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小學生心理健康教育演講稿3篇 關注小學生心理健康的演講稿

時間:2022-12-07 21:04:28 演講稿

  演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達。在現(xiàn)實社會中,越來越多地方需要用到演講稿,你寫演講稿時總是沒有新意?下面是范文網(wǎng)小編整理的小學生心理健康教育演講稿3篇 關注小學生心理健康的演講稿,供大家參考。

小學生心理健康教育演講稿3篇 關注小學生心理健康的演講稿

小學生心理健康教育演講稿1

  同學們:

  我們學生最常見的問題那就是馬虎,什么是馬虎?不認真是馬虎!為什么不認真?因為注意力不集中呀,不一心一意呀。馬虎即然是習慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習慣。

  我們可以要求學生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習慣,在學校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學習時不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視,小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎?渴嗎?難嗎?心理學上說一個習慣的養(yǎng)成最少要六天??蛇@個習慣可能需要很長時間。

  除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講,常做小動作,老走神。注意力有專門的訓練方法如果大家有興趣我就說說我知道的。

  一、聽覺集中訓練法:

  閉上眼睛,用心來聽鬧鐘的滴嗒聲,并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。嘀嗒?!币螅涵h(huán)境安靜,可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右,堅持六天。

  二、視覺想象訓練:

  要求環(huán)境安靜,閉目靜坐,先在頭腦中想象出一個黑點,再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象,由黑點起無限旋轉的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。(鞏固)

  怎樣克服“走神兒”的毛病。

  1、自我提示法:找?guī)讖埿】ㄆ?,上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時常看得見的地證詞如文具合時書桌上,家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。

  2、記錄法:準備一個小本,專門用來記錄走神兒的內容。比如,今天數(shù)學課中你想昨天的足球賽來著,那就要在本上記錄:數(shù)學課足球賽約2分鐘。。這樣記錄幾天后認真看一遍會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無聊,浪費了多少時間。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的

  3、自我獎懲法:就是在每次寫作業(yè)或復習功課之前。先給自己定個時間表,從幾點幾分到幾點幾分完成什么內容。如果在規(guī)定時間完成了學習計劃,并且始終專心致志的。那么就獎勵一下自己:看會兒電視或聽一段音樂;相反,如果由于分神而使計劃落空,那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事,如干家務或跑樓梯等。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習慣了

  這是幾個訓練注意力的方法。如果有興趣可以試一下,試時別忘了告訴我。我還想檢驗一下行不行呢。

  三、如何克服心理障礙:

  1、學會建立理性的價值觀念

(1)了解人的基本心理需求及期望。

(2)增加對價值的察覺:理解價值如何影響人的抉擇和行為。

(3)學習多側面、多角度地看待學習和生活。

  2.學會建立良好的自我觀念

(1)增進自我體察:自我觀察并認知有哪些心理需求和感受;學習描述自我感受;認識思想、感受與反應之間的關系。

(2)學會自我接納:以己為榮;認知自己的優(yōu)、缺點。

(3)建立積極的自我概念:發(fā)展自信心和自身能力,成為獨立的、信任自己的人;提高與周圍人交往的自信心;堅持自我努力,體驗成功的喜悅。

(4)增強自我監(jiān)控:敢于自我肯定,善于自我激勵;對他人對自己的認識態(tài)度反應適度;能反省自己的不足,并以積極的態(tài)度處之。

  3.學會建立和發(fā)展良好的人際關系

(1)了解人的交往心理需求。

(2)熟悉與人溝通的技巧:學會運用同情心;學習非語言溝通技巧:眼神接觸、表情、體姿、聲調、手勢。學習語言溝通技巧:了解交往中開誠布公和相互信任的重要性;選擇適當時機談論感情問題;談論感情問題時懂得傾聽和發(fā)問;勇于表達,清晰地表達自己的感受和立場,不卑不亢;不輕易責怪他人;面對批評做適當?shù)姆磻?,避免消極的影響;能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應或判斷是否相同。

(3)學會處理人際沖突:學習如何作不失理智的爭辯;學會互惠互利的協(xié)商技巧。

(4)學習與人合作:懂得合作的重要性;知道何時挺身出來帶頭,何時追隨別人;學會正確地分析和對待自己的情緒變化。

  4.學會提高調控情緒的能力

(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺:對自己情緒的認識和辨別,傾聽內在的自我對話。

(2)學習分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察:留意是否有自我貶抑的消極信息,了解情緒的真正原因。

(3)學習情緒狀態(tài)下的控制和疏導方法情緒管理:延遲滿足;衡量情緒的強度,克制沖動,減輕壓力。

(4)學習分析情緒與行為的差距情緒決策:了解別人的觀點;了解哪些行為是可以被接受的,恰如其分地表達情緒;對人生抱有積極的態(tài)度。

  5.學會增強耐挫能力

  增強耐挫意識。認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習接受和適應遭到的反對和不成功;學會給予和接受有益的批評;學會響應指示和接受社會生活中的種種限制。

小學生心理健康教育演講稿2

  各位老師、各位同學:

  大家上午好!

  心理學家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。

  現(xiàn)代社會,競爭激烈,學習或工作負擔重,生活節(jié)奏日益加快,人際關系復雜,越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴重。在我們的周圍,有的人脾氣暴躁,常常無端發(fā)火,因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞,意志消沉,整天無所事事,迷戀網(wǎng)吧,厭學情緒嚴重;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨尊,認為別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受。

  所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康,小而言之,影響著一場考試的得失,影響著一場比賽的勝負;大而言之,影響著人的工作、學習和生活,影響著班級、學校的和諧,社會的安定。

  一、常見的心理問題:

(1)學習和升學競爭導致的過度焦慮。

  望子成龍,望女成鳳,已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛入學,其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想,就連嚇帶逼、連罵帶損,給你們造成巨大的心理壓力,致使有些人視學習如畏途。

(2)交往中的心理矛盾與沖突。現(xiàn)在的小學生,絕大部分都是獨生子女,許多人從小養(yǎng)成了自我為中心,不關心他人,依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴重,這使你們在處理人際關系方面,面臨很大的問題。小學生因為人際關系沖突苦惱的比例相當大,由于同學關系緊張和沖突而患病,比如學??謶职Y,或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。

(3)與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突。

  與父母、師長難以溝通,相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長,使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法;在教育實踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫助,一些學生甚至痛哭流涕,足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有:抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是:過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等。

  二、那我們怎樣才能擁有健康的心理?

  首先,要正確認識自己,不要自卑,不要自負。要相信自己,天生我材必有用,每個人都有自己的優(yōu)點,不存在差學生,只存在有差異的學生。要正確面對挫折或失敗,再漫長的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折,更能有所作為。

  其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心,來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享,你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會加倍,與人分擔痛苦,痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對人微笑,真誠地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對別人尊重。

  各位同學,讓我們在關注身體健康的同時,一起來關注心理健康,做一個全面健康的人,共同營造健康的校園、和諧的校園。謝謝大家!

小學生心理健康教育演講稿3

  各位尊敬的領導、各位致力于兒童心理健康教育的伙伴們:

  下午好!

  今天代表少華街許許多多關懷兒童心靈成長的老師們發(fā)言,既有著無比的榮幸,又充滿了使命感。

  回顧這四年以來的學習和工作,我深深地感受到作為一名心理健康輔導員的幸福。20~~年的,我參加了徐州市心理健康教育培訓班,第一次較為系統(tǒng)地學習了中小學心理健康教育的內容和方法。帶著滿心的歡喜,滿腹的收獲,滿腔的熱情回到學校后,我找到校領導匯報學習體會,并把自己對我校心理教育工作的設想以書面形式呈交上去。在得到學校各層領導的支持后,我校的廣播節(jié)目“心靈加油站”咨詢熱線、“知心姐姐熱線”相繼開通。幾年間,學生們從對“心理健康”、“心理輔導”這樣字眼的陌生,家長們對“心理健康”、“心理輔導”的抵觸,到“健康,從心開始”的理念的悄然到來,我看到了工作的成效,看到了時代的進步給我們心育工作者的推動力量。

  隨著工作的擴大和深化,來自于學生、家長、老師的需要越來越多,面對他們求助的眼神,我深感個人心理輔導專業(yè)技能的欠缺。于是,在20__年春天,我在市勞動保障局報名并在徐師大參加了國家心理咨詢師資格考試的培訓班,在這里我有遇到了許多來自學校和醫(yī)院從事心理健康工作的朋友,既有白發(fā)老人,也有殘疾朋友,在愉快的學習過程中,我感受到從事“心理健康”工作是健康他人,更健康自己的過程。這期間,學校的工作和我的學習相輔相成。當年7月我順利地通過了國家心理咨詢師三級考試。

  從此,我校的心育工作走上了“專業(yè)化、規(guī)范化”的道路。我以心理健康宣傳為重點,心理咨詢并舉,拓寬心理教育渠道,使我校心理健康教育工作處具規(guī)模。下面我就兩方面談談我校心育工作的實踐與探索:

  一方面,完善多方位心育組織。

  學校心育工作需要有一定的組織機構和嚴格管理,這是保證心育工作科學性、規(guī)范性和有效性所必須的條件。校長室王建校長提出學校心育工作目標,對各級教育成員提出要求,了解并評估學校教育工作。分管校長和領導負責組織輔導員參與業(yè)務培訓,指導教育研究方案、協(xié)調各方面力量。班主任是有效實施心育工作的主體力量。通過課堂教學和班隊活動滲透心理健康理念,培養(yǎng)健康的心理品質。心理咨詢員負責開展團體輔導和個別輔導,管理心理咨詢室。心理活動小組由學生組成,是學生和心理咨詢員的紐帶,是聯(lián)絡員,向心理咨詢員反映學生中出現(xiàn)的普遍心理問題,對所發(fā)現(xiàn)的明顯存在心理問題的同學提供幫助,向心理咨詢員及時反映。心靈加油站——互助小組/我的檔案通過這樣的一個網(wǎng)絡,調動了各方面力量參與學生的心理健康教育,營造了一個健康的心理氛圍,給學生以最全面的心理幫助。

  另一方面,在心育工作中傳遞愛心,追求實效。美國人本主義心理學家羅杰斯認為心理咨詢人員需要具備以下四種品質,才能勝任心理咨詢工作:

  1、無條件的尊重,就是說,無論我們面對的學生言行怎樣,我們都應以一種全面接受的態(tài)度對待。

  2、一致:我們的言語和行為應該是直率的、一致的。

  3、真誠:我們應當是誠實的、真摯的,不能虛情假意。

  4:通情:我們應讓學生感受到我們懂得他們的心情,能站在他們的角度看待事物。這里,我想加入的一點自己的經(jīng)驗,這就是愛心。心育是心靈的對話,是生命的碰撞。要做好著項工作,我們要用春風化雨般的愛心讓學生感到溫暖,愿意傾訴,進而獲得心靈的成長。

  面對一個不適應新環(huán)境的學生,告訴他:“我也有過同樣的經(jīng)歷,你的感覺我了解……”;面對一個受到批評的學生,告訴他:“我也曾犯過錯,你的難過和后悔我也曾有過……”;面隊一個在考試中挫敗的孩子,告訴他:“我也是在考試中跌跌撞撞一路成長起來的……”。當我們帶著愛心最大限度地貼近學生,設身處地、將心比心時,他們能夠感受到被尊重、被理解、被接納,他們的.心靈就能自由地釋放。就在這樣的支持與幫助他人的過程中,我們能從中改善我們的心境,讓自己先健康起來,我們能改善我們的人際交往,為自己創(chuàng)造良好的心理氛圍,我們能改善我們的親子,使生活在我們身邊的人首先獲益。你一定會感受到幸福!

  各位領導,各位致力于心育工作的伙伴們,開展好心理健康教育工作是時代賦予我們教育工作者神圣而光榮的使命,我們要以培養(yǎng)兒童的健康心靈為己任,踏踏實實做人,任勞任怨工作,以自己的美好心靈感染學生的心靈,以自己健康的人格塑造學生的人格。讓我們一道與孩子們在燦爛的陽光下成長,去綻放美麗的心育之花!

  謝謝大家!

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