下面是范文網(wǎng)小編收集的正能量培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得3篇 培養(yǎng)正能量的心得體會，歡迎參閱。
正能量培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得1
在當今這個物欲充斥了各個角落的時代，大多數(shù)人都在心里，精神上感到壓力之大，臨深履薄，處處戒備，真把“防人之心”體現(xiàn)的淋漓盡致。人和人之間少了幾份信任、理解和包容。在思想上感覺一切不公，怨天尤人，從而導(dǎo)致心里逐漸陰暗。而當我拜讀了《正能量》一書，恍如陽光掃凈存在心頭的陰霾。從中得知任何行動都影響情緒，良好的心態(tài)能傳遞積極向上的能量，排除負面影響，讓人心里平靜。書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。而我從中看到，正能量就是一種正確對待生活，工作，社會積極向上，樂觀的態(tài)度。
在生活中，我們需要正能量的傳遞，微笑面對生活，把微笑傳染給身邊每一個人，使這種樂觀的情緒迅速在人群中傳播，激發(fā)相同的能量，并且引發(fā)同理心和凝聚力的產(chǎn)生;面對任何困難和坎坷，在心里上要有一股不服輸?shù)膭牛J真對待和熱愛生活，用一顆豁達、善良的心態(tài)面對人生。當懷著積極、寬容、豁達的心態(tài)去迎接每一縷晨光，你的一整天是充實、自信、從容，不會對生活中瑣碎而煩惱和唉聲嘆氣，更能從中領(lǐng)悟到生活的樂趣和那種簡單生活的悠然。并且用這種心態(tài)對待身邊的每一個人，用自己的真誠和熱情去影響身邊的朋友，甚至素不相識的每一分人，這樣在自己的周圍建立了一個良好的正能量氛圍，影響了別人，激勵了自己，更讓自己積極、樂觀的生活。
我們的工作是一個高危、勞累、不是多么體面的工作。在日常的辛苦和勞累中，大多是抱怨、沮喪，忽視自己對社會創(chuàng)造的價值，始終低人一等的感覺，把這種自認為的挫折和工作的壓力，經(jīng)常哀怨，導(dǎo)致自己心情越差，得過且過，抱有一種混日子的 態(tài)度，日久累積，耗盡自己積極的熱情，甚至影響到周圍的同事和家人。所以我們需要正能量來不斷激勵自己。當我們收獲著自己勞動成果之時，也體現(xiàn)了自身的價值，也為生活創(chuàng)造了價值。在這個行業(yè)看似簡單的勞作，隨著機械化程度的提高，其實更需要精湛的技藝和更高知識水平，正因如此，就更需要我們不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，不斷總結(jié)工作經(jīng)驗，不斷提高自身綜合素質(zhì)，不斷向自己提出更高地要求。只有這樣才能促使自己不斷進步。我們把每次自己取得的勞動成果，當做一個新的起點，把壓力和沮喪轉(zhuǎn)化為動力，以此激勵自己斗志，以更加飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰(zhàn)。所以，我們更應(yīng)該挺直腰板，昂起頭，盡情的享受這種內(nèi)心的舒坦和愉悅，凝聚正能量，創(chuàng)造自身價值。
在社會，我們需要善良，需要愛，懂得感恩，我們的祖先就提出“節(jié)義廉退，顛沛匪虧 。性靜情逸，心動神疲。守真志滿 ，逐物意移 。堅持雅操......”其實，我們不需要驚天動地的壯舉，有時簡單的一個微笑，一句問候話語，會讓別人感到溫暖，也就潛移默化的傳遞了正能量。是的，在當今更應(yīng)該堅持雅操，在某些人為了某種名而似乎要頭破血流時，可以說是自添煩惱;我們應(yīng)該清楚虛名只是浮云，風(fēng)吹云散，于他人無爭，同時自己多了些許的自信和豁達，也向社會傳遞了這種豁達的胸襟和積極向上的價值觀。所以我們改變自己的行為方式，使之更加顯得自信、親切，散發(fā)出正面能量。在付出的同時，自己也得到了回報，給別人溫暖和幫助的同時也使自己更加完美，使自己更加幸福。
社會需要愛，人們需要正能量，它賦予了我們了解人腦本質(zhì)的洞察力，并且能夠幫助我們改變生活，甚至改變世界。拋棄舊的的行為習(xí)慣，激發(fā)內(nèi)在的潛能，傳遞正能量。
正能量培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得2
有人說人生就是一局棋，有進有退，有贏有敗;也有人說人生就是一幅畫，山山水水，起伏跌宕，總是有那么多的落差;還有人說人生就是一壺酒，藏的越久味道越醇厚。對于我而言，人生無疑是一場漫長的修煉，路過的風(fēng)景，經(jīng)歷的風(fēng)雨，都可以是一段提升自我的修行。而剛剛過去的為期三天的培訓(xùn)，也在我的漫漫修行路上留下了濃墨重彩的一筆。
本次培訓(xùn)的主題就是打造正能量銷售系統(tǒng)。何謂正能量?在我看來，正能量就是態(tài)度樂觀、積極、向上，充滿信心、希望與信念，擁有正能量的人就像是一個正能量磁場，可以補充或改造四周較弱的負能量磁場。正能量不僅能給我們帶來激情的工作態(tài)度以及好運，更能夠生發(fā)我們的智慧，有益我們的身心健康。而正能量是需要被轉(zhuǎn)化，被傳遞的，并且每個人都能夠成為正能量傳播大使。在這三天的培訓(xùn)中，邱志剛老師帶領(lǐng)我們逐步了解并理解正能量，并使我們相信我們每一個人都能夠擔負起傳遞正能量的責(zé)任。 正能量修煉的第一步也是最關(guān)鍵的一步就是設(shè)立目標。設(shè)定目標的好處就在于可以明確我們奮斗的方向，讓我們知道什么是最重要的。有了目標之后，我們就可以提前做好規(guī)劃，未雨綢繆，并且在奮斗過程中對自己的行為作出準確地評估，這樣我們就不會被工作本身所迷惑，畢竟工作結(jié)果才是我們的最終目的。設(shè)定目標的關(guān)鍵是必須寫下來，必須量化，必須說出來，并且要盡可能大一些。如果目標與自己現(xiàn)在的能力過于接近，也就失去了奮斗的意義。
正能量修煉必不可少的一點就是要學(xué)會感恩。在我們簡短的一生之中，要承接太多的恩情，父母的養(yǎng)育之恩、老師的教育之恩、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷之恩、同事的相助之恩，甚至步入晚年還需要接受晚輩的'贍養(yǎng)之恩;總而言之，每一個“個體人”都是作為“社會人”而存在的，都是生活在一個繁而之繁的社會大環(huán)境之中，我們每個人都不可能離開他人的幫助。試想，如果沒有父母的養(yǎng)育、沒有老師的教誨、沒有領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷、沒有朋友的幫助，我們又如何能夠存于天地之間?所以，作為子女，我們要感恩父母為我們的成長所付出的畢生的心血;作為學(xué)生，我們要感謝老師對我們的諄諄教誨;作為員工，我們要感謝老板對我們的體貼關(guān)懷;作為朋友，我們要感謝朋友對我們的無私幫助。 正能量修煉最核心也是我們最終要達到的就是團隊正能量的修煉。所謂團隊，就是一個口才好的人和一群帶著耳朵的人，所以每個人都要把握好自己的定位。一個團隊，不僅要有優(yōu)秀的人才，更需要有統(tǒng)籌有方的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者。最重要的是，需要有一個激勵士氣的團隊精神。
小溪只能泛起小小的浪花，大海才能迸發(fā)出驚濤駭浪。個人之于團隊，正如如小溪之于大海。其實團隊精神的重要性，在于個人、團體力量的體現(xiàn)，每個人都要將自已融入集體，才能充分發(fā)揮個人的作用。團隊精神的核心就是協(xié)同合作。團隊精神對任何一個組織來講都是不可缺少精髓。否則就如同一盤散沙;一根筷子容易彎，十根筷子折不斷。這就是團隊精神重要性力量直觀表現(xiàn)，這也是團隊精神重要之所在。 正能量的修煉不只是說說而已，也不是一朝一夕就能達成，這需要我們長期的努力于探索。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。
正能量培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得3
《正能量》是理查德·懷斯曼寫的一本世界級心理勵志書。什么是正能量?在本書中，正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。作者經(jīng)過種種實驗和數(shù)據(jù)向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理，運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，能夠減輕生活壓力，化解不良情緒，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。讀了《正能量》，跟著書中的提議做，我慢慢體會到行為表現(xiàn)帶來好心境的微妙感覺。隨著自身正能量的積累和正能量在身邊傳遞，生活中體驗到更多的幸福感。
說到正能量讓我想起心理學(xué)上的“踢貓效應(yīng)”，講的是人與人之間的泄憤連鎖反應(yīng)。故事是這樣的：某公司董事長為了重整公司風(fēng)氣，許諾自我將早到晚回。有一次，他看報看得太入迷以至忘了時間，為了不遲到，他在公路上超速駕駛，結(jié)果被警察開了罰單，最終還是遲到了。這位老董一大早遇到不順心的事心里窩火，回到辦公室正好碰到銷售經(jīng)理來匯報工作，就對銷售經(jīng)理訓(xùn)斥了一番。銷售經(jīng)理挨訓(xùn)之后，氣急敗壞地走出老董辦公室，將秘書叫到自我的辦公室并對他挑剔一番。秘書無緣無故被人挑剔，自然是一肚子氣，就故意找前臺的茬。前臺在公司處于最底層，無處泄憤，回家后就對正在玩耍的兒子罵了一頓。兒子覺得異常委屈，就踢了旁邊的貓一腳。負能量就這樣一級級傳遞。此刻生活節(jié)奏越來越快，大家生活壓力都比較大，神經(jīng)緊繃。稍有不順的小事都可能壓垮最終一根稻草，激發(fā)心中的怒火。周圍的'人也許正處于類似的狀態(tài)，稍不留意，自我的負能量就會波及身邊的人，影響工作和人際關(guān)系，還可能帶給家人，使他們成為“踢貓效應(yīng)”鏈條末端無辜的受害者，甚至激發(fā)家庭矛盾。負能量的危害可想而知。
《正能量》一書告訴我們怎樣經(jīng)過簡單的行為動作變得歡樂，緩解甚至消除負面情緒?！把芯孔C明：與在腦海中想象一些歡樂的事情相比，表現(xiàn)得歡樂更加快捷、高效”。當你遇到不順心的事郁悶的時候，不妨試著舒展眉頭，嘴角上揚，心境也會微妙地好起來?！罢埍M情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，歡樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情”。當你表現(xiàn)的歡樂的時候，你的正能量就會激發(fā)出來，戰(zhàn)勝負能量。心境好了，工作更帶勁了，對身邊的人更友善了，大家合作的更愉快了……好的情境、人和事件進入你的生命，生活越來越圓滿!“如果你想要變得歡樂，那就先得感覺完美，這樣才能有吸引完美事物的能量?！?/p>
生活中每個人都像一面鏡子，人的情緒就像一束束光，正能量和負能量都能在人群中要么反射要么吸收。人生不如意十有七八，如果我們能練就激發(fā)自我正能量的本領(lǐng)，“自找樂子”，當別人的負能量傳播過來的時候，我們的正能量戰(zhàn)勝它，讓負能量止于此，生活就能多一份和美，少一份不快;如果我們能善待他人，多一些理解，少一些計較，多一些信任，少一點猜疑，多一些歡樂，少一些抱怨，時常傳播正能量，相信生活會越來越幸福;如果我們能每一天表現(xiàn)的歡樂，那么我們正在做的事情就可能變成我們喜歡做的事情，工作就多一分活力，人生就多一個精彩!
《正能量》不但告訴我們?nèi)绾潍@得正能量，更讓我明白一個道理，善待他人就是善待自我，予人正能量，我們的生活會更圓滿!
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