預(yù)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問題，就是聽課的重點(diǎn)；對(duì)預(yù)習(xí)中遇到的沒有掌握好的有關(guān)的舊知識(shí)，可進(jìn)行補(bǔ)缺，以減少聽課過(guò)程中的困難，有助于提高思維能力；預(yù)習(xí)還可以培養(yǎng)自己的自學(xué)能力。
2、聽課要全神貫注。
全神貫注就是全身心地投入課堂學(xué)習(xí)，耳到、眼到、心到、口到、手到。
耳到：就是專心聽講，聽老師如何講課，如何分析，如何歸納總結(jié)。
眼到：就是在聽講的同時(shí)看課本和板書，看老師講課的表情，手勢(shì)和演示實(shí)驗(yàn)的動(dòng)作。
心到：就是用心思考，與老師的教學(xué)思路保持一致。
口到：就是主動(dòng)回答問題或參加討論。
手到：就是在聽、看、想、說(shuō)的基礎(chǔ)上記下講課的要點(diǎn)以及自己的.感受。
3、作好筆記，筆記不是記錄而是將上述聽課中的要點(diǎn)等作出簡(jiǎn)單扼要的記錄，以便復(fù)習(xí)。
二、及時(shí)復(fù)習(xí)。
復(fù)習(xí)不是一遍遍地看書或筆記，而是采取回憶式的復(fù)習(xí)：先回憶上課老師所講的內(nèi)容，然后打開筆記與書本，對(duì)照一下還有哪些沒記清的，補(bǔ)起來(lái)，這樣就把當(dāng)天內(nèi)容鞏固下來(lái)，同時(shí)也檢查了當(dāng)天聽課的效果，也為改進(jìn)聽課方法及提高聽課效果提出必要的改進(jìn)措施。
三、認(rèn)真完成作業(yè)。
有不少同學(xué)把提高數(shù)學(xué)成績(jī)的希望寄托在大量做題上，這是不妥當(dāng)?shù)模匾牟辉谧鲱}多，而在于做題精，效率要高。在準(zhǔn)確地把握住基本知識(shí)和方法的基礎(chǔ)上做一定量的練習(xí)是必要的。
另外要講究做題的效率，即做題后有多大收獲，這就需要在做題后進(jìn)行一定的“反思”，思考一下本題所用的基礎(chǔ)知識(shí)，數(shù)學(xué)思想方法是什么，是否還有別的解法，本題的分析方法與解法，在解其它問題時(shí)，是否也用到過(guò)，把它們聯(lián)系起來(lái)，你就會(huì)得到更多的經(jīng)驗(yàn)，更重要的是養(yǎng)成善于思考的好習(xí)慣，這將大大有利于今后的學(xué)習(xí)。當(dāng)然沒有一定量的練習(xí)就不能形成技能，也是不行的。
高二理科學(xué)習(xí)計(jì)劃4
一、早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：
一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦比較清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于合適狀態(tài)，正是接受各種各樣“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間記憶很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西開展“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。比較好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝凭糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成繁雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做繁雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)通過(guò)各人狀況妥善安排?？煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
二、以下是一位優(yōu)秀生的每日作息時(shí)間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語(yǔ)課，
7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)課，
9：50-11：50英語(yǔ)課，語(yǔ)文課機(jī)動(dòng)安排；
中午午休；
下午2：00-4：00復(fù)習(xí)文科，4：10 -6：10放松一下看雜志聽音樂什么然后看課本（不動(dòng)筆）的；
晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文課；
其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。
臨睡看一下文科或英語(yǔ)課。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同時(shí)期以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題。
高二理科學(xué)習(xí)計(jì)劃5
一、早上6點(diǎn)—8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)—9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)—11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)—14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。
下午15點(diǎn)—16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點(diǎn)—18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
二、以下是一位優(yōu)秀生的每日作息時(shí)間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30—7：30復(fù)習(xí)英語(yǔ)，7：40—9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50—11：50英語(yǔ)，語(yǔ)文機(jī)動(dòng)安排；中午午休；下午2：00—4：00復(fù)習(xí)文科，4：10 —6：10放松一下看雜志聽音樂什么然后看課本（不動(dòng)筆）的；晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文；其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。臨睡看一下文科或英語(yǔ)。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題。
高二理科學(xué)習(xí)計(jì)劃6
轉(zhuǎn)眼，己是高二年級(jí)了。經(jīng)過(guò)了半學(xué)期的辛勤耕耘，我們滿載著豐收的喜悅?！叭松苡袔讜r(shí)搏，此時(shí)不搏待何時(shí)?”
我們滿懷激情與期待，本學(xué)期要好好努力，積極進(jìn)取，爭(zhēng)取做個(gè)更出色的自己。本學(xué)期，我們首先要學(xué)會(huì)習(xí)慣新老師，適應(yīng)她的教學(xué)模式，要用最好的心態(tài)去學(xué)習(xí)。
另外，我也要改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法。首先，要學(xué)會(huì)提前預(yù)習(xí)，不會(huì)不懂的要作上記號(hào)，上課著重聽聽。還要多接觸文言文，要做到字、詞、句、段，篇通通過(guò)關(guān)，同時(shí)，對(duì)于記憶的部分，我們應(yīng)該理解記憶，這樣，背誦的篇目才會(huì)長(zhǎng)久，另外，老師告訴我們：學(xué)會(huì)正確發(fā)音，做到咬字，吐字清晰，多練習(xí)朗誦，為高中打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
還有，在作文方面，應(yīng)學(xué)會(huì)積累，多看些名著，充實(shí)自己的大腦，學(xué)以致用，讓自己的文章更生動(dòng)，洋溢濃濃的哲理之味。讓自己的談吐文雅，舉手投足間有著非凡氣質(zhì)。
加油吧!
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