下面是范文網(wǎng)小編整理的21天運(yùn)動打卡心得體會3篇 堅(jiān)持鍛煉21天打卡心得體會，供大家參考。
21天運(yùn)動打卡心得體會1
我的孩子名字叫馨馨，是一個活潑可愛、熱愛學(xué)習(xí)、喜歡交朋友的美麗小公主，我喜歡與我的小公主一起讀書，一起學(xué)習(xí)，一起成長。在和她一起讀書的過程中，我能體會到她的感受，能感受到她的快樂與感動。陪她一起讀書，當(dāng)讀到感動處時(shí)，我的小公主會不自覺的流下感動的淚水，當(dāng)我扭頭看她時(shí)，我會故意調(diào)侃她：“這個小孩還真是感情豐富呀！”這時(shí)她會假裝打哈欠說：“哎呀，我都打盹流淚了，然后將臉貼到我的臉上，蹭掉臉上的淚水?！比缓笪覀冊俳涣饕幌卤舜说母惺埽瑥臅袑W(xué)習(xí)做人與做事的道理。
和孩子一起讀書，她會用稚嫩的童音聲情并茂的給我讀，并且還會附上優(yōu)美的肢體語言配合著書中的情節(jié)，我便會在一旁欣賞著她，發(fā)現(xiàn)孩子真是家長的開心果，會讓家長不知不覺的感受到一種快樂，是為孩子的成長而快樂，為孩子的聰穎而快樂，為孩子的善良懂事而快樂。
和孩子一起讀書，我會給她講故事，陪她看作文書，陪她看漫畫書、笑話書還有課本，晚上睡覺前她會纏著我給她講故事書，我便會給她講故事，她聽得非常認(rèn)真并時(shí)不時(shí)的問一些問題還會跟著哈哈大笑，有些故事給她講的多了她會不自覺的將整個故事自己講下來，有時(shí)我會故意扮成孩子讓孩子變成媽媽來給我講故事，這樣既加深了母子間的感情又能讓孩子通過閱讀、講故事鍛煉孩子的語言組織能力及口才，不自覺的培養(yǎng)孩子的閱讀理解能力。
我喜歡與孩子一起讀書，在讀書的過程中我會發(fā)現(xiàn)孩子的點(diǎn)滴成長，分享她的快樂與悲傷，與孩子一起讀書快樂無比。
21天運(yùn)動打卡心得體會2
眾多周知，“讀書破萬卷，下筆如有神！”“行千里路，不如讀萬卷書！”無一不說明了閱讀的重要性，孩子開始閱讀的時(shí)間點(diǎn)和頻率影響著孩子日后語言的表達(dá)能力。國內(nèi)外教育家研究都顯示愈早開始共讀的及每周親子共讀頻率愈高的孩子，語言發(fā)展明顯優(yōu)于較晚開始共讀，讀得次數(shù)較少的幼兒。
跟女兒的親子閱讀已連續(xù)打卡了26天，在這段親子閱讀的美好時(shí)光里，不單止是我們作為父母的單向愛的表達(dá)，更是雙向的促進(jìn)了親子互動的了解，讓孩子自小感知到了閱讀的樂趣，給予父母與孩子共同學(xué)習(xí)一起成長，增進(jìn)了親子間的溝通，還培養(yǎng)了親子間更親密的感情！
現(xiàn)在女兒每天放學(xué)回家都期待著我們的親子共讀時(shí)間。因?yàn)榕畠河X得書很神奇，有那么好聽的故事、好玩的游戲、動聽的詩歌，每次讀書，我都會用手或筆指著文字，一句一句地念，雖然女兒并不認(rèn)識所有的字，但是她都會隨著我手指的滑動，看得非常認(rèn)真、專注，每次我把故事講完之后，她都會自己把書拿過去，自己看上很長一段時(shí)間，還會提出很多問題！后來慢慢的，我發(fā)覺女兒基本會把我剛才講的故事指著圖片復(fù)述出來，有時(shí)也會完整的念出來，并用手指著。雖然我知道把句子分開來，女兒不一定都認(rèn)識每一個字，但這也說明了孩子在閱讀的過程中，不知不覺中加強(qiáng)了自己的認(rèn)知能力和記憶力的訓(xùn)練和培養(yǎng)。慢慢得，我發(fā)現(xiàn)女兒的詞匯量積累越來越強(qiáng)！比如我們放學(xué)時(shí)看到了太陽下山，女兒就會開心的說“哇！媽咪！您看！好美好美的太陽??！好像一個美味的咸蛋黃哦！媽咪您想吃嗎？”然后我們又進(jìn)行了一段愉快、有趣的對話！”
親子閱讀就像是一棵小小的樹苗，當(dāng)我們和孩子一起用心去灌溉，小樹苗就會發(fā)芽，生機(jī)勃勃，長成參天大樹，啟迪心靈、滋養(yǎng)智慧！
21天運(yùn)動打卡心得體會3
陽光體育冬季長跑活動是由團(tuán)中央、教育部、國家體育總局共同發(fā)起的虛擬的長跑路線，就是沿著北京——沈陽——秦皇島——天津——青島——香港——北京。
我參加我們學(xué)校陽光體育冬季長跑運(yùn)動幾個月了，我有著很深刻的感受。
陽光體育冬季長跑活動大多數(shù)同學(xué)跑得都很認(rèn)真，不說話，不掉隊(duì)，興高采烈，在跑完一圈后還意猶未盡呢!但是個別同學(xué)覺得累，不想堅(jiān)持，如果這樣怎么能提高我們的身體素質(zhì)呢?我們應(yīng)該鼓勵這些同學(xué)，要學(xué)會吃苦耐勞的精神，讓他們懂得只有鍛煉好身體，才能有精力學(xué)習(xí)的道理。
陽光體育冬季長跑運(yùn)動活動中，特別值得一提的是我們班的秦操同學(xué)，他比較胖，跑起來格外費(fèi)力，但他從出發(fā)到結(jié)束沒有停歇過，每次滿頭大汗，總能跟上隊(duì)伍，從不叫苦，叫累。看見他的那種持之以恒的精神，我感到很欽佩，我們?nèi)嗤瑢W(xué)都應(yīng)向他學(xué)習(xí)。
通過這幾個月的陽光體育冬季長跑活動，不僅使我的身體越來越強(qiáng)壯，學(xué)習(xí)精力越來越充沛，而且磨練了我們的意志，讓我們懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。希望我們?nèi)嗤瑢W(xué)共同努力，堅(jiān)持跑完全部的路程。
我們參加了陽光體育冬季長跑活動之后，我相信我們班在下次的運(yùn)動會上，將會獲得更好的成績，有可能獲得全年級第一名哦!
21天運(yùn)動打卡心得體會3篇 堅(jiān)持鍛煉21天打卡心得體會相關(guān)文章：
★ 服務(wù)員工作心得體會7篇(服務(wù)員工作心得體會文章)
★ 消防演練個人心得體會范文3篇(關(guān)于消防演練的心得體會)
★ 2022年讀平凡的世界閱讀心得體會3篇 讀平凡的世界的心得體會精選范文
★ 師德師風(fēng)個人感悟?qū)W習(xí)心得3篇(個人師德師風(fēng)心得體會)
★ 2022全國少代會觀后感優(yōu)秀心得體會3篇 全國少工委觀后感
★ 軍訓(xùn)學(xué)生2022心得感悟體會3篇(年大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會)
★ 在疫情防控期間有關(guān)防疫工作的心得體會3篇(參加疫情防控的防疫工作者心得體會)