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衛(wèi)生演講稿7篇(講衛(wèi)生演講稿)

時間:2022-11-19 00:00:00 演講稿

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衛(wèi)生演講稿7篇(講衛(wèi)生演講稿)

衛(wèi)生演講稿1

  尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),同志們:

  大家好,我是來自教育系統(tǒng)的一名普通教師,今天有幸站在這里與大家共同探討有關(guān)城市創(chuàng)衛(wèi)的話題,我感到無比自豪。共同創(chuàng)建一個衛(wèi)生、和諧的生存環(huán)境,構(gòu)建一座美麗,環(huán)保的山水園林城市,是我們每個市民義不容辭的責(zé)任和義務(wù)!今天,我演講的題目就是:做xx人,愛城!

  我是xx人,這是我呱呱落地時就打上的烙印。從出生到今天的32年時間里我在這座城市里就渡過了近17個春秋,對于我這個曾經(jīng)離開過故土的人,故鄉(xiāng)有著非同尋常的意義,它是我的根脈。童年隨祖父在新疆渡過的十年間,家鄉(xiāng)就是地圖上的一個小點,是媽媽寄來的信封上的郵戳,是爺爺每到過年時回望故鄉(xiāng)的淚水,是我感覺怎么也回不去的一個熟悉而又陌生的地名。1988年,我回到,用13歲小女孩的稚嫩的目光第一次打量這座城市,那時的陳舊、破敗,街道狹窄,房屋低矮。快20xx年了,我在這座城市里,讀書、工作、戀愛、成家、生子。和每一個xx人一樣,我們的生命已經(jīng)和這座城市融為一體。我們一起,用欣喜、期待的目光見證著這座城市的發(fā)展,如今,我們的城市比起20多年前發(fā)生了翻天覆地的巨變。

  南河兩岸,嘉陵江旁,利州廣場、摩爾天成大廈,處處綠樹成蔭,鳥語花香。清晨,到處是晨練的人群,小孩子歡快的嬉戲,青年人矯健的奔跑,老人們幸福的舞蹈;傍晚,萬家燈火美不勝收,一派祥和安寧!一座座花園式標(biāo)準(zhǔn)住宅小區(qū)拔地而起;一條條綠油油的柏油馬路寬廣平整,充滿著盎然生機;不久前還是普普通通的莊稼地,如今教育園區(qū)正勃然興起;不久前還是垃圾遍地的南河邊,如今一座風(fēng)景秀麗的濕地公園已經(jīng)初具規(guī)模。多么和諧美麗的一幅圖畫呀!可是,在座的各位朋友們,當(dāng)我們盡情享受城市帶給我們方便和繁榮的時候,當(dāng)我們踏著經(jīng)濟(jì)騰飛的步伐,感受翻天覆地變化的時候,您可曾想過,我們也在承受著城市的污染和喧囂,可曾看到過,也有不和諧的音符飄蕩在這座城市的上空。漂亮的街道后面,還堆藏著太多的污垢需要及時清理,寬闊平整的馬路上還有果皮紙屑伴著晨風(fēng)四處飄蕩,時尚的霓虹燈下,還有隨處可見的斑斑陋習(xí),如果說“不干不凈、吃了沒病”可以司空見慣;如果說馬路擺攤、占道經(jīng)營可以習(xí)以為常,隨地吐痰可以當(dāng)成小事一樁,亂扔亂倒,亂貼亂掛,視為不值一提;那么,總有一天,當(dāng)我們穿著錚黑明亮的皮鞋,走在遍地果皮紙屑垃圾的街道上時,將會不再瀟灑;穿著漂亮得體的時裝,穿過遍地塑料袋和亂貼亂掛的廣場和公園時,我們還有心情享受城市生活帶來的浪漫和愜意嗎?

  今年創(chuàng)衛(wèi),我們深切的感受到了市委、政府的決心。從電視上,廣播里,報紙上,天天可以看到創(chuàng)衛(wèi)的信息,感受到城市創(chuàng)衛(wèi)的進(jìn)程,黨政班子一本經(jīng),四家領(lǐng)導(dǎo)一條心,打響了轟轟烈烈的創(chuàng)衛(wèi)總體戰(zhàn),城市的面貌煥然一新:果皮紙屑、白色垃圾不見了,馬路擺攤、占道經(jīng)營沒有了,亂扔亂倒,亂貼亂掛的行為消失了。到處都能看到創(chuàng)衛(wèi)的標(biāo)語:“城市是我家,創(chuàng)衛(wèi)靠大家”。然而,大家可曾意識到,創(chuàng)建衛(wèi)生城市不光是政府行為,我們普通市民也應(yīng)該把創(chuàng)衛(wèi)工作當(dāng)成日常生活的一部分,自覺承擔(dān)起維護(hù)城市文明衛(wèi)生的義務(wù)和責(zé)任。城市美麗了才會有魅力,城市有魅力了才會有吸引力——“花香蝶自來”,城市的環(huán)境衛(wèi)生搞好了,城市的品位和層次提高了,才能吸引和聚集大批的人才,才能得到更多投資者和創(chuàng)業(yè)者的青睞,也才能大力促進(jìn)招商引資,更進(jìn)一步加快我市改革開放和經(jīng)濟(jì)建設(shè)的步伐,從而使我們每一個普通老百姓都能從中受益。

  那么,作為一名普普通通的市民,我們在創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市的進(jìn)程中該做些什么呢?不同的人有不同的答案。

  前不久,兒子的學(xué)校開展了“三彎腰活動”——即見了老師彎彎腰,見了同學(xué)彎彎腰,見了垃圾彎彎腰。我去學(xué)校接他,看到他和小伙伴正在原本已經(jīng)很干凈的校園內(nèi)自發(fā)的揀拾更細(xì)小的垃圾,那認(rèn)真的勁頭讓我心中一熱,孩子們也在為創(chuàng)衛(wèi)做貢獻(xiàn)呢!

  我在想:作為教師,我要用語言和行動把對城市的熱愛,對創(chuàng)衛(wèi)重要性的認(rèn)識告訴我的學(xué)生,讓他們快樂的加入創(chuàng)衛(wèi)的隊伍中來,做一個稱職的市民;作為母親,我要從身邊的小事做起,不亂丟果皮紙屑,不隨地吐痰,看到垃圾動手清除,看到不文明的行為主動制止,以身作則,給兒子做個好榜樣,糾正他的不文明行為,讓他也知道城市衛(wèi)生離不開他的參與;作為市民,我要響應(yīng)市委政府號召,一步一步,踏踏實實協(xié)助單位領(lǐng)導(dǎo)做好創(chuàng)衛(wèi)的每一項工作。我是這樣想的,也是這樣做的。

  “一滴水也能折射出太陽的光輝”,讓我們積極行動起來,用愛心去關(guān)注周圍的變化,用熱情去傳播創(chuàng)衛(wèi)的理念,用行動去肩負(fù)創(chuàng)衛(wèi)的重任,萬眾一心,眾志成城,做xx人,愛城!我們堅信,在每一個xx人的共同努力下,家鄉(xiāng)的風(fēng)景會更美,明天會更好!

衛(wèi)生演講稿2

  敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家好!我是五年級二班班李依婷,今天我演講的題目是《創(chuàng)衛(wèi)生校園,做文明學(xué)生》。

  同學(xué)們,為了迎接上級領(lǐng)導(dǎo)的創(chuàng)衛(wèi)檢查,我們?nèi)w師生做了大量的準(zhǔn)備工作,在我們的共同努力下,可愛的校園煥然一新:教室里,桌椅被我們擦拭的一塵不染;教學(xué)樓上,一扇扇窗戶玻璃在陽光的照射下閃閃發(fā)光;就連課桌、圍墻上那遍體的涂鴉也悄悄地消失了……此時此刻,我們的校園里處處呈現(xiàn)出一派生機勃勃的景象!

  時間在悄然中見證著我們的改變,而我最大的愿望就是讓潔凈的校園如童話一般。老師常教育我們,要熱愛我們的校園,做學(xué)校的小主人。每次勞動雖然結(jié)束了,但我們依然要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,保護(hù)好我們這個美麗的大家園。當(dāng)你走進(jìn)校門,看到地上的紙屑,請你不要抬頭挺胸地跨過;當(dāng)你跑過操場,看到在風(fēng)中輕盈飛舞的塑料袋,請你不要駐足觀望;當(dāng)你看到教室后面的垃圾,請你不要漠然視之。那一刻,你會真真切切地感悟到自己的行為是多么光榮,那一刻,你會踏踏實實地觸摸到作為一名城小學(xué)生的驕傲與自豪!

  同學(xué)們,學(xué)校是我家,創(chuàng)衛(wèi)靠大家。為了校園這一方凈土,為了頭頂這一片藍(lán)天,讓我們攜起手來,為我們的校園添一份綠,為我們的集體爭一份光。讓我們共同努力把城關(guān)小學(xué)創(chuàng)建成一個更加美好和諧的新家園!最后,讓我們一起用實際行動——創(chuàng)衛(wèi)生校園,做文明學(xué)生 我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

衛(wèi)生演講稿3

  敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家好!今天國旗下講話的主題是:“愛護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生”。

  當(dāng)我們在干凈的校園里漫步時,會有什么感覺?當(dāng)我們在窗明幾凈的教室里學(xué)習(xí)時,又會有什么感覺?學(xué)校是一個育人的搖籃,是一方純凈的沃土,清晨我們第一件事情就是打掃衛(wèi)生,應(yīng)該說學(xué)校里除了落葉外不會再有其他的雜物。可事實不是這樣,剛剛掃完的操場、樓梯、教室、走廊往往又有新的雜物出現(xiàn)。原因很簡單,這些雜物來自于咱們的同學(xué)們,來自于同學(xué)們的亂扔,來自于同學(xué)們不良衛(wèi)生習(xí)慣。

  我們發(fā)現(xiàn),校園內(nèi)還是有不和諧的音符:在學(xué)校里有的墻面上有同學(xué)們留下的腳印,這些腳印在雪白的墻面上顯得格外刺眼;有的班級教室里的垃圾桶幾乎裝滿各種零食包裝袋,甚至于在自己的桌洞里都是垃圾,這種現(xiàn)象幾乎在每個班都存在;我們還發(fā)現(xiàn)在校園操場、教室、臺階、過道等地方,有的同學(xué)看見了地面的垃圾,卻熟視無睹,不屑一顧,心想反正不是我丟棄的,與我無關(guān),很少見到同學(xué)們主動撿起;還有的同學(xué)倒垃圾時邊走邊掉,掉到了別的班級衛(wèi)生區(qū)里。

  同學(xué)們,校園是我們每一個人的家,作為這個大家庭里的一份子都要積極主動地維護(hù)好環(huán)境衛(wèi)生。我們作為學(xué)生,言行舉止是個人素質(zhì)教育的體現(xiàn),但同時每個人的行為就是校園文明的一面鏡子。當(dāng)我們漫步在校園中,見到地上到處是垃圾,美好的心情一定會被干擾。但你可以嘗試著去阻止或者改變那些惡習(xí),當(dāng)你順手撿起地上的垃圾,純潔的是自己的精神,同時會得到別人欣賞的眼光;當(dāng)你有意擦去桌椅上的污漬,凈化的是自己的內(nèi)心,會得到別人的贊揚;當(dāng)你積極幫助有困難的同學(xué),洗凈的是自己的靈魂,同時也會得到別人由衷的感謝。

  同學(xué)們讓我們用行動,使我們的校園更加美麗。在此,我向全體同學(xué)提幾點要求:

  一、不亂扔亂倒垃圾,做到垃圾入筒;看到有人亂扔垃圾要制止;看到垃圾要主動彎彎腰撿起來。

  二、不在墻面、桌椅上亂涂亂畫;不用腳踢墻面;值日拖地的同學(xué)不將拖把打到墻面和樓梯側(cè)壁上,若不慎將臟水濺到墻面或樓梯側(cè)壁上,要及時用干凈抹布擦凈。

  三、各班值日生每天要認(rèn)真打掃教室和衛(wèi)生區(qū),特別要注意把角落里的衛(wèi)生死角清掃擦拭干凈。不僅每天早晨和中午要按時值日,而且要把維護(hù)保潔工作做到平時,每個課間都要隨時巡查衛(wèi)生區(qū),發(fā)現(xiàn)垃圾立即清理。

  老師們,同學(xué)們,愛護(hù)環(huán)境,講究衛(wèi)生,是一個國家、一個民族高度文明的象征,也是一個人美好素養(yǎng)和良好習(xí)慣的具體體現(xiàn)。我們相信沒有哪一個同學(xué)希望在垃圾遍地,放眼斑斑點點的環(huán)境中生活、學(xué)習(xí)。讓我們積極行動起來,從自身做起,自我約束、相互檢查,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,讓我們每天都生活在一個干凈、整潔、美麗的校園!

  謝謝大家!

衛(wèi)生演講稿4

  敬愛的老師、同學(xué)們:

  大家好!我是三年級一班的學(xué)生,我叫睢楚琰。今天很榮幸站在這里,我今天國旗下演講的題目是“創(chuàng)建文明衛(wèi)生校園,人人有責(zé)”。最近,全縣上下都在為創(chuàng)建衛(wèi)生城市作出積極努力,那么作為小學(xué)生的我們應(yīng)該怎么做呢?大家看看,走進(jìn)我們的校園,每個人都能感受到她的美麗:漂亮整潔的綠化帶、綠草茵茵的操場、寬敞明亮的教室、花園式的校園,所以維護(hù)校園環(huán)境,創(chuàng)建文明衛(wèi)生校園,是我們每個人義不容辭的責(zé)任!可是,在日常生活中,我們常常看到,在美麗的校園里,卻有著不太協(xié)調(diào)、不太和諧的一幕:樓梯口、操場上、走廊里、花叢中、教室里,時常散落著個別同學(xué)隨意丟棄的垃圾。這種現(xiàn)象跟我們美麗的校園極不相稱,這種行為也是極不文明的。

  學(xué)校是我家,環(huán)境衛(wèi)生靠大家。為了讓我們的校園更潔凈、更美麗,更和諧,為我縣創(chuàng)建衛(wèi)生城市盡自己的一份力,我們發(fā)出以下倡議:

  1. 人人以愛護(hù)校園環(huán)境為己任,認(rèn)真做好教室、公共區(qū)等衛(wèi)生打掃,還給校園一個優(yōu)美的環(huán)境。

  2. 不在校園里丟棄廢物和垃圾,主動做綠色環(huán)保衛(wèi)士,提倡“彎腰精神”,隨時撿起零星垃圾,放進(jìn)垃圾桶內(nèi)。

  3. 不隨地吐痰,不亂寫亂畫。學(xué)文明人,做文明事。

  4. 互相提醒、監(jiān)督,做到學(xué)習(xí)用品擺放整齊,主動清理桌子抽屜內(nèi)的垃圾,做一位講衛(wèi)生的人;注意個人形象,不在路上邊走邊吃隨意丟垃圾。

  同學(xué)們,播下一粒種子,收獲一片希望;播下一種行為,收獲一種習(xí)慣。讓我們積極行動起來吧,從自身做起,從點滴做起,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,共同打造我們優(yōu)美潔凈的校園,為我們滑縣的創(chuàng)建工作增添光彩!

  謝謝大家!

衛(wèi)生演講稿5

  早上好!又到了一年春。鮮花盛開,陽光充足,到處是一片欣欣向榮的景象,我們的戶外活動也漸漸多起來了。但是春溫差比較大,是各種細(xì)菌滋生,多種疾病易發(fā)的季節(jié)。像手足口病,急性腸道傳染病(痢疾)、流行性乙腦、流行性結(jié)膜炎(紅眼病)、傳染性肝炎等都是我們應(yīng)該注意的春流行的疾病。

  生病了不僅自己身體難受,爸爸媽媽照顧生病的我們也非常辛苦,而且患上傳染性疾病是要隔離治療的,因此還會影響我們的學(xué)習(xí)。那么我們要怎樣避免感染傳染病,保證自己的身體健康呢?

  第一,要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,減少與病源接觸的機會。

  1、良好的衛(wèi)生習(xí)慣是健康的第一保證。我們要勤洗手、勤洗澡、勤換衣。你們知道嗎,科學(xué)家作過調(diào)查,一雙不清潔的手,可能有4萬至40萬個細(xì)菌,勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。飯前便后更應(yīng)洗手,還要經(jīng)常剪指甲,防止微生物、細(xì)菌躲藏在里面。

  2、多喝白開水可以使粘膜保持濕潤,增強抵抗力。同時飲水還便于及時排泄體內(nèi)的廢物,有利于增強我們身體的抗病能力。

  3、俗話說早睡早起身體好,因此充足的睡眠也是必不可少的,有的同學(xué)玩游戲或看電視到很晚也不睡覺,過度的緊張和疲勞,會降低身體抵抗疾病的能力。

  4、飲食衛(wèi)生也非常重要,俗話說"病從口入",在日常生活中不吃生冷食物和不干凈的食物。學(xué)校門口有一些不法的攤點,銷售一些沒有衛(wèi)生保證的食物,我們同學(xué)們不要這些流動攤點上買東西吃。同時夏天氣溫高,食物放置一段時間后容易變質(zhì),我們一定要不要吃過期或變質(zhì)的事物。

  5、還要注意經(jīng)常開窗通風(fēng),室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣,清新的空氣可以趕走很多病菌,保證我們的身體健康。

  6、在傳染性病源流行季節(jié),盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合小學(xué)生去的場所。

  第二,加強身體鍛煉,提高免疫能力

  同學(xué)們要積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣。要注意運動完了以后要及時洗澡換上干爽的衣服。每天都應(yīng)堅持做好眼保健操、課間操,積極上好體育課、活動課。

  第三,注意環(huán)境衛(wèi)生,創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。

  學(xué)校是同學(xué)們學(xué)習(xí)、生活的重要場所。從清晨踏入校園的那一刻起,我們一天的大部分時間都是在校園中度過,潔凈的校園環(huán)境不僅可以使我們心情舒暢,還可以減少病菌的傳播??墒窃谖覀兠利惖男@里,總有一些不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象:在本來大掃得非常干凈的操場上落下了一張張紙屑,在樓梯走道里經(jīng)??梢姼魇礁鳂拥陌b袋。這些紙屑,這些包裝袋,是從哪里來的呢?這是從一些不愛護(hù)學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生的同學(xué)手中扔出來的。同學(xué)們辛辛苦苦打掃干凈的地面,不一會兒就變得面目全非了。同學(xué)們,你是否意識到自己隨手扔垃圾的行為就是破壞環(huán)境衛(wèi)生的壞習(xí)慣呢?你是否樂意改掉這個壞習(xí)慣,和大家一起共同創(chuàng)造一個美好舒適的校園環(huán)境呢?

  希望同學(xué)們都能積極行動起來,自覺保護(hù)校園環(huán)境,做個愛護(hù)公共環(huán)境的好學(xué)生,并努力踐行以下幾點:

  一、不許隨地吐痰;

  二、不亂扔垃圾,看到亂扔垃圾的同學(xué)要敢于提醒和監(jiān)督。

  三、看到地面上有紙屑、果皮、塑料袋等,應(yīng)主動揀起來放到垃圾桶里。

  四、個人使用自己的物品,不要隨意交換。比如水喝水的杯子,餐具,不要跟同學(xué)共用。在本部在學(xué)校午休的同學(xué)和鴻鳴校區(qū)寄宿生不準(zhǔn)占別人的床,不準(zhǔn)使用別人的被子枕頭就寢用品。

  五、自覺維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生,做好值日生工作。

  老師們、同學(xué)們,健康是一個人最大的財富。讓我們養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,平衡飲食,有氧運動。遠(yuǎn)離疾病困擾,每天笑口顏開!最后祝愿老師同學(xué)們:健康常伴你左右!

衛(wèi)生演講稿6

  尊敬的領(lǐng)導(dǎo),各位老師,大家好!我演講的題目是創(chuàng)建衛(wèi)生城市,爭做文明市民。

  在這個寒風(fēng)凜冽的季節(jié)里,為了給廣大市民營造一個干凈、整齊、舒適、優(yōu)美的生活和工作環(huán)境,市政府發(fā)出了創(chuàng)建文明城市的號召,我們每一個人都應(yīng)該積極響應(yīng)政府的號召,齊心協(xié)力,共同奏響這曲爭當(dāng)創(chuàng)衛(wèi)先鋒的凱歌。

  詩人艾青有一句詩:“為什么我的眼里常含淚水,因為我對這片土地愛得深沉。”這句詩不僅飽含著詩人對家鄉(xiāng)的熱愛,更多的包含著一種堅毅的時代精神和青春的氣息,讓我們?yōu)橹雍驼駣^,面對這片養(yǎng)育了我們的熱土,我們可愛的家鄉(xiāng),在創(chuàng)建文明城市的過程中,作為一名中學(xué)生,我們該做些什么呢? 我們當(dāng)然應(yīng)為“創(chuàng)建全國衛(wèi)生城市”做出自己的貢獻(xiàn),爭取做一名合格的文明市民。

  做一個文明人,其實很簡單,只不過是舉手之勞而已。譬如,十字路口稍等一分鐘就是綠燈,也不會誤什么事;有人問路你詳細(xì)地告給他,也費不了幾句口舌;塑料袋廢紙塞在口袋里或包里等遇到垃圾桶再扔,也占不了多少空間;按道行車依序走路不過就是幾分鐘時間,既不會造成堵車也不影響您掙錢;誠信經(jīng)商不缺斤短兩不假冒偽劣只會帶來良好聲譽,絕不會少了顧客淡了生意;揀到東西先想想如果自己是失主的那種心情,不勞而獲實際是一種災(zāi)難

  我們應(yīng)對自己的言行舉止進(jìn)行約束,要做到語言禮貌、舉止文明、尊老愛幼、衣著大方等基本要求,在公共場合絕不大聲喧嘩、要顧及他人感受,愛護(hù)公物,保證縣城的衛(wèi)生在不同的場合,注意遵守有關(guān)規(guī)定,在舉手投足間表現(xiàn)出文明城市的精神。我們也要提高自身的素質(zhì),關(guān)心時事、接受教育、培育良好的思想道德、積極參與公益活動,跟上時代的步伐,滿足社會的需求,決不讓自己落伍。

  在工作、學(xué)習(xí)上我們各司其職、各盡所能;在社會中表現(xiàn)積極、心態(tài)上進(jìn)、追求完美;在精神上相互監(jiān)督、互相學(xué)習(xí);在人與人之間,我們更是相處融洽、互幫互助、誠信禮貌。整個社會呈現(xiàn)出了一個全新的面貌一派和諧相處、積極上進(jìn)的景象。

  而一個文明城市的創(chuàng)建絕不是單靠政府完成的,“文明城市”也絕不是表面上的稱呼,所以我們每一個人都得行動起求,帶著同一個追求,共同努力奮斗,讓我們的家鄉(xiāng)變得天更藍(lán),草更綠,花更香,人更美。

衛(wèi)生演講稿7

  老師們,同學(xué)們:

  早上好!又到了一年春夏之交。鮮花盛開,陽光充足,到處是一片欣欣向榮的景象,我們的戶外活動也漸漸多起來了。但是春夏之交溫差比較大,是各種細(xì)菌滋生,多種疾病易發(fā)的季節(jié)。像手足口病,急性腸道傳染病(痢疾)、流行性乙腦、流行性結(jié)膜炎(紅眼病)、傳染性肝炎等都是我們應(yīng)該注意的春夏之交流行的疾病。

  生病了不僅自己身體難受,爸爸媽媽照顧生病的我們也非常辛苦,而且患上傳染性疾病是要隔離治療的,因此還會影響我們的學(xué)習(xí)。那么我們要怎樣避免感染傳染病,保證自己的身體健康呢?

  第一,要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,減少與病源接觸的機會。

  1、良好的衛(wèi)生習(xí)慣是健康的第一保證。我們要勤洗手、勤洗澡、勤換衣。你們知道嗎,科學(xué)家作過調(diào)查,一雙不清潔的手,可能有4萬至40萬個細(xì)菌,勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。飯前便后更應(yīng)洗手,還要經(jīng)常剪指甲,防止微生物、細(xì)菌躲藏在里面。

  2、多喝白開水可以使粘膜保持濕潤,增強抵抗力。同時飲水還便于及時排泄體內(nèi)的廢物,有利于增強我們身體的抗病能力。

  3、俗話說早睡早起身體好,因此充足的睡眠也是必不可少的,有的同學(xué)玩游戲或看電視到很晚也不睡覺,過度的緊張和疲勞,會降低身體抵抗疾病的能力。

  4、飲食衛(wèi)生也非常重要,俗話說"病從口入",在日常生活中不吃生冷食物和不干凈的食物。學(xué)校門口有一些不法的攤點,銷售一些沒有衛(wèi)生保證的食物,我們同學(xué)們不要這些流動攤點上買東西吃。同時夏天氣溫高,食物放置一段時間后容易變質(zhì),我們一定要不要吃過期或變質(zhì)的事物。

  5、還要注意經(jīng)常開窗通風(fēng),室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣,清新的空氣可以趕走很多病菌,保證我們的身體健康。

  6、在傳染性病源流行季節(jié),盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合小學(xué)生去的場所。

  第二,加強身體鍛煉,提高免疫能力

  同學(xué)們要積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣。要注意運動完了以后要及時洗澡換上干爽的衣服。每天都應(yīng)堅持做好眼保健操、課間操,積極上好體育課、活動課。

  第三,注意環(huán)境衛(wèi)生,創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。

  學(xué)校是同學(xué)們學(xué)習(xí)、生活的重要場所。從清晨踏入校園的那一刻起,我們一天的大部分時間都是在校園中度過,潔凈的校園環(huán)境不僅可以使我們心情舒暢,還可以減少病菌的傳播??墒窃谖覀兠利惖男@里,總有一些不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象:在本來大掃得非常干凈的操場上落下了一張張紙屑,在樓梯走道里經(jīng)常可見各式各樣的包裝袋。這些紙屑,這些包裝袋,是從哪里來的呢?這是從一些不愛護(hù)學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生的同學(xué)手中扔出來的。同學(xué)們辛辛苦苦打掃干凈的地面,不一會兒就變得面目全非了。同學(xué)們,你是否意識到自己隨手扔垃圾的行為就是破壞環(huán)境衛(wèi)生的壞習(xí)慣呢?你是否樂意改掉這個壞習(xí)慣,和大家一起共同創(chuàng)造一個美好舒適的校園環(huán)境呢?

  希望同學(xué)們都能積極行動起來,自覺保護(hù)校園環(huán)境,做個愛護(hù)公共環(huán)境的好學(xué)生,并努力踐行以下幾點:

  一、不許隨地吐痰;

  二、不亂扔垃圾,看到亂扔垃圾的同學(xué)要敢于提醒和監(jiān)督。

  三、看到地面上有紙屑、果皮、塑料袋等,應(yīng)主動揀起來放到垃圾桶里。

  四、個人使用自己的物品,不要隨意交換。比如水喝水的杯子,餐具,不要跟同學(xué)共用。在本部在學(xué)校午休的同學(xué)和鴻鳴校區(qū)寄宿生不準(zhǔn)占別人的床,不準(zhǔn)使用別人的被子枕頭就寢用品。

  五、自覺維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生,做好值日生工作。

  老師們、同學(xué)們,健康是一個人最大的財富。讓我們養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,平衡飲食,有氧運動。遠(yuǎn)離疾病困擾,每天笑口顏開!最后祝愿老師同學(xué)們:健康常伴你左右!

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