下面是范文網(wǎng)小編分享的參加拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)總結(jié)優(yōu)選6篇 素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)總結(jié)，供大家參閱。

參加拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)總結(jié)優(yōu)選1

　　這次拓展，表現(xiàn)很優(yōu)秀的有很大一批人，我們團(tuán)隊(duì)的就有Simon，張工和Ray，Simon積極主動(dòng)，能很好的把工作經(jīng)驗(yàn)融入到拓展當(dāng)中解決面對(duì)的困難；張工積極主動(dòng)，勇于承擔(dān)和迎接面臨的新的挑戰(zhàn)，并且成功的試出了沼澤區(qū)可以通過的

　　轉(zhuǎn)折性一次嘗試；Ray很有責(zé)任感，作為隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)全隊(duì)一次次的實(shí)現(xiàn)突破，這些都是其他隊(duì)長(zhǎng)所沒能達(dá)到的…… 總之，從他們身上我學(xué)到了太多的品質(zhì)，不一而足……這次拓展當(dāng)中，沒人掉隊(duì)，沒人抱怨，都是笑著去迎接一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn)，我感覺我們團(tuán)隊(duì)沒有弱的個(gè)體。

　　團(tuán)隊(duì)需要做到哪三點(diǎn)可以是優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)

　　第一，對(duì)于團(tuán)隊(duì)來說，每個(gè)團(tuán)隊(duì)要有自己的靈魂，自己的靈魂人物，各個(gè)成員之間也相互羈絆，這樣形成一個(gè)不可分割的整體，擁有很強(qiáng)的凝聚力，團(tuán)隊(duì)必然會(huì)越來越壯大；第二就是團(tuán)隊(duì)要有張有弛，俗話說無規(guī)矩不成方圓，所以一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必然也是這樣的，有獎(jiǎng)有懲，公私分明，這樣有利于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的持續(xù)向上發(fā)展；第三我感覺一個(gè)團(tuán)隊(duì)要擁有一個(gè)很明確的目標(biāo)，每個(gè)人都從心底里愿意去完成的目標(biāo)，沒完成就感覺自己晚上睡不著覺的覺悟一樣的目標(biāo)，并且堅(jiān)定的認(rèn)為自己能完成，不懷疑目標(biāo)的不能實(shí)現(xiàn)以及其他問題。

　　自己做到哪三點(diǎn)可以使團(tuán)隊(duì)更優(yōu)秀

　　第一，目前公司處于上升期，一切都需要每個(gè)成員的通力協(xié)作與不懈努力才能把我們團(tuán)隊(duì)、我們公司做的越大、越好、越強(qiáng)，同時(shí)只有團(tuán)隊(duì)利益得到了實(shí)現(xiàn)，個(gè)人利益才能得到保障。所以個(gè)人要有一種甘于奉獻(xiàn)的事業(yè)精神。第二，避免陷入死角，進(jìn)入死循環(huán)，一條路走不通的時(shí)候要記得變通，轉(zhuǎn)換思維，工作中就是不能太死板，要靈活變通，不能傻乎乎的一條路走到黑還不回頭，浪費(fèi)團(tuán)隊(duì)資源不說，還沒完成任務(wù)，不可取。第三，提高辦事效率，明確任務(wù)，明確任務(wù)細(xì)節(jié)，做事干脆果斷，爭(zhēng)取又快又好的完成每一個(gè)任務(wù)。

參加拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)總結(jié)優(yōu)選2

　　素質(zhì)拓展中團(tuán)隊(duì)一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……

　　團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目并不是靠一個(gè)人的智力，體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目.它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo).在本次拓展的過程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致.

　　那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如電影深入腦海里，猶在眼前，尤其是“信任背摔”靠的是團(tuán)隊(duì)之間的信任，不然怎么敢鼓起勇氣往后倒，因?yàn)樗麄冎浪麄兊纳砗笥凶约旱膱F(tuán)隊(duì)，他們的團(tuán)隊(duì)一定會(huì)接住他們的，因此他們不懼怕，有一個(gè)同學(xué)從小恐高，當(dāng)她迎著風(fēng)站在跳臺(tái)上時(shí)，內(nèi)心緊張到無法形容，聽著大家的嘶喊聲，又充滿了勇氣.終于帶著對(duì)隊(duì)員的信賴我義無反顧的倒了下去，當(dāng)她重重的砸在隊(duì)友的手上時(shí)她哭了.不是因?yàn)樗铝?而是因?yàn)殚_心，因?yàn)楦袆?dòng).因?yàn)樗倪@些隊(duì)友們她戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，那一刻的心情是多么的澎湃.我想只有親身體會(huì)才能懂.還有一個(gè)項(xiàng)目就是爬人梯墻，一個(gè)3米多高的木墻不借任何外力，靠團(tuán)隊(duì)合作征服它.有一個(gè)場(chǎng)景很多同學(xué)都深深的記得，大個(gè)子的男生首先爬上去，健碩的男生半蹲在墻木板下，給女同學(xué)們當(dāng)踏口.其他女生在周圍作護(hù)手，防止同學(xué)從上面摔下，大家各司其職.在短短的2分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰(zhàn).看著男生們的肩膀被踩得紅腫腫的，感受莫深，讓每一個(gè)同學(xué)發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)了。

　　在這次素質(zhì)拓展活動(dòng)中，同學(xué)們的體驗(yàn)和收獲主要有以下幾點(diǎn):

　　1、一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，要充分相信隊(duì)友，相信他們的能力，相信他們是盡力的；

　　2、做好團(tuán)隊(duì)中的一員，維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力；

　　3、學(xué)會(huì)換位思考

　　素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富，無論他們身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟.在這次活動(dòng)里，感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，從一個(gè)人到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是個(gè)飛躍，在團(tuán)隊(duì)的范疇里，他們不能僅僅考慮的是個(gè)人的利益，而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上，很多時(shí)候我們捫心自問:一個(gè)人能干什么?是的，一個(gè)人確實(shí)能干很多事情，但是這個(gè)社會(huì)現(xiàn)狀已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量.而是在團(tuán)隊(duì)的大家庭里，我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖.一根筷子，容易折斷，那么十根筷子就折也折不斷了.

　　“拓展是一種培訓(xùn)，是震撼下的理念，體驗(yàn)下地感悟”.的確，回頭再細(xì)細(xì)看這些項(xiàng)目的設(shè)置，每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中，工作中的意義.每個(gè)人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己，拓展便為學(xué)生開啟了這道門，使他們親身體會(huì)到了那些早已熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認(rèn)識(shí)自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神.并認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性.團(tuán)隊(duì)中個(gè)人風(fēng)險(xiǎn)與犧牲精神，以及有明確的目標(biāo)，合理的解決方法，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證.

　　世上無難事，只怕有心人.沒有什么不可能完成的任務(wù).絕不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己.很多同學(xué)表示通過這次的訓(xùn)練，他們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī).同時(shí)也明白了，所謂的團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng).奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量.承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體負(fù)責(zé).沒有承諾，團(tuán)隊(duì)就如一盤散沙.做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體.使學(xué)生在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神，信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西:學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(zhǎng)處和短處，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人，學(xué)會(huì)欣賞他人.更學(xué)會(huì)了自然中放松，在游戲中學(xué)習(xí)，在歡笑中感悟；能認(rèn)識(shí)到群體的作用，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心.更為融洽地與群體合作.

　　通過親身體驗(yàn)拓展，學(xué)生得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié).它改變了這些十八歲少男少女的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟到了創(chuàng)新的重要意義.思維拓展了，落腳在實(shí)踐上。在這次活動(dòng)中，大家都感觸很多，也學(xué)到了很多很多.不僅僅懂得了，更加深刻的體會(huì)到了作為一個(gè)大學(xué)生應(yīng)該有的素質(zhì)，相信學(xué)生們都知道，也明白，只是看能否真正的做到而已。經(jīng)過這次素質(zhì)拓展，我相信大家都能加以改進(jìn)自己的本身不足，成長(zhǎng)成才。

　　拓展訓(xùn)練給了學(xué)生一次終身難忘的經(jīng)歷，讓他們?cè)趯W(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟；體驗(yàn)快樂、感知盲點(diǎn)、深受震撼；認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。學(xué)生在空間上說，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個(gè)項(xiàng)目對(duì)每個(gè)成員而言，考驗(yàn)無所不在，使得各自有了不同凡響的體驗(yàn)。這一天，我們都很成功，都很自豪，因?yàn)槲覀円呀?jīng)升華到了游戲項(xiàng)目本身以外的境界，游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了。全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時(shí)，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵(lì)。每次訓(xùn)練后，每個(gè)隊(duì)伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況”。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí)，也分析隊(duì)友失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。

參加拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)總結(jié)優(yōu)選3

　　首先，對(duì)于周六下午義協(xié)開展的素質(zhì)拓展活動(dòng)，我感到十分的抱歉和遺憾，因?yàn)槲矣捎谝恍﹤€(gè)人的原因沒能及時(shí)的參加，當(dāng)我趕到的時(shí)候，活動(dòng)已經(jīng)快要接近尾聲了。而我也只趕上了最后一個(gè)活動(dòng)，至于關(guān)于我為什么沒能參加活動(dòng)的原因，在這里我就不想多說了。因?yàn)槲乙郧暗睦蠋熃?jīng)常對(duì)我們說“借口是失敗的溫床”所以我不想以任何借口作為我的理由。

　　但是，雖然說我只趕上了最后一個(gè)“五毛錢，一塊錢”的活動(dòng)，但在那短短的十幾分鐘里，我也有很多的感想與體會(huì)。也許它并不是很深刻，但它卻是我在那十幾分鐘里最真的感受。在這個(gè)短暫的時(shí)間里，我很開心，也很快樂。第一次在大學(xué)生活里找到那么一絲曾經(jīng)非常熟悉但現(xiàn)在卻又快要被遺忘了的感覺。從開學(xué)到現(xiàn)在，每天看到的是陌生的面孔，陌生的地方，聽到的是陌生的聲音或是陌生的語(yǔ)言。而我就在這樣的環(huán)境中努力的適應(yīng)著，努力的快樂著，努力的讓自己以最快的速度適應(yīng)著只有我一個(gè)人的陌生的地方。雖然經(jīng)過了一個(gè)多月的生活，也認(rèn)識(shí)了很多新同學(xué)，新朋友，但總覺得不那么真實(shí)，不那么親切。雖然面對(duì)面彼此微笑著，但畢竟相處時(shí)間太短，感情還不那么深，始終無法放開自己，終究彼此都會(huì)有保留，不會(huì)太隨意的放肆的玩。可是在這次活動(dòng)中，是我第一次在大學(xué)里那么放開的玩，那么放肆的笑，第一次忘了原來我們彼此都還不認(rèn)識(shí)又或是不太熟。但我們依然在肩并著肩，手牽著手的一起合作，一起完成任務(wù)，一起接受表?yè)P(yáng)又或是一起接受懲罰。也許我們累了，餓了，但我們都快樂著。也許明天我們會(huì)依然在擦肩而過的時(shí)候只剩下一個(gè)淺淺的禮貌性的微笑，又或許會(huì)直接不記得了彼此的容顏，但至少昨天的昨天，我們一起快樂過。

　　這次的.活動(dòng)，總的來說是很有意義的，它拉近了我們各部門的 各個(gè)干事之間的距離，為以后大家一起合作工作搭建了一個(gè)橋梁，

　　讓我們?cè)谶@里找到了一點(diǎn)家的感覺，也讓我們對(duì)義協(xié)這個(gè)大家庭有了更深的認(rèn)識(shí)，更深的感情。為我們以后努力為義協(xié)做貢獻(xiàn)做了鋪墊。通過這次活動(dòng)，它鍛煉了我們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，增加了我們彼此的認(rèn)識(shí)，我們?cè)谶@次活動(dòng)中更加的明白了團(tuán)結(jié)的定義，更加體會(huì)到了在一個(gè)組織，領(lǐng)導(dǎo)者固然重要，但是如果缺少了大家的支持與不懈的努力工作，什么事情都做不到最到，甚至做好。這次的素質(zhì)拓展活動(dòng)，讓我體會(huì)到了團(tuán)結(jié)，堅(jiān)持，互幫互助，溝通交流對(duì)于一個(gè)人，一個(gè)集體的重要性。

　　我很感激義協(xié)為我們策劃并組織了這次活動(dòng)，正因?yàn)橛辛四銈兊牧伎嘤眯模抛屛覀冇辛诉@么一個(gè)難得的機(jī)會(huì)讓我們能懂得并體會(huì)那么多，未來的日子里，我會(huì)努力的學(xué)習(xí)為義協(xié)的明天貢獻(xiàn)我小小的一份力，我堅(jiān)信，只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)力，義協(xié)將變成美好人間。

參加拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)總結(jié)優(yōu)選4

　　一、活動(dòng)的背景及內(nèi)容

　　素質(zhì)拓展部20xx年11月5日

　　一、活動(dòng)背景

　　團(tuán)委的性質(zhì)決定其嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度與工作作風(fēng)，素拓部舉辦素拓活動(dòng)，旨在豐富成員的工作生活，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力的同時(shí)拓寬視野。同時(shí)，為增強(qiáng)與團(tuán)支書之間的溝通與交流，特對(duì)團(tuán)支書進(jìn)行邀請(qǐng)。希望可以在活動(dòng)中增進(jìn)信任與友誼，為工作的開展更加便捷打下良好的基礎(chǔ)。

　　二、活動(dòng)內(nèi)容

　　活動(dòng)分為游戲和聚餐兩個(gè)部分，主要流程為：集合→游戲環(huán)節(jié)（分組→來個(gè)地毯式搜索吧→天才笨笨碰→農(nóng)家院（做飯→用餐、。

　　二、活動(dòng)總結(jié)

　　（一、活動(dòng)前期準(zhǔn)備以及存在的不足1.活動(dòng)前期準(zhǔn)備：

　　1、素拓活動(dòng)初步計(jì)劃為“首山果園樂”，即帶領(lǐng)全體成員爬首山以及在首山腳下的果園進(jìn)行采摘活動(dòng)。期間曾去果園進(jìn)行考察，包括線路以及內(nèi)容，并于活動(dòng)前期與果園老板通話了解應(yīng)季水果詳情。同時(shí)素拓部成員專門針對(duì)攀爬首山途中進(jìn)行游戲的設(shè)計(jì)，并進(jìn)行討論。并進(jìn)行實(shí)地的考察，其中包括線路以及可供使用的場(chǎng)地。但因天氣原因以及實(shí)施的困難度（爬山的小路不太好走，涉及安全問題、，首山計(jì)劃取消。

　　2、第二計(jì)劃為龍回頭周邊地區(qū)燒烤活動(dòng)。素拓部成員曾對(duì)龍回頭地區(qū)進(jìn)行實(shí)地走訪，并對(duì)當(dāng)?shù)鼐用襁M(jìn)行詢問（包括海邊燒烤政策以及無人管轄區(qū)域、，因海防巡邏以及天氣轉(zhuǎn)涼等多種問題，最終燒烤計(jì)劃放棄。

　　3、農(nóng)家樂活動(dòng)方案的敲定則經(jīng)過反復(fù)斟酌，其中包含游戲的多次修改以及對(duì)現(xiàn)有綜藝等游戲進(jìn)行的改良。經(jīng)多次商討，素拓計(jì)劃成型。

　　4、活動(dòng)前，對(duì)團(tuán)支書進(jìn)行邀請(qǐng)，并廣泛了解找尋可供使用的農(nóng)家院進(jìn)行預(yù)訂，同時(shí)包括水果、蔬菜、休閑食品的采購(gòu)以及備用菜品的定制。并在前一天游戲道具布置碰壁后，于活動(dòng)當(dāng)天上午進(jìn)行溝通后進(jìn)行道具的最后準(zhǔn)備工作。

　　5、素拓部成員提前到場(chǎng)，檢查備品的攜帶情況，并按游戲負(fù)責(zé)人進(jìn)行備品的分發(fā)。

　　6、素拓活動(dòng)采取專項(xiàng)責(zé)任制，以便在流程中可以按部就班，不出差錯(cuò)。

　　2.前期準(zhǔn)備存在的不足：

　　1、活動(dòng)計(jì)劃的敲定不夠迅速，導(dǎo)致活動(dòng)具體方面的籌備時(shí)間欠缺，從而準(zhǔn)備不夠充分。

　　2、對(duì)團(tuán)支書的邀請(qǐng)過于急迫，未能發(fā)放手寫版邀請(qǐng)函以示誠(chéng)意，但有邀請(qǐng)函也屬于一種思想上的進(jìn)步。

　　3、場(chǎng)地的準(zhǔn)備不夠充分，導(dǎo)致活動(dòng)中因天氣轉(zhuǎn)變而多次更換場(chǎng)地，同時(shí)“天才笨笨碰”游戲的進(jìn)行未能夠提前劃分好場(chǎng)地。

　　4、分組用的標(biāo)志物彩帶的剪裁出現(xiàn)遺漏，導(dǎo)致分配不均，浪費(fèi)了些許時(shí)間。

　　3.活動(dòng)過程存在的不足：

　　1、分組環(huán)節(jié)拖拉時(shí)間太長(zhǎng)，沒能夠及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)仍出現(xiàn)各組分散的情況，需要不斷提醒大家注意其他隊(duì)伍的展示。

　　2、游戲規(guī)則介紹有時(shí)會(huì)不夠準(zhǔn)確，例如在“來個(gè)地毯式搜索怎么樣”這個(gè)游戲中，有團(tuán)隊(duì)對(duì)最后評(píng)比結(jié)果出現(xiàn)誤聽的情況，同時(shí)該游戲拼湊數(shù)字耗時(shí)太長(zhǎng)，影響活動(dòng)的進(jìn)度。

　　3、場(chǎng)地的選取有欠考慮，未能及時(shí)了解到天氣（刮大風(fēng)、的情況，從而使得第二個(gè)游戲的開展略顯慘淡，同時(shí)不斷的更換場(chǎng)地導(dǎo)致時(shí)間拖拉，影響游戲的熱情。并且未能提前繪制場(chǎng)地限制，現(xiàn)場(chǎng)規(guī)定則也是時(shí)間不夠的原因之一。

　　4、第三個(gè)游戲的開展，未能考慮到已完成隊(duì)伍可以做的事情，導(dǎo)致未完成隊(duì)伍摩拳擦掌，已完成隊(duì)伍不再投身游戲中。出現(xiàn)零散狀態(tài)。

　　5、因?qū)r(shí)間要求過高，導(dǎo)致對(duì)最后素拓活動(dòng)結(jié)束集體照的采集被遺忘。

　　6、照片的采集不夠?qū)I(yè)，易出現(xiàn)模糊等多種情況。

　　4.活動(dòng)后期可以學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)：

　　1、活動(dòng)地點(diǎn)的設(shè)置可以開放性的，不拘泥于校園，形式不一定必須是做游戲，也可以為農(nóng)家樂等多種形式，只要大家可以投身其中，可以體會(huì)到樂趣。

　　2、游戲的設(shè)置可以有連貫性，懲罰等措施可有可無，但最后要有收尾、做鋪墊。

　　3、可以多舉辦類似于“來個(gè)地毯式搜索怎么樣”這類的游戲，充分調(diào)動(dòng)大家積極性，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)可以練習(xí)眼里，增加活動(dòng)的趣味性。

　　（二、經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)

　　活動(dòng)計(jì)劃的敲定，也意味著素拓活動(dòng)在不斷改變著形式，同時(shí)場(chǎng)地的分塊也簡(jiǎn)化了實(shí)際操作時(shí)的局面控制。

　　在靜遠(yuǎn)樓的活動(dòng)部分，簡(jiǎn)單明了，結(jié)合各種綜藝等對(duì)游戲進(jìn)行修訂，但仍存在規(guī)則介紹有問題等情況，應(yīng)該就語(yǔ)言組織方面進(jìn)行改良。在農(nóng)家院的活動(dòng)部分，也改變了原定計(jì)劃，由小組比賽變成了全體上陣，與計(jì)劃所達(dá)效果基本一致。

　　但在人數(shù)把握方面，未能留住僅到的兩名團(tuán)支書，略有遺憾。在飯菜的布置方面，需要主動(dòng)進(jìn)行調(diào)配，以便成員均可嘗到美味的菜肴。

　　三、工作展望

　　素拓活動(dòng)的舉辦，標(biāo)志著團(tuán)委凝聚力又有了一定的提升。“在活動(dòng)中認(rèn)識(shí)彼此、了解彼此，在聚餐中流露真情”，這一直是素拓活動(dòng)所堅(jiān)持的原則。沒有等級(jí)之分，只有玩的開心。

　　素拓部在這次活動(dòng)中也收獲到了堅(jiān)持與責(zé)任。把工作做好是我們的目標(biāo)，讓大家在游戲中成長(zhǎng)是我們的責(zé)任。上學(xué)期的素拓活動(dòng)實(shí)際與計(jì)劃仍有很大差距，但素拓部仍會(huì)堅(jiān)持創(chuàng)新精神，在今后的活動(dòng)中成為活躍的一份子，為團(tuán)委的凝聚力貢獻(xiàn)自己的力量。

參加拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)總結(jié)優(yōu)選5

　　“三月的梨花白生生亞白生生，花香引來了小蜜蜂呀小蜜蜂，梨花村哪個(gè)姑娘伢白如玉亞，引來了放蜂的好后生呀好后生……”劉紫玲的這首《梨花情》唱出了梨花盛開時(shí)一片欣欣向榮的美好情景。眼下正是梨花盛開的季節(jié)，而我所在的實(shí)習(xí)縣魏縣正是全國(guó)有名的鴨梨之鄉(xiāng)，在這個(gè)梨花爭(zhēng)艷的季節(jié)，我們?nèi)粚?shí)習(xí)生在魏縣二中其他兩位心理老師的協(xié)助下，于4月8號(hào)帶領(lǐng)八年級(jí)的兩個(gè)班級(jí)輪流進(jìn)行了戶外心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，旨在讓學(xué)生們趁著這盛開的梨花放飛心情、欣賞春天的欣欣向榮，同時(shí)緩解同學(xué)們緊張壓抑的心情。

　　我們將戶外活動(dòng)的地址選在了離魏縣二中特別近的一塊有雪白的梨花和金黃的油菜花的小廣場(chǎng)。我們準(zhǔn)備的活動(dòng)有：十人九足、履帶戰(zhàn)車、動(dòng)力火車等。轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明

　　通過這些團(tuán)體輔導(dǎo)小活動(dòng)，這兩個(gè)班級(jí)的同學(xué)們感受到了個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系、體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作互幫互助的樂趣、學(xué)會(huì)了包容和擔(dān)當(dāng)?shù)拇髿馄焚|(zhì)、懂得了感恩和堅(jiān)強(qiáng)的重要作用。同學(xué)們紛紛表示一定會(huì)在今后的學(xué)習(xí)上永不言棄、不畏懼困難，同學(xué)們?cè)敢砸环N更加積極向上、歡快舒暢的心情投入到緊張的學(xué)習(xí)生活中去。

　　就像一枚硬幣總有正反面一樣，每件事情都有正面和反面，我認(rèn)為在這次戶外素質(zhì)拓展還存在著許多的不足之處。第一，經(jīng)驗(yàn)較少。由于我剛實(shí)習(xí)一個(gè)月因此教學(xué)經(jīng)驗(yàn)較少，也從未組織過學(xué)生進(jìn)行戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練，缺少這方面的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。加之班級(jí)容量大，不好管理學(xué)生，在到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)地后，沒有對(duì)學(xué)生進(jìn)行比較明確的講解活動(dòng)的目的、流程以及具體做法。導(dǎo)致學(xué)生們不是很清楚如何去進(jìn)行各個(gè)活動(dòng)，而是一個(gè)個(gè)的問我以及心理老師。第二，資源未能充分利用。魏縣二中的每個(gè)年級(jí)都有一到兩名心靈使者，他們是課堂上天然的教學(xué)資源，其實(shí)教學(xué)過程中完全可以充分利用他們的積極性、主動(dòng)性和能動(dòng)性區(qū)幫助老師把心理課上好。課前我應(yīng)該對(duì)心靈使者進(jìn)行有關(guān)本次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的培訓(xùn)，以便他們?cè)谡n上協(xié)助我們開展這次戶外心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。第三，沒有合理的安排活動(dòng)時(shí)間。由于每節(jié)課只有45分鐘，課時(shí)時(shí)間短，班級(jí)容量太大，場(chǎng)地空曠，學(xué)生不好管理，加之課前準(zhǔn)備不充分，沒有合理的安排好每個(gè)活動(dòng)的時(shí)間，致使預(yù)先設(shè)置的活動(dòng)項(xiàng)目沒有能夠充分開展，甚至有的項(xiàng)目根本沒有能夠在課堂上進(jìn)行，同學(xué)們感覺還沒有玩盡興，就不得不草草結(jié)束訓(xùn)練活動(dòng)返回學(xué)校。

　　總體來說這次戶外心理素質(zhì)拓展活動(dòng)得到了各位領(lǐng)導(dǎo)、老師以及學(xué)生們的歡迎，但是我會(huì)根據(jù)這次活動(dòng)的反思，好好準(zhǔn)備今后的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，我相信我會(huì)做的越來越好的！

參加拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)總結(jié)優(yōu)選6

　　2010.6.6的地質(zhì)中學(xué)拓展活動(dòng)圓滿結(jié)束。由于對(duì)象是初一的小孩子，此次活動(dòng)過程中有些意外情況出現(xiàn)；現(xiàn)對(duì)活動(dòng)過程中一些小問題進(jìn)行一下總結(jié)。

　　1.在上午的團(tuán)隊(duì)建設(shè)中，每個(gè)小組都要選出一個(gè)組長(zhǎng)。但是初中生們可能還沒有意識(shí)到組長(zhǎng)不僅僅是一個(gè)職務(wù)，更是一種責(zé)任。在整一天的活動(dòng)下來，組長(zhǎng)們很少發(fā)揮出應(yīng)有的作用。還有一個(gè)小組的組長(zhǎng)是通過猜拳選出來的。這樣在活動(dòng)中就要求輔導(dǎo)員們要對(duì)組員進(jìn)行恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。但也不能大包大攬。比如偉杰師兄那一組。主持人要求組長(zhǎng)指揮唱歌，最后卻是偉杰師兄自己指揮的。還有肥超哥哥在百足蜈蚣中叫他們喊“左右左”。其實(shí)這些可以讓他們自己來，給他們多一點(diǎn)發(fā)揮空間。

　　2.在“百足蜈蚣”游戲中，我覺得安全因素沒有得到很好的重視。因?yàn)樾『⒆颖容^焦躁，又好強(qiáng)，一串人綁在一起很容易摔跤。以后有這樣的活動(dòng)，應(yīng)該提前告訴他們，這只是幾組同時(shí)進(jìn)行而不是競(jìng)賽。我們要體驗(yàn)的是這個(gè)過程。還有家寶師姐沒有講清楚規(guī)則，活動(dòng)室要進(jìn)行兩輪的，使得繩套解了再系，耽誤了一些時(shí)間，現(xiàn)場(chǎng)也比較混亂。

　　3.而“我喜歡我自己、我跟別人不一樣”的活動(dòng)顯然是觸動(dòng)了他們的“要害”。有部分學(xué)生想了半天都想不出為什么喜歡自己。這次活動(dòng)正好給他們一個(gè)認(rèn)識(shí)自我并樹立自信心的好機(jī)會(huì)。不過我認(rèn)為分享的方向還可以延伸到認(rèn)識(shí)別人、對(duì)別人的贊揚(yáng)上。如果時(shí)間允許的話，可以接著“贊美別人”這一個(gè)活動(dòng)。由此也可以看看他們有多投入，對(duì)剛才別人講的東西吸收了多少。

　　4. 下午的“地雷陣”也是規(guī)則問題。沒有講清楚導(dǎo)致現(xiàn)場(chǎng)也比較混亂。而mark哥講規(guī)則時(shí)有些像教官：“都聽清楚了嗎?等一下你們不清楚，犯規(guī)了，不要再來問我規(guī)則是什么！”有一點(diǎn)點(diǎn)兇……

　　5.“ 同舟共濟(jì)”這個(gè)游戲的難度太大了。他們完成不了會(huì)有很大的挫敗感。建議修改一下游戲規(guī)則：先上去三個(gè)人玩一輪；然后再加兩個(gè)人繼續(xù)玩……以此類推，看到最后小組的多少人可以完成這個(gè)任務(wù)。也就是挑戰(zhàn)自我，而不是與其他組比。否則，就像殿霞師姐那一組成功之后，肥超哥哥那一組就開始急躁，堅(jiān)持了很久的三角陣型再次轟然倒下。

　　6.“建高樓”。覺得老師的引導(dǎo)與有些欠妥。只一味的強(qiáng)調(diào)高是不好的。沒有打好基礎(chǔ)哪能建起高樓?建議引導(dǎo)語(yǔ)換成5.12地震中什么什么房子倒塌了，老師為了救學(xué)生（只是打比方）而犧牲了。那么現(xiàn)在讓我們建造一座堅(jiān)固的塔樓來紀(jì)念這位偉大的靈魂工程師。就是要讓他們明白“萬丈高樓平地起”，學(xué)習(xí)也是一樣。只有現(xiàn)在打好基礎(chǔ)，將來才能有所作為。

　　大概就是這些了。希望下一次我們可以做得更好。也希望我們以后有機(jī)會(huì)多到市區(qū)的中小學(xué)去給孩子們做拓展。不一樣的活動(dòng)對(duì)象，有不一樣的心得體會(huì)，不一樣的心得體會(huì)又可以讓我們又不一樣的進(jìn)步！

參加拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)總結(jié)優(yōu)選6篇 素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)總結(jié)相關(guān)文章：