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個(gè)人衛(wèi)生要做好主題演講稿3篇 以衛(wèi)生為主題的演講稿

時(shí)間:2022-11-02 15:15:00 演講稿

  演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達(dá)。在快速變化和不斷變革的新時(shí)代,能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多,相信寫(xiě)演講稿是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題。下面是范文網(wǎng)小編分享的個(gè)人衛(wèi)生要做好主題演講稿3篇 以衛(wèi)生為主題的演講稿,供大家品鑒。

個(gè)人衛(wèi)生要做好主題演講稿3篇 以衛(wèi)生為主題的演講稿

個(gè)人衛(wèi)生要做好主題演講稿1

  各位老師、同學(xué)們:

  大家好!

  今天我們生活在幸福的時(shí)代、可以安心學(xué)習(xí)的時(shí)代。但為了明天,為了未來(lái),我們要時(shí)刻牢記只有在健康的環(huán)境中才能更幸福地成長(zhǎng),只有在幸福的環(huán)境中才能身心健康。我們生活在學(xué)校、生活在人群密集的環(huán)境里,我們可以做些甚么呢?

  一、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。留意飲食衛(wèi)生,飯前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,遵守作息時(shí)間,起居定時(shí)有規(guī)律。

  二、均衡飲食。隨天氣變化而增減衣服,定期運(yùn)動(dòng),在平常生活中應(yīng)定量用餐,凌晨起床后堅(jiān)持早鍛煉,呼吸新鮮空氣,堅(jiān)持天天運(yùn)動(dòng)一小時(shí),鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì),進(jìn)步御冷能力和抗病能力。要知道照顧自己,真正學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),只有有了良好的身體,才能更認(rèn)真地學(xué)習(xí),也才能真正感遭到真實(shí)的幸福生活,才能真正幸福生活一生。

  三、要自我減輕壓力。果斷不能吸煙,在緊張的學(xué)習(xí)、工作、生活進(jìn)程中,做到緊張而活潑,保持愉快的心情,特別是碰到同學(xué)之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛,考試成績(jī)不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時(shí)千萬(wàn)不能悶悶不樂(lè),大哭一場(chǎng)也是一種解決的方法。要科學(xué)(教學(xué)案例,試卷,課件,教案)、公道,盡快解脫出來(lái)。

  四、教室保持空氣流通。不要長(zhǎng)時(shí)間、經(jīng)常愛(ài)好呆在空氣流通不暢、職員密集公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,教室保持透風(fēng)狀態(tài),有些同學(xué)天天洗頭,有的同學(xué)長(zhǎng)時(shí)間不洗頭,有的同學(xué)坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來(lái),有的同學(xué)喜歡在教室吃方零食,吃的人是香的,聞的人就不同了,有的同學(xué)進(jìn)教室咳嗽不止,一到外面立即停止,為甚么?道理都懂,做到就困難了。良好的生活習(xí)慣,良好的衛(wèi)生習(xí)慣,對(duì)一個(gè)人今后的成長(zhǎng)發(fā)展起側(cè)重要的作用。

  五、我們是學(xué)生,當(dāng)我們從睡夢(mèng)中醒來(lái),首先睜開(kāi)的是眼睛。天天我們要用,眼睛對(duì)人的一生的作用人人皆知,有的同學(xué)躺在床上看書(shū),有的不留意做眼保健操,有的同學(xué)一有空就坐在電視機(jī)前看電視,有的同學(xué)用不干凈的手隨便揉、擦眼睛,有的家庭同用一塊毛巾,這些對(duì)我們的眼睛非常有害。

  同學(xué)們,良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中漸漸習(xí)慣的,美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。我們每個(gè)學(xué)生是明天的社會(huì)棟梁,讓我們攜起手來(lái),共同為我們創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境,使我們都能幸福地成長(zhǎng)而努力作出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

  謝謝大家!

個(gè)人衛(wèi)生要做好主題演講稿2

  敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家早上好!

  大家好!我是六年二班的__。今天,我為大家演講的題目是《校園是我家,衛(wèi)生靠大家》。

  清晨,當(dāng)我們輕輕推開(kāi)教室的窗戶,陣陣香氣撲面而來(lái)。這是春風(fēng)送來(lái)的花草芬芳,這是春風(fēng)送來(lái)的泥土清香。吮吸著這春的甘露,我們精神振奮,快樂(lè)無(wú)比,充滿了對(duì)校園的喜愛(ài)之情。但如果這時(shí),一個(gè)食品袋從天而降,落在整潔的道路上,我們的心情又會(huì)怎樣?我們學(xué)校__多名學(xué)生,一人扔一張紙,校園中美麗的草坪就會(huì)被紙屑?jí)旱么贿^(guò)氣來(lái)。你也許會(huì)說(shuō),不就是一點(diǎn)垃圾而已嗎?有那么嚴(yán)重嗎?我說(shuō):有!有許多同學(xué)會(huì)把吃完的.食品袋扔進(jìn)下水道的排水縫里,眼不見(jiàn)心不煩。但日積月累,碎屑就會(huì)像一堵墻一樣把排水口堵的密不透風(fēng)。那后果將不堪設(shè)想。

  老師曾說(shuō)過(guò)這樣一句話:校園是我家,衛(wèi)生靠大家。校園既是我們學(xué)習(xí)知識(shí)的地方,又是我們的另一個(gè)家,是一個(gè)充滿書(shū)香氣味的天地。我們要像愛(ài)護(hù)自己的家一樣,愛(ài)護(hù)美麗的校園,凈化美麗的校園。很簡(jiǎn)單的動(dòng)作,彎彎腰,把看到的紙屑撿起來(lái),3秒鐘都不到;揮揮手,把墻壁上的污跡擦干凈,只要5秒鐘;動(dòng)動(dòng)腳,繞開(kāi)草坪多走點(diǎn)路,10秒鐘就夠了……。

  到那時(shí),走進(jìn)校園,你會(huì)被迷人的風(fēng)景所吸引?,F(xiàn)代化的教學(xué)樓前郁郁蔥蔥的樹(shù)木,干凈整潔的地面……漫步在校園里這一派綠景之下,你一定會(huì)感到精神舒暢,心曠神怡。

  同學(xué)們,一同加入“彎彎腰”活動(dòng)中吧,隨手撿起每一片紙屑,擦凈每一扇窗戶,用我們的雙手,用我們的行動(dòng),共同創(chuàng)建寧安四小綠色校園。

  春天已悄悄地來(lái)到了校園,同學(xué)們,行動(dòng)起來(lái)吧!從我做起,從現(xiàn)在做起,用我們的雙手,為校園披上綠裝,讓校園的花兒更紅,草兒更綠,樹(shù)兒更茂密。時(shí)刻牢記:校園是我家,衛(wèi)生靠大家!

  謝謝大家!

個(gè)人衛(wèi)生要做好主題演講稿3

  尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  今天我很榮幸能給大家演講,我要講的是衛(wèi)生的問(wèn)題,我們要講衛(wèi)生,從我做起,這不是一個(gè)口號(hào),我覺(jué)得大家都是應(yīng)該去做的一件事,我想衛(wèi)生問(wèn)題大家都是清楚了,我們?cè)诩依锇职謰寢屢彩歉覀冋f(shuō)過(guò)很多次,要講衛(wèi)生,這個(gè)其實(shí)也并不是特別難的事情,無(wú)論是在外面,還是在學(xué)校里面我們自己都要去做好。

  我想沒(méi)有人喜歡和不講衛(wèi)生的人做朋友的吧,如果一個(gè)人衣服也不整理好,亂七八糟的,頭發(fā)也不去梳理,臉也不洗干凈,我想這樣的人出現(xiàn)在大街上,就不但是不講衛(wèi)生,也是一種不文明,不雅觀的行為了,所以我覺(jué)得我們每個(gè)人都是要去把自己的個(gè)人衛(wèi)生去搞好的,像指甲要剪好,頭發(fā)得梳好,不能亂糟糟的,我們也是需要起來(lái)之后先洗臉?biāo)⒀?,然后再去干其他的事情,做好我們個(gè)人的衛(wèi)生,我覺(jué)得不但是我們自己舒服了,別人看著也舒服,也是會(huì)更加愿意跟我們交朋友的。這樣干凈的出門(mén),我想一天都是可以非常開(kāi)心的。

  除了我們個(gè)人的一個(gè)衛(wèi)生,我也覺(jué)得我們要去把我們校園的衛(wèi)生搞好,我想我們也不想生活在一個(gè)果皮滿地,蚊子蒼蠅圍繞著的校園里面吧,我們自己的衛(wèi)生要搞好,同時(shí)也是要愛(ài)護(hù)我們的一個(gè)校園衛(wèi)生,大家一起文明起來(lái),不去亂扔垃圾,看到不文明的行為也是及時(shí)的去制止,那樣的話,也是能讓我們的校園更加的衛(wèi)生,我們?cè)谛@里也能過(guò)得更加的好,同學(xué)們,真的希望我們大家一起來(lái)把衛(wèi)生搞好,一起講衛(wèi)生,把自身的素質(zhì)提高上去。

  講衛(wèi)生不但是讓我們生活的環(huán)境更好,我們更舒服,同時(shí)也是為了我們的健康著想,大家可以想象一下,哪些不衛(wèi)生的地方是有多少的細(xì)菌,如果我們把垃圾給亂扔,在一個(gè)垃圾,蚊子,蒼蠅都有的地方,我想我們也是很容易生病的,同樣的我們個(gè)人的衛(wèi)生也是一樣,像不刷牙的話,是牙齒很容易壞掉了,那樣的話,也是特別的不好。

  作為小學(xué)生,我們更是要養(yǎng)成一個(gè)好的講衛(wèi)生的習(xí)慣,讓我們變得更加的健康,更加的講文明,這樣,我們今后也是能變得更加的優(yōu)秀,同學(xué)們,讓我們一起來(lái)講衛(wèi)生吧,從我們自己做起,從我們的身邊去做起。

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