職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃模板6篇(職業(yè)生涯規(guī)劃書模板)

時間：2022-11-06 17:56:00 職業(yè)規(guī)劃

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職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃模板1

　　從體力經濟轉向知識經濟的時代，女性的敏感、細膩、靈活、韌性、關愛、注意力及第六感覺,都可以很充分地發(fā)揮在職場上。然而女性依賴性強，感性思維明顯，抗壓性弱和承受力弱也會制約女性的發(fā)展。如何揚長避短，發(fā)揮女性自身優(yōu)勢獲得成功呢?開發(fā)自身資源，積累職場能力是女性成功的關鍵因素之一。女性有與生俱來的資源：如思想、情感、儀表、個性，容貌、感覺、時間、空間、機會……如何轉化為職場需要的能力呢?

　　1.對思想和特性資源的開發(fā)

　　心理學家調查發(fā)現:多數人喜歡有缺點但有思想的人,而不喜歡看上去完美無缺,無思想,無主見的人;思想的解放可以改變行為表現從而提高工作績效，精神與物質進步是思想的顯化，即精神世界前進一小步,物質世界前進幾大步;心理學家馬斯洛認為:最具特性的人,是最有吸引力的人。外向開朗的女性就像歌中唱到的：你就像那一把火,熊熊烈火燃燒我;內向含蓄女性就像詩中寫到的：最是那一低頭的溫柔,恰似那蓮花不勝涼風的嬌羞。在人際交往中都可以獲得接納自己的盟友，建立職場人脈和威信。

　　2.對情感和儀表資源的開發(fā)

　　心理學家認為:喜歡別人、欣賞別人、關愛別人;是被別人喜歡、欣賞、關愛的前提。情感資源包括:對他人的欣賞、贊揚、仰慕、關心和愛護;缺乏人際吸引力的人，往往不是沒有才華,而是對周遭的人和事毫無反應，冷漠無情。

　　儀表資源分外表和內在：五官和身材,經不起時光的打磨;內在魅力才是鮮活的標本,一個身心健康的人自然會散發(fā)出意氣風發(fā)的神韻、和善友好的目光、抑揚頓挫的音調、英姿颯爽步伐、健康活力的氣息，自然會深深地感染團隊、影響團隊、最后帶領團隊實現組織的目標。

　　總之，能夠很好開發(fā)自身資源的女性通常都能具備良好的人際關系與溝通能力、學習能力與解決問題的能力，從而為自己的職業(yè)能力積分。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃模板2

　　一、前言：

　　沒有方向的船，任何方向吹來的風都是逆風。有一個合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，猶如航船有了方向，在明確的職業(yè)發(fā)展目標之下，采取可行的步驟與措施，不斷增強職業(yè)競爭力，才能讓我們在激烈的競爭中脫穎而出，提高成功的機會，實現自己的職業(yè)理想。

　　二、自我分析：

　　根據所做的職業(yè)測試所得的結果，我的性格屬于職場模范類型，典型特點是低調、奉獻、責任、實干。內向、安靜、謹慎，依靠現實和實在的眼光觀察認識世界，關注細節(jié)，以人為本，樂于奉獻，有同情心，關心別人的感受，喜歡在有規(guī)則、秩序的方式下生活。我的成功愿望指數為62%(表示在所有測試人群中，我比62%的人成功愿望高。)，人際交往指數為68%，抗壓能力指數為50%。

　　優(yōu)點：

　　工作投入，勇于承擔責任，具備高尚的職業(yè)道德;

　　做事貫徹始終，細心，準確無誤，講求秩序與和諧;

　　工作任勞任怨，務實，有良好的耐心;

　　做事意志清醒，對于細節(jié)有較強的記憶力;

　　工作中，溫和，融通，理解別人的感受，不遺余力的支持同事;

　　樂于奉獻，具備個人犧牲精神，甘愿做幕后人物;

　　缺點：

　　過于現實，從而很難全面觀察問題，以及很難有準確的預見性;

　　過于小心，容易勞累過度;

　　不太懂得安排娛樂和放松來緩解壓力;

　　憤怒總容易在積攢后爆發(fā);

　　有時候，會過于屈尊從命，失去自尊;

　　容易陷入對人的承諾而被人利用;

　　往往不能很好處理職場沖突;

　　適合職業(yè)有：醫(yī)生營養(yǎng)師商品規(guī)劃師零售業(yè)主酒店管理信貸顧問房地產經紀人法律從業(yè)者銀行、稅務從業(yè)者人事管理人員財務人員機械、電氣、計算機工程師

　　當然，測試不一定完全準確，根據我對自己的認識，我性格溫和，喜歡獨自思考，遇事冷靜，講求和諧。崇尚自由，尊重他人，樂意結交各種各樣的朋友。樂觀積極，比較有自信。

　　三、專業(yè)就業(yè)方向及前景分析

　　我所學的專業(yè)是信息與計算科學，該專業(yè)是以信息領域為背景數學與信息,管理相結合的交叉學科專業(yè).畢業(yè)以后，可以在信息與計算科學、計算機信息處理、經濟、金融等部門從事研究、教學、應用軟件開發(fā)或者是管理部門從事一些實際應用、開發(fā)研究或者管理工作。

　　【1】就業(yè)方向

　　(1)繼續(xù)深造

　　由于信息與計算科學專業(yè)的畢業(yè)生不僅具有扎實的數學基礎和良好的數學思維能力，而且掌握了信息與計算科學的方法與技能，受到科學研究的訓練，因此繼續(xù)深造的可選擇領域將變得非常廣泛，既可以繼續(xù)攻讀計算數學、計算力學、計算機應用與軟件、信息與網絡安全、信息科學、自動控制、金融信息等專業(yè)和研究方向的碩士學位，也可以攻讀具有行業(yè)特色且與信息與計算關系比較緊密的某些專業(yè)的碩士學位。

　　(2)保險精算師

　　分析統(tǒng)計數據，例如，死亡率、意外事件發(fā)生率、疾病率、殘疾率和退休率，構建一個概率表以預測未來利益賠付的風險和責任。確定保費和必要的現金儲備以保證未來的保險賠付。

　　(3)大學數學教師

　　講授數學概念、統(tǒng)計和精算學方面的課程，教學生應用基本及標準的數學技巧解決特定問題。

　　(4)計算機程序師

　　將項目的具體情況、問題和程序換成詳細、合理的流程圖，并編譯成計算機語言。開發(fā)計算機程序，對文件、數據或信息進行存儲、定位或檢索?？赡軙撠熅W頁編程。

　　(5)數學家

　　研究基礎數學或將數學技巧應用到科學、管理及其它領域。用數學方法解決或指導各領域的問題。

　　(6)數學技術員

　　將標準化的數學公式、原理和方法應用于(特定的工業(yè)及研究的目的、步驟、儀器和產品在工程學和物理學方面的)特定技術問題。

　　(7)統(tǒng)計學者或統(tǒng)計師

　　從事發(fā)展數學理論，或應用統(tǒng)計理論和方法收集、組織、解釋并總結數據以提供有用信息的信息。專門研究某個領域，例如，生物統(tǒng)計、農業(yè)統(tǒng)計、商業(yè)統(tǒng)計、經濟統(tǒng)計或其它領域。

　　(8)運籌學分析師

　　用計算機開發(fā)并解釋(幫助制定管理決策，制定政策或具有其他它管理功能的)信息，設計并應用數學模型及其它優(yōu)化方法。發(fā)展相關的軟件服務或產品。時常專注于收集并分析數據，開發(fā)決策管理軟件。為程序的評估、審核或執(zhí)行制定最佳的時間、成本或物流管理網絡。

　　【2】就業(yè)前景

　　隨著計算機技術廣泛深入地應用于人類社會生活，以及全球信息產業(yè)的迅速崛起，二十一世紀的中國將向知識經濟時代邁進，教育、科研、社會、經濟等各個領域需要越來越多的信息與計算科學的人才，信息與計算科學的研究和應用將邁向更深入和更廣泛的領域?？梢灶A計，信息科學與技術在今后較長時間里仍然是極具生命力的領域。

　　四、職業(yè)分析

　　(1)我的職業(yè)選項：

　　軟件測試工程師

　　(2)選擇理由：

　　SWOT分析：

　　內部環(huán)境因素

　　優(yōu)勢因素(S)

　　弱勢因素(W)

　　1. 對軟件比較感興趣，學習能力強

　　2. 對自己有信心

　　3. 勤于思考，認真負責，有耐心

　　4. 記憶力較好

　　5. 善于溝通

　　6. 該職業(yè)是在IT領域中比較適合女性的職業(yè)

　　1. 不善于用非常規(guī)思路思考問題，邏輯思維不夠縝密

　　2. 英語水平有待提高

　　3. 質疑精神不足

　　4. 寫作水平需要提高

　　5. 對測試人才要求較高，學習難度大

　　外部環(huán)境因素

　　機會因素(O)

　　威脅因素(T)

　　IT行業(yè)是朝陽產業(yè)，有發(fā)展?jié)摿?，軟件測試人才缺口大，軟件測試人才荒大概維持4~9年，就業(yè)競爭小

　　目前國內沒有健全的軟件測試人才培養(yǎng)體系

　　SWOT總結：努力改變能改變的，適應不能改變的。對于外部環(huán)境因素，只有讓自己適應它，抓住機遇，迎接挑戰(zhàn)。我國軟件測試人才缺口很大，同其他職業(yè)相比，就業(yè)方面存在不小的優(yōu)勢。對于內部環(huán)境因素，我應當在以后的生活學習中，發(fā)揮優(yōu)勢，彌補劣勢，揚長避短，讓自己越來越接近心中的目標。軟件測試學起來不容易，不過，我會努力，時時鞭策自己，不斷朝著這個方向發(fā)展，相信一定會有收獲。

　　(3)理想職業(yè)的工作內容和勝任條件

　　職位描述

　　軟件測試工程師是軟件生產過程中的質量管理者，不但要對軟件產品最后的功能、性能負責，而且從軟件的“需求分析”、“結構設計”階段以及文檔規(guī)范等諸多方面就開始對軟件的質量加以保障，使生產出來的軟件的功能達到設計之初的要求，讓用戶用上高質量的軟件。

　　工作職責

　　1. 理解產品的功能要求，并對其進行測試;

　　2. 負責執(zhí)行測試任務和用例的建設，檢查軟件有沒有錯誤(Bug)，決定軟件是否具有穩(wěn)定性(Robustness)，寫出相應的測試規(guī)范和測試案例;

　　3. 負責bug登記和追蹤;

　　工作權限

　　1. 根據項目開發(fā)計劃，分階段向相關開發(fā)人員索取測試軟件(產品)及相關的技術文檔;

　　2. 及時向開發(fā)人員反映軟件存在的Bug，并負責Bug跟蹤測試。

　　任職資格

　　1、計算機相關專業(yè)

　　2.精通軟件測試理論，熟悉常用測試工具(LR、QTP、TD)的使用，能夠熟練設計測試用例;

　　3、熟悉Oracle、SqlServer數據庫，精通SQL語法;

　　4、了解.net、JAVA等軟件開發(fā)語言，有軟件開發(fā)經驗;

　　5、具有較強的溝通理解能力和協調能力，及團隊協作精神;對工作積極主動、認真負責。

　　6. 熟悉軟件工程、軟件測試理論和方法，了解相關的測試流程、規(guī)范、文檔標準;

　　(4)與職業(yè)選擇目標的差距

　　軟件測試師是軟件開發(fā)的質量把關者，當下中國軟件產業(yè)升級，國內軟件行業(yè)突破了傳統(tǒng)的作坊式生產，從單打獨斗的開發(fā)模式升級為工業(yè)化、流水線式的生產模式，理所當然的對開發(fā)的軟件有更高的質量要求。對軟件測試人才的需求不斷擴大的同時，對人才的要求也會越來越高。對我來說，這既是機遇，又是挑戰(zhàn)。

　　不論是專業(yè)技能還是專業(yè)素養(yǎng)，目前的我與一名合格的軟件測試工程師還有很大的差距。要成為一名要想獲得更大發(fā)展空間或者持久競爭力的測試工程師，則計算機專業(yè)技能是必不可少的。優(yōu)秀軟件測試人員必須具有兩三年的軟件開發(fā)經驗，并且與軟件開發(fā)人員相比，測試人員不但需要一技之長，還需要掌握諸如操作系統(tǒng)、數據庫、網絡等多方面的知識。

　　五、實際職業(yè)目標的具體行動計劃(未來三學年)

　　首先，要認真聽課，保證學習成績，拿到獎學金。因為軟件測試這一行經驗比學歷重要，大多數人認為上研究生不如在企業(yè)積累經驗，不需要保研或者考研，所以不用好好學習與計算機無關科目。但是，我認為，眼光應當放遠一些，在我的大學時代多方面培養(yǎng)自己，豐富知識，提高綜合素質，而不是急功近利，純粹為了就業(yè)而學習。當然，學習中應當有所偏重，計算機方面的課程如數據結構，數據庫，JAVA語言程序設計，面向對象分析與設計，操作系統(tǒng)，軟件工程等科目應當對自己的.要求更高，更嚴格。到了后期，要開始系統(tǒng)的學習軟件測試方面的知識，找一些測試書籍來看。

　　其次，多參與活動，將所學知識運用于實踐，初步積累編程和測試經驗。目前，國內軟件測試人才的來源主要有三方面：一是以前做軟件開發(fā)轉行的技術人員;二是來自計算機專業(yè)的高等學院畢業(yè)生;三是來自培訓機構的專業(yè)學員。而企業(yè)普遍認為計算機專業(yè)應屆畢業(yè)生缺乏動手能力。所以，在不斷提高專業(yè)知識水平的同時，更應該多參與實踐，培養(yǎng)動手能力，取得豐富的經驗。為此，我決定利用寒暑假的時間，爭取到軟件公司實習，為順利就業(yè)增加砝碼。

　　平時利用網絡與軟件測試從業(yè)人員交流，多去軟件測試的論壇、貼吧。讓自己在加入軟件測試隊伍之前對這個職業(yè)有更深更全面的認識，并且能在這個過程中積累人脈資源。

　　具體計劃：

　　大一暑假

　　軍訓，進一步掌握計算機基礎知識與技能，復習《計算機英語》，如果可能，找一份兼職

　　大二上學期

　　學好各門課程，過英語四級

　　大二寒假

　　復習所學的計算機方面的知識，提高英語水平

　　大二下學期

　　認真聽課，成績達到要求。

　　大二暑假

　　暑期社會實踐，URTP項目

　　大三上學期

　　學好各門課程，過英語六級

　　大三寒假

　　在家鄉(xiāng)找一份兼職，同時學習軟件測試

　　大三下學期

　　學好各門課程，自學軟件測試相關知識

　　大三暑假

　　在北京的軟件公司找一份兼職

　　大四上學期

　　繼續(xù)自學軟件測試知識

　　大四寒假

　　運用所學知識進行軟件測試，通過這種方式檢測自己的測試水平以及相關知識掌握程度

　　大四下學期

　　完善軟件測試知識，參加相關專業(yè)培訓

　　結語：

　　中國人常說，盡人事，聽天命。對于我們可以控制的，理當全力以赴;對于不可控制的，我們應當養(yǎng)成坦然接受的胸懷和氣度。要抱著不做則已，要做就要做好的信念。這樣，才能贏得收獲。

　　通過職業(yè)規(guī)劃，我進一步認識自己，了解自己，找到奮斗的方向，不再迷茫。從現在開始，我是一艘有航向的船，向我的未來揚帆遠航，乘風破浪!

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃模板3

　　1.把握自我的思想脈絡：就是了解自我，即我想要什么，我能做什么，我擁有什么。想要什么就是自身的價值觀、動機和興趣;我能做什么就是指個人的能力和興趣;我擁有什么，包括自身體條件、職業(yè)方向與能力、家庭、財務狀況和人際關系。

　　2.分析自己的核心競爭力：包括知識、能力、經驗視角和職業(yè)素養(yǎng)。

　　3.評估當前的職業(yè)環(huán)境：從社會整體，行業(yè)整體層面去參與職業(yè)競爭，不拘泥于周圍的小圈子。

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職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃模板5

　　正如那些關于職業(yè)規(guī)劃調查問卷中的問題：你如何看待未來的一年時間?這已經引起了一種開始：未來如小游戲一樣開始，像建在沙灘上的信念一樣結束。你猜到了老板們最想聽的是什么，然后你回答了他們想要的。有時候，你為了能夠“升職”，這種對未來的事情詳細考慮就已經變成了一種你必須玩的小游戲。

　　1、“根據自己的價值觀和特質，我們自己作決定”

　　事實上，人們通常都不知道他們想要什么，心理學也已經證明了這一點。這就是為什么職業(yè)規(guī)劃或者至少那些計劃你下一步應該怎么走的事情是讓人不愉快的。

　　當你18歲，別人問你將來你想干什么時，這會讓你很不開心。這里也許有許多不同的觀點，這些觀點中也許有著無數分歧，而且許多觀點是完全相反的。但所有可能性都具有同樣的誘惑力，那就是被那些無窮的螺旋型未來所環(huán)繞，對于那些中途輟學的跟隨父母足跡的孩子我們不足為奇。但是我們并不想相信那些嘗試或測試，不管是出于何種理由。我們想依據自己的價值觀和特性，完全自主的做決定。

　　中年危機：18歲時做決定很難，但在理論上已經能夠很好的做決定的中年也同樣很困難。事實上，當你用30多年廣闊的視野和樂觀的心態(tài)代替那些憤世嫉俗的觀點來對待工作，你已經更加清楚一份工作的底線。這里不僅有我們的工作經驗，還有我們工作中的朋友，所有的這些人都會讓我們感覺事業(yè)增添了光彩。

　　每個人都有自己的內在交易價值。你喜歡例行公事嗎：無聊卻很安全?你喜歡旅游嗎：令人興奮卻不得不遠離自己的愛人?你對掙更多的錢在意嗎：必須獲得更多的無聊/壓力/更少滿足感的工作?不管上述列舉事情的結果如何，不管這些事情周圍還有多少其它事情，讓你決定生活中應該做什么事情很困難的原因是因為你必須去預測未來。

　　這里有許多原因為什么我們看起來好像擅長于預測我們的所想。如果我知道我在享受我現在所做的事情，那以后我就會很享受這個事情，不是嗎?掌握了這些，我花費了數年的時間去打造一系列我的所愛――電影，書籍，連續(xù)劇;以及我所不喜歡的事情――看牙醫(yī)，嚴重的困窘和流感，特別所有這些不是同時發(fā)生的時候。如果我同時取得了這些喜歡的和不喜歡的，很容易就可以預測未來我的所想。但是，好像我們經常被我們的未來所震驚。

　　2、“我們其實無法預測未來是什么使得我們幸?！?/p>

　　錯誤的想法(miswanting)

　　我們對未來的想法犯了錯誤的概念已經被Gilbert和Wilson命名為“錯誤想法”(miswanting)。他們的一系列的研究已經發(fā)現：我們預測在未來什么讓我們更快樂方面的能力很弱。我最喜歡的一個簡單實驗：兩組被試都參加這個實驗，他們會得到免費的三明治，這對大學生來說絕對是一個好東西。

　　其中一組預先選擇這一周他們所需要的三明治;另一組每天選擇他們所需要的三明治。一個令人不可思議的事情發(fā)生了。那些每天選擇三明治的被試每天午飯時都選擇同樣的三明治，并且這些被試對他們的選擇做出了合理的高興程度?？墒牵钊梭@奇的是，那些預先設想下一周午餐的被試選擇卻是多變的。他們周一選擇火雞三明治，周二選擇金槍魚三明治，星期三選擇雞蛋三明治等。但是隨著下一周時間的到來，他們大多不喜歡他們以為自己應該有的變化。事實上，他們與每天選擇的被試相比，顯得更不高興，并表現出了顯著差異。

　　3、“如果我們知道我們的未來，我們都是如此的不快樂?！?/p>

　　預言失靈：這種“多樣性”與“同一性”只是人們在預測未來情緒狀態(tài)時表現出來的一種特殊偏差。這里有另一個積極心理學所做的“違反直覺的偏差”。主要是觀察：當人們在生活中遭遇災難性的壞事，或者幻想性的積極事件，人們如何預測他們的感覺。比如：如果你中了彩票你感覺有多好?絕大部分人預測他們的生活將完全改變，并且自己活得更快樂。而研究的結論是什么呢?是的，當人們剛剛發(fā)現自己中了彩票之后確實很高興，但6個月之后，高興的水平卻回到了人生的“基線”水平。

　　可笑的是，在這崇高的旅程中，不管是預測我們中彩票后的感受，還是預測我們中午吃什么三明治時，如果我們知道我們的未來，我們都是如此的不快樂。所以，當我們都不能夠預測我們下周將要吃什么樣的三明治的時候，我們如何能夠預測在未來的20年我們將要做什么類型的工作?

　　隨著年齡的變大，我們偶爾會變得更智慧。隨著我們的學習，不管是未知的還是已知的，我們都不擅長預測我們的未來。我們開始認識到這一點也不比我們曾經的想法更科學。

　　4、“人們開始明白未來包含著如此少的可確定因素…”

　　陌生的未來：這就是說你的未來對你而言本身就是一個陌生人。所以，你知道，同樣的，那就是為什么一個18歲的年輕人很難選擇他的職業(yè)。但是對于一個中年人而言，當他的所學很有限時，所遭遇的就是嚴厲譴責的目光。

　　這好像是說明人越老皇冠現金網越謹慎的另一個原因，但遠不是這樣的。更準確的說，謹慎并不是隨著年齡而增長的，而是受自知之明的暗示。人們開始明白未來包含許多難以察覺的不確定事件，甚至包括那些看起來已經在我們控制之下的事情，就像我們選擇三明治一樣。

　　最強的猜測打敗最謹慎的計劃：對于“錯誤想法”的爭論已經應用到我們生活中的任何領域，包括對我們未來進行預測。職業(yè)規(guī)劃已經變成一種痛苦的事情，因為這是如此重要的一個決定，而且我們要通過掌握的非常有限的有用信息來理解它。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃模板6

　　有的人對此不以為然，職業(yè)規(guī)劃從小做，不會太夸張了吧？可是否想過，樹立人生目標、找尋可以為之奮斗一生的職業(yè)并不是一蹴而就的事。就像高考填志愿，最后多少人都在為之后悔和嘆氣呢？

　　出現這些問題的原因就在于沒有了解自己，也沒有合理的設定每個階段的目標。一個人要學習什么專業(yè)，將來要在什么領域奮斗，是由他的性格、興趣、特長、價值觀等所決定的，而這些正好也是職業(yè)規(guī)劃的重要基礎，職業(yè)規(guī)劃就是建立在深度自我認知之上的，而這種自我認知，從孩提時代就要有意識地去發(fā)現、探索和總結。中國父母需要改變觀念，從小對孩子進行引導和能力發(fā)掘，通過興趣作為向導，培養(yǎng)他樹立目標和為此不斷奮斗的能力及意識，慢慢就形成行為模式和價值觀，之后面對選擇，他就會理性從容，并能做出有利于自己的選擇。如果家長一開始就越俎代庖，不僅幫不了孩子，還可能埋沒了孩子的才干和天賦，這，才是身為父母最大的失職！

　　職業(yè)規(guī)劃的八個要素

　　一、無論你現在或將來從事的職業(yè)是什么，對職業(yè)要負責這一點切切不可忘記。

　　二、切記和諧融洽的人際關系非常重要。

　　三、要優(yōu)化你的交際技能。

　　四、要善于發(fā)現變化并適應變化。

　　五、要善于學用新技術。

　　六、摒棄各種錯誤觀念。

　　七、選擇就業(yè)單位時事前應多做摸底研究。

　　八、要不斷開拓進取、不斷開發(fā)新技能。

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