演講稿是作為在特定的情境中供口語表達(dá)使用的文稿。在當(dāng)今社會(huì)生活中,需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多,那么,怎么去寫演講稿呢?下面是范文網(wǎng)小編分享的健康伴我行演講稿3篇(身心健康伴我行演講稿),供大家參閱。
健康伴我行演講稿1
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們:
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽光心理,健康成長(zhǎng)》。
心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而,人們常常重視身體健康,忽視心理健康。
現(xiàn)代社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)激烈,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重,人際關(guān)系復(fù)雜,心理健康受到極大地威脅和損害。在我們的周圍,有的同學(xué)脾氣暴躁,因瑣碎小事與別人爭(zhēng)吵;有的人意志消沉,迷戀網(wǎng)吧;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失;大而言之,影響著一個(gè)人的工作、學(xué)習(xí)和生活,甚至決定著一個(gè)人事業(yè)的成敗。
同學(xué)們,我們正值青春年華,這是一個(gè)朝氣蓬勃、充滿活力的時(shí)期,也是一個(gè)從幼稚走向成熟的過渡期,還是面臨種種壓力的時(shí)期。在這樣的人生季節(jié)里,有朝我們微笑的陽光和彩虹,也常常會(huì)有寒風(fēng)冷雨。在成長(zhǎng)的過程中出現(xiàn)一些心理困擾是很正常的現(xiàn)象,關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握_對(duì)待它們。良好的心理素質(zhì)是我們未來成功的保證,在學(xué)習(xí)和生活中我們應(yīng)該有意識(shí)的培養(yǎng)和塑造自己的個(gè)性,調(diào)節(jié)控制好自我的情緒情感。
1、多給自己積極的暗示,集中注意于自己的長(zhǎng)處。要記?。鹤砸延泻芏鄡?yōu)點(diǎn)是別人不具備的?,F(xiàn)在我所擁有的一切,都是最好的:我的同學(xué)是最好的、老師是最好的、我的學(xué)校是最好的。
2、相信自己,不過分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。愛迪生說過,生氣就是拿別人做錯(cuò)的事來懲罰自己。世界上沒有任何一個(gè)人比你自己更了解自己。
3、我自信,我一定會(huì)成功。你要相信,通過你的努力,你的目標(biāo)終會(huì)實(shí)現(xiàn)。
衷心祝愿同學(xué)們掌握好成長(zhǎng)之舵,因?yàn)橛嘘柟獾男睦恚鸵欢ㄓ薪】档娜松?,幸福的未來?/p>
我的演講完畢,謝謝大家!
健康伴我行演講稿2
親愛的老師們,親愛的學(xué)生們:
大家好!
如果一個(gè)人有健康的身體,健康的文化,健康的心態(tài),那是非常非常幸福驕傲的!如果我們做到了這三點(diǎn),就減少了我們?nèi)松缆飞系慕O腳石,為我們以后的幸福生活打下良好的基礎(chǔ)。
要有一個(gè)健康的身體,要從1.1滴開始!比如:不偏食,不厭食,不挑食!并且每天做體育鍛煉!并且多喝水,多吃水果。
要有健康的文化,要從自制力開始!學(xué)習(xí)文化知識(shí),不僅要學(xué)習(xí)課本上的內(nèi)容,還要看課外書!在假期,我們也應(yīng)該從圖書館借書。讀書的時(shí)候,難免會(huì)有很多不健康的東西不適合青少年閱讀和閱讀,這就需要我們自律!吸取精華,合理吸收!這樣,我們將保持我們的文化健康。
要有健康的心態(tài),要從持之以恒開始!爸爸媽媽曾經(jīng)告訴我:“心理健康和文化健康同等重要!”只要我們有不屈不撓的精神,我們就能克服各種困難。我們每天都和父母同學(xué)交流!我們應(yīng)該虛心接受同學(xué)的建議和老師的缺點(diǎn)。盡量不要和同學(xué)起沖突!
作為青少年,快樂成長(zhǎng)是不可缺少的一部分。孩子有幸福的生活,有美好的成長(zhǎng)經(jīng)歷。雖然路途坎坷,但他也是一個(gè)健康的孩子。成長(zhǎng)的足跡包括父母的愛,家人的關(guān)心,友情的關(guān)心,老師的教導(dǎo),讓我們健康成長(zhǎng)。健康是我們一直追求和向往的目標(biāo)!如果一個(gè)人有健康的身體,健康的文化,健康的心態(tài),那是非常非常幸福驕傲的!如果我們做這三件事,它就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石,也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
壓力無處不在,有成長(zhǎng)帶來的壓力,有家庭,學(xué)校,環(huán)境以及社會(huì)生活變化帶來的壓力,還有就是學(xué)習(xí)壓力,這樣很容易產(chǎn)生心理疾病。
健康伴我行演講稿3
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
自尊心強(qiáng),固然是作為青少年的我們,快樂的成長(zhǎng)是不可缺少的一部分。一個(gè)孩子有快樂的生活,也有美好的成長(zhǎng)經(jīng)歷,盡管是風(fēng)雨坎坷的路程,他也是個(gè)健康的兒童。成長(zhǎng)的腳印了包含了濃濃的父母之愛,包含了親情的關(guān)愛,友情的關(guān)心,還有老師的淳淳教導(dǎo),讓我們健康的成長(zhǎng)。健康,是我們一直追求,一直向往的目標(biāo)!一個(gè)人如果擁有了健康的身體,健康的文化,健康的心理,就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點(diǎn),就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石,也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
好事,老師批評(píng)了我們,我們流淚了,是因?yàn)槲覀冎厘e(cuò)了,下定決心要開始奮斗了!但你的眼淚不能一次一次的流,還屢教不改!這就變成了鱷魚的眼淚!
犯了錯(cuò)誤就應(yīng)該正確的去面對(duì)!不能因?yàn)橐淮五e(cuò)誤而是自己失去了生機(jī),變得不活潑把自己隱藏在深處不能與別人交流,這就不對(duì)了!
是千里馬總要被伯樂發(fā)現(xiàn),對(duì)。但是,現(xiàn)如今,伯樂總是有限,千里馬越來越多,所以,伯樂不可能一個(gè)一個(gè)地發(fā)現(xiàn)你!你應(yīng)該主動(dòng)地把自己展示給伯樂。這樣,你才會(huì)有好的成績(jī)。
我們現(xiàn)在是少年時(shí)代的學(xué)生,應(yīng)該以學(xué)為主,不能去少年不能去的地方,如:網(wǎng)吧、游戲廳等!應(yīng)保持心里健康,我們一但進(jìn)去,就險(xiǎn)了進(jìn)去,而不能自拔!現(xiàn)在的孩子備受父母的寵愛,導(dǎo)致抗挫折的能力較低,當(dāng)遇到挫折時(shí),我們不敢勇于面對(duì),我們的心就像紙一樣,容易破。等你遇到挫折時(shí),要敢于承認(rèn)和正視挫折,失敗并不可怕,可怕的是失敗后再也爬不起來。當(dāng)我們面對(duì)挫折時(shí),不要抱怨,應(yīng)該感謝;不要灰心喪氣,應(yīng)該更加努力。:世上無難事,只怕有心人“只有不斷努力,才會(huì)取得成功。
身體健康,文化健康,心里健康這幾點(diǎn)相比起來心理健康更難做到一些,但只要努力,再努力就一定會(huì)保持這三點(diǎn)!
讓健康永遠(yuǎn)伴隨我們成長(zhǎng)!同學(xué)們,我們是含苞欲放的花朵,是冉冉升起的朝陽,在我們身上凝聚著父母的心血,傾注著師長(zhǎng)的厚愛,成長(zhǎng)的路不一定是一帆風(fēng)順的,但一定是難忘的,快樂的成長(zhǎng)是最美好的
我的健康我做主!
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