初中女學耐久跑教學心得體會3篇(耐久跑教學后記)

時間：2022-12-10 14:38:01 教學心得

　　下面是范文網小編整理的初中女學耐久跑教學心得體會3篇(耐久跑教學后記)，歡迎參閱。

初中女學耐久跑教學心得體會1

　　有關詩學與初中詩歌教學的心得體會

　　千年的文化史，中國更是一個詩歌的王國，歷史積淀出無數的優(yōu)秀古典詩歌，這是先人給我們留下巨大財富，更是文化的瑰寶。

　　古人說詩言志，優(yōu)秀的詩歌作品都是在詩人被現實生活激發(fā)起沸騰的感情時寫就的，作品“飽和著豐富的想象和情感，常常以直接抒情的方式表現”（何其芳語）?！墩Z文課程標準》中明確指出“應讓學生在主動積極的思維和情感活動中，加深理解和體驗，有所感悟和思考，受到情感熏陶，獲得思想啟迪，享受審美樂趣。要珍視學生獨特的感受、體驗和理解?！彼栽诠旁娫~教學的過程中必須有良好的氛圍和積極的情感活動。

　　一、用聯想和感悟把詩學活。

　　詩人往往運用寄物于情的寫法，用有形表現無形，使人感到具體生動。正所謂“一千個讀者就有一千個哈姆雷特。”新課標上說：“鼓勵學生積極地、富有創(chuàng)意地建構文本意義?！币粋€具有強烈生活意識，善于體驗、感悟的學生，在閱讀文本的時候，他必然會建構屬于自己的文本意義。教師在教學的時候，可以讓學生運用聯想，感悟詩人在描寫自然景物的同時是否含蘊涵著意義。比如，在學習《天凈沙·秋思》時，文章中“枯藤老樹昏鴉，小橋流水人家，古道西風瘦馬”不過是極常見的普通景色，但在“斷腸人”眼中，老樹、昏鴉等都帶上了悲涼的氣氛。一番聯想后，學生會覺得詩歌中別有情趣。在教學《次北固山下》（王灣）可以讓學生想象一下“潮平兩岸闊，風正一帆懸”是怎樣的情景，如果你看到這樣的景象，你會有什么樣的感受，這樣使學生運用再造想象領會詩人的感情。又如，在教學《錢塘湖春行》（白居易）的時候，可以讓學生先談談自己家鄉(xiāng)的春天，再聯系詩歌中“亂花漸欲迷人眼，淺草才能沒馬蹄”，比較體驗初春美不勝收的景象?；蛘撸梢宰寣W生用自己的話來描述一下詩人筆下的景象，這樣詩歌就可以很好地和學生的現實生活聯系起來，把詩歌學“活”。

　　二、用合作探究質疑求真

　　古詩詞作品中出現的詞教材沒有給出注釋，這就留下了給學生下注的空間，學生根據自己的理解給出注釋的過程也正是研讀領悟的過程。此過程也是一個抽絲剝繭，層層推理的過程，在學生給出注釋的同時也增強了對古詩詞的鑒賞能力。

　　例如《破陣子》這首詞中的“夢回吹角連營”一句中的“夢回”一詞教材并沒有給出任何的注釋，初讀時有學生理解為“夢里回到”，也有學生理解為“夢中回來”即“夢醒”。教師隨即組織學生分組研讀討論，學生依據自己的認識，查閱手頭相關的資料，展開討論，質疑求真。

　　另有一些古詩詞中的某些詞存在著多種解釋的可能性，也有人給出過新解，遇到這種情況時可以讓印發(fā)相關資料讓學生質疑求真。如有一位教師在教學張繼的《楓橋夜泊》時就采用了這種方法。他先發(fā)下把“烏啼”、“江楓”、“愁眠”解釋為“烏啼橋”、“江村橋”、“愁眠山”的新解和對新解的質疑，然后圍繞對這三個詞的正確理解上出了一堂生動的古詩詞鑒賞課。學生面對除課本注釋之外的兩種解釋一下子感到天地寬闊了許多，思維開闊了許多，對古詩詞的認識也有了一個提升和飛躍。通過對詩的理解、對資料的充分利用、與同學的充分交流，大部分學生都認為新解是牽強附會，如果那樣理解，詩意將湯然無存。在古詩詞學習中質疑求真，不僅增強了學生的古詩詞鑒賞能力，還使學生從切身的體會認識到不盡信書本，敢于質疑，勇于探究的可貴意義。

　　三、以詩教詩

　　以詩教詩，以詩學詩，對提高學生詩歌鑒賞能力是大有裨益的。

　　教學張志和的《漁歌子》時另外投影展示柳宗元的《江雪》讓學生進行兩者的比照。筆者同時下發(fā)了一些相關的背景資料作為知識的鋪墊，引導學生認真思考，展開討論。學生比校順利地辨出兩者的相同之處：寫的都是漁夫獨釣，兩個“漁夫”都對現實不滿。但是學生一下子很難看出兩者在主題或思想上的不同之處。教師引導學生通過對詩中景物和用詞的理解分析，尋找兩詩中的不同之處。最終學生能理解到這一程度：《漁歌子》是逃避現實，是向大自然尋求精神寄托；《江雪》則是以無言的憤怒，冷峻蔑視社會現實，孤高以倔強。

《聞官軍收河南河北》是杜甫詩中難得一見的喜詩。學生僅以此詩是難以真切地感受到作者喜悅的強烈的，更難僅憑此詩窺一斑而見全豹，了解杜甫沉郁頓挫的詩風。上課時可印發(fā)杜甫的其他一些詩作比照學習，如《石豪吏》、《茅屋為秋風所破歌》、《無家別》、《春望》等詩都能反映杜甫對安史之亂給人民造成的苦難的極大悲憤。多年的愁苦，多年的悲憤，一旦得以釋放，作者心中的喜悅是可想而知的，所以要想更好地理解《聞官軍收河南河北》一詩中所表現出來的“喜欲狂”的心態(tài)，對其他一些杜詩的了解是必不可少的。

　　四、以詩改文

　　詩歌是想象的果實，沒有想象就沒有詩歌。別林斯基說：“在詩中，想象是主要的活動力量，創(chuàng)作過程只有通過想象才能完成?！惫旁娫~的創(chuàng)作講究意境，講究留白，而意境和留白都屬于想象的產物。如果詩歌中沒有留有想象空間，詩歌就顯得直白而毫無生氣；如果鑒賞詩歌沒有主觀再聯想，就絕難進入詩歌的意境。詩歌鑒賞過程中，學生的想象由詩內到詩外是必不可少的。教師巧妙地啟發(fā)學生張開想象的翅膀，再現詩歌的藝術形象，則是古詩詞教學藝術中的重要問題。教師要善于帶領學生發(fā)現詩中“不確定的點”，而且使“不確定的點”與“明確化”的想象相結合，觸發(fā)學生想象的靈感。清人李漁說：“和盤托出，不若使人想象于無窮?！币蚨處熤v解作品中時應有節(jié)制，語言要有分寸，不能絕對化，貴在有啟發(fā)。教師一個重要和任務就是要誘發(fā)學生創(chuàng)造描繪出屬于自己想象中的畫面，并用自己的話表達出來。

　　荷爾德林說：“人，詩意地棲居在大地上”，也就是說，每個人（包括學生）都是詩人，都擁有詩情、詩意、詩心、詩性。人們會以詩意之心體悟自然萬物，產生了涌涌不斷的情感。所以我始終認為：詩歌教學只要本著“把主動權還給學生”的原則，讓學生自己去“讀”，自己去“悟”，自己去“寫”，是能夠讓學生在不知不覺中“提高自己的欣賞品位和審美情趣”的，是能夠讓學生逐步走進絢麗的詩歌審美殿堂的。

初中女學耐久跑教學心得體會2

　　耐久跑是指中、長距離的跑。它是初中體育教學大綱中的主要田徑教材之一，具有很高的鍛煉價值。練習耐久跑能夠提高學生的內臟器官功能，發(fā)展耐力素質，提高健康水平，鍛煉頑強的意志，培養(yǎng)吃苦耐勞和勇于克服困難的優(yōu)良品質。但是，由于耐久跑練習時間長，體能消耗大，如果再加上教師教法簡單，練習方式單一，學生就容易產生害怕與厭倦相互交織的復雜心理，嚴重影響耐久跑的教學效果。

　　那么如何進行耐久跑教學呢？筆者認為對這個問題應該全面分析，綜合考慮，既要對學生進行思想教育、理論知識的教育，又要在實踐課中想盡辦法提高教學效果，并且重視放松與恢復和進行醫(yī)務監(jiān)督等。

　　1在耐久跑教學中要加強思想教育和理論知識的灌輸

　　思想教育工作是耐久跑教學的重要一環(huán)。學校體育具有豐富的思想品德教學因素，在體育教學實踐中，根據中學生身心發(fā)展特征，結合耐久跑教學的特點，進行思想品德教學，以培養(yǎng)學生頑強的意志品質。在耐久跑教學中，必須要讓學生明白，只有不怕苦不怕累，勇于克服困難，樹立信心，堅持到底，才能完成聯系任務，才能達到預定的要求。

　　理論知識有利于耐久跑實踐。在耐久跑的練習中，許多學生都害怕出現“極點”時的感覺，錯誤地把“極點”當成了極限，跑途中不敢主動加以克服。針對學生的這一心理，在練習之前，先安排一定時間的理論教學，使學生懂得“極點”是跑途中內臟器官機能的惰性產生的一種暫時不適應現象，并不是所謂的極限，繼續(xù)頑強的跑下去，對身體并無大礙。當然，向學生介紹克服“極點”的方法是必須的。同時，講述耐久跑對增強體質的好處，講述在耐久跑練習中鍛煉出來的意志品質將在一生中發(fā)揮極其積極的作用。做好了這樣的思想動員工作，學生在耐久跑練習中出現“極點”時就會正確對待、主動克服，順利地度過難關。

　　2耐久跑在教學實踐中，根據學生的特點采用分層教學法

　　按學生體能分組進行教學。學生體能的差異是客觀存在的，正因為這種客觀存在使我們必須考慮耐久跑教學的分層教學法。如果對全班同學提出同樣的要求，實行同一個標準，那么就必然會出現一部分同學“吃不飽”、一部分同學“剛剛好”、一部分同學“吃不消”的現象。所謂分層教學法，就是把上述“吃不飽”、“剛剛好”、“吃不消”的同學分成A、B、C組，教師可以根據學生的不同體質，在教學中區(qū)別對待，使不同水平的學生通過不同要求的練習都能得到提高。初中階段的學生自尊心和好勝心都很強，這樣分組教學，有利于他們的相互促進。有的學生經過一段時間的練習后，耐力素質有了較大的提高，并會積極要求調到高一級的組。

　　對各層次的教學目標要明確。由于各層次的素質基礎是不同的，所以對各層次提出的教學目標也應該是不同的。教學目標的確定要符合學生的實際，根據耐久跑（一般初中男生為一千米跑，初中女生為八百米跑）教材的特點，采取定量和定性指標相結合，力爭使每一個學生的目標經努力都能達到。在教學中，應要求A組學生則必須在原有的基礎上有所提高。這樣，就會充分調動學生的練習積極性和信心，使不同層次的學生都能得到進步。

　　教師要抓重點，以中間層次為主，促進兩頭。對學生進行分層以后，往往B組的學生占全班的五分之三左右，A組和B組學生只各占五分之一左右。教師在教學中應著重抓住中間層次，對兩頭施加壓力。在促進兩頭的同時，又反過來刺激中間層次的積極性，使全班學生在耐久跑練習中出現熱烈競爭的局面，大家你追我趕，力爭上游，這樣的課堂氣氛正是我們所夢寐以求的。

　　可讓不同層次的學生結對子進行練習，讓學生教學生。由于教學中教師不太可能照顧到每一個學生，讓不同層次的學生結對子一塊兒進行練習也不失為一種良策。特別是讓成績已滿分的學生跟成績尚未及格的學生結成對子，往往能出現意想不到的效果。因為讓

　　優(yōu)生帶著差生跑，具有很強的互補性。讓優(yōu)生交差生，既發(fā)揚了學生之間的互助友愛精神，又可以使差生領會一些從教師那里難以領會到的東西，從而能夠迅速提高成績。

　　3幫助學生掌握正確的耐久跑技術

　　在具體的耐久跑教學過程中，培養(yǎng)學生養(yǎng)成正確的跑步姿勢是十分重要的。對那些“后仰跑”、“坐著跑”、“腳后跟跑”等等錯誤姿勢，要下措施盡力讓其改正。尤其要提醒學生注意的是，跑步時應以前腳掌先著地，或用全腳掌著地，落地后很快過渡到前腳掌支撐的方式。同時，對直道跑和彎道跑要提出不同的技術要求。

　　要求學生在耐久跑實踐中合理的分配體力，對各階級的速度進行限制。許多學生多是有過這樣的經歷：即在耐久跑中開始快跑如飛，后程拖著腿跑！教師應讓學生避免這種現象。

　　對跑的節(jié)奏要求和呼吸相配合，跑的節(jié)奏與呼吸節(jié)奏合拍，將有利于減少體力的消耗。步長與步頻也必須合理，有些教師一味要求學生拉大步子，這其實并不一定科學。現在多主張小步頻快步頻。但無論如何不能打亂步子和呼吸的節(jié)奏，以免影響耐久跑的速度。

　　幫助學生減輕和克服“極點”。首先，在耐久跑前做好充分的準備活動，然后當“極點”出現后，應堅持繼續(xù)跑下去，同時注意加大呼吸深度，尤其是加大呼氣，減少呼吸次數，必要時可以把兩手插在腰間，放慢速度，實在不行時也可以走一段距離，調整節(jié)奏后，難受的感覺就會減輕，沉重的雙腿也會顯得輕松起來。

　　4提高耐久跑教學效益的幾種手段

　　學生經常在同一場地練習耐久跑，由于缺乏新鮮感，學生的注意力容易集中到滋生的集體感覺上，苦和累的感受就會顯得特別突出。因此，如在熟悉的操場上練習，應增加一些線路變化。另外或放一曲《運動員進行曲》，或在校內外尋找合適的環(huán)境進行耐久跑練習。學生在不斷變化的環(huán)境中練習耐久跑，由于感官受到新的刺激，注意力就會得到轉移，跑途中苦、累的感覺就不再那麼強烈了。

　　將枯燥乏味的耐久跑練習，變成有趣的游戲競賽。教師在設計練習方法時，要創(chuàng)造出熱烈的練習氣氛，使學生勇于練習，樂于練習。例如，結合上文所講的分層教學法，給每組選擇適合的距離進行耐久跑接力比賽。這樣，學生在緊張而富有樂趣的氣氛中，練習的情緒就會高漲，教學的效益也就出來了。

　　進行項目搭配。在耐久跑教學中，教師選擇一些學生喜愛的運動項目與之搭配，并且規(guī)定，只有保質量地完成了耐久跑練習任務的同學，才可以選擇自己喜愛的運動項目，自己決定練習方式。由于這些搭配的項目深受學生喜愛，練習的方式又有一定的自由度，對學生有一定的吸引力。學生想要參加這些練習，就必須認真的完成耐久跑的練習任務，從而使耐久跑的練習質量得到提高。

　　用跳繩、跳橡皮筋和跳健美操等練習來代替耐久跑練習。跳繩、跳橡皮筋和跳健美操是初中學生特別是女生比較喜歡的運動項目。跳繩和跳橡皮筋既可以原地跳,又可以行進間跳;可以單人跳,也可以多人一起跳,還可以據此演練出許多有趣的游戲和競賽來。而跳健美操練習則可以和耐久跑教學有機地結合起來，使學生獲得良好的生理、心理體難，并且有效的提高學生的耐力素質。

　　組織學生進行爬山或登樓比賽，是提高學生耐力素質的上佳手段。爬山何等高樓本身就是鍛煉價值極高的有氧運動，在耐久跑教學中偶爾安排

　　一、二次，非但對學生很有吸引力，而且對提高學生的耐力素質幫助很大。

　　5重視放松和恢復的方法和效果

　　耐久跑運動時間長，負荷大，造成了學生身心較大的疲勞。因此，課后的整理活動就顯得尤其重要了。而通常的整理活動大多是與教師帶領學生進行一些肌肉放松練習。這些方法對消除神經較低落，不能盡快恢復到安靜狀態(tài)，甚至影響其他科目的教學效果。我在這里介紹兩種方法，供同行們參考：一是轉移注意力放松法，即利用小游戲、反應練習和聽聽輕音樂等手段，使學生的注意力從痛苦的體內感受中轉移到教師所設計的情境中。從而達到放松的目的。二是意念放松法，所謂意會放松法就是讓學生用意識引導全身放松的一種方法，通過學生有意識地要求放松、安靜、自然、排除雜念的練習，達到消除大腦皮質細胞的疲勞和肌肉緊張狀態(tài)的目的。

　　6加強醫(yī)務監(jiān)督

　　每個學生的體質狀況都是不盡相同的，而耐久跑練習又是強度和負荷量都很大的一項劇烈運動。所以教師應對每個學生，特別是平時缺乏鍛煉、體質較差或患有慢性病的學生加強醫(yī)務監(jiān)督，課前、課中、課后都要測心率，詢問學生的自我感覺。有條件的可通過醫(yī)務室（醫(yī)院）測量血壓、尿樣檢查等。同樣組織學生認真進行自我監(jiān)督，了解自己身體的機能狀況，在上耐久跑課時適時調整自己的運動量（事先與教師溝通），避免出現運動創(chuàng)傷。

　　7耐久跑教學的注意事項

　　對患有心臟病、糖尿病、較嚴重的呼吸道疾病等不能參加劇烈運動的學生，最好不要讓其參加耐久跑練習，以免發(fā)生意外。教師可安排這些同學去參加一些較輕便的運動項目。

　　耐久跑教學中，對感冒的學生要減輕運動負荷量和強度，否則易引起疲勞，使感冒的癥狀加重，并出現其他的并發(fā)癥，給身體造成不良后果。

　　高度近視者切忌參加耐久跑練習。因為高度近視患者，脈絡膜發(fā)生了彌漫性萎縮、變形，特別是眼球的后極和黃斑病。耐久跑練習可能導致視網膜的剝離。

　　霧天不宜進行耐久跑練習。霧天氣壓較低空氣渾濁，飄浮在天空中的霧珠，除含有酸、堿、鹽、胺、苯等有害物質外，還含有塵埃和病原微生物等。學生在耐久跑時會吸入大量霧氣，對身體有害。

　　避免長期在水泥地上進行耐久跑練習。經常在硬地上跑步，容易發(fā)生小腿骨膜、根骨、足弓外側緣及膝關節(jié)周圍損傷，不利于提高學生耐久跑運動成績。

　　預防暈厥的發(fā)生。耐久跑后，往往有學生出現暈厥現象。那么如何來預防暈厥的發(fā)生呢？

　　首先要做好準備工作，使人體內臟器官盡早適應劇烈運動；其次是跑后做好整理活動，是植物性神經系統(tǒng)有張狀態(tài)慢慢恢復到安靜狀態(tài)，切忌立即停止運動；最后是教師要引導學生經常性的參加體育鍛煉，促使學生機體機能水平和運動素質的提高。

初中女學耐久跑教學心得體會3

“五步教學法”的心得體會

【摘要】課堂教學是學生獲取知識、鍛煉能力和提高技能的主要途徑。為了構建高效的數學課堂，我校教師在學校領導的帶領下，認真分析數學課堂教學的現狀以及低效的原因，并采取有效的措施，一切從實做起。確立了以 “課內導學、課內展示、課內解惑、當堂訓練、課內總結”五步教學法為主體的課堂教學模式。

【關鍵詞】課內導學、課內展示、課內解惑、當堂訓練、課內總結

　　在“打造高效課堂，提高教學質量”的口號下，我校確立了以 “課內導學、課內展示、課內解惑、當堂訓練、課內總結”五步教學法為主體的課堂教學模式。我們在學校領導的帶領下，對五步教學法進行探索和學習。通過這一階段的學習，我個人認為應從以下幾方面入手：

　　一、課內導學：

（一）、導學案的設置

（1）認真鉆研教材和標準，吃透教材的重點、難點。在學習的要求，教學的深度和廣度的基礎上，用簡明扼要的語言準確的制定出學習目標，并對教學做一個初步設計設想。

（2）、知識問題化：將教學內容以問題的形式精心設計出來。使學生通過對學案的學習來掌握知識、方法和技巧，能力得到進一步的提升。

（3）問題層次化：導學案所涉及的課堂內容，要由低到高，由易到難，分層探究，有序引導，體現出知識的逐步生成過程。

（二）、教師正確使用導學案

　　1、解讀學習目標

　　課前，教師用１分鐘左右的時間引導學生對學習目標進行解讀和分析，使他們明確學習的目的和方向。這樣，可以促進學生在以后的各個環(huán)節(jié)里主動地圍繞目標進行探究和學習。

　　2、在學習的過程中，教師要努力做到“五放手”：新知識放手讓學生主動探索；重點和疑點放手讓學生討論；提出問題放手讓學生思考解答；結論或規(guī)律放手讓學生概括；知識結構體系放手讓學生構建。

　　3、教師一定要巡視指導，發(fā)現學生在學習中存在的問題。包括學生的學習方式、學習習慣、思維方式、思維習慣、明顯的學習障礙、學習的薄弱環(huán)節(jié)等等，以使引導能有的放矢，切中要害。

　　二、課內展示

　　1、展示時，展示的內容不宜太多，形式多樣，可以是搶答、必答、投影或者是板答等等。展示的時間上也應嚴格規(guī)定，一般控制在5-8分鐘之內為宜，否則將影響新課的教學。而對于復習課的課前展示時間則可以適當延長。

　　2、讓學生認識到展示中存在的問題。比如展示中，對有些問題只要答案正確便可一帶而過；而有些問題卻需要深入追究，問清楚來龍去脈。這樣才能讓學生真正將前面所學知識的疑點暴露出來，為后續(xù)學習排除障礙。

　　3、及時進行點評。對學生有爭議的問題要傾聽學生自己的解釋，指出錯誤并引導他們分析題目的正確思路和方法。除教師點評之外，也可以讓學生互評，找問題和差距，相互學習借鑒，取長補短，共同提高。努力挖掘學生的閃光點，多給學生鼓勵，多用贊美的語言，欣賞的眼光鼓勵學生積極參與。

　　三、課內解惑

　　教師要安排8-10分鐘左右對學生進行適當的指導。在日常教學過程中，很多學生缺乏必備的知識和能力，不知道如何去學習，只有在教師的指導和幫助下，才能在較短的時間內掌握基本知識。因此，教師在課堂中的強調和點撥絕對不能丟掉.1、凡是學生能解決的，就讓他們自己解決。但對于教學中的一些重、難點和好的思維方法，教師該講的還要講，該強調的還要強調.在學生已形成的知識基礎上，教師進行適當的點撥，使學生進一步加深對所學知識的理解，最終形成運用所學知識分析問題、解決問題的能力。

　　2、教師引導學生指出錯誤，分析錯因，通過互相評價討論，更正錯誤，尋求做題的規(guī)律，幫助他們歸納，上升為理論，并指導他們對其進行綜合運用。引導他們學會和運用數學中蘊涵的方法，使他們對知識的理解更透徹，形成清晰、邏輯性強的數學解題思路。

　　3、在教學的過程中要培養(yǎng)一批得力的助手，引導和鼓勵他們圍繞知識自己發(fā)現問題，在學習中探究和懷疑，凡事多問幾個為什么。遇到難題時可以相互討論、質疑，還可以去教那些還沒有學會的學生，最后教師再在此基礎上進行指導和提升。

　　四、當堂訓練

　　1、練習要體現出在本堂課中學生的收獲——對新知識的理解和運用能力，起到對知識的消化和吸收作用。一般按由易到難7：2：1的難易層次來設計，將有關的題目分層地呈現給學生，照顧不同層次學習有差異的學生。訓練不得少于15分鐘，讓他們逐步地往上爬樓梯，一直爬到知識的頂峰。教師在這一過程中可以發(fā)現教學中存在的問題，有利于對教學的改進，更好地促進學生的學習和發(fā)展。

　　2、當堂訓練有很多方式，教師要根據實際需要靈活選擇。比如可以是當堂測試、小組長檢查、教師抽查、當堂批改等方式。在這一過程中，教師要來回巡視，通過師生間的互動來實現對學生的發(fā)展性評價。

　　3、當堂訓練要及時反饋、當堂糾正，通過訓練，內化為操作能力。并讓學生將錯題作為作業(yè)整理在錯題典型題集本上，下來多看、多思考，做到堂堂清。

　　五、課內總結

　　1、讓學生用2-3分鐘對本節(jié)課的知識點進行回顧和思考，找出本節(jié)課的疑惑點、重點和考點。促使他們對所學知識的理解與鞏固，提升他們的求異思維和創(chuàng)新思維能力。

　　2、在此過程中，學生可以各抒己見，教師引導他們歸納出蘊涵的數學思維和方法，并對它進行靈活運用。

　　總之，在教學過程中，要始終圍繞學生、充分挖掘他們的潛能、不斷激發(fā)他們的求知欲望、激活他們的思維，調動他們的學習主動性。因為只有通過學生的親身實踐和領悟去獲得知識，才是最佳學習途徑和教學組織.參考文獻：

［1］杜文華《.數學教學新策略》《.教育科學研究》，2001年第9期

[ 2 ]陳林.如何提高初中數學課堂的效益[J].數理化學習，2008(10).[ 3 ]楊祥明，甘慶軍.新課程理念下重構有效數學課堂的探索與嘗試[A].江蘇省教育學會 2006年年會論文集(理科專輯)[C].2006.

　　初中女學耐久跑教學心得體會（共3篇）

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