亚洲一区爱区精品无码_无码熟妇人妻AV_日本免费一区二区三区最新_国产AV寂寞骚妇

公司拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)3篇(企業(yè)拓展訓(xùn)練總結(jié))

時(shí)間:2022-11-02 08:39:00 工作總結(jié)

  下面是范文網(wǎng)小編收集的公司拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)3篇(企業(yè)拓展訓(xùn)練總結(jié)),以供參考。

公司拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)3篇(企業(yè)拓展訓(xùn)練總結(jié))

公司拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)1

  這次活動(dòng)主要由眾行天下拓展培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)對(duì)員工團(tuán)隊(duì)合作能力的培訓(xùn),當(dāng)日選派員工早上7:50凱瑞門(mén)業(yè)出發(fā),到額頭灣車(chē)站統(tǒng)一乘車(chē)前往孝感拓展培訓(xùn)基地接受戶(hù)外培訓(xùn),主要是通過(guò)戶(hù)外實(shí)體活動(dòng),事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個(gè)要完成的目標(biāo),而要完成這個(gè)目標(biāo),必須要通過(guò)多人合作,才能達(dá)到設(shè)想的目標(biāo),比如設(shè)計(jì)一個(gè)活動(dòng)目標(biāo),通過(guò)設(shè)定的規(guī)程,讓隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間與流程中去完成目標(biāo),一個(gè)人的能力很有限,甚至于很難完成,但通過(guò)多人合作,就可以在最快最短的時(shí)間內(nèi)完成教練設(shè)計(jì)的任務(wù)。通過(guò)這樣的活動(dòng),既鍛煉了員工的身體,又提高了員工的反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)合作能力,提高了工作的快樂(lè)指數(shù)與工作效率。到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)后,在教練的分工與隊(duì)員的合作下,全部活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容展開(kāi):

  活動(dòng)項(xiàng)目一:20—30人圍一個(gè)圓,后面一個(gè)人雙手達(dá)前一個(gè)人的兩個(gè)大臂,坐在后個(gè)人的雙腿上一起行走,教練喊1,邁左腳,喊2邁右腳,要走30步,這個(gè)就是要全部人員齊心合力才能完成。此活動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作能力與精神,可以為公司日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。

  活動(dòng)項(xiàng)目二:是考驗(yàn)人的智力,有30個(gè)號(hào),分成2個(gè)小組,一個(gè)組有15—30個(gè)人,教練在另一頭把30個(gè)個(gè)號(hào)放在一個(gè)劃的圓中,一個(gè)組一個(gè)組去拿,從1到30這個(gè)數(shù)排列,不能隔號(hào)。只能一個(gè)人拿,其他人在圍外看,不能全部進(jìn)。這個(gè)數(shù)有的是用英語(yǔ)表示,有的是用拼音,有的是用一句話(huà),如25這個(gè)數(shù),是用國(guó)家法定年齡。此活動(dòng)項(xiàng)目考驗(yàn)的是人的機(jī)智與應(yīng)變能力,提高人的綜合素質(zhì),一個(gè)公司的正常運(yùn)作離不開(kāi)一個(gè)高素質(zhì)的員工隊(duì)伍,而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對(duì)公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動(dòng)作用。

  活動(dòng)項(xiàng)目三:攀巖,這個(gè)就是考驗(yàn)的是隊(duì)員的耐力和勇氣了。就是一面木板做的4。2米的高墻,要求這次前去的48名人員全部過(guò)去,不能借助其他東西,只有人,也就是人梯,下面3個(gè)大塊頭的,上面再站一個(gè)人,下面再上人,首先要一個(gè)比較有力的人先上去,再拉后面的人,一個(gè)一個(gè)上。首先第一個(gè)人先上去的人不知前面會(huì)有什么危險(xiǎn),但他能第一個(gè)上去說(shuō)明了勇敢,也要有勇氣。最后留在下面的兩人也是最了不起的人,他們把困難和危險(xiǎn)留給了自己,最后一個(gè)是拉著倒數(shù)第二個(gè)的腳脖子,快到中間再把手伸向上面的人,再將他拉上去。真是動(dòng)人,看到這個(gè)場(chǎng)景讓人心潮澎湃,其人在困難之時(shí)互相幫助的場(chǎng)景也感動(dòng)的讓人熱淚盈眶。聯(lián)系中公司正常運(yùn)作中也會(huì)遇到這樣或那樣的困難,通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn),員工的膽識(shí)與遇到困難不退卻的勇氣得到提高,也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。

  活動(dòng)項(xiàng)目四:過(guò)《逃生墻》,這是團(tuán)隊(duì)最后的畢業(yè)考核項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)員在互相配合的情況下,要在最短的時(shí)間內(nèi)完成通過(guò)復(fù)雜的路段,最后順利通過(guò)到達(dá)安全地帶,全員只用了十分鐘時(shí)間就全部通過(guò)逃生墻的考驗(yàn)。此項(xiàng)目活動(dòng)實(shí)際上是公司遇到突發(fā)情況的演練,可以提高公司日常動(dòng)作中遇到突發(fā)情況的處置能力,從而減少或避免人與財(cái)產(chǎn)的傷亡與損失。

  整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了多個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn),基本上達(dá)到預(yù)期的效果?;顒?dòng)結(jié)束后就此次活動(dòng)進(jìn)行了全面的回顧與總結(jié)。隨后全體合影留念。并安全返回公司。

  參加此次戶(hù)外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)響良好。一些平時(shí)很少交流的員工,在此次活動(dòng)中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼,團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到提高。期望公司今后分批次進(jìn)行這樣的培訓(xùn)活動(dòng)。

公司拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)2

  終極由于下雨的影響,我們兩天來(lái)的練習(xí)都是在室內(nèi)進(jìn)行的,但經(jīng)過(guò)教官的公道編排,通過(guò)一系列的拓展項(xiàng)目,兩天來(lái)整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起,不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣,加深了我們彼此間的了解,而且給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪:

  一、空杯心態(tài)

“螞蟻”教官打從一開(kāi)始就多次夸大要我們每一個(gè)學(xué)員要懷有“空杯心態(tài)”,讓每一個(gè)人忘記自己的身份,忘記自己的頭銜,這里沒(méi)有老總、總監(jiān)、經(jīng)理,我們不分男女老少,我們只有一個(gè)身份:學(xué)員。

  一個(gè)空的杯子才能再往裝進(jìn)往東西,一個(gè)淺顯的道理揭示了一個(gè)人人存在的題目。確實(shí)在我們的現(xiàn)實(shí)工作中,很多時(shí)候我們會(huì)將過(guò)往的成功,以往的經(jīng)驗(yàn),用于新的環(huán)境,新的工作,新的角色中,得到的結(jié)果和自己前期計(jì)劃是群眾差距甚遠(yuǎn),導(dǎo)致四處碰壁,造成了很大的障礙,也讓自己陷進(jìn)了瓶頸。這些時(shí)候,我們就該具備“空杯心態(tài)”,將自己倒空,別被那些成就、經(jīng)驗(yàn)、利益、學(xué)識(shí)等,看似重要的東西給束縛了自己。而從我的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看,“空杯心態(tài)”實(shí)在就是對(duì)過(guò)往榮耀、失敗的一種舍棄,也是對(duì)自己的一種變相的否定,只有真正地舍棄之后,才有更多的空間往獲得更多的東西??墒欠穸▌e人很輕易,否定自己卻需要很大的勇氣,但也只有如此,才能找到自己的不足,找到自己應(yīng)該努力的方向!在現(xiàn)在物欲橫流,個(gè)性張揚(yáng)的社會(huì)形態(tài),人們?cè)絹?lái)越多的是在關(guān)注著自己擁有了什么,怎么才能更好的.捉住自己的東西。一個(gè)人也只有兩只手當(dāng)你總是抓著自己以為很重要的東西時(shí),卻又喪失了往抓更有價(jià)值的東西的機(jī)會(huì)。

  二、制度制定

  實(shí)在我們不難發(fā)現(xiàn),兩天來(lái)所進(jìn)行的游戲并不是要考驗(yàn)我們的體能或耐受力,而是讓我們?cè)谕瓿捎螒虻倪^(guò)程中往體會(huì)、往體驗(yàn)、往感覺(jué)、往感悟??梢哉f(shuō),有一百個(gè)參訓(xùn)者,就會(huì)有一百個(gè)不同的感受,有一百個(gè)不一樣的心情。明確的目標(biāo),同一的領(lǐng)導(dǎo)、有能力的團(tuán)隊(duì)成員、詳盡的計(jì)劃都是一顆顆閃亮的珍珠,而將這些珍珠穿起來(lái)的線(xiàn)就叫規(guī)則。所以,在每一個(gè)項(xiàng)目開(kāi)始前,教官再三夸大的就是規(guī)則。而我們是否意識(shí)到教官制定的游戲規(guī)則就比如我們公司的規(guī)章制度呢。我們?cè)噯?wèn)一下我們公司的制度清楚嗎?公道嗎?在執(zhí)行嗎?制度是具有權(quán)威性的規(guī)則、標(biāo)準(zhǔn)和行動(dòng)方案的集合。制定制度是為了完善、改進(jìn)并促進(jìn)今后工作,并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么,以及大體上如何往做。

  在日常工作中,我們發(fā)現(xiàn)有制度而不落實(shí)制度的情況大有存在,定制度,不予實(shí)施,要制度何用?比如我們拓展中的游戲,時(shí)下幼兒園畢業(yè)典禮主持稿那怕你很快完成了,但沒(méi)有按照規(guī)則來(lái)執(zhí)行,完成又何用?制度是約束行為的規(guī)范,在執(zhí)行落實(shí)制度上,不能口頭籠統(tǒng)地“嚴(yán)厲處理”,要增強(qiáng)執(zhí)行力度。建立必要的賞罰措施,明確制度執(zhí)行責(zé)任人崗位的責(zé)、權(quán)、利關(guān)系。領(lǐng)導(dǎo)必須模范遵守規(guī)定,帶頭執(zhí)行制度,要帥之以正、不徇私情、上下一視同仁。讓身邊人做到的,自己首先做到,這樣才能保證上、下一致共同執(zhí)行制度。在公司治理中我們也經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn),制定一套好的制度比譴責(zé)下屬更有效。

  三、充分的策劃

“運(yùn)送球”項(xiàng)目中,我們有些操之過(guò)急,事先沒(méi)有策劃好,多次重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò)誤卻沒(méi)有及時(shí)改正的經(jīng)驗(yàn),而在“愚公移山”項(xiàng)目中,我們?nèi)w做了充分的演算與策劃,終極找到了最優(yōu)方案而勝出。這讓我想到在今后的工作中,事先要做好周密的計(jì)劃,磨刀不誤砍柴工,多花時(shí)間做計(jì)劃是很有必要的,每項(xiàng)工作都要精心策劃,每個(gè)細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位,否則就會(huì)出亂子,甚至前功盡棄。而上升到公司的發(fā)展,我們更輕易發(fā)現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)日愈激烈的市場(chǎng)環(huán)境下,企業(yè)要想獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)生存就必須制定一系列發(fā)展策略。而在這一系列策略的形成是要根據(jù)市場(chǎng)環(huán)境,通過(guò)理論研究、市場(chǎng)調(diào)查充分策劃而成的。

  四、同一的指揮

  縱觀(guān)我們兩天來(lái)的練習(xí)項(xiàng)目,“七巧板”、“同船共濟(jì)”、“孤島求生”、“愚公移山”、“同共進(jìn)退”等,無(wú)不彰顯了同一領(lǐng)導(dǎo)、同一指揮的重要性。在2009年公司也因應(yīng)實(shí)際運(yùn)行情況,對(duì)組織架構(gòu)作了重新調(diào)整,按理應(yīng)權(quán)責(zé)明確、同一指揮的。可現(xiàn)實(shí)往往是,基層員工感覺(jué)領(lǐng)導(dǎo)太多,誰(shuí)都可以發(fā)號(hào)施令,誰(shuí)都在管,似乎有題目時(shí)卻不知誰(shuí)能終極負(fù)責(zé)落實(shí)。這種組織方式,仍然缺乏清楚的職責(zé)分工,固然看似職員不少,但真正負(fù)責(zé)的人未幾,且負(fù)責(zé)人的責(zé)權(quán)不明確,既違反了同一領(lǐng)導(dǎo)的原則,又使治理的效果事倍功半,進(jìn)步了治理本錢(qián),降低了治理效率。

  治理必須講求秩序,即所謂“凡事各有其位”。公道的秩序是按照事物的內(nèi)在聯(lián)系確定的,有賴(lài)于有效的組織。責(zé)任主體不明確,雙重或多重命令對(duì)于權(quán)威、紀(jì)律和組織的穩(wěn)定性都是一種威脅。假如不留意堅(jiān)持同一指《成功源于自信》揮與同一領(lǐng)導(dǎo)原則的嚴(yán)厲性,對(duì)公司造成的損害將難以估量,在市場(chǎng)形勢(shì)瞬息萬(wàn)變的今天,增強(qiáng)應(yīng)變能力,進(jìn)步反應(yīng)速度終將受到制約。這個(gè)題目,值得我們各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、各層次治理職員反思。

  五、團(tuán)隊(duì)的氣力

  在這次練習(xí)我們談得最多的就是團(tuán)隊(duì),像“愚公移山”、“同船共濟(jì)”、“七巧板”、“孤島求救”、“同共進(jìn)退”幾乎沒(méi)有一個(gè)不是靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作來(lái)完成的,合作使我們?nèi)谶M(jìn)團(tuán)隊(duì),合作使我們氣力大增,合作使我們真正熟悉到團(tuán)隊(duì)的重要性,正像有人說(shuō)的:“不要以為你什么都行,離開(kāi)團(tuán)隊(duì),你可能一事無(wú)成;也不要以為你什么都不行,有了團(tuán)隊(duì),你也許什么都行?!?所以,要求我們每一個(gè)人都必須放下自己的個(gè)性與喜好,以團(tuán)隊(duì)的利益作為最大的利益,盡全力做好自己任務(wù)的同時(shí),更要留意整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)與配合,只有這樣,才能贏(yíng)得勝利。競(jìng)技中是這樣的,在以后的工作與學(xué)習(xí)中更應(yīng)如此。體會(huì)還有很多,但真正理性的分析可能不是一次拓展練習(xí)就能總結(jié)得出來(lái)的。我們已由“行” 而“知”,但更重要的是要真正做到“知行合一”。

  拓展練習(xí)是結(jié)束了,正如練習(xí)前“田雞”老師所講的一樣:拓展只是一種練習(xí),是體驗(yàn)下的感悟。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了,都會(huì)從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中往,能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到工作和生活的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的歷練時(shí)間。

  我們也發(fā)現(xiàn),在集體游戲活動(dòng)中,我們干勁十足,完成任務(wù)又快又好,但一旦回到工作崗位上,一旦生活重回平靜、平凡,我們很難說(shuō)還能夠把自己的精神調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài),滿(mǎn)懷---,全力以赴往過(guò)好天天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。大家都清楚,要突破自己、改變自己很難,但假如不突破,不改變等待到來(lái)的也許只有失敗。

公司拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)3

  這次拓展,表現(xiàn)很優(yōu)秀的有很大一批人,我們團(tuán)隊(duì)的就有Simon,張工和Ray,Simon積極主動(dòng),能很好的把工作經(jīng)驗(yàn)融入到拓展當(dāng)中解決面對(duì)的困難;張工積極主動(dòng),勇于承擔(dān)和迎接面臨的新的挑戰(zhàn),并且成功的試出了沼澤區(qū)可以通過(guò)的

  轉(zhuǎn)折性一次嘗試;Ray很有責(zé)任感,作為隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)全隊(duì)一次次的實(shí)現(xiàn)突破,這些都是其他隊(duì)長(zhǎng)所沒(méi)能達(dá)到的……總之,從他們身上我學(xué)到了太多的品質(zhì),不一而足……這次拓展當(dāng)中,沒(méi)人掉隊(duì),沒(méi)人抱怨,都是笑著去迎接一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn),我感覺(jué)我們團(tuán)隊(duì)沒(méi)有弱的個(gè)體。

  團(tuán)隊(duì)需要做到哪三點(diǎn)可以是優(yōu)秀團(tuán)隊(duì):

  第一,對(duì)于團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō),每個(gè)團(tuán)隊(duì)要有自己的靈魂,自己的靈魂人物,各個(gè)成員之間也相互羈絆,這樣形成一個(gè)不可分割的整體,擁有很強(qiáng)的凝聚力,團(tuán)隊(duì)必然會(huì)越來(lái)越壯大;第二就是團(tuán)隊(duì)要有張有弛,俗話(huà)說(shuō)無(wú)規(guī)矩不成方圓,所以一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必然也是這樣的,有獎(jiǎng)有懲,公私分明,這樣有利于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的持續(xù)向上發(fā)展;第三我感覺(jué)一個(gè)團(tuán)隊(duì)要擁有一個(gè)很明確的目標(biāo),每個(gè)人都從心底里愿意去完成的目標(biāo),沒(méi)完成就感覺(jué)自己晚上睡不著覺(jué)的覺(jué)悟一樣的目標(biāo),并且堅(jiān)定的認(rèn)為自己能完成,不懷疑目標(biāo)的不能實(shí)現(xiàn)以及其他問(wèn)題。

  自己做到哪三點(diǎn)可以使團(tuán)隊(duì)更優(yōu)秀

  第一,目前公司處于上升期,一切都需要每個(gè)成員的通力協(xié)作與不懈努力才能把我們團(tuán)隊(duì)、我們公司做的越大、越好、越強(qiáng),同時(shí)只有團(tuán)隊(duì)利益得到了實(shí)現(xiàn),個(gè)人利益才能得到保障。所以個(gè)人要有一種甘于奉獻(xiàn)的事業(yè)精神。第二,避免陷入死角,進(jìn)入死循環(huán),一條路走不通的時(shí)候要記得變通,轉(zhuǎn)換思維,工作中就是不能太死板,要靈活變通,不能傻乎乎的一條路走到黑還不回頭,浪費(fèi)團(tuán)隊(duì)資源不說(shuō),還沒(méi)完成任務(wù),不可取。第三,提高辦事效率,明確任務(wù),明確任務(wù)細(xì)節(jié),做事干脆果斷,爭(zhēng)取又快又好的完成每一個(gè)任務(wù)。

公司拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)3篇(企業(yè)拓展訓(xùn)練總結(jié))相關(guān)文章:

中秋節(jié)系列活動(dòng)總結(jié)怎樣寫(xiě)3篇 中秋節(jié)活動(dòng)總結(jié)語(yǔ)

神州十三號(hào)第二次太空授課直播觀(guān)后感7篇(神舟十號(hào)科普教育活動(dòng)太空授課觀(guān)后感)

公司行政前臺(tái)工作總結(jié)范文7篇(行政前臺(tái)的工作總結(jié)范文簡(jiǎn)短)

年會(huì)活動(dòng)策劃實(shí)施方案4篇(年會(huì)活動(dòng)方案策劃方案)

2022幼兒園開(kāi)展母親節(jié)活動(dòng)總結(jié)3篇 幼兒園母親節(jié)活動(dòng)總結(jié)簡(jiǎn)短

公司實(shí)習(xí)生個(gè)人實(shí)習(xí)心得體會(huì)及收獲7篇

員工試用期個(gè)人工作總結(jié)模板3篇 公司試用期個(gè)人工作總結(jié)

2022最新全國(guó)消防安全宣傳教育日活動(dòng)方案5篇(全國(guó)消防安全 宣傳日)

學(xué)校防溺水教育活動(dòng)工作總結(jié)6篇(教育局防溺水工作總結(jié))

幼兒中班體育活動(dòng)方案3篇 中班幼兒體育活動(dòng)教案


亚洲一区爱区精品无码_无码熟妇人妻AV_日本免费一区二区三区最新_国产AV寂寞骚妇

                        国产三级一区二区| 欧美三区免费完整视频在线观看| 欧美三级韩国三级日本三斤| 综合电影一区二区三区| 色94色欧美sute亚洲线路一ni| 精品国产免费一区二区三区四区| 国产69精品久久久久777| 91精品欧美一区二区三区综合在| 日本欧美大码aⅴ在线播放| 91精品欧美综合在线观看最新| 亚洲电影你懂得| 亚洲第一福利视频在线| 欧美综合一区二区| 免费人成黄页网站在线一区二区| 成人精品小蝌蚪| 亚洲欧洲精品天堂一级| 色婷婷久久一区二区三区麻豆| 亚洲特级片在线| 蜜桃av一区二区三区| 国产精品久久久久一区| 中文字幕的久久| 欧美日韩亚洲不卡| 国产精品水嫩水嫩| 亚洲综合视频在线观看| 欧美色网一区二区| 欧美日韩国产首页在线观看| 99久久免费国产| 亚洲女性喷水在线观看一区| 日韩一级二级三级| 国产亚洲精品bt天堂精选| 久久99精品国产.久久久久久| 亚洲日本青草视频在线怡红院| 久久精品av麻豆的观看方式| 欧美激情一区二区三区蜜桃视频| 欧美精品一区二区高清在线观看| 国产综合色视频| 青青草91视频| 欧美福利视频一区| 免费高清在线一区| 中文字幕一区二区三区四区不卡| 亚洲国产成人私人影院tom| 久久99国产精品尤物| 国产一区二区三区电影在线观看| 亚洲在线视频免费观看| 亚洲人吸女人奶水| 一区二区三区不卡视频在线观看| 在线观看免费成人| 亚洲色图欧美偷拍| 亚洲午夜精品一区二区三区他趣| www.久久久久久久久| 日韩精品每日更新| 国产欧美日韩另类视频免费观看| 国产午夜精品福利| 91老师片黄在线观看| 另类小说欧美激情| 欧美精品少妇一区二区三区| 国产精品2024| 日韩欧美成人一区二区| 成人综合婷婷国产精品久久| 国产精品国产三级国产a| 国产欧美日韩综合| 欧美色图激情小说| 国产精品国产精品国产专区不片| 欧美成人欧美edvon| 色噜噜狠狠色综合欧洲selulu| 久久久一区二区| 色哟哟一区二区三区| av在线一区二区三区| 国产乱码字幕精品高清av| 99久久精品免费精品国产| 久久久久久综合| 国产精品久久精品日日| 国产精品亲子乱子伦xxxx裸| 久久精品国产秦先生| av一区二区三区黑人| 国产福利一区二区三区视频| 6080午夜不卡| 久久99热狠狠色一区二区| 亚洲www啪成人一区二区麻豆| 在线亚洲精品福利网址导航| 亚洲男女一区二区三区| 在线观看视频一区二区| 精品一区二区综合| 久久不见久久见中文字幕免费| 精品视频一区二区三区免费| 久久九九影视网| 中文字幕欧美一区| 久国产精品韩国三级视频| 国产三级欧美三级日产三级99| 99精品视频免费在线观看| 一区二区三区高清不卡| 国产女主播视频一区二区| 欧美猛男超大videosgay| 香蕉成人啪国产精品视频综合网| 欧美午夜精品久久久久久超碰| 中文字幕日韩一区二区| 精品国一区二区三区| 久久九九全国免费| 欧美老肥妇做.爰bbww视频| 欧美日韩国产一级二级| 欧美肥胖老妇做爰| 日本一区二区三级电影在线观看| 国产91综合一区在线观看| 欧美日韩一区小说| 日韩亚洲电影在线| 欧美一区二区三区视频免费播放| 国产1区2区3区精品美女| 福利一区二区在线| 自拍视频在线观看一区二区| 国产婷婷色一区二区三区| 久久aⅴ国产欧美74aaa| 2欧美一区二区三区在线观看视频| 久久久91精品国产一区二区三区| 在线不卡免费欧美| 91小宝寻花一区二区三区| 日韩亚洲欧美高清| 欧美久久久久久久久久| 3d动漫精品啪啪| 久久精品免费看| 国产综合一区二区| 欧美久久免费观看| 欧美三片在线视频观看| 久久久久国产一区二区三区四区| 久久久美女毛片| 国产精品一二一区| 成人av在线影院| 欧美色图12p| 久久久99免费| 亚洲成人动漫在线免费观看| 欧美影视一区在线| 日日欢夜夜爽一区| 天堂va蜜桃一区二区三区漫画版| 欧美a一区二区| 中文字幕一区二区三区精华液| 亚洲欧美另类图片小说| 欧美大白屁股肥臀xxxxxx| 亚洲精品视频观看| 777午夜精品视频在线播放| 国产高清精品在线| 国产精品 日产精品 欧美精品| 亚洲福利一区二区三区| 一本大道久久a久久精二百| 色一情一乱一乱一91av| 国产精品美女久久久久久2018| 亚洲人成7777| 国产一区二区美女| 欧美日韩国产精品成人| 中文字幕精品三区| 欧美日韩在线三级| 不卡的看片网站| 丁香婷婷综合色啪| 成人网男人的天堂| 国产精品久久久久桃色tv| 久久精品国产亚洲5555| 国产麻豆视频一区| 91久久免费观看| 亚洲视频网在线直播| 99久久精品免费| 国产精品电影院| 国产视频视频一区| 精品美女一区二区三区| 国产aⅴ精品一区二区三区色成熟| 亚洲视频 欧洲视频| jvid福利写真一区二区三区| 蜜桃av一区二区在线观看| 日本不卡在线视频| 亚洲二区视频在线| 亚洲图片有声小说| 日韩一区二区视频在线观看| 在线免费观看日本一区| 51精品久久久久久久蜜臀| 日韩免费视频一区| 亚洲动漫第一页| 色嗨嗨av一区二区三区| 亚洲精选视频在线| 一区二区欧美在线观看| 午夜视频在线观看一区二区| 国产精品99久久久久久似苏梦涵| 欧美一级欧美三级| 久草这里只有精品视频| 精品成人a区在线观看| 一区二区理论电影在线观看| 99精品国产视频| 99精品国产热久久91蜜凸| 欧美另类z0zxhd电影| 日韩免费视频线观看| 亚洲久本草在线中文字幕| 日韩毛片一二三区| 久久伊人中文字幕| 欧日韩精品视频| 亚洲天堂免费看| 色综合激情五月| 国产精品久久久久久久久动漫| 7777精品伊人久久久大香线蕉| 精品99久久久久久| 国产蜜臀av在线一区二区三区| 久久久久久久电影| 精品国产乱码久久久久久久久| 久久99国内精品| 91豆麻精品91久久久久久|