下面是范文網(wǎng)小編整理的活在當(dāng)下讀書(shū)心得范文2022【3篇】(讀書(shū)心得體會(huì)范文大全)，歡迎參閱。
活在當(dāng)下讀書(shū)心得范文2022 1
最近，一位認(rèn)識(shí)不久的朋友推薦我翻一本書(shū)《活在當(dāng)下》…是一本概括人生哲學(xué)的書(shū)集。雖然目前我還只看了三輯但文章說(shuō)理字字精湛，句句透切，令我震撼，深思其中，當(dāng)然…受益匪淺。
反省…這一路走來(lái)的前半生，不是在癡情過(guò)去就是在擔(dān)憂未來(lái)，唯獨(dú)沒(méi)有認(rèn)真地，專(zhuān)注地感受當(dāng)下的生活。雖說(shuō)，我也明白人生沒(méi)法重來(lái)，畢竟，昨日已成歷史，已經(jīng)過(guò)去的事情我們無(wú)法再改變什么，盡管有太多的遺憾和追悔留在了過(guò)去。人總是有一個(gè)很奇怪的情況，就是會(huì)粉飾記憶。當(dāng)現(xiàn)實(shí)遭遇到不如意時(shí)，人往往會(huì)追憶往昔，在追憶的過(guò)程中不自覺(jué)地忽略掉過(guò)往的不快，留下的都是美好的回憶，跟現(xiàn)實(shí)對(duì)比，越發(fā)覺(jué)得自己的生活充滿了失望。書(shū)上指這種現(xiàn)象是源于人類(lèi)的自我保護(hù)本能，這種本能雖然可以使人很快忘記痛苦，但是卻可能讓人無(wú)法正視現(xiàn)實(shí)。如果放任自己追憶過(guò)去，就會(huì)讓人陷入虛幻與現(xiàn)實(shí)糾結(jié)的空間中。過(guò)去，我已經(jīng)把太多時(shí)間浪費(fèi)給了迷惘和虛空…無(wú)聊逐漸成了我生命的底線。日子一天天的過(guò)，心中的那個(gè)夢(mèng)想早已經(jīng)慢慢變得模糊，只剩下一絲絲的不甘心，不甘心當(dāng)生命終結(jié)的那一天，人生就只剩下遺憾了。
或許我真的還能改變…人生處處是起點(diǎn)，真的不可以始終再糾結(jié)于過(guò)往，即便過(guò)去的日子里幾經(jīng)波折，還有許多蹉跎的歲月，但過(guò)去是我們誰(shuí)也回不去的。既然是錯(cuò)誤的，失敗的;為何不干脆把昨日畫(huà)上一個(gè)句號(hào)，活在當(dāng)下…就從這一刻開(kāi)始，重新規(guī)劃人生，追求未來(lái)，開(kāi)始全新的旅程。已然成為事實(shí)的事物，過(guò)多的介懷只會(huì)令自己停滯不前，失敗過(guò)，沮喪過(guò)…應(yīng)該可以在今后的生活中引以為鑒，讓其成為今后人生道路上的警世鐘長(zhǎng)鳴耳畔。我堅(jiān)信人生不會(huì)因一次失敗或幾次挫折就滿盤(pán)皆輸，即便是曾經(jīng)迷航只要能及時(shí)覺(jué)醒，找到正確方向，人生便會(huì)有許多種未知的選擇，一切皆有可能。
我要努力改變…就在當(dāng)下!改變自己便能達(dá)到勝利的彼岸，心若改變，態(tài)度隨著改變;態(tài)度改變，習(xí)慣隨著改變;習(xí)慣改變，性格隨著改變;性格改變，人生自然也會(huì)隨著改變，不再讓剩余的生命留有遺憾。
活在當(dāng)下讀書(shū)心得范文2022 2
拿到這本書(shū)好幾年，當(dāng)時(shí)找不到閱讀的感覺(jué)就隨手放下了，最近再次拾起，快速的讀了一遍，發(fā)現(xiàn)有許多觀點(diǎn)值得思考，開(kāi)始細(xì)細(xì)研讀，意外的是又有讀不下去的沖動(dòng)。明明書(shū)中有挺多值得深思的內(nèi)容，為何閱讀體驗(yàn)如此不愉悅呢?為了找到原因，決定堅(jiān)持讀完它。
第一次讀不下去，是因?yàn)殡m然明白“當(dāng)下”的重要性，但那時(shí)的我只把它看作無(wú)意識(shí)的知足常樂(lè)，甚至是得過(guò)且過(guò)的自我放縱，比如用逛淘寶來(lái)消磨無(wú)聊時(shí)光，用偶爾的旅行來(lái)緩解無(wú)趣的日常生活。而自我是什么從來(lái)未想到過(guò)。
通過(guò)這近一年的學(xué)習(xí)，再次拾起這本書(shū)，終于理解“當(dāng)下”的真實(shí)意義。作者對(duì)當(dāng)下給出了三個(gè)要素——意識(shí)、聯(lián)系和徹底交出自己。按這樣的條件來(lái)看，那幾年我所謂的“活在當(dāng)下”完全不達(dá)標(biāo)，或許只有在旅途中有與一些人、景色的聯(lián)系和無(wú)我的狀態(tài)，其他時(shí)間幾乎都說(shuō)盲目的享樂(lè)。為何會(huì)如此?我想還是對(duì)自己了解的太少，不明白自己真正喜歡什么、討厭什么，更不明白自己習(xí)以為常的處理問(wèn)題的方式。
這再次讀不下去的沖動(dòng)，不再是我不愿意了解自己，而是我對(duì)成長(zhǎng)的需要已經(jīng)改變，本書(shū)是以闡述道理和觀念為主，作者特別以自己成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)作解釋?zhuān)苡姓鎸?shí)性，但卻缺少了一些如何去做的方法。每個(gè)人成長(zhǎng)的經(jīng)歷和方式都不盡相同，有什么是可以普遍適用的呢?本書(shū)很少涉及。另外，我更喜歡邏輯清晰表達(dá)緊湊的文字，而本書(shū)的寫(xiě)作風(fēng)格比較散文式?？磿?shū)與交朋友一樣也是需要緣分的吧，哈哈～～
總之，閱讀的過(guò)程就是一段自省的歷程，《活在當(dāng)下》讓我從其他角度看到了未曾在意的自己，使我更理性的意識(shí)到機(jī)關(guān)工作對(duì)我生活的影響，也讓我確認(rèn)愛(ài)是需要一生去追求和學(xué)習(xí)的能力，最欣喜的是看見(jiàn)了自己近一年的改變與成長(zhǎng)。
活在當(dāng)下讀書(shū)心得范文2022 3
近期，讀了一本文筆優(yōu)美、充滿詩(shī)意的散文集《活在當(dāng)下》。作者芭芭拉?安吉利斯博士是美國(guó)知名的人際關(guān)系專(zhuān)家，是當(dāng)代個(gè)人成長(zhǎng)與靈性成長(zhǎng)領(lǐng)域最有影響力的導(dǎo)師之一。初讀此書(shū)，感悟頗多。
“活在當(dāng)下”是一種全身心投入的生活方式，不糾結(jié)于過(guò)去的種種包袱，不迷茫于未來(lái)的種種未知;“活在當(dāng)下”是一種豁達(dá)坦然的人生態(tài)度，既不回避，也不逃離;“活在當(dāng)下”是一種清醒現(xiàn)實(shí)的處事原則，仰望星空，腳踏實(shí)地。當(dāng)我們感受當(dāng)下，沒(méi)有被過(guò)去所“累”，也沒(méi)有被未來(lái)所“壓”，全部的力量都凝聚在當(dāng)下這一刻的時(shí)候，生命也因此具有一種強(qiáng)烈的張力。
有個(gè)小和尚，每天早晨負(fù)責(zé)清掃寺院里的落葉。清晨起床掃落葉實(shí)在是一件苦差事，尤其在秋冬之際，每一次起風(fēng)時(shí)，樹(shù)葉總是隨風(fēng)飛舞，需要花費(fèi)許多時(shí)間才能清掃完樹(shù)葉，這讓小和尚頭痛不已。他一直想要找個(gè)好辦法讓自己輕松些。后來(lái)有個(gè)和尚跟他說(shuō)：“你在明天打掃之前先用力搖樹(shù)，把落葉統(tǒng)統(tǒng)搖下來(lái)，后天就可以不用掃落葉了”。小和尚覺(jué)得這是個(gè)好辦法，于是隔天他起了個(gè)大早，使勁地猛搖樹(shù)，這樣他就可以把兩天的落葉一次掃干凈了，一整天小和尚都非常開(kāi)心。第二天，小和尚到院子里一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一樣滿地落葉。老和尚走了過(guò)來(lái)，對(duì)小和尚說(shuō)："傻孩子，無(wú)論你今天怎么用力，明天的落葉還是會(huì)飄下來(lái)"。小和尚終于明白了，世上有很多事是無(wú)法提前的，唯有認(rèn)真地活在當(dāng)下，才是最真實(shí)的人生態(tài)度。
假若時(shí)時(shí)刻刻都將力氣耗費(fèi)在未知的未來(lái)，卻對(duì)眼前的一切視若無(wú)睹，也許很難追尋到快樂(lè)。一位作家這樣說(shuō)過(guò)：“當(dāng)你存心去找快樂(lè)的時(shí)候，往往找不到，唯有讓自己活在'現(xiàn)在'，全神貫注于周?chē)氖挛?，快?lè)便會(huì)不請(qǐng)自來(lái)?！被蛟S人生的意義，不過(guò)是嗅嗅身旁每一朵絢麗的花，享受一路走來(lái)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴而已。畢竟，昨日已成歷史，明日尚不可知，只有"現(xiàn)在"才是上天賜予我們最好的禮物。
許多人喜歡預(yù)知明天的煩惱，想要早一步解決明天的困難，每一天都有今天的人生功課要交，努力做好今天的功課不給明天留下尾巴也許是最簡(jiǎn)單的解決之道。用平常的心對(duì)待每一天，用感恩的心對(duì)待當(dāng)下的生活，我們才能理解生活和快樂(lè)的真正含義!
活在當(dāng)下讀書(shū)心得范文2022【3篇】(讀書(shū)心得體會(huì)范文大全)相關(guān)文章：
★ 《活在當(dāng)下》的優(yōu)秀讀書(shū)心得范文3篇