健身工作計劃3篇詳細(xì)健身計劃

時間：2023-01-26 17:08:02 工作計劃

　　制定工作計劃的好處太多了，相信大家都了解吧，提前制定工作計劃會讓我們的工作效率大大提高，你知道怎么制定嗎？下面是范文網(wǎng)小編分享的健身工作計劃3篇詳細(xì)健身計劃，以供參考。

健身工作計劃3篇詳細(xì)健身計劃

健身工作計劃1

----2019年健身銷售工作計劃范文

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　　健身銷售工作計劃

　　為進(jìn)一步發(fā)展全民健身事業(yè)，廣泛開展全民健身運動，根據(jù)《全民健身條例》和《**省全民健身實施計劃》要求，結(jié)合我市實際，制定《**市全民健身實施計劃(xx—xx年)》。

　　一、基本原則

(一)堅持群眾體育與經(jīng)濟社會發(fā)展相適應(yīng)，緊緊圍繞市委、市政府中心工作，促進(jìn)社會文明進(jìn)步和經(jīng)濟快速發(fā)展。

(二)堅持統(tǒng)籌兼顧，重在基層，鼓勵各類人群參與健身活動，推進(jìn)各地全民健身事業(yè)均衡發(fā)展。

(三)堅持活動與建設(shè)并舉，重在建設(shè)，扎實推進(jìn)全民健身公共服務(wù)體系和設(shè)施建設(shè)。

　　二、目標(biāo)任務(wù)

　　到xx年，城鄉(xiāng)居民體育健身意識普遍增強，參加體育鍛煉人數(shù)顯著增加，廣大群眾身體素質(zhì)進(jìn)一步提--------高，各地形成覆蓋城鄉(xiāng)的全民健身服務(wù)體系。

(一)經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)顯著增加。每周參加3次以上體育鍛煉人數(shù)達(dá)到34%以上，其中16歲以上城市居民(不含在校學(xué)生)人數(shù)比例達(dá)到12%以上，城市居民達(dá)到20%以上，農(nóng)村居民達(dá)到7%以上。保證在校學(xué)生每天參加體育鍛煉至少1小時。提高殘疾人參加體育鍛煉人數(shù)比例。

(二)城鄉(xiāng)居民身體健康素質(zhì)明顯提高。建立健全國民體質(zhì)監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)和運行機制，達(dá)標(biāo)的城鄉(xiāng)居民(除在校學(xué)生)人數(shù)比例高于全省平均水平?！叭珖鴥|萬青少年陽光體育運動”得到全面落實。在校學(xué)生達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的基本要求。

(三)體育健身設(shè)施有較大發(fā)展。全民健身設(shè)施基本覆蓋城鄉(xiāng)，人均體育場地使用面積達(dá)到平方米以上。60%的社區(qū)和50%的行政村建有公共體育健身設(shè)施。逐步增加公園、綠地、廣場的公共體育健身設(shè)施。推動公共體育場館面向社會開放，實現(xiàn)體育資源社會共享。**市區(qū)及各地分別建成能承接高水平競賽和大型群眾體育活動的健身中心。

(四)全民健身體育組織網(wǎng)絡(luò)更加健全。各地普遍成立體育總會，逐步建立市、縣兩級單項運動協(xié)會等體育社會團(tuán)體，使社區(qū)體育俱樂部、青少年體育俱樂--------部有較大發(fā)展。80%以上的城市街道，60%以上的農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)建有體育組織。城市社區(qū)和農(nóng)村社區(qū)普遍建有全民健身站(點)。

(五)社會體育指導(dǎo)員隊伍進(jìn)一步發(fā)展。按照總?cè)丝谌f分之六的目標(biāo)，建成一支結(jié)構(gòu)合理、覆蓋城鄉(xiāng)、服務(wù)到位的社會健身指導(dǎo)員服務(wù)隊伍。加大社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)力度，成立市、縣兩級社會體育指導(dǎo)員協(xié)會，實現(xiàn)社會體育指導(dǎo)員協(xié)會規(guī)范化和培訓(xùn)工作制度化。

　　三、具體內(nèi)容

(一)深入開展全民健身宣傳教育。充分利用廣播、電視、報紙、網(wǎng)絡(luò)等媒體，擴大全民健身活動影響力，提高公民科學(xué)健身素養(yǎng)。借助“全民健身日”、重大體育賽事，倡導(dǎo)健康生活方式，普及科學(xué)健身知識，形成崇尚科學(xué)健身的社會氛圍。

(二)切實加強青少年體育工作。全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，廣泛開展“陽光體育運動”，保證學(xué)生每天參加體育鍛煉不少于1小時，逐步增加中小學(xué)校體育課時，每年至少舉辦1次全校運動會，使學(xué)生在高中畢業(yè)前掌握1—2項終身受益的體育技能。做好青少年體育俱樂部創(chuàng)建工作，舉辦青少年體育競賽展示，積極組織傳統(tǒng)項目學(xué)校單項競賽和青少年戶外--------體育活動營地建設(shè)。推進(jìn)“百萬青少年上冰雪活動”，有條件的學(xué)校要根據(jù)實際開設(shè)冰雪課程。

(三)大力發(fā)展城市社區(qū)體育。突出重點，堅持以社區(qū)體育為基礎(chǔ)，大力推行全民健身實施計劃。社區(qū)辦要加強對體育工作的組織，發(fā)揮居民委員會和基層體育組織的作用，做好社區(qū)體育工作。體育行政部門要給予支持和指導(dǎo)。

(四)積極發(fā)展少數(shù)民族傳統(tǒng)體育。在少數(shù)民族地區(qū)廣泛開展以少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目為主的體育健身活動。建立健全各級少數(shù)民族體育協(xié)會，培養(yǎng)少數(shù)民族體育人才。挖掘、整理和繼承民族傳統(tǒng)體育項目。

(五)廣泛開展殘疾人體育。提高殘疾人的身體素質(zhì)和平等參與活動的能力。豐富殘疾人體育健身方法，培養(yǎng)體育骨干，提高殘疾人體育運動水平。以“中國特奧活動日”(7月20日)為標(biāo)志，舉辦大型殘疾人健身體驗活動。

(六)全面發(fā)展婦女、老年人體育。圍繞“億萬婦女健身和億萬老年人健身”活動，重視婦女和老年人體質(zhì)與健康問題，積極倡導(dǎo)科學(xué)、文明健身理念，推廣適合其特點的體育健身方法，積極支持他們參加體育健身活動。注意做好勞動強度較大、余暇時間較少女職工的體育工作，加強對老年人體育健身活動的科學(xué)指--------導(dǎo)。

(七)加快農(nóng)村體育發(fā)展步伐。各地要將發(fā)展農(nóng)村體育納入政府工作目標(biāo)和社會主義新農(nóng)村建設(shè)規(guī)劃，使城鄉(xiāng)全民健身事業(yè)協(xié)調(diào)發(fā)展。廣泛開展農(nóng)民體育活動，定期組織鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)民運動會。普遍開展以健身設(shè)施、健身表演、健身咨詢?yōu)橹饕獌?nèi)容的“體育三下鄉(xiāng)”活動，豐富農(nóng)村文體生活。統(tǒng)籌城鄉(xiāng)公共體育資源，實現(xiàn)公共體育資源的均衡配置。結(jié)合新農(nóng)村建設(shè)，實施新農(nóng)村示范點工程、農(nóng)民體育健身工程。

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健身工作計劃2

　　健身工作計劃

　　一、指導(dǎo)思想

　　認(rèn)真貫徹《學(xué)校體育工作條例》和《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，積極落實體育與健身課程標(biāo)準(zhǔn)以及國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的要求，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，抓實我校體育教學(xué)和課余競訓(xùn)工作，切實提高全校學(xué)生的身心健康，努力使學(xué)校體育工作邁上新臺階，健身工作計劃。

　　二、主要工作

　　1、以強化課堂教學(xué)常規(guī)為抓手，切實有效提高我校體育與健身課課堂教學(xué)的有效性，促進(jìn)學(xué)生身心健康。

　　2、以課程標(biāo)準(zhǔn)和上海市高中體育與健身學(xué)習(xí)評價方案（征求意見稿）為依據(jù)，制定完善我校高中三個學(xué)段學(xué)期教學(xué)計劃、單元教學(xué)計劃、課時計劃，工作計劃《健身工作計劃》。

　　3、繼續(xù)認(rèn)真開展校本教研活動，以課堂教學(xué)研究和教師專業(yè)知識技能發(fā)展為主線，提高組內(nèi)教師的教學(xué)能力和專業(yè)水平。

　　4、組織參加2009年上海市中青年教師教學(xué)評比活動。

　　5、完成2009學(xué)年國家學(xué)生體制健康標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)的測試、匯總、上報工作。

　　6、加強教研組教科研活動的氛圍，提高全組參與教科研活動的意識和能力，努力以教科研促進(jìn)教育教學(xué)工作。

　　7、進(jìn)一步抓好課余競訓(xùn)工作，規(guī)范管理、科學(xué)施訓(xùn)，精心組織參加市區(qū)級各級各類體育競賽。

　　8、加強學(xué)校的群體性體育活動，組織好校秋季田徑運動會，大力開展小型、多樣的體育競賽和活動，提高全校學(xué)生參與健身鍛煉的積極性。

健身工作計劃3

　　健身部工作計劃

　　第一、每周開展兩次課，在每周的周二和周四進(jìn)行

　　第二、學(xué)時計劃

　　1、了解節(jié)拍（1學(xué)時）

　　說明：了解和認(rèn)識健美操運動首先應(yīng)從認(rèn)識節(jié)拍開始，掌握了音樂的節(jié)拍對進(jìn)一步了解健美操運動的特點以及掌握節(jié)奏起到一定的輔助作用。認(rèn)識節(jié)拍部分共78*8個八拍，動作主要有膝踝彈動、踏步、點地動作。是參加健美操鍛煉的起步階段，它能使您自信地邁向健美操的大門。

　　2、基本步伐練習(xí)（3學(xué)時）

　　說明：基本步伐分為低沖擊力和高沖擊力及無沖擊力三種類型。動作的完成對于提高學(xué)習(xí)效果、培養(yǎng)興趣愛好，發(fā)展協(xié)調(diào)性、一致性以及對整套動作的連接和動作路線的改變等綜合能力的培養(yǎng)有著非常重要的意義。

　　3、成套健美操動作練習(xí)（12學(xué)時—14學(xué)時）----青年韻律操

　　說明：健美操可分為哪幾種類型：

(一)競技健美操：競技健美操目前大致分三種比賽：(1)全國健美操比賽;(2)全國職工健美操比賽;(3)全國大學(xué)生健美操比賽。競技健美操在練習(xí)場地的大小、練習(xí)人數(shù)的多少、特定動作、動作節(jié)奏快慢等方面有嚴(yán)格統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，必須按規(guī)則進(jìn)行，不得擅自更改。

(二)健身健美操：健身健美操的目的在于增進(jìn)健康，可為社會不同年齡層次的人所采用。它根據(jù)練習(xí)對象的需求進(jìn)行創(chuàng)編，動作簡單易學(xué)，節(jié)奏稍慢，時間長短不等，可編排5分鐘到l小時。

　　我們所學(xué)的青年健美操屬于健身健美操，動作規(guī)范的練習(xí)可以達(dá)到中等強度的運動量，同時也符合循序漸進(jìn)的規(guī)則，整個可提高身體協(xié)調(diào)性和增強心肺功能，同時符合青年人的活潑積極上進(jìn)的特點。

　　第三、特殊說明

　　1、健美操的開展需要器材。因為學(xué)校無固定的健身場所，所以在每次授課時需要搬器材，這需要所有會員們合作，主動配合我們組宣部的安排。讓我們順利的開展健身健美運動。

　　2、健美操不同于其他運動，有的會員有基礎(chǔ)，有的會員無基礎(chǔ)，但是授課時的內(nèi)容難度是一樣，所以需要大家在練習(xí)的過程中互相學(xué)習(xí)幫助，基礎(chǔ)好的會員幫助基礎(chǔ)差的會員，基礎(chǔ)差的會員要主動積極地向好的會員學(xué)習(xí)。希望需要所有會員要有耐心，萬事不能急于求成。最后在大家的共同努力下跳出精彩！跳出自信！跳出健康！

　　韻律操協(xié)會健身部2012-9-25

　　健身教練工作計劃

　　健身工作計劃總結(jié)

　　健身會所工作計劃

　　全民健身工作計劃

　　健身銷售工作計劃

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